1.川藏线攻略摩旅318川藏线攻略

2.西藏自驾游要带什么东西西藏自驾游必带清单

3.为什么说川藏线徒步旅行,安全套和卫生巾这两样东西是必备品?

4.打算西藏自驾之旅,需要提前准备哪些东西呢?

5.去川藏线之前,需要做好哪些准备

川藏线攻略必备物品_川藏线的攻略

第一次进藏自驾,要准备的东西还挺多的,我是14年去的西藏,也是走的318这条线路,后来陆陆续续的这几年身边都有朋友去自驾,每次见面聊起来都发现318会有变化,现在都是柏油马路,路况好了很多,主要的烂路地带集中在 巴塘至理塘、海通沟、觉巴山一带 ,怒江天险都算不上什么,小轿车可以通行,只是可能会刮伤底盘。

我是小帅七爷,爱旅行·爱分享,接下来就结合我和我朋友们的进藏自驾经验,总结一下六月中旬自驾318的注意事项和需要采购的物品清单。

防走错路

建议下载 离线地图 ,或者最好准备 最新的川藏线行车纸质地图 ,因为据去年刚回来的朋友讲他手机双卡双待的,318全程行驶过程中,都有30%以上的路段是两个运营商都完全没有信号的情况。所以为了不走错路,或者绕路,建议还是需要准备离线地图和纸质地图比较好。

防寒

我是14年7月底8月初的时间去的,现在回想起来印象最深刻的就是在理塘,从早到晚一天中经历了四季的变化,早晨短袖+厚外套,快到中午时短袖,中午+薄外套,下午行车过程中大雪纷飞,忽然奇思妙想的觉得是不是之所以牦牛肉好吃,就是因为每天经历春夏秋冬所以肌肉锻炼的非常完美,纹理清晰呢?

冲锋衣+秋裤一样都不能少。

防饿

318行车路线比较长,全程约2300公里,7-8天左右,一路都配有加油站和休息区,加油站里92号,95号,柴油都有,所以不用担心加油的问题,一般40升油在高速可以跑400公里,两天就能把邮箱跑空。所以最好每天加一次油,另外旅途中有可能会发生刚好饭点,但是没有到休息区的问题,所以准备一些 巧克力、士力架、茶叶蛋、鸡腿、牛肉干 ,这样的硬货会比较好,免得饿的人发慌,也不利于身体对抗高原反应, 水 要多带些。

我们那一路真是没少准备零食,下车就去补给,不然遇到极端天气,或者落石路段,等等造成的塞车,基本上就只有挨饿的份儿了。

防病

高原上哪怕是小小的一次感冒都有可能是要命的,所以过了二郎山隧道后,所有身体上的反应都不能掉以轻心,高原地区医疗条件有限,出发前要准备好 感冒药、头痛药、腹泻药、红景天、西洋参含片、葡萄糖 这些,如果身体平时就有一些疾病困扰的,常吃的药也要备好。 创可贴、碘伏棒、云南白药 也备着。

还记得14年在稻城亚丁遇到高反导致的头痛,疼到用头去撞车门框的节奏,领队给了我一小包当地的头痛药粉,吃完车开了就开始睡觉,到了下一站才终于缓过来一点了,别小看高反真是要命的。

防失联

自己感觉在高原上,手机经常没信号,为了搜索信号就非常费电,所以多带几块 充电宝 ,已被不时之需还是很有必要的。因为不光手机需要充电,相机

川藏线攻略摩旅318川藏线攻略

防晒、雨衣、棉服。

1、太阳镜(既可遮挡阳光又显得很酷,可是拍照片时有些碍事)2、太阳帽(防晒的同时兼有保暖的作用)3、防晒霜(即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧。那还是带上吧,高原防晒霜是很好的选择)4、雨衣(在拉萨市里基本上用不上,可一出拉萨就很必要)5、防寒衣物(羽绒服、抓绒衣,抓绒裤,冲锋衣)6、换洗衣物(内衣、袜子、外套)7、现金、信用卡、邮政绿卡。(绿卡是个好东东,你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里,帐户里没钱的时候可以让别人给你续,另外绿卡的异地存取手续费是0.5%,同时邮政的网点是最多的。)8、身份证(当然军官证等其他证件也可,如果有学生证、护照等不妨也带上)9、药品,西藏紫外线强烈而且有高原反应。

