骑行路段_骑行路线选择

1.中国最美骑行路线推荐路线

2.武汉东湖绿道骑行攻略可以试试这8条路线

3.武汉有哪些适合骑行的、人少的路线？

4.国内骑行路线推荐骑行有什么优势？

1.环海南岛骑行最新攻略

，由东北向西南，长约300公里，由西北向东南为短轴，长约180公里。环海南岛骑行，海南岛，海口-文昌-龙楼-文昌-兴隆-陵水-三亚-崖城-东方-昌江-儋州-海口，全程800公里左右，除了兴隆到陵水的路程。2.海南东线，海口-文昌-琼海-万宁-陵水-三亚，全程约400公里。可以转龙楼、博鳌，经过兴隆温泉、兴隆热带植物园。路线比较短，一路可以比较悠闲，特别是文昌的龙塔，欣欣向荣的温泉植物园，陵水的猴岛。设计一个6天甚至7天的安排，每天的行程只有70公里左右，还是挺享受的。3.海南西线，海口-儋州-昌江-东方-崖城-三亚，长约450公里。这一行比较适合喜欢安静的朋友。相比东线，没有那么多的车辆和游客，但自然风光并不比东线逊色，尤其是价格明显更低。也是一个不错的选择。

:2.环海南岛骑行最新攻略视频

1.海南环岛，海口-文昌-龙楼-文昌-兴隆-陵水-三亚-崖城-东方-昌江-儋州-海口，全程约800公里。从兴隆到陵水除了过山梁，其余基本都是平缓路段，8天行程，每天100公里。是

2.海南东线，海口-文昌-琼海-万宁-陵水-三亚，全程约400公里。可以转龙楼、博鳌，经过兴隆温泉、兴隆热带植物园。路线比较短，一路可以比较悠闲，特别是文昌的龙塔，欣欣向荣的温泉植物园，陵水的猴岛。设计一个6天甚至7天的安排，每天的行程只有70公里左右，还是挺享受的。

3.海南西线，海口-儋州-昌江-东方-崖城-三亚，长约450公里。这一行比较适合喜欢安静的朋友。相比东线，没有那么多的车辆和游客，但自然风光并不比东线逊色，尤其是价格明显更低。也是一个不错的选择。

当前位置今年寒假，校车协会组织了一次环海南岛的自行车旅行。冬天在海南环岛骑行感觉很好。长袖骑行服感觉刚刚好，北方可能感觉有点冷，其他都还好。总距离约850km，环岛八天，三亚一天，火车往返。总费用2500元左右，看人。准备材料建议：必备：长袖骑行衣两套，骑行水壶一个，骑行手套一副(最好是短手指)，链条油，充电器两套，充电宝，运动外套一件。如果它冷了可以加到骑行的衣服，洗漱用品，拖鞋，洗衣用品，三个衣架，一套日常的衣服，两双运动鞋，还有一些垃圾袋(可以整理东西，也防潮)可选：一套骑行雨衣(海南岛北部一二月份容易下雨，骑行雨衣的设计比较合理)，尾灯，骑行手电筒，还有一些零食(士力架等。).租车的时候一般会配一个头盔，光束包，骆驼包。如果自己带车，也需要带这些。租车的价格在每天30-50元左右，所以不要不要太迷信517。

东西尽量少带，毕竟要放在骆驼包里，一路带。

衣服在海南不容易干。如果他们能它们不会被晒干，第二天会被装在骆驼背上，很快就会变干。

第一天早上到海口后，去海甸岛找个驿站住下，简单购物，办好租车。让让我们简单地相互了解一下，这很重要。这也是几天后的简单维修坐火车。

第二天早上，我九点开始骑马。时钟。大致是海口-三江-秋坡-潭牛-文昌-清澜(约105km)。整体路况不错，但因为是第一天骑行，感觉屁股和大腿很累。东郊椰林那边的风景超级煽情。那是一片很大的椰林，很有海南风情。

晚饭是青旅老板吃的。镇上老板专门买的文昌鸡挺正宗的，味道清淡，肉质很强。

第一天骑自行车上青兰桥，第二天坐轮渡。坐这辆车每人花了七元钱。

第三天路线：清澜-麦豪-汇文-长坡-博鳌(约65公里)

