广州坐火车去拉萨攻略费用,坐广州到拉萨的火车要注意什么

2024-07-20 16:02:31

1.七月中旬从广州出发坐火车到西藏拉萨什么线路好而且比较经济啊？

2.三种玩转西藏方式：最不建议七八月开车去

3.从广州去西藏的最佳路线怎么坐车或飞机是最快的

分析如下

（1）去西藏，最好火车进，飞机回。因为火车上去要两、三天，给你的身体一个适应过程，这样不会有太剧烈的高原反应。

（2）第一就是选择广州坐火车前往，不过直达拉萨的火车票很便宜，才四百多就可以到达拉萨，不过时间是三天才可到达。

（3）第二就是可以直接选择坐动车前往成都，在成都住上两天，顺便去都江堰看风景，品尝美食，这样顺路去拉萨又能逛成都。

（4）第3三就是从成都坐火车前往西宁，西宁火车站可以前往青海湖，不过是需要坐大巴才能抵达，途中看看青海湖也是极美的。

（5）第四就是从西宁前往拉萨，西宁到拉萨需要二十多小时，不过选择白天来观看沿途的风景会更好看一些。

（6）第五就是抵达拉萨就可以坐公交车前往布达拉宫了，再去别的景点就需要包车前往才行，所以准备就绪。

以上就是广州至拉萨的旅游攻略，广州直达拉萨很累，所以可以中途去逛一逛，那么也会收获不小。

注意事项

（1）如果是学生，带好学生证，至少门票可以减半。

（2）坐火车，带个旅行太空杯，热水是免费供应的。看好自己的行李，重要的东西不能离开视线。上到高原，前几天头痛、气短是正常的。别做剧烈活动，注意防晒遮阳。买东西，问价后不打算买，不要还价。

（3）照相小心，照当地人时，远拍没事，近照、特写最好先征得同意，以免引发纠纷。照牧民的牛群、藏獒也是，近照没许可别乱照。注明不许照相的地方（寺庙内部）千万别照。

（4）充分利用旅馆前台，去哪玩，怎么去，去哪儿吃，哪里购物好，怎么辨识真，问前台比自己搜方便。

（5）总之，去西藏一周，算上来回路费，5000是正常价。

（1）广州，简称穗，别称羊城、花城，是广东省省会、副省级市、国家中心城市、超大城市、国际大都市、国际商贸中心、国际综合交通枢纽、国家综合性门户城市，首批沿海开放城市，是南部战区司令部驻地。广州地处广东省中南部，珠江三角洲北缘，濒临南海，邻近香港、澳门，是中国通往世界的南大门，是粤港澳大湾区、泛珠江三角洲经济区的核心城市以及一带一路的枢纽城市。

（2）广州是国家历史文化名城，从秦朝开始，广州一直是郡治、州治、府治的行政中心；一直是华南地区的政治、军事、经济、文化和科教中心，是岭南文化的发源地和兴盛地。广州从东汉时期起成为海上丝绸之路的主港，唐宋时期成为中国第一大港，是世界著名的东方港市；明清时期是中国唯一的对外贸易大港，是世界上唯一2000多年长盛不衰的大港。?

（3）广州市总面积7434平方公里，辖11个市辖区，人口达到2015万，是华南地区最大的城市?[7]。广州被全球权威机构GaWC评为世界一线城市。每年在广州举办的“中国进出口商品交易会”，吸引了大量客商以及大量外资企业、世界500强企业的投资。广州的国家高新技术企业达8700多家，总量居全国前三。广州集结了全省80%的高校、70%的科技人员，在校大学生总量居全国第一。

