昆明环湖东路骑行路线_昆明环湖东路徒步

1.骑行青海湖有什么推荐路线？

2.昆明骑行昆明骑行到澄江，一般的女生能坚持住么。坡度大不大，全程的最新路况怎么样。求大神指导！！

3.昆明春节假期免费的公园有哪些

4.十一 骑自行车环青海湖 求具体路线及时间安排

7、8月的时候青海湖就进入了最美的时刻，湖边的油菜花都开放了，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，非常惹人眼，而且青海湖还是骑行圣地，夏季这里还会举办环青海湖国际公路自行车赛，那青海湖骑行一圈多久呢？下面就来说说这个问题，没顺便介绍下环青海湖骑行路线。

青海湖骑行一圈多久

青海湖环湖一圈下来约360公里，差不多需要四天的时间，如果是骑行发烧友或者耐力比较好的，那可能三天时间就能骑行一圈，环湖的路况还是挺不错的，都是柏油路面，没有泥泞和坑洼，上坡也很少，骑行也是比较热门的环湖方式了，每年都有不少骑行爱好者来此挑战。

环青海湖骑行路线

骑行的环湖起点一般为西海镇，这里因恰巧处于315国道和环湖东路的交汇处而成为许多驴友环湖的出发地，也拥有青海湖沿湖最丰富的单车租赁和住宿资源。环湖顺序一般为顺时针，从西海镇出发，依次经过环湖东路、109国道、环湖西路和315国道，环湖西路是骑行最美的一段，因离湖近、景色美而被称作“最美环湖路”，若在此留宿，不要错过这个夜观璀璨星空的绝好机会。

现在正是去青海湖骑行的最好时机，也是青海湖最美的时候，约上三五好友一起出发去青海湖骑行是一种非常美好的事情，不要错过这个机会。

骑行青海湖有什么推荐路线？

这个我知道！我在青海湖工作生活了三年，对这里非常了解。现在我把青海湖十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、环湖东路

简介

环青海湖公路分东、南、西、北4路，全长349公里。东路起点为西海镇，终点为国道109青海湖渔场岔口，为县道526，全长56公里。其起点的西海镇原系中国第一个核武器研制基地，这块鲜为人知的神秘禁区， 孕育了新中国第一颗、氢弹。

用时参考

1-3小时

交通

自驾、包车或骑行

自驾：西宁市区-昆仑西路-通海路-西和高速-京藏高速-湟西一级公路-湟嘉公路-湟西一级公路-省道310-环湖东路

门票

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

青海省海北藏族自治州海晏县

2、西海镇

简介

西海镇，又称原子城，位于青海省海北藏族自治州海晏县、自治州东北部、海晏县东南部，是海北州政府所在地，是自治州的政治、经济、文化中心。西海镇距海晏县城9公里，距青海省省会西宁市110公里，西海镇总面积436.96平方千米，镇区面积5平方千米，下辖两个社区，土地面积436.96平方公里。

电话

0970-8645228

用时参考

1-3小时

交通

自驾：西宁市区-昆仑西路-通海路-西和高速-京藏高速-湟西一级公路-湟嘉公路-湟西一级公路-西莎线-西海镇

门票

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

青海省海北藏族自治州海晏县西海镇

3、二郎剑景区

简介

距离西宁151km，又被称为151基地，是青海湖最重要的景点之一。

深入湖内十几公里的一条窄窄的尖形半岛，形状像是一把剑，这是二郎剑景区名称的由来。

生态自然资源和民间文化活动合二为一，成为青海湖一颗耀眼的明珠。

电话

0974-8519680;0974-7553999

用时参考

1-3小时

交通

西宁至茶卡镇的班车经过二郎剑景区，可在此处下车。

门票

旺季:90人民币 (04月01日-10月31日 周一-周日)

淡季:50人民币 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)