第二天，路线相对轻松。到博鳌的时间大概是下午四点半。可以先去海边玩玩，然后洗个澡，吃个饭。鸭肉味道还可以。椰子饭不错，但是价格比较贵。如果天气好的话，晚上去海边看星星是一件很享受的事情。

还有这里有一家凉爽宜人的餐馆，那里也有鸡屎藤。椰子高粱卷也不错。就听老板的的推荐。大海的味道很好。这个酒吧应该也不错。有兴趣的可以看看。

第四天路线：博鳌-龙滚-万宁-兴隆(约76公里)

第三天的路线没有前两天那么轻松，后半段的路程有更多的起伏。如果团队是出来骑行的，注意骑行的节奏。几个节奏差不多的骑友一起骑会轻松很多。

晚上，我们住在兴隆517。兴隆温泉不错，但是看了几家店都不理想，所以我们没有Idon’我终于走了。邮局附近有一家商店，在那里你可以买到菠萝蜜和椰子。老板很老实，你可以试试欣欣向荣的咖啡。

晚上在驿站吃了菠萝炒饭，可以无限量加饭。它太棒了。

第四天路线：兴隆-陵水-亚龙湾-三亚(约110km)

东线那天很累，上下坡很多，陵水有个三公里的上坡是个大考验。你需要早点出发，留出充足的空间，尽量不要在夜间骑行，因为能见度低，骑行缓慢、紧张、危险。

如果预算充足的话。

它最好每个人都有一个手电筒，这样即使在晚上骑行也能提供更多的保护。

三亚这边消费水平普遍较高，可以吃的比较轻松。

它it’这样更快。可以绕十几公里去看猴岛。它这是世界上唯一的岛屿型猕猴自然保护区，风景很好。下午在路上，你会看到很多卖芒果的小店。可以买一些吃，价格合理。它大约9元一公斤，味道很好。去三亚听司机师傅说海南这里没有大芒果，只有小芒果是海南产的。第五天，在三亚休息。早上去大东海游泳，潜水，减贝壳。这里的海水在三亚是比较好的。如果想更高，可以去蜈支洲，那是潜水爱好者的圣地。下午，你可以去海边看日落。它吹海风的时候天气也很好。如果你想在三亚吃海鲜，你可以打车去王浩超市，那里有很多种海鲜，非常新鲜，而且价格实惠。然后可以找附近的加工店，找人做一些加工。晚上我们让老板帮我们烧了，做了一个鸡肉椰子(主料是椰子和生鸡肉，而且它it’最好用老椰子来煮。如果能看到木瓜，喜欢的话一定要买更多的木瓜。这里的木瓜超级便宜，好像2块钱一斤。买的皮是**的，可以直接吃。味道好极了。第六天路线：三亚-天涯镇-崖城-刘皇(约93km)从三亚出发，然后进入西部路线。总的来说，西线比较荒凉，感觉像华北平原。建议不要过于依赖导航。可以提前设计好路线，多走沿海路线，体验会更好。这一天的路况还不错。晚上，你可以去刘皇吃黄鸭。有一句著名的阿福哥鸭。如果你把它切成白色，它这是100元中的一个。如果你炒菜，它120。肉超级韧，你可能不喜欢。当地人慢慢吃，边吃边聊。在西线，酒店更便宜，所以你不用不一定要住青年旅社，标间会更划算。第七天路线：黄流镇-板桥-东方-大埔-昌江(约110公里)。最近几天基本都在225国道上。这一段坡道多，比较累。它it’最好早点出发。一般来说，早上骑完一天的40%以上，你会感觉更放松。东方市可以提供午餐。这里东北菜馆的菜量超级大，东方市的烤乳猪很有名。你可以试试。第八天路线：昌江-亚星-儋州(约72km)是比较轻松的一天。我们到达儋州时，大约是下午五点半。晚上一群人去城里修脚放松，也是为第二天做准备南130公里。第九天路线：儋州-浮山镇-海口(约130km)。这一天是这几天环岛最累的一天，但也是最期待的一天。骑完就可以回家了。最后建议去海口市的路线不走南海大道，走滨海大道。南海大道在建，路况很差(2008年1月)。回海口后记得去海大南门的小吃街办张卡。它超级好吃。布良和肠粉都值得一试，其他的可以随便吃。最后是关于公共交通。公交和滴滴都可以，出租车也可以。它最好不要做电动摩托车。它如果你是一个漫天要价的外国人，找到一辆几个人的出租车并不困难。在写作的最后，最重要的是一群可靠的同行。我我很幸运遇到了这样一群人，他们专业、热情、有趣。我们一起度过的时光注定是难忘的回忆。祝你好~

