深圳到西藏骑行路线_深圳步行到西藏

1.各大学毕业季旅游景点介绍 毕业季适合旅游的地方

2.骑自行车到西藏需要准备哪些东西？在北京出发哪条路线最合适？以及相关的注意事项！谢谢~~

3.你想来个10万公里的旅行吗？

4.从深圳福永踩单车到廉江怎么走？高速公路怎么办？路牌怎么看？要注意什么？谢谢！

1.北京去西藏自驾路线

从北京到拉萨有3600多公里。如果从北京开车到拉萨，大概需要10天左右。如果坐火车全程3757公里，Z21次列车从北京出发到拉萨。在自驾爱好者眼中，西藏绝对是一个自驾天堂。不管是雄伟险峻的川藏线，穿越茫茫无人区的青藏线的土地，还是历史气息浓厚的唐蕃古道，它穿行在青藏高原上，窗外总有美丽的风景纪录片展示。

2.北京去西藏自驾路线攻略

北京到西藏的距离是3594.7公里。开车上路需要2天3小时32分钟。油费约2230元，高速过桥费约1050元，共计3280元。

路线：北京——旧关靖边西盐池兴仁兰州西宁道塘河黑马河茶卡都兰格尔木昆仑山口可可西里唐古拉山口安多那曲当雄拉萨墨竹安开封北京。

字体从北京到西藏拉萨的铁路由四部分组成：

广州线北京-郑州

陇海线郑州-兰州

蓝线兰州-西宁

青藏线西宁-拉萨

北京到西宁的里程是2092公里。

西宁到拉萨的里程是1956公里。

共4048公里

3.北京去西藏自驾路线怎么走

京藏高速途经城市：北京、张家口、乌兰察布、呼和浩特、包头、巴彦淖尔、乌海、银川、吴忠、中卫、白银、兰州、西宁、格尔木、拉萨。

规划总长度：3724公里起点：北京终点：西藏自治区拉萨

途经省会城市：北京、河北、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏，全长约3724公里。

经过高速服务区

(1)京内：白鸽服务区

(2)河北：官厅服务区、下花园服务区、张家口服务区、于家梁服务区、淮服务区。

(3)内蒙古：兴和服务区、集宁服务区、卓资山服务区、榆林服务区、哈素海服务区、包头服务区、白彦花服务区、西小召服务区、何琳服务区、何琳新区服务区、五原服务区、乌海服务区。

(4)宁夏：惠农服务区、胡莎服务区、贺兰服务区、银川服务区、永宁服务区、关马湖服务区、鸣沙服务区、小红沟服务区、兴仁服务区。

4.从北京自驾去西藏路线

赤峰到西藏全程4109公里，全程3天左右。从赤峰坐车出发。沿赤峰京承高速北京/G101国道101松树峪路京密路新农村路省道311京承临时出口北六环/S002/顺义/昌平八达岭高速/G110/北五环/上清桥/八达岭张静高速坝上草原/大静门/崇礼滑雪张家口京藏高速白柳高速白兰高速丹拉高速蓝海高速兰西高速柴达木路/黄羲公路109中路109国道/堰桥南路朱槿西路朱槿中路金珠路江苏路林廓东路南段拉萨

5.从北京出发去西藏自驾游攻略

T21北京起于拉萨，始于北京西(20:00)，经石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲，止于拉萨(12:20)，总里程4064公里，历时40小时30分钟。票价：硬座360元，硬卧720元，软卧1140元。

6.北京去西藏自驾路线推荐

从北京到西藏，可以先去成都，然后坐318去西藏。当然，你可以坐青藏线去西藏，而不是318。没有好坏之分！

7.北京自驾到西藏攻略

骑摩托车还是自行车？要不要骑车，主要看你的体力和毅力，而且考虑到你具体路线不明，很难下结论。

一般来说，平原地区的平均时速在15~20公里左右，如果一天跑6个小时，早期也就100公里左右。在山区，平均速度是不确定的，取决于你是爬还是摔。一般山区一天90公里左右，高原地区可能会少一些。它it’从北京到拉萨可能至少有3600公里。如果它一天100公里，你我将不得不骑一个多月。如果你是摩托车，你赢了一天跑三四百公里不要太累。你要花一个多星期才能到达那里。

8.自驾北京去西藏旅游最佳路线

走109国道。109国道(或109国道和G109)是中国的一条国道，起于北京，止于西藏拉萨，全长3901公里。这条国道经过八个省份：北京、河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏。北京的109国道从阜成门向西，经过石景山区和门头沟区。途经门头沟区的军庄、下圩店、盐池、斋堂、清水，在小龙门林场西进入河北省。大部分属于山路。里程表城市名称与起点的距离北京0河北阳原292山西大同375山西左云432山西右玉456内蒙古清水河567内蒙古东升794宁夏石嘴山1142宁夏惠农157宁夏平罗1187宁夏贺兰1235宁夏银川1249宁夏永宁1269宁夏青铜峡1303宁夏中宁1382甘肃靖远15甘肃白银1663甘肃皋兰1700青海1920平安、青海1948西宁、青海湟源、青海2407都兰、青海2739西藏安多3435西藏那曲3575西藏当雄3739西藏堆龙德庆3889西藏拉萨3901