空气稀薄,气压低,氧气少。海平面在摄氏零度气温条件下空气的密度是每立方米1292克,标准气压是1013.2毫巴(millibar)。平原地区空气密度与气压值与海平面相差无几。空气密度是每立方米810克,年平均气压652毫巴(millibar),分别是平原地区的62.64%和64.35%,比平原地区少或低三分之一强。平原地区氧气比较充足,每立方米空气中含氧气250一260克,西藏高原每立方米空气中只含氧气150-170克,夏季气温最低的地方。其中尤以藏北为最,夏季七月气温大面积低于8摄氏度。

西藏自驾游要带什么东西西藏自驾游必带清单

1、318川藏线自驾游详细攻略2、皖南川藏线怎么走皖南川藏线旅游攻略3、皖南川藏线吃住攻略4、西藏自驾游旅游攻略5、川藏线318进藏攻略,看这里,点赞收藏关注,旅行不迷路!(一6、鞋子、睡袋、医药包、经费,徒步川藏线全攻略318川藏线自驾游详细攻略

318川藏线自驾游详细攻略如下。

一、去的季节推荐。

先说结论,4-5月及9-10月,其中最好的就是5月、9月。

春季:4-5月,春暖花开,如4月上旬林芝、波密一带的桃花、色季拉山口的杜鹃花。而且雪山上的雪多。但4月中上高海拔垭口可能降雪封路、路边结冰的概率依然很高。

夏季:6-8月是雨季,积雪也会大面的融化,泥石流、塌方、山体滑坡等灾害进入高发期。而且,夏天人多,导致沿途多段大堵车。所以实际夏天并不适合走川藏线。

秋天:9-10月上旬,雨季已过,大地披上了金黄的外衣,再加上雪山映衬,景色是一年中最好的。

冬季:10月中下至次年3月,大雪封山或时常大雪,非常危险。

二、路况、车辆要求及天险功略。

1、318整体路况算比较好,基本全程是柏油路。个别路段修路,会有砂石路和泥坑路。

2、318小到小轿车,大到大货车都有,所以只走主路来说车辆是没有太多要求的,但考虑到路面可能有碎石和坑洼,建议还是开个SUV更省心。

3、海通沟天险。

自从通麦天险被整改,高尔寺山、剪子弯山、米拉山都建了隧道,而且,著名的“卡脖子”路段觉巴山垭口(海拔3940米也预计在2022年8月被觉巴山隧道(3200米代替。

目前川藏南线唯一称得上天险的,只有海通沟了。海通沟在芒康县的竹巴笼(川藏界到宗拉山一带,山体土质疏松,山上积雪,极易导致落石、山体滑波、泥石流及积塌方。

所以目前海通沟是川藏线上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵车最多,路面也最泥泞难走的一段。去海通沟之前务必提前查好天气,如果是下雨天,建议直接绕路走,或行前压根就不要把海通沟做到行程里。

三、住宿点/行程攻略。

1、行程规划时,不建议每天拉车10多小时,因为川藏线不确定因素很多,如堵车、垭口下雪/山上落石/塌方导致断路等等,一定要留有时间上的弹性。

2、如果是第一次进藏,对自己高反程度没概念,尽量稳妥一些,避免在高海拔城市/县城过夜,如:理塘县(4014米、邦达镇(4120米、拉萨北边的纳木措(当雄县4300米以及圣象天门4600米等地。

3、其他几个3700-3800米左右的地方,如芒康县(3850米、左贡县(3750米、然乌镇(3850米、塔公草原(3730米、鲁朗镇(3700米过夜也要注意高反,如果有可能尽量选择带供氧设备的酒店。

四、预定酒店攻略。

1、有制氧设备的。

2、房间有加湿器的。西藏很多地方,极度干燥,嘴唇开裂,嗓子疼是很正常的现象。

3、附近有医院的。

五、驾车重点。

1、新手司机一定不要轻易自驾进藏,因为盘山窄路路、垭口大雪、路面结冰频发。最好和老司机结伴而行、参加自驾团或拼车/包车走。

2、川藏线上弯道多,车速不要太快,不到不得已不要占用对向车道。过弯道有盲区一定要提前鸣笛,警示对向可能的来车。

3、318一路要翻越14座高海拔垭口(部分已被隧道代替,海拔超过3000米后,天气变化莫测,夏天大雪都是很正常的事。因此除了夏天,其他季节建议携带防滑链,以防万一。