3.环海南岛骑行路线图及里程

环海南岛骑行约900_950公里，视骑行速度而定，时间待定！快速自行车一般时速20_30公里！需要30-40个小时。如果一天骑五六个小时，就要六七天。请注意，骑行不是环岛高速公路，而是国道。骑手因人而异，平均水平七八天。加油！

4.环海南岛骑行最新攻略路线

环海南岛游已经很成熟了。只有三种方法。一是骑《自行车或摩托车》，二是自驾《租或自带，房车比较高级一些》，三是坐动车环岛。但是，小交通有一点小麻烦。

这三种方式看你个人兴趣和体力了。它骑自行车更困难，也更消耗体力。毕竟上坡路多，耗时长。现在，有相关机构提供这项服务。租车，后勤保障，沿途路线和住宿都安排好了，可以异地租车还车。很多人用这种方式，让自己更有征服感，更贴近海岛风光。

坐车感觉小资。带个帐篷，随时随地都能找到五星级营地。椰林里海风习习，激情四射，热闹非凡。

而房车，则相对奢侈。不是一般人能做到的。至少对于单身的人来说是不现实的。等它普及了，阵营成熟了，说不定我就能实现一次。

最后一个，比较旅游风格的，也就一站之遥，但是路上那些好看的地方只能看一看。

5.环海南岛骑行路线

不是环岛高速。海南环岛骑行路线在国道上。海南环岛国道是G223，也就是海南人通常所说的于海东线，于海西线，也就是G225。于海的中线也是海南的自行车路线之一。这条路中间山很多，但是风景不错。

中国最美骑行路线推荐路线

中国地大物博，到处都是大好河山。从北方寒冷的地方到南方温暖的家乡，从东方浩瀚的海洋到西方的群山，适合骑行的地方和路线实在太多了。这里隆重推荐给大家。

1、西北大漠

最佳路线：

乌鲁木齐达坂城区吐鲁番市鄯善县一万圈村哈密市骆驼圈村星星峡镇甘肃省柳园镇西湖乡敦煌市(全程约990公里)

路由属性：

虽然骑行在戈壁路上，但是路况很好，没有大起大落。唯一的“拦路虎”就是风，遇到逆风和侧风就头疼。另外，这条线路应该是国内最热的路段，早晚温差大，夜间降温更快。你应该带暖和的衣服和裤子。

最佳时间：

8-10月秋高气爽，果实成熟。

2、环青海湖

最佳路线：

环青海湖，顺时针方向是黑马河乡鸟岛刚察县西海镇湟源县。全程约360公里。

路由属性：

环青海湖路线，因为环湖赛，路况一流，骑行环境好。这个湖海拔3200米。一般这个海拔不会有高原反应。气候多变，早晚寒冷，但太阳辐射强，日照充足。如果8月白天阳光强烈，气温会在10-20左右。

最佳时间：

夏天，从七月到八月中旬。

3、川藏线

最佳路线：

成都雅安康定县雅江县理塘县巴塘县芒康县左贡县八宿县波密县林芝县工布江达县墨竹工卡县拉萨市(全程约2200公里)

路由属性：

川藏线被称为世界上最危险的公路，也是进藏路线中最美的一段。川南线途经有长城屏障之称的康定、折叠山、摄影家的天堂新都桥、世界名城理塘、雅鲁藏布江支流的主要源头然乌湖、著名的雅鲁藏布江大峡谷、有“西藏江南”之称的林芝地区、杨妮河等。

最佳时间：

五月至六月，九月至十月(春末秋初)

4、重走丝路之旅

最佳路线：

兰州天祝藏族自治县武威市张掖市酒泉市嘉峪关市玉门市瓜州县敦煌市(全程约1100公里)

路由属性：

312国道沿线，路况较好，多为平坦的柏油路。兰州海拔1500多米，一路上海拔变化不大，到达敦煌海拔1100多米。甘肃省气候干燥，风沙大，太阳辐射强，昼夜温差大，晚上气温会下降很多。

最佳时间：

9月到10月中旬，正是水果成熟的季节。途中可以享受一顿超级便宜的水果大餐。

5、大香格里拉环线

最佳路线：

成都都江堰小金县丹巴县新都桥镇理塘县稻城县乡城县香格里拉县丽江市泸沽湖镇盐源县西昌市雅安市成都市(全程1500多公里)