9.北京去西藏自驾游路线

自驾，徒步，或者骑行，先从北京到成都。

下面，成都到拉萨，318川藏线最经典的五条线路。

一.传统的318国道

全长2100公里，自驾6天。具体路线规划为成都-新都桥-巴塘-巴图-波密-林芝-拉萨。

二。318国道稻城亚丁

全程2500公里，车程7天。具体行程是成都-新都桥-香格里拉小镇-稻城-芒康-然乌-林芝-拉萨。

三。318国道和317国道稻城亚丁

全程2600公里，自驾10天。具体行程是：成都-观音桥-色达-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-八宿-波密-林芝-拉萨。

四。国道318稻城亚丁滇藏线梅里雪山央卓雍措纳木错

全程3300公里，自驾11天。具体行程是成都-新都桥-亚丁-香格里拉镇-德钦-芒康-八宿-波密-林芝-拉萨-央卓雍措-纳木错。

五、四川进绿色出

全程7000公里，开车22天(成都-拉萨-兰州只需要15天)。具体行程为：成都-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-波密-林芝-拉萨-布达拉宫-央卓雍措-那曲-格尔木-共和-兰州-扎嘎纳-郎木寺。

10.北京去西藏自驾路线图

没有这条国道。

国道1、2、3以首都放射线(112国道除外，为北京环线)开始，南北线以2开始，东西线以3开始。

01国道北京——沈阳：长879公里

02国道北京——哈尔滨：长1250公里

03国道，北京塘沽，——:154公里

04国道北京——福州：长2339公里

05国道北京——珠海：长2643公里

06国道北京——广州：长2491公里

07国道北京——深圳：长2426公里

08国道北京——昆明：长3348公里

09国道，北京——拉萨，全长3325公里

10国道北京——银川全长：1178公里

北京11国道——加格达奇：长1795公里

12国道宣化——宣化(北京环路):长878公里

01国道鹤岗——大连全长：1745公里

02国道黑河大连全线长：1711公里

03国道明水——沈阳：长641公里

04国道烟台——上海全长：995公里

205国道山海关——深圳全长：2985公里

06国道烟台——汕头：长2341公里

207国道锡林浩特海全线长：3582公里

208国道二连浩特——长治：长509公里

09国道呼和浩特北海线全长：3270公里

20国道包头——南宁全长：2938公里

21国道银川——总长度：603公里

22国道兰州——重庆全长：1252公里

23国道兰州——磨憨全长：2853公里

24国道西宁景洪线全长：2966公里

——格尔木，红柳园，国道25:655公里长

26国道阿勒泰——巴伦台：长1014公里

27国道阿勒泰——库车：长1006公里

28国道伊宁若羌：长1073公里

29国道叶城拉孜：长2342公里

20国道滨州郑州全长：570公里

21国道哈尔滨——同江：长560公里

22国道哈尔滨——伊春：长322公里

23国道海口——三亚(东)全长：320公里

24国道海口——三亚(中)全长：296公里

25国道海口——三亚(西)全长：427公里

27国道西宁张掖全长：338公里

28国道(台湾地区环城路地区)

301国道绥芬河满洲里：长1487公里

国道02线珲春乌兰浩特——长952公里

303国道冀安锡林浩特：长1224公里

——丹东霍林郭勒304国道：770公里

——林西，庄河，国道305:664公里长

306国道绥中——克什克腾旗：全长420公里

——银川，黄骅港，307国道，全长：1342公里

08国道青岛——石家庄：长344公里

309国道荣成——兰州全长：2212公里

30国道连云港天水：长1308公里

31国道徐州——西峡：长728公里

32国道上海——伊宁全长：4722公里

34国道乌鲁木齐——红其拉甫：长1880公里

35国道西宁喀什：长2913公里

36国道福州——兰州全长：2426公里

37国道成都那曲全长：13公里

38国道上海——友谊桥：长5476公里

39国道厦门成都：长2925公里

30国道上海——瑞丽：长3625公里

31国道广州——成都：2013公里长

32国道衡阳——友谊关全长：0公里

33国道瑞金——临沧全长：2330公里

24国道福州——昆明：长2340公里

35国道，广州——，南宁：长789公里

——国道秀山河口36公里长1202公里

37国道菏泽连云港全长：391公里

38国道南京海安：长1公里

杭州普陀区39国道，邮编——。总长度：296公里

30国道温州寿昌：长307公里

各大学毕业季旅游景点介绍 毕业季适合旅游的地方

首先不建议您这个时候骑川藏线

因为这个季节大雪封山 多风且温度很低 天气比较恶略

而且不是旅游旺季 路上补给站较少 如果有突发情况 不太容易处理

如果非去不可 建议与有长途骑行或者是户外经验的人同行

多带保暖衣物 最好是质量好的冲锋衣裤配合抓绒衣裤 羽绒服 等等

普通山底自行车就可以 具体看自己预算 我的车子是两千多点的 一路上没出过问题

走之前把车子调到最佳状态

掌握必要的修车技术

带好组合修车工具 备胎等 外胎要选轻薄的 在低温状态下 扒胎会很费力

其它必要的就是：头盔 驮包 药物 护肤品等

其实网上有很多参考的装备清单等 你自己动手搜一下

个人建议必带的东西是：唇膏 大的打气筒（在高原打气是个体力活） 防风防水保暖的长指手套

天下车友是一家 希望能帮到你~~

骑自行车到西藏需要准备哪些东西？在北京出发哪条路线最合适？以及相关的注意事项！谢谢~~

大学生毕业旅行去哪好看海篇

导语：毕业了，放下之前考试、毕业的压力，很多人都开始筹划起自己的毕业旅行，期待着一次心灵的放松。那么选择去哪里旅行，而且毕业旅行要注意些什么了?这里就详细的为你讲解下毕业旅行攻略。

