西藏攻略10天2014豆瓣,西藏攻略知乎

1.西藏旅游几天合适

2.去西藏旅游，有哪些建议和路线安排呢？

3.10月份想去西藏...10天左右。初次进藏.火车1人进藏.拉萨---林芝地区.求路线推荐.天气是否合适？

4.决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

5.西藏旅游攻略西藏旅游攻略路线

6.杭州到西藏10天自由行攻略

西藏很大风景很美，很多人都向往去西藏旅游，但去西藏旅游走那条路线游玩还真是个难题，下面为您推进去西藏游玩的三条路线，这三条路线各有特色，根据自己的喜爱选择吧！

第一条路线：川藏线经典7日之旅

第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡

第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。

第二天：哲蚌寺→八廓街→大昭寺

早晨起来去哲蚌寺。这座寺庙有众多的僧侣、宏伟的建筑群、精美的唐卡和法器，运气好的话还能碰到各类宗教活动。下午回到八廓街，先去大昭寺——万民朝圣的宗教中心，然后就可以在八廓街尽情体验拉萨的生活。

第三天：纳木错→羊八井

早上从拉萨乘车出发前往西藏三大圣湖之一的纳木错，看看由湛蓝的天、碧蓝色的湖，白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花组成的一幅大自然美丽画面，途中还可观赏念青唐古拉山。参观扎西半岛，游览扎西寺，下午从纳木错回拉萨会经过羊八井镇，可前往泡一下高原的温泉。

第四天：甘丹寺→邦杰塘草原→太昭古城

早上从拉萨出发，先前往甘丹寺。这是格鲁派创始人宗喀巴兴建的寺庙，寺内文物众多。参观完后继续向西，到达邦杰塘草原。平坦宽阔的大草坝上水草丰美，牛羊撒欢，偶有炊烟缕缕上升。之后前往太昭古城。古城保存完好，参观完后前往工布江达，夜宿县城。

第五天：巴松错→秀巴古堡→林芝

早上先前往巴松错。它是宁玛派的著名圣湖，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中，湖中游鱼如织，分外宁静。湖中扎西岛上还有历史悠久的错宗工巴寺和别致的雕像。然后前往秀巴古堡。古堡群始建于唐朝后期，如今虽已经荒废，但还是可以看出当年的气势。参观完后前往林芝，参观巨柏林等景点，夜宿八一镇。

第六天：色季拉森林公园→鲁朗林海→波密

上午前往色季拉森林公园。色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。下午前往鲁朗林海。远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落交相辉映，勾画出—幅恬静优美的山居图。之后前往波密县城入住。

第七天：米堆冰川→然乌湖

早上从波密向东出发前往米堆冰川游览。这里有壮观的冰瀑布，还有森林、村庄和冰川共存。接着前往然乌湖。清新如镜的然乌湖色彩常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜八色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。

第二条路线：中尼公路5日之旅

第一天：羊卓雍错→桑丁寺

从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，前往羊卓雍错。这里湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。随后来到桑丁寺，参观藏族聚居区唯一由女活佛住持的寺庙，听这里的传奇活佛故事，夜宿浪卡子镇。

第二天、江孜宗山抗英遗址→白居寺→帕拉庄园

早餐后来到江孜宗山抗英遗址，回想西藏同胞英勇抗英的那一幕，听那些藏族英雄的故事。午后来到白居寺，参观这座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。接着前往帕拉庄园参观，这是西藏如今唯一保存完好的旧贵族庄园，之后前往日喀则，夜宿市区。

第三天：扎什伦布寺→萨迦寺

早餐后前往扎什伦布寺。喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，干佛凿像装饰的围墙，构筑起历代班禅驻锡之地，浓厚的神圣气氛不言而喻。中午在寺院附近就餐，午后来到萨迦寺，这里星罗棋布的村舍沿山脚向平原展开，别致的房屋有秩序地排列着，古朴的街巷也很有规矩，可以感受到西特的一面。

第四天：珠穆朗玛峰自然保护区

早餐后前往珠穆朗玛峰自然保护区，绒布寺是观看珠穆朗玛峰的最佳位置之一。在珠峰大本营还可以找珠峰邮政所的管理人，在他那儿盖一个珠峰纪念的邮戳，再把明信片留在邮政所里投递，半个多月后内地的朋友就可以收到这张颇有价值的明信片了。