路由属性：

路线以自然风光著称，全程较长。大部分道路都是绕着蜿蜒的山脉修建的，道路崎岖不平。部分路段为土石路面和碎石路面。

最佳时间：

9-10月，温度适宜，景色绝佳。次年9-4月为雪域时期，5月、10月下旬至11月中旬景色最美，中间几个月可能受雨季影响。

武汉东湖绿道骑行攻略可以试试这8条路线

现在，人们的旅行方式有很多种，其中自驾车徒步旅行和骑自行车已经越来越受欢迎。骑行不仅可以锻炼身体还可以欣赏到很多美景，非常值得。下面给大家推荐中国最美的骑行路线，保证让你睁不开眼。

杭州西湖

杭州西湖有最舒适的骑行道路。不仅风景优美，而且全程免费。一圈下来不超过20公里，但是一步一个脚印的美。脚下有风，不断变换欣赏西湖的角度。途中不妨停下来品尝一下杭州小吃，在龙井村品尝一碗虎跑泉水冲泡的龙井茶。它陶醉在桂花香中。世界上最悠闲的骑行路线是西湖。

路线推荐：

1.沿着西湖的湖岸环湖。尤其是凌晨，游客很少。全长14公里。所需时间：约3小时

2.龙井-翁家山-满觉峪-葫芦路-南山路。略难，需要有爬坡能力的变速车。总时长：约4小时

大理洱海

据说大理的春天很美。其实秋天的苍山和洱海有一种独特的魅力。从大理古城出发，游洱海，叹秋色。洱海东岸比西岸能看到更多海景，更适合骑行观光。沿途可以看到用渔网捕鱼的渔民和独具特色的白族民居。途中，你可以停下来，在繁忙的市场中漫步，品尝地道的小吃。

线路推荐

1.大理古城-喜洲-姜维-双廊-菜色(集市)-海东-下关-大理古城。全长120公里。所需时间：约8小时

2.大理古城-喜洲-沙坪-姜维镇-双廊。全长53公里。所需时间：约4小时

北京白河峡谷

十月的秋天是北京最好的季节，白鹤峡的秋天最美。白鹤峡位于白鹤堡水库和密云水库之间，是一条风景优美，趣味不大的经典路线。像一条银链，把北京最美的三个县延庆、怀柔、密云连在一起。特别是从白河堡水库到汤河口，山回水转，有“百里画廊”之称。

路线推荐：

1.北京-白鹤堡水库-白鹤峡-密云水库-北京。全长约350公里。所需时间：3天

2.汤河口-钱家店-白河堡水库。这条线路是白河峡“百里画廊”的最佳路段，全长约100公里。所需时间：1天

兰州敦煌线

兰州敦煌，——:重走丝绸之路，一路沙漠、绿洲、城镇重叠。你永远无法预料下一刻眼前的风景会有多壮丽。这是开拓者的骑行之路，也只是大漠孤烟的英雄梦。秋天出行，正好是水果成熟的季节，途中可以享受一顿超级便宜的水果大餐。

推荐路线为兰州-张掖-酒泉-嘉峪关-玉门-瓜州-敦煌(全长约1100公里)。所需时间：10-15天

桂林阳朔

阳朔的山川，渗透到每一条小路，每一个村庄。深入阳朔最好的方式就是租一辆自行车，悠闲地骑行在山川之中。

在玉龙的江边，一个小家碧玉，及时遇见古镇，或者骑车去兴平看克林顿去过的渔村，用人民币寻找风景，或者登上兴平码头旁的“老寨山”，俯视桂林山水全景。

线路推荐

1.阳朔-工农桥-阳朔度假村-悍马-老县城-仙瓜桥-玉龙河-白沙-阳朔。总长约20公里。所需时间：约3小时

2.阳朔-福利镇-东郎山-兴平-石城-葡萄-阳朔。全长约60公里。所需时间：2天

武汉有哪些适合骑行的、人少的路线？

最近很多人想在武汉东湖绿道上骑行，所以很多人要问，东湖绿道上骑行有哪些方案？这个问题挺有意思的，值得讨论。下面小编就简单给你推荐几个方案。有兴趣的可以看看，看看哪些比较适合自己。