毕业旅行——深圳西冲

海边围坐 谈天说地深圳西冲海滩，毕业的季节正值阳光明媚的夏天，和一帮同学到海滩拥抱大海、玩转沙滩、边吹海风边怀念大学生活，既刺激好玩又浪漫煽情。深圳西冲海滩海水清澈，而且人流量偏少，同学们可尽情追逐落日晚霞，燃放绚烂烟花，留下最美好的回忆。

深圳的西冲海滩以海水清澈出名，享有“深圳夏威夷”之美称。它拥有深圳最绵长的沙滩、最洁净的海域，各种礁石、岩洞千奇百态，同时拥有300多亩的亚热带丛林。在这优美的海岸边，不管是拾贝、嬉戏、畅游，还是组队玩沙滩足球、沙滩排球都令人无比愉悦，让海滩充满欢乐声。到了傍晚，既可和三五知己静静地坐在海岸边，谈天说地，欣赏日落美景，又可和同学玩水嬉戏到天色变黑，真是惬意极了。而晚上，可在海边搭建营地或是入住沙滩边松林里的小木屋，在海浪声中，与星月同眠。

毕业旅行—三亚

三亚天涯海角

天涯海角是三亚一个比较知名的景点，无论是春夏秋冬晴天雨天，到了三亚你不能不去天涯海角n。去天涯海角，并不是让你体验那条走得你疲惫不堪的“天涯之路”，仅仅是为了这个从小就挂在心上的名字，那个早已被理想化了的遥不可及的地方，其实不过是三亚众多海滩上普普通通的'几块石头。自古以来海南岛及三亚是众多官宦和文人被贬谪流放经受磨难的地方，有两句诗可以表现当时的景况：“一去一万里，千之千不还，崖州知何处，生度鬼门关”，“飞鸟尚需半年程”。于是在天涯海角，他们则留下了许多凄惨故事和石刻。

三亚亚龙湾

亚龙湾位于中国最南端的热带滨海旅游城市——三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5公里，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软，海水澄澈晶莹，而且蔚蓝。能见度7-9米。海底世界丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。

在三亚还有很多其他的景点，海上回望，群山如绿色屏障辉映出三亚市的妩媚多姿。众多山头也提供了眺望大海、河湾和城市景观的制高点。三亚面临南海，海湾较多，众多海湾各有佳景。毕业旅行—杭州西湖杭州之美，美在西湖。西湖旧称武林水、钱塘湖、西子湖，宋代始称西湖。西湖位于杭州城西，三面环山，东面濒临市区，是一个湖泊型的国家级风景名胜区。

湖中有三岛：三潭印月，湖心亭，阮公墩。云山秀水是西湖的底色;山水与人文交融是西湖风景名胜区的格调。西湖之妙，在于湖裹山中，山屏湖外，湖和山相得益彰。西湖的美，在于晴中见潋滟，雨中显空蒙，无论雨雪晴阴都能成景。湖区以苏堤和白堤的优美风光见称。苏堤和白堤横贯于西湖，把西湖分隔为西里湖，小南湖，岳湖，外湖和里湖五部分。每当晨光初启，宿雾如烟，湖面腾起薄雾时，便出现"六桥烟柳"的优美风景，是钱塘十景之一。

毕业旅行注意事项

1、大部分学生对于住宿方面的要求不高，因此切忌选择高档宾馆;

2、从时间与费用上考虑，二三天的行程比较适合毕业游，因为要毕业的学生更看重的不是物质，而是通过旅游获得毕业纪念与游玩双重意义的精神满足。

3、在毕业游的过程中，应该多设计一些集体参与的活动，让每一个人都能够加入到游戏当中来，篝火晚会应该是行程中不可缺少的部分，让大家逐渐进入情绪和氛围中。

4、切忌选择探险路线

5、住宿场所有充足的活动空间，可以组织同学参加集体活动。

6、所谓众口难调，如果一味地征求大家的意见，往往会导致最后的拖延直至破产。这时候要有人出来一锤定音，要有快刀斩乱麻的气势。

大学生毕业旅行，有哪些地方值得强烈推荐？

1.厦门鼓浪屿

来厦门一定要来这里，然后一定要挑个好天气，那可真是光线好，海水蓝，登上日光岩的那一刻会突然想起杨千烨的《芬梨道上》不过芬梨道的海景可能没有眼前看到的那么美，底下全是一大片茂密的热带树木夹杂着一栋又一栋的西式建筑再往前是蔚蓝的大海，海上的邮轮慢悠悠地行驶着，尤其是傍晚去走走真的很舒服。

2.四川稻城

稻城亚丁，人间的最后一片净土，在《从你的全世界路过》**中了解到这里，都说爱一个人就要和他一起来这里，只有到过才能真正感受它的美，绝对值得!进入景区之后有两条线路游玩，长线和短线，建议是长线进行游玩，最美的景点都在长线，秋季的稻城也是最美的时刻，一眼望不到边的金色草地和杨树林，天气好的时候，拍照有在瑞士的感觉。

3.云南苍山洱海

苍山之下，洱海之滨，这里是中国最美、最复杂的区域，从洱海苍山到玉龙雪山，从西双版纳的热带雨林到香格里拉的红草地，它的多样性吸引着全世界的旅行者一次次游大理苍山之下，洱海之滨，没来过大理的人对她向往憧憬，大理是一座温柔的城市，下关风，上关花，苍山雪，洱海月，都美得不需添加任何修饰便让人流连忘返在整个云南之旅中，恐怕再没有其他地方能像大理一样，让你深切感受到如此独特的白族。