开放时间

08:30-20:30(全天)；停止入场时间:19:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

青海省海南藏族自治州共和县109国道湖景区内

4、青海湖

简介

又名“库库淖尔”，蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内。

由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。

南侧的二郎剑景区可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄；湖东以沙滩

风光和为主，有著名的日月山、倒淌河等；北侧则是金银滩和原子城等景点。

七至八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。

用时参考

1天以上

门票

旺季:二郎剑景区90人民币 (04月01日-10月31日 周一-周日)

半票:身高1.2米以上具有有效证件的学生和60岁以上70岁以下的老年人凭有效身份证或《老年人优待证》实行各景区优惠票；

免票:身高不足1.2米的儿童、现役军人、残疾人、残疾军人凭相关证件

淡季:二郎剑景区50人民币 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

* 淡季运营期内景区门票不执行优惠政策。

* 票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

全天 (01月01日-12月31日 周一-周日)

08:00-19:30(二郎剑景区) (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

冬季封湖且内部各小景点开放时间不同，详询官网。

景点位置

青海省海北藏族自治州刚察县京拉线(109国道北侧)

5、青海湖-金沙湾

简介

在青海湖环湖东路约二十几公里处，有一片金**的沙丘群横亘在路的两侧，这一片小小的沙漠地带便是青海湖金沙湾。青海湖金沙湾，以观看金色的沙漠风光为主要特色，沙丘背后的蔚蓝湖水，景色奇幻优美。此外，还可可尽情游玩多种沙丘项目，如滑沙、骑骆驼、体验沙地摩托等，价格实惠。

电话

18380460116

用时参考

1-3小时

交通

自驾：西宁市区-昆仑西路-通海路-西和高速-京藏高速-湟西一级公路-湟嘉公路-湟西一级公路-省道310-环湖东路-青海湖金沙湾自然保护区

门票

具体详情请咨询景区

开放时间

08:00-18:00；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

青海省海北藏族自治州海晏县海南藏族自治州共和县环湖东路和省310交叉口

6、原子城纪念馆

简介

如今的西海镇便是以前的“原子城”，是研制第一颗和氢弹的地方，原为国营二二一厂，现在为海北藏族自治州州府。原子城位于自治州东北部海晏县境内的金银滩草原上，距海晏县城9km，平均海拔3210m，西宁有直达海晏县西海镇的班车。西海镇位于青海湖西部，是环青海湖骑行环湖东路的起点，镇上有不少自行车俱乐部，以骑兵营最为出名。现在的原子城还完好无损地保存着被称为“坑”的填埋坑和爆破实验场等遗迹供游人参观。

电话

0970-8644918

用时参考

1-3小时

交通

西宁长途客运站有直达西海镇的班车，23元/人，2个小时左右

自驾：西宁市区-昆仑西路-通海路-西和高速-京藏高速-湟西一级公路-湟嘉公路-湟西一级公路-西莎线-金银滩草原-原子城

门票

免费

开放时间

09:00-17:00(全天)；停止入场时间:17:00 (1月1日-12月31日 周二-周日)全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一)

景点位置

青海省海北藏族自治州海晏县同宝路10号

7、黑马河镇

简介

位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，沿环湖西路向北经过石乃亥乡，便是著名的鸟岛景区。

有一条马路，两旁是宾馆、小卖部和纪念品商店等，以藏族商品为主，有藏麻、冬虫夏草等。

秋天是看日出的最佳季节，黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。

用时参考

1天

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

青海省海南藏族自治州共和县黑马河镇

8、倒淌河景区

简介

发源于日月山西侧，是一条依靠雪融水和雨水的季节河，青海湖水系中最小的一支。

自古就是进入青南牧区和西藏的交通要冲，有着“藏区门户”和“进藏咽喉”之美誉。

倒淌河的河流蜿蜒曲折，清澈见底，宛如一条亮丽的绸缎飘落在草原上迷人。

蜂蜂们可在此骑马、参观藏族民俗文化展厅、观赏东方神犬雪域藏獒、试穿民族服装留影。

用时参考

1小时以下

交通

自驾或包车，在西宁出发约2小时到达。

门票

普通票:40人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

08:00-17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

青海省海南藏族自治州共和县西倒一级公路与G6京藏高速入口交叉口北50米倒淌河景区

9、海南州橡皮山

简介

出黑马河不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30～40度、甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。春季，这里的山坡被覆盖上毛茸茸的绿色的“毯子”夏季，这里的山坡上星星点点开着斑斓的小野花。