东湖绿道官方已经为你列出了七大主题路线，不太详细。下面小编就仔细分享给你，然后给你你觉得不错的第八个方案。

1、听涛道

路线：听涛景区-听涛门湖滨大道(可经停秭归县屈原纪念馆、梨园)武汉东湖海洋公园-西门武汉东湖海洋公园(儿童较多)水榭码头碧潭观鱼廊星云阁沧浪阁仙月阁梅岭礼堂

特点：路线不是很长，但是听涛景区的地方几乎都去过，然后这里的交通也方便。路上有公交车，梨园门口有地铁，超级方便。还有吃的喝的还有厕所，是个不错的选择。

耗时：全程差不多10多公里。如果只是骑行不玩，需要30分钟，但是一定要边骑边玩，所以计划2小时。

2、湖中道

路线：梨园广场湖滨大道东湖楚风园九女墩湖滨大道华侨城生态湿地公园磨沟桥大泽亭东湖蔡丹东湖滩景区湖光阁观楚台(请注意东北方向不要走罗燕路，往南走东湖路)东湖路。

特点：这条线很舒服，交通方便。起点是梨园，去那里很方便。而且我们走的路都是湖中央的风景，终点都是磨山景区，所以是很多人的选择。

耗时：全程不到10公里，如果只是骑行的话不到30分钟就能走完。但是，不建议这样做。还可以边骑边玩，等到了磨山，所以时间不建议。

3、白马道

路线：白马洲头远大前程桃花岛桃花岛-斗余佛东湖国际公共艺术公园光明岛生态体育公园东湖绿道二期儿童公园嬴政飞盘广场华侨城生态湿地公园九女墩梨园广场。

特色：这条线路知名度比较低，但是沿线的地方都挺有科技感，很有艺术感，设计感十足，还有供小朋友玩耍的地方。如果孩子想骑车，这个地方不错，因为人少，比较安全。华侨城还有儿童乐园，是个不错的选择。

耗时：全程不到10公里，但路还是挺长的。小孩子骑的话大概会累，哈哈，但是到了儿童乐园就不一样了。还是不错的台词。

4、磨山道

路线：东湖生态旅游景区-北门程春磨山时光楚菜园庄子与逍遥雕塑自然奥秘遗址五棵松武圣寺钟白好邦(此处往西走，不要走错)武汉东湖樱花园。

特点：这条路有点挑战，因为上坡的地方多，下坡的地方也多。玩起来很刺激，很有挑战性。

耗时：虽然全程距离不到5km，但实际距离肯定不止这些。而且磨山景区景点很多，都值得一看。估计要半天。

5、郊野道

路线：观楚台罗燕路板湖亭时光亭梦回堂乡间小路东湖生态园聚源亭高铁赛迪吕泽东湖罗燕景区东湖罗燕景区-南门武汉东湖景区-长嘴。

特点：这条线路也很长，景点也很多，但是路没有挑战性，就是有点远。适合毅力调节。

耗时：全程10多公里，边玩边骑，大概2个小时。最后，我可以回到罗燕岛，坐公共汽车。

6、湖山道

路线：东湖村一棵树东湖东路钟白罗森187号(东湖东路店)武汉东湖医院-西南门(往北走)东湖梅园-西北门楚城武圣寺钟白好邦(往南走)周末别墅度假团山驿站东湖钓鱼台磨山景区。

特点：这条线路比较简单，就是沿湖骑行，人不多。最后可以到磨山景区。然后就是挑战性的长途旅行，所以骑行的感觉还是挺舒服的。

耗时：全程10多公里。这条路很长。到那里要一个多小时，然后可以去磨山景区。玩完后继续在外围走走也是不错的选择。

7、森林道

路线：武汉东湖风景区小迪景区-南门小迪路小棠春天半山荷花园西门驿站烧烤天堂林间滑绳松歌坪武汉东湖风景区小迪景区-北门东湖小白璧山竹影蒲风何云东湖国家湿地公园栈桥武汉小迪森林汽车营地宇泰。

特点：这条路很有挑战性，曲折多，体力好的人可以试试。

耗时：全程约15公里，骑行约1.5小时。然后，如果你走走停停，大概需要半天时间。这条线后期补给不多，带点干粮和水。

8、挑战道

路线：东湖村一棵树武汉东湖医院-西南门东湖游船磨山梅园码头东湖生态旅游景区-北门观楚台东湖心华侨城生态湿地公园东湖绿道二期儿童公园生态体育公园东湖绿道白马站汤岭湖线叶家湾观光车站东湖生态园高铁赛兰亭居南门团湖线日落归雁观光汽车站吉祥如意东湖生态旅游景区梯田花海十里枫林农家乐东湖元帝驿站武汉东湖风景区小迪风景区-东一门武汉东湖风景区小迪风景区-东三门东湖石刻东湖小迪风景区。