大学期间利用好节日，出门和同学朋友一起玩玩，真的太棒了。这种机会真的是很难得，尤其以后毕业工作后，一方面少，另一方面朋友聚不齐。所以趁着现在多出去走走！

1、丽江

云南丽江古城真的很棒！那些独特的建筑，古老的小巷和亭台楼阁很有氛围。就是那里的东西价格稍贵，但是很新奇。还有最最最热闹的酒吧街，那种坐在小高楼上，吹着晚风，听着乐队弹唱的民谣，看着风景，和朋友小酌几杯，一起聊聊天放松身心喝点小酒沁人心脾。

除了丽江古城还有玉龙雪山也值得一去，可以坐缆车爬山看雪景，挑战自己，登高赏景！

2、成都

成都可以说是幸福感比较高的城市，一首成都民谣几乎耳熟能详。正如歌词里唱的那样，成都的夜晚街头真的很美很繁华。比如太古里、春熙路，还有宽窄巷子等等。到了成都一定要看看国宝大熊猫。还有著名的青城山都江堰，古迹杜甫草堂和武侯祠等。尝一下正宗的川菜和火锅也是不错的选择！

3、长沙

长沙是一个快乐的城市！对于年轻人来说是的胜地！尤其是长沙的夜生活十分的nice。众所周知长沙的酒吧业很发达，到了长沙一定要放纵自己一次，玩的开心快乐！长沙的景点推荐去橘子洲，还有岳麓山，长沙的景点离市中心都比较近，交通方便。去长沙还有一个重要的就是吃吃吃！茶颜悦色号称长沙快乐水，必须来一杯！还有长沙臭豆腐、彭记肉丸店、杨嗲甜酒、虎头局渣打饼行等等，到了长沙就放开的吃吧，美食数不胜数！

强烈建议大家住在五一广场附近，真的非常方便、四通八达，离商圈只要几分钟、离太平街、坡子街这些也只要走十多分钟，当然这附近如果想找便宜一点的房间，面积就不会太大，基本在20平米左右，价格也不贵。

快和小伙伴们一起旅游打卡吧！

适合大学生毕业旅行的地方

导语：栀子花开，又是一年毕业季。在这个炎热的夏季，在即将离开母校的日子，寻找一处风景，邀上三五个好友，来一场心灵的旅行吧。毕业旅行去哪里好?适合毕业旅行的地方遍布各地，却总有一个地方让你流连忘返，这就是最好的毕业旅行推荐。让我们一起寻找那终将逝去的青春，寻找我们心中最美的伊甸园。

适合大学生毕业旅行的地方：西藏

西藏是很多大学生毕业礼的首选之地，每一个人都有一个爱西藏的理由，或者说不出来的无缘由的热爱。而去西藏的方式也是多样，有的选择独行，在路上找到失落的自己;有的选择结伴，分享偶遇的乐趣;有的选择徒步，虔诚的一步一叩拜

攻略

①交通：去西藏有四条线路，川藏线、滇藏线、青藏线以及新藏线。一般大家多会选择滇藏线，因为路途顺畅并且沿途风光之美实属四条线路之首。当然，怎样去西藏，选择怎样的交通工具，每一季看西藏哪些风景等，大家尽可在网上铺天盖地的游记攻略上找到详实内容。(注：去西藏租车最好多人结伴，不然消费太贵)

②住宿：去西藏的人大都是不怕苦或者说是寻找刺激的人，一般大家都不会选择住多高档的酒店，一般会选择背包客栈、青年旅馆、家庭旅馆等。除了拉萨地区的住宿外，其他地方住宿旅馆、招待所都是有的，一般100—200都是条件非常不错的了。

适合大学生毕业旅行的地方：云南

虽然没做过调查，但是我知道，只要说到云南，不管你去没去过或者正在去的路上，你都会马上打开话匣子，眼神中对这个七彩之地充满无限的眷恋与向往。没错，在大西南角，就是有这么一个地方，似天堂般美妙。明月如歌，日夜婉转。

攻略

①交通：云南交通很完善、飞机、火车都可选择。很多毕业旅行的学生都会选择常规的“昆明——大理——丽江——香格里拉”一线，这里需要注意的是丽江除了有机场，是没有通火车的，多会选择乘坐班车。(注：六七月开始就是云南的雨季了，要做好堵车、颠簸的心里准备。)

②住宿：云南的住宿就比较完善了，并且多为客栈，价格也是良莠不齐。昆明推荐驼峰国际青年旅社;大理推荐大理古城和双廊的客栈;丽江的.住宿就多了，不用多说，神马客栈都有。

适合大学生毕业旅行的地方：青海

说到青海，很多人第一反应都是青海湖，以至于盖过了“西宁”这个省会城市的名气。但就一个青海湖足以让人招架不住了。青海之美，美于七月，而七月美于耀眼的金黄，碧蓝的湖水。如果你见过婺源或者罗平春天的油菜花海，那是美，那青海湖七月的高原油菜花海就是不真实的油画。

攻略

①交通：全国大部分地区都有直达西宁的航班，火车班次等。而西宁到青海湖多是包车前往，这个最好自己定夺，反正人多更划算。青海湖很大，一般有三种方式环湖游览：包车、骑行、徒步。包车一天200左右，包车信息可以在游客游记中去找。

②住宿：西宁一类的大城市住宿较完善，但是青海湖周边的住宿条件就相对弱些了。尤其是要环湖的朋友，一天根本无法游览完，一般大家都会选择帐篷住宿，湖边很冷，白天和夜晚温差较大。如果去鸟岛，一般选择鸟岛宾馆，住宿价格在200左右。