六、穿着攻略

1、海拔超过3000米的地区,天气变化莫测,一天经历四季很正常,所以穿衣服,应该是户外类型多层衣服,就像洋葱一样,热的时候短袖、冷得时候4-5层防风保暖的衣服可以马上加上。夏天也要带上羊毛衫或保暖内衣等。

2、穿鞋应以轻便合脚、适宜户外行走为主,不宜穿新鞋、高跟鞋。最好防水。

3、更重要的是,要有能包住耳朵的帽子或围巾(包括厚的魔术头巾,冷风灌耳,引发剧烈头疼是最常见的现象。

皖南川藏线怎么走皖南川藏线旅游攻略

皖南川藏线:青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇。

这条线路穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区,在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线。

既有广西桂林山水之美,又有云南石林之奇,还有318川藏线之险,独具皖南山水之精华,曲折惊险,风景独特,青山或竹海连绵,偶有水库辽阔,是适合自驾、骑行的好地方。

扩展资料

其他路线:

1、合肥方向:G5011/芜合高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

2、南京方向:G25/长深高速—S55/宁高高速—G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

3、上海、苏州方向:G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

4、杭州方向:G56/杭瑞高速—S05宁千高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

5、武汉方向:G35/济广高速—G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

皖南川藏线吃住攻略

皖南川藏线又称“江南天路,位于皖南318”。该公路线东起宁国市的青龙乡,西至泾县的蔡村镇,其最神秘精华路段全长120公里。这是中国最美的景观道,有原始森林、草原等等,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。这条线路穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区,在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线!

在皖南川藏线吃什么呢,可以吃些农家菜!沿途虽然在卫星地图上看是荒山野岭,但零零落落有很多小村子,又或者是一两间建在山川平坦处的农舍。小村子基本都有农家乐,散落的农舍就不好说了。吃的东西有很多,村子旁边河里抓来的鱼虾、村民自己喂养的土鸡、在盘山公路边他们种的小白菜,甚至还有打来的野鸡!

在皖南川藏线住的话也是农家乐,沿途政府为旅游开发这条路也设了不少驿站,其实就是民宿。

西藏自驾游旅游攻略

西藏自驾游旅游攻略如下:

1、车辆检查养护

根据自己车子的车况,可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养,如更换机油、机滤、空滤等,检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等,另外轮胎花纹看一下,如果花纹较浅的,可以更换一下轮胎。

2、车辆工具箱

车上要配备随车工具,如充气泵、快速补胎胶、备胎工具(扳手、千斤顶、拖车绳、应急启动电源,检查一下车上的安全必备物,如三脚架、灭火器,这些都是常放车上的。

3、个人物品准备

西藏的海拔高,除了缺氧,还有就是紫外线强,早晚温差大,比较干燥。所以,除了携带常规的旅游出行物品外,还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶,可以在车上用。

4、路线选择

川藏线,整体比较轻松,选择的人也最多,沿途的食宿条件相对较好,路况也好,尤其是作为第一站的成都,是很多人旅行的集散地,所以,“此生必驾318”这两年也非常火,初次进藏可以考虑。

青藏线,海拔较高,冻土层地质,所以坑洼较多,大货车多,一般进藏选择这条路的少,多数是走环线,川藏线进,青藏线出。

滇藏线,路况也不错,由云南出发,经大理,丽江,香格里拉,德钦,抵达芒康,与川藏线国道318汇合。相对来说,走的人比川藏线少。

丙察察其实也是一条滇藏线,不过路况不好,一般是越野爱好者,喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道,比较小众,走的人也比较少。

川藏线318进藏攻略,看这里,点赞收藏关注,旅行不迷路!(一

最近很多人都在私信我,问我进藏哪条线路最好玩?

其实这个问题很片面了,其实无论哪个线路进藏都有它的特点的,我以这个问题为题为大家解答一些个人见解。

首先:川藏线国道318,沿川藏线公路进西藏,需要翻越高山,跨越急流,路途艰辛且多危险,远山雪峰树立。

川藏公路进藏攻略(一

推荐指数:

体验指数:

建议大家游玩10天行程,建议游玩月份3-11月进藏最基础的玩法线路之一:

D1:成都-新都桥(360km

亮点:泸定桥、康定情歌、折多山垭口(宿:新都桥海拔3400米

D2:新都桥-雅江-卡兹拉山-毛垭大草原-姊妹湖-金沙江-巴塘(370km

亮点:卡子拉山、毛垭大草原、姊妹湖(宿:巴塘海拔2575米

D3:巴塘-金沙江-芒康-东达山-左贡(260km

亮点:金沙江、东达山、澜沧江大峡谷、拉乌山(宿:左贡海拔3750米

D4:左贡-业拉山-天路72拐-八宿-然乌湖-穿越原始森林-波密(440km

亮点:业拉山、怒江七十二拐、怒江大桥、然乌湖(宿:波密或者然乌湖海拔2720米

D5:波密-通脉天险-鲁朗小镇-尼洋河风光带-林芝(270km

亮点:通脉天险、鲁朗欧式小镇、尼洋河(宿:林芝海拔3100米

D6:林芝-拉萨(400km

亮点:八廓街、大昭寺、布达拉宫广场、**公主演出(宿:拉萨海拔3658米

D7:拉萨-羊卓雍措-纳木错-拉萨(2日游

亮点:布达拉宫、羊卓雍措、纳木错(宿:拉萨海拔3658米

进藏路线很多条,我会把最常进藏的“7条”线路总结分析,分别分享给大家,多谢大家持续关注。

感谢平台提供的展现机会,让每一个进藏人员都安全的游玩,愉快的旅行,让大家看到更多,更好的进藏路线。

鞋子、睡袋、医药包、经费,徒步川藏线全攻略

纯徒川藏线真不容易,所有的艰辛、危险只有自己能懂。所以,如果不是有非常坚定的信念,盲目跟风的徒步川藏线,很难坚持到最后。

分享一些关于徒步川藏线的经验。

川藏线起点成都,终点拉萨,分为南线和北线。北线全长2412公里,南线全长2149公里。

个人建议走南线,风景更好,当然,南线更危险。

一:装备

必备的装备有:

1、背囊:70L左右。三四百块钱的就可以。

2、睡袋:睡袋要买好点的,买牌子的不然不保暖,在雪山上会冻死的。七百八左右

3、帐篷:用200块钱的帐篷,也没有什么问题。

4、防潮垫:这个随便买个就可以

5、鞋子:旅游鞋、登山鞋都可以。一定要选鞋底厚的鞋子。我之前穿的是登山鞋,我感觉挺不错的,旅游鞋比较容易坏。

6、衣裤:冲锋衣裤三合一(一套就可以了,休整的时候洗一下,很容易干。普通衣服不挡风,建议一定要买冲锋衣裤。另外再带一套休闲衣裤。

7、袜子、内衣裤这就自己看了,不是什么的大问题。

8、帐篷灯或者手电。我买的是帐篷灯,感觉非常方便。

9、医药包(必备:感冒药、发烧药、肠胃药、创口贴、无菌贴、针线(用来挑水泡或者缝补衣裤。

10、雨衣:记得买的雨衣要能打背囊罩住

11、魔术头巾:这个头巾非常不错,可以戴在脖子上,用来防尘、也可以戴在手上,非常方便。

12、登山杖:能省点力气,还有一个作用是防身(主要是防止流浪狗

14、水壶:装一瓶水就可以,剩余的水在路上补充。

15、充电宝:带一个就可以了。

16、墨镜、帽子:必备哈

其他的东西比如相机之类的,能不带就不用带,确实太重了。背着背囊走一天感受就会很深,肩膀的皮火辣辣的,感觉要裂开。与其到时候都寄回来,还不如不要带。干粮也不用带太多,几块牛肉干压箱底就可以了,再带点葡萄糖。如果担心高反,提前两周吃高原药红景天,不提前吃没用的。

二、经费:

川藏线路上的消费总体比大城市便宜。在四川地界,住客栈35元到50元,包早晚餐。西藏地界包餐的就非常少了。住宿费30左右。炒饭15左右,青菜15,简单的肉类25。所以,路上的消费,一天60元左右。

虽然有时候搭帐篷省去住宿费,但是在吃这块的开销省不了的。毕竟每天负重徒步,非常辛苦。不可能一直饼干泡面。偶尔也要补充营养。在县城消费会更多一些。

所以装备大概三四千、路上徒步的开销大概4000左右。总费用8000左右。这不包含在拉萨的开销和来回的车费。

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为什么说川藏线徒步旅行,安全套和卫生巾这两样东西是必备品?

都说,一生一定要去一次西藏,这是我们的人生清单里面必须要有的一个选项,确实这样,西藏,圣洁而又让人觉得震撼,这里的景色类型多样,巍峨雪山,还是一望无际的草原,还是美丽的湖泊,这里都有。

这样的美丽圣洁的西藏,每一个季节又抓转换着不同的美丽,这样的西藏,我们怎么可以不爱呢?那么,接下来,小编将要给大家好好的介绍一下,西藏自驾旅游的时候,你必须要带上的东西有哪些吧!