特点：这条路太长了。如果你喜欢骑自行车，叫上你的朋友，准备好迎接挑战。

耗时：全程至少30公里左右，所以骑行时间至少3小时以上，还是很有挑战性的。喜欢的话可以试试。

国内骑行路线推荐骑行有什么优势？

武汉有哪些适合骑行的、人少的路线?

我认为骑行是放松的很好的方式，它可以缓解精神上的疲劳，为我们提高生活的质量，我也是一个非常热爱骑行的人哦，武汉拥有绿道2216公里，我们可以放下手中的工作，走进绿色的户外，释放压力最好的方式下面；以骑行的乐趣，凝聚团队，无惧未来的挑战作为骑行人，我都去过哦，亲身体验！！！！我找的都是人少的骑行路线，从出发点开始到经过了那些路和路程都清清楚楚的说明白了

我骑行的主路线选择的是小众路线：华农内野芷湖东岸线—梧桐路—野芷湖南路。

从华中农业大学内的野芷湖东岸出发经过野芷湖南路骑行1.2公里到达梧桐路，进入华中农业大学骑行一圈到南湖大道，最后到珞狮路经过野芷湖大桥回到野芷湖南路，全程15公里，这段骑行路上，有我喜欢的柳树隧道骑行穿过柳树隧道的感觉就像是进入了一个神秘的世界。既可以体验校园的活力风景，也可以看到垂下的柳枝像是天空中的绿色雨幕，轻轻地摇曳着迎接我的到来。再往野芷湖南路方向，骑行湖边的S弯道，我有种置身在海边渔村的错觉；梧桐路仿佛野芷湖上的玉带，让我有种带湖面上航行的感觉；站在野芷湖南路上，尽览几座高架桥纵横交错的横跨于宽阔的湖面之上，万家灯火映衬于湖面中央，待夕阳西下，人在看景，人亦在景中。感觉很美。这条路的还是比较短的，适合我们这种学生来骑行

我的路线2湖北省博物馆—梨园广场—东湖听涛—东湖磨山—东湖落雁—武汉植物园

这条路线我从博物馆出发，骑行两公里到达梨园广场，可以稍微的休息休息，再从利用广场1.8公里到达东湖听涛，从东湖听涛经过二环线和东湖隧道骑行11公里到达东湖磨山，休息片刻喝点水，再次出发经过珞逾东路和三号线骑行17公里到达东湖落雁，最后从东湖落雁出发经过三环线和珞瑜东路及瑜家湖路骑行15公里到达武汉植物园，这条路的总共47公里左右，骑行量大，要提前备好水。

骑行路线青龙山绿道﹣白云洞﹣八分山绿道

骑行线路从青龙山绿道开始经过青龙路和纸坊大街及白云洞一路骑行5.8公里到达白云洞，再从白云洞出发经过白云一路和武昌大道及制管港骑行7.1公里到达八分山，这条路线最大特点是三座山的环山绿道，目前已完全联通，这条绿道蜿蜒盘旋穿梭，在大花山、青龙山和八分山之间，集田园、森林、山峦等自然风光于一体，我们可以体验到融入自然的感觉哦

骑行路线黄家湖大道→金龙大街→疏港大道→南环公路→纸金路→汝南路→上汽通用大道

基本就是江夏西北部和西南部。路宽、车少、空气好。我从黄家湖大道出发经过武昌大道和江夏大街骑行15.4公里到达金龙大街，然后沿着金龙大街骑行23.7公里大道疏港大道，再从疏港大道经过泛亚汽车大道和金港中路骑行2.5公里到达南环公路，然后进入纸金路，沿着纸金路到上汽通用大道骑行7公里，然后结束这次骑行，全程40公里，注意防止脱水哦