用时参考

3小时以上

交通

建议自驾或包车前往

自驾：西宁市区-昆仑西路-通海路-西和高速-京藏高速-西倒一级公路-京拉线-橡皮山

门票

具体详情请咨询景区

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

海南藏族自治州共和县的黑马河乡，位于青海湖与茶卡盐湖之间

10、莫河盐厂

简介

中国的“天空之镜”是茶卡盐湖，可是很少有人知道与它相邻的漠河盐场，一样的美丽风景。但是与茶卡盐湖不同的是，漠河盐场开发较少，风景更加淳朴、自然，游客也较为稀少。最重要的是，漠河盐场不需要门票哟。

用时参考

1-3小时

交通

包车或自驾前往

自驾：西宁市区-昆仑西路-通海路-西和高速-京藏高速-西倒一级公路-京藏高速-盐湖路-漠河盐场

门票

具体详情请咨询景区

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇

昆明骑行昆明骑行到澄江，一般的女生能坚持住么。坡度大不大，全程的最新路况怎么样。求大神指导！！

骑行路线，顺时针方向陈列：西海镇-42km-湖东种羊场-16km-三岔路口-21km-151基地-20km-江西沟-48km-黑马河-40km-石乃亥-15km-鸟岛镇-38km-泉吉-28km-刚察-28km-哈尔盖-17km-甘子河-45km-西海镇

青海湖地区平均海拔3200米左右，对于大多数人来说不用担心高原反应，不过初入高原需避免剧烈运动，并保证充足的休息。不少骑行者中午从西宁赶到西海镇便匆匆租车上路。但最好利用半天时间适应高原环境，也可安排较为轻松的西海镇及周边景点骑行游览。

夏季是青海湖最美的季节，金色的油菜花海是最好的陪伴。环湖是人们对青海湖最好的致敬方式，以海北州西海镇为起点，环青海湖一周约360公里，路况极佳，其中环湖东路有专门的自行车道。

选个风和日丽的季节，用4?~?5天的时间轻松完成360公里的青海湖环湖骑行，并没有你想象的那么难。夏季青海湖一般在8点以后日落，一路没有灯光、路况难辨，请避免夜骑。骑行沿途沙尘不少，带上防风眼镜可避免眼睛受伤，另外也能防止经过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。

二郎剑、沙岛和鸟岛是环湖地区最热门的景点，对于骑行者来说，可能只是匆匆路过。不过不用遗憾，青海湖本身才是最美的风景。相比车辆繁忙的两条国道，环湖东路和环湖西路的骑行更惬意，景色也更好。黑马河至石乃亥路段离湖最近，可以放慢骑行的节奏。

环湖线路最好按顺时针方向骑行。对于没有太多体育锻炼和骑行训练的普通人，平均时速为8~?12公里/小时，对于有一定经验的骑行爱好者，平均时速可达15~?17公里/小时。旺季时环湖食宿点密集，你可灵活安排行程。

夏季青海湖一般在8点以后日落，一路没有灯光、路况难辨，请避免夜骑。骑行沿途沙尘不少，带上防风眼镜可避免眼睛受伤，另外也能防止经过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。