适合大学生毕业旅行的地方：新疆

对于新疆的记忆，大多数人都会想到哈密瓜、手抓饭、羊肉串、葡萄干以及西北狂沙与炎热。这都是常规的印象，如果你足够细心，或者说足够，你就会发现新疆之代名词远不止这些，伊犁的薰衣草花海、喀纳斯湖的碧蓝湖水、禾木的世外挑源，魔鬼城的雅丹地貌都让人惊叹，尤其是在繁花似锦的七月，你会感叹“这才是我不知道的新疆”。

攻略

①交通：新疆的确很远，一般怕累的朋友可以选择直飞乌鲁木齐。各地几乎没有直达新疆的火车，都需要中转。当然如果你就是喜欢路上的风景，喜欢看风景的变幻，那乘坐火车是非常不错的选择，但要做好受苦受累的准备。(注：新疆内的景点大都有直达航班。游览新疆一般分为南线和北线，南线景点较多。)

②住宿：去新疆只要你去的是常规景点，一般住宿是不成问题的，各种档次的都有。值得推荐的落脚点有吐鲁番的葡萄园，能体味最地道的新疆生活;伊犁地区的宾馆设施都非常好。(注：如果你去游览那些人烟稀少的地方，住宿是非常不便的，最好自己带上帐篷。)

以上就是我收集的毕业旅行必去的地方一览，相信大家已经有所了解了。

你想来个10万公里的旅行吗？

我曾经几次进藏，川藏南北线、青藏线、滇藏线都走过，下面说的是我自己的感受和体会。

从北京进藏有两条路线，一条是青藏线，一条是川藏线，对于初次骑行的人，建议走青藏线。

从北京到青海这一段，人烟稠密，景色一般，建议楼主将自己的爱车托运到格尔木，自己乘坐火车到格尔木，取出自行车后再开始骑行。

格尔木到拉萨一段，是世界山海拔最高的公路，出格尔木100公里就上到海拔4767米的昆仑山口，即使其余路段平均海拔也在4500米，这对一些可能出现高原反应的人是一个考验。个人感觉，高原反应更多的是一个心理问题。

格尔木至拉萨一段，全长1161公里，其中青海境内617公里。全线为国家二级公路干线，路基宽约10米，坡度小于7%，路况相对川藏线来说非常平坦，全部是柏油路面，汽车可以轻易跑到80公里/小时以上。

一路上吃饭住宿均没有问题，只要楼主设计好每天的骑车里程，不要错过食宿点。

个人感觉必须要带的东西是：

氧气（也许用不着，但关键时刻却是用来救命的）；

药品：

防治感冒的药物（对于平原的人来说，在高原之上，小小的感冒可是会要命的）、创可贴一类的外伤药、痢特灵之类治疗拉肚子的药、防治高原反应的药（诸如红景天）；

服装：

透气防雨的衣服、舒适的鞋子和袜子；

防护用具：

太阳镜、遮阳帽；

餐饮：

足够半天的饮用水、一顿饭；

工具：

修车工具（特别是补胎）、气筒、照明用的灯，

另外我还带了一些水果，还带了一个睡袋（10度温标的）。

其它东西就无所谓了，诸如卫生用品、换洗衣服、证件等等，和一般出行一样。

对了，楼主在西藏准备去哪里呢？有些地方是需要办理边境通行证的，最好早作打算。

另外，人民币当然需要，但用不了太多。

若楼主随身电器较多，再带一个接线板（我就带了一个，要不然晚上难以充电：手机、笔记本电脑、数码相机、数码相机伴侣、GPS、剃须刀、头灯等等，都要充电呀）

青藏线（川藏线也一样）多数地段没有手机信号。

一般骑行青藏线的人大概用时9-12天。

要注意的事项：

出发之前15天，停止锻炼身体；

出发之前10-15天，开始服用抗高原反应的药（我就是这么办的，到底有用没用，我也说不清，就算是一种心理安慰吧！）；

千万不要骑新车，要对车况做到心中有数；

在路上每天一袋板蓝根，预防感冒（我是每天晚上喝一袋，还是那句话，有用没用不知道）；

路上千万要吃好、睡好，在可能的情况下，每天要吃水果、蔬菜；

不要勉强洗澡；

不要赶路；

不要勉强骑行；

动作、思想、心态都要放慢！就算自己是一个耄耋老人吧，绝不过分！

其它似乎没什么了。关键是心态要健康！

先写到这吧，楼主有什么问题可以再问，我一定尽我所能。

从深圳福永踩单车到廉江怎么走？高速公路怎么办？路牌怎么看？要注意什么？谢谢！

从来没有想过。我虽然对距离没什么感觉，但是10万公里是什么样的概念我还是知道的，所以我从来没有想过来这么长距离的旅行。下面我来说说原因：

一、十万公里是很长的距离。用最简单的例子计算，从深圳到北京，有2000公里的距离。一个来回就是4000公里，十万公里就是要往返北京25次，这样的游行距离，我是从来都没有想过的。毕竟这样的在未来的某一天，我会动身去开启一场旅行，但是绝对不会一下子就做十万公里，或许会在几年时间里面，做一次总旅途这么长的旅行，在领略一下我们祖国的风光。但现在肯定是不行的。

二、没有那个时间。刚才已经说过了，十万公里要往返北京25次，如果都坐高铁的话，也要近一个月的时间，才能把这个旅途完成，但是明显现在在工作期间，是暂时没有那么多期的。毕竟就算是年，也就最多二十天而已。