（资料来源：百度百科：广州）

七月中旬从广州出发坐火车到西藏拉萨什么线路好而且比较经济啊？

广州到拉萨列车总共1趟，行驶时间；2天7小时1分票价；硬座451块硬卧下923块

广州发车 12:19 -到拉萨时19:20

对你有帮助吗?希望有。

三种玩转西藏方式：最不建议七八月开车去

广州到拉萨每天只有一躺：

T264/T265 广州 - 拉萨 12:19 - 19:20 2天7小时1分硬座 447 硬卧下 919

7月旺季如果您买不到车票的话，可以到西宁或者兰州转车。转车价格会稍贵100大洋左右。

来回火车估计会花掉你2000元左右。

然后就是到拉萨耍的费用了。

第一次去的话，我建议你购团游：西藏全景深度8日游线路费用才1100元的样子。

可以玩8天时间，游览景点包括

布达拉宫大昭寺八角街羊八井纳木错日喀则曲水羊湖扎什伦布寺尼木林芝八一中流砥柱卡定沟尼洋河尼洋阁

西藏热门地区日喀则和林芝的以及拉萨周边的知名景点尽收眼底。

以上合计费用：3600元的样子（不包括你自行购物，包吃住）

从广州去西藏的最佳路线怎么坐车或飞机是最快的

经常在抖音刷到晒“广州-拉萨”火车硬座票的，我总是暗自偷笑: 哈，又一个傻瓜被骗去西藏了…… 西藏是很多人向往的“诗和远方”，值得一游。但是，哪种进藏方式性价比最高呢？聊聊我的看法。由于我生活在广州，以广州出发为例。下面从从成本、季节、风景、交通舒适度、风险等方面综合分析。

第一种性价比最高的玩法: 冬季+飞机直达

优点: 便捷、省时、省钱、空中欣赏喜马拉雅雪山、更快适应高反、冬季风景爆美。

我认为性价比最高的，是飞机往返、在冬季去拉萨。广州坐普通火车去拉萨，需要近54小时，只有一趟，第一天11点40分出发，第三天的16点45分到达拉萨。硬座票447元，硬卧票上铺865元，下铺919元。别以为坐火车是最省钱的，在我看来其实是最劳命伤财的! 除了票面价格，别忘记了还有一些旅途饮食成本和药费。火车不包餐，火车饭盒价格贵还很难吃，三天两晚至少要吃六顿(第一天晚餐，第二天早中晚餐，第三天早中餐，夜宵就省省吧)，路途遥远，比较寂寞无聊，还要带一大包水果零食，对不？广州硬卧到达拉萨，花近54小时、实际上要花1000元出头很正常，对吗？硬座也要花600元左右。路途如此漫长，就想问问，屁股不疼吗，腰不累吗，你以为就没高反吗？统统都有哈。全程火车太辛苦、太疲惫、太乏味了，我不赞成这种劳命伤财的出行方式。

而冬季飞机的成本怎么样呢？在冬季，比较便宜的广州-拉萨往返机票大约在1600元-1800元(在夏天旺季往返机票3500-4000元)，广州-拉萨最快是飞行时间6小时左右(含经停重庆或者香格里拉1小时)。也就是说，如果选择坐飞机的话，比坐火车整整省了近48小时! 飞机当天到了拉萨，都睡了一晚，第二天高反都适应过来了，已经开始玩了，坐火车的还没有进入青藏高原呢，连边缘地带都没到，高反还没开始呢，还要第三天16:45才到呢，这还是火车准时不晚点的情况，线路这么长，在哪段晚点、晚点多久很难说呀。坐飞机比火车多省出2天时间，拿来多玩2天西藏它不香吗? 拿来拉萨晒太阳不暖和吗？这还是单程，如果是双程，省出4天时间呢。你的时间不值钱么？!

千万别以为坐飞机过去容易有高反，火车可以慢慢适应高反，大错特错! 让我们来看一下地图。从上面地图中可以看到，从西宁穿越柴达木盆地到格尔木这一段还行，海拔在两三千米。但是从格尔木到拉萨这一段海拔就很高了，基本都在4000米以上，其中会翻越海拔5231米的唐古拉山( 在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山” ) ，这一段其实是进入青藏高原了! 这一段有多长呢？大约有近1200公里，要走14个小时。这一段，会穿越万山之祖昆仑、生命的禁区可可西里、唐古拉山口、藏北羌塘草原……听了名字就感觉缺氧高反了!

飞机呢，很多人误以为拉萨海拔很高，事实上，拉萨海拔大约才3600米，拉萨机场在全国高海拔机场中，勉强挤进了前10名，海拔3569米，排第九位。飞机省时，还包餐包水果，空中美景更是加点不加价。

为什么建议在冬季去西藏? 除了机票便宜大半，比夏天省了一半费用，住宿实惠，还有一个更大的优点: 风景美不胜收，很多景点还免门票。西藏由于独特的高原气候，全年白日大多都是晴天，日照时数比我国同纬度的其他地区高得多，尤其是拉萨，日照时数达3000小时以上，有“日光城”的美誉(啥概念? 也就是一年365天，每天日照达8小时以上)。