骑行路线杨桥湖北路-潭湖路-藏龙号船-武汉传媒学院（它基本上没人）

杨桥湖北路﹣从潭湖路进去，经过通宝桥看到一个藏龙号船，建议往右手边开始这边风景很好，一直骑到湖东路或者杨桥湖南路我选择的是杨桥湖南路，这边人少坐在湖边舒服回程路线：沿着湖东路，往武汉传媒学院方向这边的道路也没有人，一直骑到地铁站回家，美死

骑行路线在武汉市中心发现全程骑行道的路线不容易骑行路线（一丢丢多）

文治街地铁?C?口（出来就可以看见骑行道）着骑行道一路向前→路过南湖幸福湾水上公园（很绿）→文馨街（一整条蔷薇花）→珞狮路转至南湖大道（一边是狮子山，一边是南湖水）财大小吃街沿整条路线来回12公里，相对比较轻松全程都有非常舒服的骑行道从阴天骑到晴天再到雨天路线的终点万万没想到是财大小吃街?hhh 行奉着"来都来了"的原则。

总结下子，武汉的骑行路线还是特别都的，只要你有一颗热爱骑行的心，哪里都是骑行的地方，我一般都去这几个地方骑行，热爱骑行的可以来找我玩哈

其实国内比较景点的骑行路线一定是大理洱海周边。除此之外，还会有其他一些适合骑行的城市景点。如果你想骑行，可以选择以下城市之一，可以看看。

骑行路线推荐

云南大理洱海

据说大理的春天很美。其实秋天的苍山和洱海有一种独特的魅力。从大理古城出发，游洱海，叹秋色。洱海东岸比西岸能看到更多海景，更适合骑行观光。沿途可以看到用渔网捕鱼的渔民和独具特色的白族民居。途中，你可以停下来，在繁忙的市场中漫步，品尝地道的小吃。

线路推荐

1.大理古城-喜洲-姜维-双廊-菜色(集市)-海东-下关-大理古城。全长120公里。

所需时间：约8小时

2.大理古城-喜洲-沙坪-姜维镇-双廊。全长53公里。

所需时间：约4小时

提示：骑行时最好不要超过上午9: 30。一天骑行注意防晒防雨。

北京的白鹤峡

十月的秋天是北京最好的季节，白鹤峡的秋天最美。白鹤峡位于白鹤堡水库和密云水库之间，是一条风景优美，趣味不大的经典路线。像一条银链，把北京最美的三个县延庆、怀柔、密云连在一起。特别是从白河堡水库到汤河口，山回水转，有“百里画廊”之称。

线路推荐

1.北京-白鹤堡水库-白鹤峡-密云水库-北京。全长约350公里。

所需时间：3天

2.汤河口-钱家店-白河堡水库。这条线路是白河峡“百里画廊”的最佳路段，全长约100公里。

所需时间：1天

提示：白鹤峡路线沿途有几个长坡，要选择爬坡能力足够的变速车。

杭州西湖

杭州西湖有最舒适的骑行道路。不仅风景优美，而且全程免费。一圈下来不超过20公里，但是一步一个脚印的美。风在你脚下吹着，不断变换着欣赏西湖的角度。途中不妨停下来品尝一下杭州小吃，在龙井村品尝一碗虎跑泉水冲泡的龙井茶。你会陶醉在满觉龙的桂花香中。世界上最悠闲的骑行路线属于西湖。

线路推荐

1.沿着西湖的湖岸环湖。尤其是凌晨，游客很少。全长14公里。

所需时间：约3小时

2.龙井-翁家山-满觉峪-葫芦路-南山路。略难，需要有爬坡能力的变速车。全身的

所需时间：约4小时

提示：杭州是旅游城市，游客很多。在杭州骑行，要特别注意避让行人，不要盲目奔跑。

桂林阳朔

阳朔的山川，渗透到每一条小路，每一个村庄。深入阳朔最好的方式就是租一辆自行车，悠闲地骑行在山川之中。在玉龙的江边，一个小家碧玉，及时遇见古镇，或者骑车去兴平看克林顿去过的渔村，用人民币寻找风景，或者登上兴平码头旁的“老寨山”，俯视桂林山水全景。

线路推荐

1.阳朔-工农桥-阳朔度假村-悍马-老县城-仙瓜桥-玉龙河-白沙-阳朔。总长约20公里。

所需时间：约3小时

2.阳朔-福利镇-东郎山-兴平-石城-葡萄-阳朔。全长约60公里。

所需时间：2天

提示：旺季注意交通。

兰州敦煌线

兰州敦煌，——:重走丝绸之路，一路沙漠、绿洲、城镇重叠。你永远无法预料下一刻眼前的风景会有多壮丽。这是开拓者的骑行之路，也只是大漠孤烟的英雄梦。秋天出行，正好是水果成熟的季节，途中可以享受一顿超级便宜的水果大餐。