三、没有那个金钱。十万公里的旅行，需要花的时间近一个月，一个月在外面的开房钱，都需要3000多，再加上买票的钱折合成公里数的话，差不多5毛钱一公里，那就是说纯粹买票， 都需要5万元人民币，还只是单人的，并且还不包括在旅途之间的吃住行。如果包含下来，没有二三十万是做不到的，如果跟伴侣一起，那就需要加倍。这样的消费，依我现在的水平是消费不起的。

所以说，我从来没有想过这样的旅行，也许，这该是我未来几十年的奋斗目标。

我也是廉江人，有机会和你去骑骑车。

第一、首先你要量力而行，不要一下子骑个几百公里（根据你的骑行经验）这样你的腿是受不了的~正确方法应该是刚开始10KM（保持一个星期以上）30KM（保持一个星期以上）50KM（保持一个星期以上）这时，你的身体已经适应了中途骑行，可以考虑一下100以上的骑行了，当然如果你是去西藏之类的地方那就另当别论了```接着，就是骑行装备了。。。一台适合自己的车子这时必须的，手电筒，尾灯（夜间骑行必备），头盔 必备（安全因素） 手套（防治手麻）足够的水（长途骑行人体对水的需求远大于饭）食物（虽然水很重要，但是有句老话人是铁，饭是钢啊，还是带点为妙）地图，导航，手机（预防迷路）应急医药包，你也可以买一套漂流装备，100-200块