昆明春节假期免费的公园有哪些

不管比弱不弱，只要你坚持，是没有什么路况是完不成的，比如说有的路面坡度大，踩不动，用最大档位也踩不动，那就下来推车吗。下坡坡度大时，可多用刹车减速，其实远途骑行是一种体验，也是战胜自我的一种方式，你觉得如果一条路况很难的路，你都完成了，你觉得今后人生中还有什么完不成的事情吗。而且不是还有同伴吗，他们也会在你困难是帮助你的，所以不要管路况难不难，大胆骑行吧，再说，实在累了也可以少骑点路嘛。

其实坡度大，上下坡长，你在会体验到，上坡的困难和下坡时的畅快。

我和我老婆就有从广东到福建的骑行经验（全程900公里左右），刚进入福建，上坡基本靠推车，下坡路和上坡路程差不多但很快，最后总结，1~3小时上坡，10~20分钟下坡。每天轻松点50~80公里，累点100~120公里，可根据自我情况结合着走。

十一 骑自行车环青海湖 求具体路线及时间安排

春节假期即将到来，而在昆明这座美丽的城市很多人在春节期间会选择去景区游玩，那么昆明春节期间都有哪些景区是免费的呢，关于具体的免费游玩公园都有哪些，下面一起来看看吧。

翠湖

昆明中心难得的一块绿意盎然之地，市民休闲的好去处。不管是散步夜跑，还是唱戏跳舞，翠湖总有那么一群人与你志趣相投。在绿树鲜花特有的清香中喂喂海鸥，划划船，或者坐着133路公交车环翠湖一周，都是一种不错的体验。

船票：5-10元/人次

开放时间：07:00~23:00

地址：昆明市五华区翠湖南路67号

交通：乘1路公共汽车在云南大学站下车;乘101路在翠湖下车;乘4、5、26、69、83、96路等公交车在百汇商场站下车;乘K2、54、61路公交车在小西门站下车。

弥勒寺公园

虽然叫做弥勒寺，其实里面并没有寺庙，但无论是建筑风格还是园里的古木花草，都保留着古朴庄重的意味。弥勒寺不算很大，但贵在自然，清晨来这里打打太极，或是傍晚纳凉消食，这里虽身处闹市，却有难得的清静。

开放时间：全天开放

地址：昆明市西山区金碧路与西坝路交叉口

交通：公交线路:3、4、64、73、93、98、106、110、127、148,、184、213路，弥勒寺站下车。

西华园

西华园的建筑风格是民俗爱好者的好去处，整个公园的房屋、亭台、门楼等，都是仿照白族民居建造的。西华园中的“华”就是“花”的意思，这里一年四季繁花似锦，不同时节又有不同的风貌，现已形成了云南省最具规模的兰花养植基地。

开放时间：08:00~19：00

地址：昆明市西坝西华路口

交通：乘坐5路、95路、183路、233路在西华园站下，或乘坐183路、184路、233路在西福路下，或者乘坐181路、183路在西华路站下即可。

海埂公园

滇池是云贵高原的明珠，海埂公园就是守护明珠的忠诚守卫。坐在柔软的草坪上吹着风，眼前的滇池波光粼粼，远方西山巍峨挺立，自由的海鸥滑过天际线来到面前。或者选择沿着滇池在步道上骑行，绿树婆娑，光影斑驳，心情也变得轻快了。

开放时间：8：00—21：00

地址：云南省昆明西山区滇池路1318号

交通：73路,135路,184路乙线,233路,24路,44路,94路,172路早晚定时车公交线路

月牙潭公园

月牙潭公园位于昆明北市区，绿化率达百分之七十，拥有许许多多小瀑布，潺潺的流水声让人心情愉悦，瀑布下的潭水中还养着不少小鱼。非常适合周末的时候全家一起来这里遛弯，还可以带上家里的汪星人哦。

开放时间：全天开放

地址：昆明市北市区龙康路25-29号

交通：67路72路92路234路;附近地铁：霖雨桥站(地铁2号线)

莲花池公园

据说莲花池早在唐代就有了，在明朝时还是著名的“滇阳六景”之一，这里曾有陈圆圆的梳妆台、永历帝陵等历史遗迹。如今的莲花池公园秉承了古典园林堆山理水的精髓，在昆明就可以感受到江南水乡的风韵。