线路推荐

兰州-张掖-酒泉-嘉峪关-玉门-瓜州-敦煌(全长约1100公里)。

所需时间：10-15天

小贴士：有些路段风沙大，头巾遮住了头发、嘴巴和鼻子。

38川藏线

川藏线被称为世界上最危险的公路，也是进藏路线中最美的一段。这是骑自行车的人必须挑战的经典路线之一。秋风吹来，川藏线成了上帝的调色板。入秋后的新都桥一改夏季的青春面貌，呈现出五彩缤纷的气象，而金**的毛崖大草原则给人不一样的辽阔感。白雪覆盖的南迦巴瓦峰也从云端露出了她羞涩的脸庞

线路推荐

38公路：成都-康定-理塘-波密-林芝-工布江达-拉萨(全长约2200公里)

所需时间：25-30天

提示：带上必要的维修工具和供能食物。

香格里拉环路

美景聚集地。浓缩了川滇两省的精华：海螺沟，低海拔的冰川，康定，情歌之乡，新都桥，摄影天堂，丹巴，中国最美的高原村落，亚丁，世界最后的净土，泸沽湖，壮美的虎跳峡，古朴美丽的丽江古城.此外，选择这条路线，你可以穿过许多少数民族聚居地，领略多姿多彩的民族风情。

线路推荐

成都-都江堰-丹巴-新都桥-理塘-稻城县-香格里拉-丽江-泸沽湖-雅安-成都(1500多公里)

所需时间：20-30天

小贴士：这条路线要爬的地方太多，尽量少带。高原紫外线很强，要注意防晒。

台湾省绕行线

沿着太平洋海岸公路往南走，穿过东北海岸、苏花公路和东裂谷，享受南方的阳光海岸。蜿蜒的海岸线，细细的海浪，如青山，浮云，起伏的麦田，高大的风车，一望无际的道路最美的台湾省，只有骑环岛才能看到。

线路推荐

1.环岛“大圈”:台北-苏澳-花莲-台东-高雄-台北(全长约1200公里)

所需时间：12-15天

2.环岛“小圈”:淡水-鲁抗-高雄-满洲-台东-花莲-蕉溪(总长约1000公里)

所需时间：6-8天

3.东海岸线：台北-垦丁(全长约600公里)

所需时间：10天

骑行的好处

优势一：不限时间不限速度

自由自在，随心所欲，如果能在自然环境中徜徉，就能达到放松身心的效果。

优点：促进心肺功能

由于骑自行车是“有氧运动”之一，血液循环旺盛，可以清除细胞内的废物，达到新陈代谢的效果。它不仅能增强心脏功能，还能预防高血压，有时甚至比药物更有效。

优点：康复功能

临床医生会鼓励患有慢性病或下肢功能障碍、缺乏平衡感的患者骑自行车进行康复治疗。

优点：增强肌肉耐力。

骑行主要利用下半身的肌肉，尤其是大腿前侧和小腿后侧的肌肉，这两个部位在蹬踏时使用频率最高。由于骑自行车通常需要一定长度的时间，无论是通勤还是运动，所使用的这些肌肉的韧性自然会增强，原本松弛的赘肉也可以训练成强壮的肌肉。所以，担心萝卜腿的人可以放心，骑自行车会让你的腿更壮更好看而不是更粗。

优点：有效控制体重

骑自行车是一种有氧运动。与其他运动相比，骑自行车消耗的热量惊人，所以经常骑自行车的人不容易走样。

优点：改善心理健康的好方法

户外骑自行车也可以促进心理健康。适当的运动可以使人分泌一种叫做内啡肽的激素，可以使人摆脱烦恼，转移烦恼，心胸开阔，性格开朗。同时，在骑行时，你尽全力压缩血管，使血液循环加快，大脑吸入更多氧气，耳朵清晰，头脑更清醒。

每周骑自行车160分钟有助于血管恢复活力。

40多岁的人每周骑行160分钟。

50多岁的人每周骑车150分钟。

以此类推，年龄每增加10岁，就会减少10分钟。.每次骑行至少10分钟，每周累计时间可达标。