第五天：希夏邦马峰→樟木口岸

第5天早餐后前往樟木口岸，途中经过聂拉木县还可以看到雄伟的希夏邦马峰。午后来到樟木沟，最后到达樟木口岸，可以感受从浩瀚广邈的雪域高原慢慢地降低海拔，渐渐地看见树木、森林、瀑布，直到香蕉树、榕树、竹子，体会一日四季的奇特旅途。

第三条路线：新藏公路6日之旅

第一天：萨迦寺

从日喀则出发，差不多半天才能到达萨迦县。午餐过后前往萨迦寺参观。萨迦寺全寺共有40多个建筑单元，是一座规模宏伟的寺院建筑群，是藏汉建筑风格结合的代表建筑。寺中艺术珍品浩瀚，文物价值又极高，因此被人们称为“第二个敦煌”。夜宿萨迦县。

第二天：玛旁雍错

从萨迦县出发，途经仲巴，到达霍尔乡，圣湖玛旁雍错就位于这里。玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”。玛旁雍错作为圣湖之王，即便对于一般旅游观光客来说，也是不可错过的景点。夜宿景区附近。

第三天：冈仁波齐峰→拉昂错

早上早起继续参观玛旁雍错，随后前往神山冈仁波齐峰。冈仁波齐峰形似金字塔，经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉震撼力。冈仁波齐神山周围还有几座寺庙，每年有来自各个地方的朝圣队伍围绕这些寺庙转山。之后前往普兰，夜宿普兰县城。

第四天：普兰口岸→托林寺

早上前往普兰边贸市场。普兰被称为“雪山环绕的地方”，自古就是高原西部的重要对外贸易通道。普兰边贸市场可能是大多数人见过的最简陋的“国际贸易市场”，经营者主要是尼泊尔人，售卖来自尼泊尔和印度的香料、布料、首饰等。之后前往札达县，参观托林寺。

第五天：古格王朝遗址→札达士林→狮泉河镇

早上先前往古格王朝遗址参观。这里曾是1300多年前古格王朝的都城，遗址占地约18万平方米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，十分壮观。参观完后前往札达土林。这是世界罕见的处于发育和成长期的大型土林，还可以看到壮观的日落奇观。之后前往狮泉河镇。

第六天：阿里草原→日土城堡→班公错

早上从狮泉河镇出发，前往日土县，途中经过阿里草原。接着前往日土城堡。这里是古代日土宗山遗址，外观极像布达拉宫。虽已成为断壁残垣，但却十分壮观。下午前往班公错。这是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，十分奇特。

以上就是波仔跟大家一起分享到西藏旅游的3条经典路线。更多的旅游资讯欢迎关注“BoZai游记”和波仔一起去发现美景。

西藏旅游几天合适

深圳地处广东沿海地区，西藏是西南高原之地，从深圳去西藏自驾游还是极具挑战性的，大家一路上将会遇见各种特殊的地理环境和恶劣的气候，所以需要准备充足，下面给大家分享自驾游攻略。

1、路线建议

如果你的旅行目的主要是以西藏、川藏线的风景为主，建议你从成都开始，走标准的318国道川藏线抵达拉萨，这样的行程时间相对较短。

如果你希望顺带游玩云南的几大旅游城市，昆明、大理、丽江、香格里拉、梅里雪山等景点，那就可以走滇藏线，在西藏的芒康和川藏线会合后，再继续走川藏线，不过这个行程的时间更长一些。

下面我主要按川藏线的行程给你定计划。

2、详细行程

进藏前的行程(3-4天)

第一天：深圳——肇兴侗寨(贵州黔东南州)

行程约800公里，肇兴侗寨的景色很美，寨子很有特色，建议游玩一天。

第二天：肇兴侗寨

肇兴侗寨号称是最大的侗族村寨，属于很有特色的寨子，寨子里面有几座风雨桥，非常有民族气息，建议可以去玩一下。

第三天：肇兴侗寨——成都

行程1000公里左右，预计耗时12小时，抵达成都后，建议游玩一天，补充进藏物资。

第四天：成都游玩一天

可以游玩宽窄巷子、武侯祠等景点，品尝成都的美食，采购一些补充物资。

川藏线自驾行程(预计7-8天)