第二，骑车时间为每三个小时要停下来休息30分钟到60分钟，尽量控制速度为每小时10-20公里，不能过快，过快很容易造成身体虚脱，骑车的速度感觉到悠闲就可以。

路线：

1. 深圳市内驾车方案

1) 从起点向正南方向出发，行驶110米，右转进入永泰西路

2) 沿永泰西路行驶90米，过右侧的永盛大厦约210米后，右转进入龙翔路

3) 沿龙翔路行驶210米，右转进入福永大道

4) 沿福永大道行驶590米，在福永立交桥左转进入广深公路

5) 沿广深公路行驶860米，朝广州/东莞/松岗/沙井方向，稍向左转

6) 继续沿广深公路行驶40米，右前方转弯

7) 继续沿广深公路行驶260米，朝广州/东莞/松岗/沙井方向，稍向左转

8) 继续沿广深公路行驶650米，朝广州/东莞/长安/松岗方向，稍向左转

9) 继续沿广深公路行驶1.6公里，朝东莞/松岗/新桥/沙井方向，稍向左转

10) 继续沿广深公路行驶750米，在南环立交朝广州/东莞/松岗/沙井方向，稍向右转

11) 继续沿广深公路行驶1.0公里，朝广州/东莞/松岗/新桥方向，稍向左转

12) 继续沿广深公路行驶540米，直行进入新沙立交

13) 沿新沙立交行驶40米，朝东莞/松岗/G4/新桥方向，稍向左转进入广深公路

14) 沿广深公路行驶1.8公里，朝广州/东莞/松岗街道办方向，稍向左转

15) 继续沿广深公路行驶1.3公里，朝东莞/长安/东方大道方向，稍向左转

16) 继续沿广深公路行驶1.0公里，朝东莞/松岗方向，稍向左转

17) 继续沿广深公路行驶590米，朝东莞/长安方向，稍向左转

18) 继续沿广深公路行驶1.8公里，朝广州/东莞/S31/广田路方向，稍向右转

19) 继续沿广深公路行驶1.8公里，在洋涌河大桥朝东莞/长安方向，稍向左转

20) 继续沿广深公路行驶330米，过塘下涌立交直行进入G107

21) 沿G107行驶310米，直行进入莞长路

22) 沿莞长路行驶430米，朝G9411/S31/海关/大岭山方向，稍向右转

23)?行驶290米，右前方转弯进入莞长路

24) 沿莞长路行驶1.2公里，朝东莞市区/广州方向，稍向左转

25) 继续沿莞长路行驶1.2公里，朝大岭山/东莞市区方向，直行

26) 继续沿莞长路行驶3.7公里，朝大岭山镇府/东莞市区/广州方向，稍向右转

27) 继续沿莞长路行驶2.4公里，朝G107/大岭山/东莞市区方向，稍向左转

28) 继续沿莞长路行驶650米，朝东莞市区/广州方向，稍向左转

29) 继续沿莞长路行驶3.7公里，朝东莞市区/广州方向，稍向右转

30) 继续沿莞长路行驶3.5公里，朝东莞市区/广州方向，稍向右转

31) 继续沿莞长路行驶7.1公里，朝松山湖/东莞大道/环城路方向，稍向右转

32) 继续沿莞长路行驶210米，朝旗峰路/东莞大道/港口大道方向，直行

33) 继续沿莞长路行驶310米，在莞长立交桥朝环城路(南)/东莞大道/港口大道/高级中学方向，稍向右转进入莞长立交桥

34) 沿莞长立交桥行驶190米，右前方转弯进入环城南路

35) 沿环城南路行驶150米，在莞长立交桥朝东莞大道/绿色路方向，稍向右转

36) 继续沿环城南路行驶620米，朝石鼓连接线/东莞大道方向，稍向左转上匝道

37) 沿匝道行驶60米，右前方转弯进入环城南路

38) 沿环城南路行驶1.9公里，过西平立交桥直行进入环城西路

39) 沿环城西路行驶12.8公里，从中堂/望牛墩/广州/G4出口离开上匝道

40) 沿匝道行驶50米，直行进入莞穗路

41) 沿莞穗路行驶230米，朝G107/广州/中堂/望牛墩方向，稍向左转

42) 继续沿莞穗路行驶160米，朝G107/S120/中堂/广州方向，稍向右转

43) 继续沿莞穗路行驶1.6公里，朝中堂/广州方向，稍向右转

44) 继续沿莞穗路行驶3.4公里，在北海仔桥朝江南大桥方向，稍向左转

45) 继续沿莞穗路行驶1.2公里，过右侧的东日大厦约100米后，直行进入广深大道东

46) 沿广深大道东行驶3.9公里，直行进入G107

47) 沿G107行驶10米，直行进入广深大道中

48) 沿广深大道中行驶1000米，直行进入G107

49) 沿G107行驶10米，直行进入广深大道西

50) 沿广深大道西行驶3.4公里，朝G4/G15/深圳方向，稍向右转

51) 继续沿广深大道西行驶700米，朝广州市区/暨华医院方向，稍向右转

52) 继续沿广深大道西行驶240米，朝广州城区方向，稍向右转

53) 继续沿广深大道西行驶2.6公里，直行进入G107

54) 沿G107行驶20米，直行进入黄埔东路

55) 沿黄埔东路行驶2.8公里，过右侧的苏宁电器沙步店，朝丰乐路/中山大道/广州城区方向，稍向右转

56) 继续沿黄埔东路行驶8.5公里，过右侧的摩登百货约100米后，直行进入G107

57) 沿G107行驶10米，直行进入中山大道东

58) 沿中山大道东行驶1.1公里，朝环城高速/黄埔大道方向，稍向右转进入G107

59) 沿G107行驶1.5公里，直行进入黄埔大道东

60) 沿黄埔大道东行驶3.8公里，直行进入黄埔大道中

61) 沿黄埔大道中行驶1.4公里，朝华南快速/中山一立交方向，稍向右转

62) 继续沿黄埔大道中行驶1.0公里，过右侧的麦当劳伟诚广场餐厅约270米后，朝华南快速(北行)/天河东路/中山一立交方向，稍向右转

63) 继续沿黄埔大道中行驶920米，过右侧的信启大厦约50米后，朝天河东路/体育东路/内环路/中山一立交方向，稍向右转

64) 继续沿黄埔大道中行驶370米，过黄埔立交约70米后直行进入黄埔大道西

65) 沿黄埔大道西行驶500米，朝内环路/东风路/中山一立交/广州大道方向，稍向右转

66) 继续沿黄埔大道西行驶740米，过右侧的蓝海商务中心约90米后，朝内环路/中山一立交/东风东路方向，稍向右转

67) 继续沿黄埔大道西行驶1.7公里，过右侧的优万日用品商店，朝内环路/广州大道/东风路方向，直行

68) 继续沿黄埔大道西行驶10米，朝内环路(A B线)/海印桥/火车站方向，稍向左转进入内环路

69) 沿内环路行驶330米，朝内环路(A线)/广园中路/S41/机场高速方向，稍向右转进入中山一路立交桥

70) 沿中山一路立交桥行驶330米，直行上匝道

71) 沿匝道行驶830米，过左侧的艺苑大厦约60米后，从入口进入内环路

72) 沿内环路行驶11.1公里，从珠江大桥/芳村/广佛公路/环城高速(西环)出口离开进入中山八路立交

73) 沿中山八路立交行驶180米，过中山八路立交约200米后直行进入珠江大桥东桥

74) 沿珠江大桥东桥行驶250米，过珠江大桥东桥约180米后直行进入S121

75) 沿S121行驶1.6公里，朝芳村大道西(西行)/广佛公路方向，稍向右转上匝道