冬天去西藏，不但很多景点门票免费，由于天气晴朗日子多，自然景观也爆美，路也好走。西藏雨季多集中在6-9月，占了全年降水的80%-90%，林芝-山南的东南部降水最充沛，达2000毫米。降水次之的是昌都-那曲-拉萨-日喀则-山南-林芝，这一圈年降水在400-800毫米，这一片地区，也正是初次进藏游玩的大致区域。

藏东南地区(林芝地区-山南地区南部)海拔较低，是印度洋季风的迎风面，印度洋暖湿气流经雅鲁藏布江大峡谷长驱直入，因此这一片区温暖湿润，植被繁茂，被誉为“西藏江南”。在夏天玩林芝地区，遇到下雨几率是很高的。

藏西北地区(比如阿里地区)相对而言比较荒凉落后，海拔较高，干燥严寒，旅游相对匮乏，不在本文讨论之列，也基本属于至少第二次进藏的玩法。

第二种性价比高的进藏方式: 飞机+火车。

优点:两种交通工具都体验，到达西藏的快捷、青藏高原北部风光都能兼顾到。

建议广州飞西宁，或者兰州、西安，再火车到达拉萨。这样既避免了全程54小时火车坐到吐的疲惫乏味，又避免直飞拉萨的旺季高价，这种进藏方式在夏天更佳。飞西宁的话，还可以顺便把周边的青海湖、茶卡盐湖一起玩了。

在格尔木-拉萨段，你会欣赏到辽阔壮美的青藏高原北部风光。看高原旭日东升，感受无人区蓝天白云下的辽阔荒凉。在可可西里，运气好的话，你还可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物。这一段是“痛并快乐着”的旅程，“身体在地狱，眼睛在天堂”。

第三种进藏方式: 自驾川藏线、滇藏线

特点：美景与风险同在，过程也是目的地。

自驾进藏是风险最大的一种方式，尤其是在七八月走川藏、滇藏线。进入丽江以北、康定地区以西，就基本进入海拔4000米的青藏高原范围了，一直到林芝的雅鲁藏布江大峡谷，这一大片地区是自驾游最难走的。因为，这一大片区域，江河很多并且水流湍急，山也很多并且非常险峻。七八月汛期更是易发山体滑坡、泥石流等地质灾害。耗时长、耗精力、地势复杂多变，车坏了麻烦，频发难救援。唯一好处就是随走随停看风景。没常在九曲十八弯大山区开过车的，请谨慎选择，每年地质灾害，以及驾驶原因造成的不计其数，相当一部分人，生命就永远地留在了那里。就算是老司机，也要密切关注天气引发自然灾害，注意路况变化和自身的身体变化引发，比如急弯减速慢行鸣喇叭，注意疲劳驾驶等。我作为乘客的体验就是四个字：魂飞魄散!每一秒钟都感觉下一刻也许就到另外一个世界了，有的路段胆子太小索性闭上眼睛...

从四川、云南进藏，有三条线:川北线、川南线、滇藏线。川藏公路含复线全长3176公里，被中外地理学家称为“世界上最危险的公路”。

且说比较普遍的川藏南线玩法: 成都雅安康定理塘巴塘芒康左贡八宿然乌波密林芝拉萨。这是比较重要的一条线，总长2146公里。进藏途中从东到西依次翻过14座海拔在4000米以上的险峻高山，跨越大渡河、江、澜沧江、怒江等汹涌湍急的江河，会途经海拔4014米的高原之城理塘。

这条南线相对于川北线而言，海拔低一些、路途短一些，因此由川藏公路进藏多行南线。在四川境内的成都到巴塘属于柏油路，路况相对还OK，还好走。但是，从四川巴塘到西藏芒康的107公里就比较艰险了! 走的是上坡路，从海拔2500到4000多米，弯道多，极为险峻。而位于西藏昌都地区八宿县境内的怒江72拐更为艰险。这段路从最低3100米到最高4651米，仅仅12公里。在波密县易贡乡的通麦一带需高度重视警惕，由于山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。

滇藏线，从云南昆明至西藏拉萨，先走214国道滇藏线，再走318国道川藏线，逶迤绵延2400公里。

不管是川藏还是滇藏线，共同特点是: 将会穿越地势复杂多变的横断山区，7-8月是雨季，容易遇到山体滑坡、泥石流、塌方等。这些地区海拔在3000-5500米之间居多，有雪山、原始森林、高山草甸、冰川、峡谷和大江大河。景色壮丽，但是也走得艰辛，高反疲劳等身体不适，加上地势和天气多变，事故频发，风险很大。眼睛在天堂时，也别忘记脚下有深渊。总之，出游川藏线、滇藏线，三思而后行，准备充分再出发！