从成都出发，将会正式开启川藏线的行程，出发前，一定要做好车辆的检测，人员也要确保没有生病发烧的情况为宜。

第一天：成都——新都桥

行程360公里，预计跑10小时左右，翻越折多山和高尔寺山，现在应该都通隧道了，中间途径了泸定、康定，泸定桥、康定大草原等都是值得停留游览的景点，对于摄影爱好者来说，新都桥就是摄影天堂，不过新都桥的海拔较高，住宿在新都桥一定要做好高原反应的心理准备，一旦出现状况，要及时的服药。

前几天的新闻说折多山下大雪，拥堵了1000多台车辆，进藏的朋友要注意关注天气情况，留意路况信息。

第二天：新都桥—稻城亚丁

行程约450公里，需要跑8、9个小时左右吧，除了观赏一路的风景之外，就专心赶路。

第三天：稻城亚丁

游玩一天，主要是仙乃日、洛绒牛场、牛奶海、五色海等景点，高原气候寒冷，一定要穿多一些衣物。

第四天：稻城亚丁——巴塘

行程约400多公里，这一段路程有比较多的高原景色，有海子山、姐妹海等景观，可以边走边看，不用太着急赶时间赶路，巴塘的条件比较好，住的会比较舒服，抵达后记得先加油在入住酒店。

第五天：巴塘——八宿

行程约400公里，10-12小时左右吧，这一段路要经过金沙江和澜沧江，途经芒康的时候可以吃中饭，这段路正式进入藏区，开始查证件、限速，体验各种限速的不爽和必要性，因为不限速的话，真的很容易出交通事故，弯路险路太多了。这一段行程有一些路段会有落石，需要注意行车安全，车速不要过快，过了如美镇之后，一直盘山路上山，一侧的悬崖景观非常震撼，司机需要特别集中注意力开车，路况真的挺险的，这一段路的景观包括东达山、邦达草原、业拉山、七十二道拐、怒江大桥、安久拉山，这一天的行程不算太紧张，路上景色很美，路况也复杂，要特别留神注意安全。

第六天：八宿——林芝

行程400多公里，将会经过然乌湖、3888公里路桩、米堆冰川、盔甲山、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河风光等景点，路上的涉水和塌方路段较多，之前通麦隧道没有贯通，通麦天线是难度最大的地方，现在全线修通了隧道和桥梁，方便多了。

第七天：林芝——拉萨

全程400多公里，建议选择走林拉高速，车少，路况好，很快就能抵达拉萨，如果走318老国道，路上消耗的时间会比较多，需要使劲赶路了，路上要翻越川藏线全程海拔最高的米拉山口，山上气候多变，要注意防寒保暖。

拉萨及周边景点的游玩行程(3-5天)

可以预留3-5天的时间，按自己的兴趣游览布达拉宫、八廓街、大小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡等景区和羊卓雍措、羊八井、珠峰大本营、纳木错等周边景区，珠峰大本营至少需要2-3天的时间来回，纳木错也需要1天。

美丽的布达拉宫、大昭寺屋顶的金钟

羊卓雍措

纳木错

青藏线回程(3-4天)

第一天：拉萨——安多

全程600公里左右，如果此前没有去过纳木错的话，可以中途去纳木错游玩，不过这样的话行程和时间比较紧凑，早上最好一大早就出发。

第二天：安多——格尔木

全程700多公里，路程很长，尤其经过高原冻土区，要特别留心暗冰和暗坑，驾驶安全隐患很大。

这里要特别提醒一点，109国道青藏线的主体都是建设在青藏高原上的，路基几乎都是冻土带，因为常年被大货车来回的碾压、以及冻土层特有的特质，很多路段远远的看着没问题，实际上已经被压出了很多波浪形的大坑，一旦车速过快、躲避不及时，或者和对向的来车的会车操作不当，都可能导致冲出路基、撞车、翻车的重大事故发生，有不少自驾的朋友，在川藏线上都没有出事，反而是回程在青藏线因为麻痹大意、开快车而最后造成了悲剧，这个是要特别注意的地方。

一路上会经过可可西里自然保护区和索南达杰保护站，较大概率能够看到藏羚羊。

第三天：格尔木——青海湖

全程600多公里，中途可以去查尔汗盐湖或插卡盐湖游览，个人建议可以去查尔汗盐湖，人少很多，景色一样的美，不会像茶卡盐湖那么多人，景色都给破坏了，建议可以在青海湖游玩1天。