76) 沿匝道行驶240米，直行进入S121

77) 沿S121行驶170米，右前方转弯进入芳村大道西

78) 沿芳村大道西行驶450米，过左侧的金汇大厦约100米后，直行进入广佛路

79) 沿广佛路行驶3.0公里，过右侧的共和商厦约210米后，朝禅城/肇庆方向，稍向右转

80) 继续沿广佛路行驶1.2公里，在S121东立交左转

81)?行驶640米，左前方转弯

82)?行驶20米，右前方转弯进入广佛新干线立交

83) 沿广佛新干线立交行驶90米，过广佛新干线立交主线桥约70米后直行

84) 继续沿广佛新干线立交行驶370米，从入口进入佛山一环高速公路

收起2. 佛山一环高速公路

1) 沿佛山一环高速公路行驶30.3公里，在新桂路立交从环镇西路/江门/S121/乐从家具城出口离开上匝道

2) 沿匝道行驶780米，在乐从立交左转

3)?行驶320米，朝G325/湛江方向，稍向左转

4)?行驶50米，直行进入S121

收起3. S121

1) 沿S121行驶3.9公里，朝G325/龙江/湛江方向，直行

2) 继续沿S121行驶2.6公里，朝九江/湛江方向，稍向左转

3) 继续沿S121行驶620米，直行进入G325

收起4. G325

1) 沿G325行驶3.8公里，在龙山跨线桥右转进入环岛

2) 沿环岛行驶290米，在第5个出口右转进入G325

3) 沿G325行驶8.8公里，朝江门/湛江/鹤山碧桂园(凤凰酒店)/金水台漂流(温泉)方向，直行进入环岛

4) 沿环岛行驶120米，在第2个出口右前方转弯进入鹤山大道

5) 沿鹤山大道行驶3.4公里，朝湛江/碧桂园凤凰酒店方向，右前方转弯进入环岛

6) 沿环岛行驶70米，在第2个出口右前方转弯进入鹤山大道

7) 沿鹤山大道行驶4.8公里，左前方转弯

8)?行驶20米，左前方转弯进入竹朗路

9) 沿竹朗路行驶2.4公里，过右侧的恒发百货，直行进入建设东路

10) 沿建设东路行驶1.1公里，朝湛江方向，直行进入建设西路

11) 沿建设西路行驶3.6公里，过茶九坑约210米后直行进入G325

12) 沿G325行驶7.3公里，朝湛江方向，直行

13) 继续沿G325行驶4.4公里，朝湛江方向，右前方转弯进入环岛

14) 沿环岛行驶70米，在第2个出口右前方转弯进入G325

15) 沿G325行驶12.3公里，过址山桥约260米后直行进入人民北路

16) 沿人民北路行驶1.2公里，直行进入G325

17) 沿G325行驶30米，直行进入人民南路

18) 沿人民南路行驶1.8公里，直行进入G325

19) 沿G325行驶11.1公里，朝湛江方向，直行

20) 继续沿G325行驶4.8公里，过新振华桥约280米后直行进入红进路

21) 沿红进路行驶1.2公里，在梁金山水利桥朝湛江方向，右前方转弯进入环岛

22) 沿环岛行驶80米，在第2个出口右前方转弯进入慕村路

23) 沿慕村路行驶1.1公里，朝立园/湛江方向，稍向右转

24) 继续沿慕村路行驶100米，直行进入G325

25) 沿G325行驶10米，直行进入冲澄路

26) 沿冲澄路行驶1000米，过冲澄小桥约100米后直行进入冲澄桥

27) 沿冲澄桥行驶70米，过冲澄桥约70米后直行进入冲澄路

28) 沿冲澄路行驶10米，直行进入三江路

29) 沿三江路行驶2.0公里，直行进入G325

30) 沿G325行驶9.6公里，朝湛江方向，直行

31) 继续沿G325行驶1.3公里，在乌金水利桥朝湛江/香江温泉方向，直行

32) 继续沿G325行驶17.4公里，直行进入新江北路

33) 沿新江北路行驶1.4公里，直行进入新江中路

34) 沿新江中路行驶3.1公里，直行进入G325

35) 沿G325行驶12.6公里，朝湛江方向，右前方转弯进入环岛

36) 沿环岛行驶70米，在第2个出口右前方转弯进入G325

37) 沿G325行驶9.9公里，朝湛江/阳江方向，右前方转弯进入环岛

38) 沿环岛行驶70米，在第3个出口右前方转弯进入G325

39) 沿G325行驶39.2公里，直行进入东风四路

40) 沿东风四路行驶6.5公里，朝湛江方向，直行进入环岛

41) 沿环岛行驶20米，在第1个出口稍向右转进入金山路

42) 沿金山路行驶6.0公里，在马曹桥朝茂名/湛江方向，直行进入环岛

43) 沿环岛行驶60米，在第2个出口稍向右转进入金山路

44) 沿金山路行驶640米，直行进入G325

45) 沿G325行驶5.4公里，朝茂名/湛江方向，右前方转弯进入环岛

46) 沿环岛行驶80米，在第3个出口稍向右转进入G325

47) 沿G325行驶32.0公里，直行进入桥平一路

48) 沿桥平一路行驶5.3公里，直行进入G325

49) 沿G325行驶10米，直行进入桥平二路

50) 沿桥平二路行驶3.1公里，直行进入G325

51) 沿G325行驶70.0公里，直行进入广南路

52) 沿广南路行驶4.5公里，右转进入环岛

53) 沿环岛行驶90米，在第3个出口右前方转弯进入广南路

54) 沿广南路行驶850米，朝湛江/中国第一滩珍稀植物园方向，右前方转弯进入环岛

55) 沿环岛行驶210米，在第2个出口右前方转弯进入G325

56) 沿G325行驶2.5公里，朝湛江方向，右前方转弯进入环岛

57) 沿环岛行驶150米，在第1个出口右前方转弯进入G325

58) 沿G325行驶15.7公里，右前方转弯进入环岛

59) 沿环岛行驶50米，在第2个出口右前方转弯进入G325

60) 沿G325行驶9.0公里，朝广西/海南/湛江方向，右前方转弯进入环岛

61) 沿环岛行驶80米，在第2个出口右前方转弯进入G325

62) 沿G325行驶1.3公里，朝广西/海南/湛江方向，右前方转弯进入环岛

63) 沿环岛行驶80米，在第3个出口右前方转弯进入G325

64) 沿G325行驶17.5公里，右前方转弯进入环岛

65) 沿环岛行驶80米，在第2个出口右前方转弯进入G325

66) 沿G325行驶1.8公里，直行

67) 继续沿G325行驶8.8公里，右转进入S286

收起5. S286

1) 沿S286行驶14.9公里，右前方转弯进入环岛

2) 沿环岛行驶60米，在第3个出口右前方转弯进入S286

3) 沿S286行驶31.9公里，右前方转弯进入环岛

4) 沿环岛行驶30米，在第2个出口右前方转弯进入廉良路

收起6. 廉江市内驾车方案

1) 沿廉良路行驶490米，右前方转弯进入环岛

2) 沿环岛行驶30米，在第1个出口直行进入中山二路

3) 沿中山二路行驶680米，直行进入S286

4) 沿S286行驶10米，左后方转弯进入人民大道东

5) 沿人民大道东行驶10米，右转进入五一路

6) 沿五一路行驶470米，到达终点(在道路右侧)