你好朋友：乘广州到拉萨的火车,途经--长沙--武汉--郑州--西安--兰州--西宁--格尔--拉萨车次出发站开车时间到达站酒店到达时间用时里程硬座软座硬卧中软卧下T264/T265广州12:57一般地也要四五千了。如果想体验过春节可以在一月份去，交通工具建议坐火车，沿途风景不错，也可以逐渐适应高原反应，或者坐飞机到成都再转火车，节省时间。半个月的话，就在拉萨和周边地区游玩，拉#萨可以住在吉日、八朗学、亚宾馆，这三家离得很近，而且到布达拉宫坐人力车只要十来分钟的路程，是背包客的最爱，还可以天天洗澡洗衣服，在这三家可以轮着住，每天逛下八角街、大昭寺和布达拉宫广场是很舒适的事，在这找同伴也很方便，去景点玩都是在拉萨租吉普车去，省钱的话最好是五个人一辆车。至于费用就量入而出了，主要费用都花在交通上，用的交通工具好、去的景点多自然花钱多了。主要注意高原反应：如何避免或减轻高原反应？　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。高原反应的轻重程度因人而异，一般而言，年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。对于长期生活在低海拔地区（诸如东部沿海地区）的人员而言，初次上高原，海拔2000米以上就会有轻微的高原反应前兆比如易饿、头痛、失眠等等，此时就需要注意尽量不要让自己感冒。当海拔超过3000米时，很多人会出现明显的高原反应，比如喘气、嘴唇发紫等等。长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右。不过为保险起见，初上高原，目的地在3000米以上的，建议事先做好一定的准备工作。如果时间充裕，建议海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，适应之后再进入更高海拔的地区，这样可以大大降低高原反应的强度。[2]　可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品：　高原康：防治急性高原病药品。　高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。　红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。　迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。　百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。　西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。　速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。　丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。　初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。[3] 另外，健康标准体在久居的环境内氧化作用与抗氧化作用大致是相当的，（有疾病的人氧化作用已经远远高于抗氧化的能力）但进入高原以后，维持正常代谢的氧化分解作用总量未变，而吸氧总量减少，抗氧化作用能力减弱所以会出现程度不同的高原反应。所以除了服用上述药物预防高原反应以外，最好还要备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物，如维生素E、　维生素C、ASTA（Astaxanthin的简称）、β-胡萝卜素等，吃葡萄（含葡萄籽）、萝卜（含β-胡萝卜素）、虾仁炒萝卜丝（高原地区常用的家常菜，虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素，萝卜含β-胡萝卜素）等。特别是自驾游的“驴友”长时间驾车易疲劳，更要加强备用高原反应药物和抗氧化食物的补充。　克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。预防要点　　对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识，要事先做到心中有数。　做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时，应该接受低氧试验。　身心准备　⑴心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。　⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。　适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：　⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。　⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。　⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。　⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。　⑸禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。　⑹进高原后最好服３－５天抗高原反应保健品。 □ 航空

西藏辟有国际及省际航线。拉萨至成都、拉萨至北京、拉萨至重庆、以及拉萨至尼泊尔加德满等都有航线，游客进出西藏非常便捷。西藏贡嘎机场位于拉萨以南100公里处，市区到机场车程约需一个半小时。

目前去拉萨旅游，主要是从成都乘飞机前往，每天都有班机。亦可从北京乘飞机直飞拉萨，但每星期只有二个航班。西安去有不定期的班机。也可以乘汽车由青海或四川进去，青海格尔木每天都有班车开往拉萨。

航空：拉萨的国际机场--贡嘎机场，位于拉萨98公里外的贡嘎县，每天都有航班来往成都，机场有汽车到拉萨市，每人收费20.00，车程2小时。人多的话可以考虑包的士，约收150.00-250.00。另外机场有从泽当或日喀则到拉萨的中巴。价钱约20.00-30.00。

飞机时间表

各地至拉萨各地

城市每星期班次起飞时间飞行时间票价

成都 1234567 6：40-7：10 2小时 1200

重庆 25 7：05 2小时15分 1300

西宁 15 9：30 2小时15分 1280

西安 4 7：40 2小时半 1320

加德满都 246 9：50 2小时 USD230

拉萨至各地