地址：五华区学府路和民院路交叉口

交通：65路，187路，70路，10路公交车

龟龙湖公园

龟龙湖公园绿树成荫，信步走在曲折的栈桥上，两边的清风吹皱了湖面。据说，从风水上来说这里是“龟蛇相交之地”，是历史上著名的“蛇山到影”所在之地，龟龙湖的名字由此而来，寄托了市民对美好生活的向往。

地址：盘江东路839号

交通：乘10路，55路，59路，92路，96路，105路，114路，146路公交车，在盘江西路站下车，向东北步行约100米;或乘地铁2号线在白云路站下。

五甲塘湿地公园

湿地被称为“地球之肾”。五甲塘湿地公园是昆明市第一个湿地公园，曾经的荒芜如今早已热闹起来，三春杨柳、九夏芙蓉，夏日蛙声一片，秋季芦苇摇曳，只有在这样的氛围中，才能感受到人与自然的和谐。

开放时间：9:00-17:00

地址：官渡镇六甲乡和小板桥境内

交通：乘坐199路，到小河嘴村下车，步行687米即到。

昆明瀑布公园

昆明瀑布公园里的人工瀑布利用牛栏江引水、依地势自然落差而建，高约12.5米，宽幅约400米，号称是亚洲最大的人工瀑布。

园区内视野开阔，瀑布隆隆的水声更是增添了恢宏的气势。遇上天气晴朗的好时候，或许还能看到彩虹呢。

开放时间：9:00-17:00

地址：昆明北市区天宇澜山旁

交通：可乘坐182、906、168路等到达司家营公交站后，换乘直达专线车到达。专线每天7：00～17：00发车。

呈贡洛龙公园

作为呈贡新区的第一个大型现代园林，洛龙公园里每天都很热闹，还经常会有爷爷奶奶在这里唱花灯。公园有“新翠湖”之称，园内的湖泊里养有不少小鱼，在碧波中自在畅游。各种主题的广场也是洛龙公园的一大亮点。

开放时间：全天开放

地址：呈贡县春融街(米兰园对面)

交通：乘坐170(C85)路，洛龙公园(春融街)下即可。

春融公园

公园面积不大，该有的元素却一样不少。湖泊，溪流，瀑布，景观绿地，广场一样不落，富有层次感的规划结构使游人的视觉从不感到疲惫。春融公园里还有一条会“呼吸”的路，据说可以对土壤起到保湿作用，有利于缓解“热岛效应”。

地址：呈贡和谐路与春融街交会处

交通：地铁春融街下，B口出。

海东湿地公园

昆明滇池周边有很多大大小小的湿地公园，这里的水质看起来更为干净原始，比较浅的小水洼里还能找到泥鳅和蝌蚪。公园里还有一块很大的空地，春天来了，我们拿着风筝一起去春游吧~

地址：昆明环湖东路以南滇池以北

交通：自驾：沿广福路往环湖东路方向前行9公里即到。

环绕青海湖。青海湖海拔为3197米。环湖经过的地方都是路况极好的公路，当地民族习惯为顺时针，而且顺时针相对来说下坡多于上坡，也是骑行的最佳选择。一般最佳的路线安排为四天。而西海镇就成为这趟旅程的起点。

日程安排

第一天:西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----青海湖渔场-----151基地 76KM丘陵地带较多

第二天:151基地-----江西沟-----黑马河-----石乃亥-----鸟岛镇

122KM平缓路段为主

第三天:鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 65KM平缓路段为主

第四天:刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 87KM缓下坡

第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，然后沿109 国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色比江西沟要好得多)。

第二天：继续沿109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇。环湖西路景色很好，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇。

第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约 23km到达一个岔路口上315国道，跨过青藏铁路骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。

初入高原应注意休息，多喝水。如进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。