一、必带证件

1、边防证

这东西最重要!318国道川藏线边防站检查极其严格,有时候,没有边防证寸步难行,只能被劝返。边防证是免费的,手续简单,在老家就可办理。

离国境100多公里的地方就要检查边防证,如日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区,如果去西藏比较偏的地方,最好还是办上。

在当地办理需要额外费用,且过程繁琐。比起身份证、驾驶证这些东西,边防证出现在人们生活中的频率极低,必须引起重视!

2、身份证、行驶证、驾驶证、学生证(某些景点能打折),以及退伍证等

前3样为必带,否则到边防站会被劝返。学生证和退伍证等证件,特定情况下或许对自己有利,建议带上。

二、必带生活物品

1、衣物:外套、羽绒服。

5-11月,藏区温度在0-20℃之间,且昼夜温差大,白天穿外套,晚上则需要穿羽绒服。在高海拔的冰川、雪山,羽绒服为必备之物。

2、防高原反应物品:红景天、氧气瓶。

川藏线全长2250公里,平均海拔在4000米以上,最高海拔更是5000多米,整个旅途不仅舟车劳顿,并且海拔起伏不定,容易出现高原反应,氧气瓶为必备,最好提前一周开始服用红景天。

3、防强紫外线物品:太阳镜、防晒霜、面罩。

藏区属于高原地带,紫外线尤为强烈,太阳照在雪山上,阳光非常刺眼,需要准备太阳镜保护眼睛。并且防晒霜和面罩也是必带之物,不然会被强烈的紫外线灼伤。

4、急救药物:医疗急救箱。

川藏线路况虽好,但仍是泥石流等自然灾害频发之地,为了应对紧急情况,对自己的健康负责,建议带上一盒医疗急救箱。

三、食宿消费物品

1、财物消费:银行卡、现金。

藏区相较于内地而言,经济落后许多,不一定任何一个地方都支持手机移动扫码支付,无信号、不能微信支付的情况是常有之事。现金一定要预备充足。

2、实物:干粮、水。

有时候,大半天的行程途中都没有店铺,一旦遭遇事故堵车,情况更是不容乐观。车上最好随时得准备好供一车人食用一天的干粮和水饮,以防特殊情况。

3、垃圾袋。

本来是很不起眼的东西,为什么小编要特意提出来呢?

原因就是:第一,川藏线近年来受污染严重,不少游客乱扔垃圾,污染了原生态纯净环境;

第二,在川藏线的神山圣湖,千万不能乱扔垃圾,要是被藏民逮住,不定会遇到什么情况。

请广大游客一定注意,带上一个垃圾袋,把自己的垃圾装好,不要乱扔任何一个易拉罐,相互尊重,文明出行,文明旅游。

川藏线,全长2250米,单程大约用时10天,平均每天驾驶6小时,平均时速40公里。往返两人自驾游的总花费,约15000左右。

出门旅行,一定要尽量的做到万无一失,要带的东西,一定要带着,切忌马虎大意。只有好好的准备,你的旅行才可以做到很好的享受。

打算西藏自驾之旅,需要提前准备哪些东西呢?

川藏线徒步旅行,安全套和卫生巾这两样东西是必备品,之所以这么说是因为安全套可以作为防水工具;安全套也可以用来储存水和食物;最后卫生巾可以用来做吸汗鞋垫。

我们在川藏线上徒步旅行的时候,会发现路边上的垃圾当中有很多安全套和卫生巾。实际上,这两样东西在川藏线上的用途还是非常大的。之所以会被有些人认为是必备品,主要有以下几个原因。

首先,安全套可以作为防水工具。我们都知道川藏线上的天气是非常不稳定的,经常会下雨,虽然说人可以穿雨衣,但是鞋子很容易打湿。我们的鞋子也需要一个防水雨具,很多人就开始使用安全套。因为安全套的防水效果特别好,而且非常有弹性,可以拉伸到很大,把它套在鞋子上,不仅能够防水,而且不会破。如果说害怕手机被雨水打湿,也可以把它套在手机上,防水效果真的非常好。

其次,安全套可以储存水和食物。安全套除了上面提到的这个作用之外,还可以储存一些水和食物。之所以说用它来储存,是因为安全套可以装很多水,大概一到两升左右,这样我们就不用害怕路上没有水喝。而用安全套储存食物主要是为了避免食物被氧化,因为安全套是密闭的,包裹在食物外面基本上就可以避免接触氧气,这样就算放几天也是比较新鲜的。

另外,卫生巾可以做吸汗鞋垫。卫生巾除了女孩子在特殊时期使用之外,还可以当作鞋垫来用。有些人在军训的时候就用卫生巾垫在鞋底,不仅吸汗,而且柔软。在川藏线上,徒步者们经常会大量出汗,袜子一会儿就湿了。在这种情况下,他们就会在鞋下面不停地换卫生巾,主要是用来吸汗的,也可以让脚舒适一些。

以上就是大家为什么说安全套和卫生巾是川藏线徒步必备品。

去川藏线之前,需要做好哪些准备

怀抱珠穆朗玛峰的青藏高原之上,有一座自驾爱好者的自驾天堂——西藏,群山绵延起伏,湖泊千汇万状,“三大圣湖”“神山之王”更是千万信徒心驰神往。手持转经筒,口诵金刚经,以虔诚朝拜圣域,祈福西藏。为了更好的畅享这唐蕃古道,罗列几行以供参考。

一、提前准备

来藏前半月停止有氧运动,前三天不要洗头,三餐按时吃,降低适应高反的难度。

提前做好核酸

给车子做好保养,准备油桶,准备一大桶玻璃水,方便车内拍的美景出片

提前选好住宿地点,最好是海拔低的市县,保证睡眠质量

多准备些现金,很多地方只收现金

提前下载好离线地图

提前一周开始喝红景天口服液

此生必驾318

二、路线

自驾:走G318川藏线或者青藏线到拉萨

飞机:直飞拉萨贡嘎机场,火车:青藏铁路。之后租车自驾(定位好导航路线)

八廓街:(美食聚集地,拉萨最繁华的街道)

布达拉宫广场:(世界屋脊的夜景很美)

林芝:(交通方便)

日喀则:(吃住选择都比较多)

三、物品准备

必备:身份证、驾驶证、现金、口罩、绿码、核酸;

生活用品(最好不要用管子装):暖宝宝、保温杯、洗漱用品、压缩毛巾、压缩浴巾、一次性床上三件套、一次性马桶垫、便携化妆品、唇膏、纸巾、湿巾、卫生巾、指甲刀、拖鞋、热水壶;

防晒防雨:墨镜、帽子、防晒衣、围巾、雨衣、雨伞、雨鞋、冰袖、面罩;

衣物(昼夜温差大):1件厚袄、2件薄外套、若干换洗的内衣、内裤、袜子(一次性内裤)、厚底的鞋子、拖鞋(部分酒店不提供一次性拖鞋)、喜欢的配饰;

药品:晕车药、999感冒灵、高反药(如:高原安)、红景天口服液、肠胃药、维C、布洛芬(头疼)、消毒液、酒精、创可贴/纱布、风油精、膏药、氧气喷、保湿鼻喷、上火药、棉签、眼药水、退烧药、氧气罐(香格里拉牌子、压力大)、医用便携氧气袋。

药品很重要

四、风俗与禁忌事项

寺庙内不要随意拍照,不少地方都是禁止拍照的;

藏族人民对你伸舌头是一种友好的示意、双手合十是对你表示感谢;

西藏很多湖都是当地圣湖,切忌脱鞋下水游玩;

少饮酒,比平时容易醉;

忌用单手接递物品;

不要动手去摸藏族人的头发和帽子;

禁杀生,禁吃驴、马肉和狗肉;

路上的玛尼石只能往上堆,不要拿走。

五、应对高反

间接式吸氧,不要对吸氧产生依赖性:

前三天不要洗澡,很容易感冒引起严重高反:

少食多餐,不要吃太饱,容易导致大脑供氧不足,引起高反:

保持良好心态可以大大减弱高反:

不要高频率、高强度的运动,以散步之姿游览大好河山。

最后,最大音量播放“曾梦想仗剑走天涯”,然后出发。

物品: (1)、现金:这个必须多带。川藏线上的银行不多,物资又很贵。多带现金是最好的保障。最好准备一些零票,在路上的小孩特别多,遇上就一人发几毛零钱,进寺庙时要敬佛。 (2)、药品:阿莫西林和葡萄糖要多准备一下,高原发生感冒可不得了