青海湖返回深圳的行程(3-4天)

第一天：青海湖——西安

全程1100公里左右，这中间有不少地方限速，摄像头很多，最好开着电子狗一路跑，在西安可以停留一到两天，游览一下秦始皇陵、陕西省博物馆、古西安城等地方，吃一下羊肉泡馍。

第二天：西安游玩一天

建议在西安停留游玩1天左右的时间，秦始皇兵马俑、陕西历史博物馆、西安古城墙是一定要去的，回民街的名气大，不过感觉一般，西安的面食很多，不过我是南方人，吃不太习惯，北方人应该会很喜欢。

第三天：西安——岳阳

行程900公里左右，抵达后可以参观一下岳阳楼，看一下800里洞庭的风光。

第四天：岳阳——深圳

行程约900公里，回家，如果走滇藏线，还有这些地方不容错过

相比于川藏线的赶路为主，滇藏线上集中了好几个优质的旅游城市，大理的苍山、洱海、大理古城、喜洲、双廊等景点，值得我们花上3-4天的时间慢慢的品味，丽江古城的韵味、玉龙雪山的美，会令你情不自禁的停留下来小住几天，香格里拉的独克宗古城(可惜2014年的一把大火烧了一大半)、普达措、松赞林寺，会让第一次走入藏区的你流连忘返，此外，沿途还有虎跳峡、梅里雪山等著名景区，一路走下来，会让你有满满的收获感!

苍山洱海的雄壮。

崇圣寺三塔。

婀娜多姿的丽江古城。

松赞林寺。

3、注意事项

梅里雪山，滇藏线进藏的适应性更好，高原反应不会那么强烈。

川藏线从雅安开始，就一路经历翻山越岭的行程，一路上要翻越多个4000米以上的高山垭口，很多路段都会在3000多、4000多米的海拔行车，对于初入高原的朋友来说，很容易出现高原反应的症状，这样的体验确实不是一个舒适的感觉。

滇藏线从大理开始，2000多米的海拔一路缓慢爬升，经过大理、丽江、香格里拉等地的游览、休养和适应，人体能够经历一个逐步适应高原缺氧、干燥的环境，对于后续的行程，有利于身体的逐步适应。

所以，我们也会看到，滇藏线骑行进藏的朋友更多一些。

不过相对来说，滇藏线费时更长，由于滇藏线沿途的旅游城市和景点更多，为了满足游览的需求，往往会停留更长的时间，对于很多假期有限的朋友来说，行程的安排会存在问题。

去西藏旅游，有哪些建议和路线安排呢？

西藏旅游大概10天的时间比较合适。

7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。此外，游客还可以安排一次前往纳木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，领略神秘的高原风光。

去西藏玩的天数还需要根据游客自己的体能、兴趣和实际情况来调整。此外，在安排行程时，请注意预留足够的时间来适应高原环境。同时，也要关注天气变化，尽量避免雨季和寒冷季节前往。

西藏的景点推荐

1、布达拉宫

布达拉宫是世界上海拔最高的宫殿，应该也是现在保存的最好的宫堡式建筑群了，布达拉宫是拉萨最火爆的景点之一，每天都会有很多的游客去往布达拉宫参观，想要去布达拉宫参观一定要提前预约好门票，否则游客很有可能会没办法进入里面参观。

2、纳米错

纳木错是西藏的三大圣湖之一，是西藏第二大湖泊。是国家4A级旅游景区，纳木错几乎是每个去西藏旅游的游客都会去打卡的景点。由于纳木错海拔过高，冬季经常会遇到大雪封山，所以去纳木错最佳季节是6至9月份。

以上内容参考：百度百科-西藏

10月份想去西藏...10天左右。初次进藏.火车1人进藏.拉萨---林芝地区.求路线推荐.天气是否合适？

去了5次西藏，熬夜总结，超全干货攻略? 、一生必去的旅行地，洗净心灵的地方，每一个人都一个自驾西藏的梦

西藏交通指南

拉萨贡嘎机场-拉萨市区：

机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位

没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位

滴滴打车大概150-200左右

拉萨火车站-拉萨市区：

最省钱可乘坐拉萨公交车，13路、14路。1元/位

滴滴打车大约15分钟，几十块钱

拉萨市区：

拉萨市区主要是以公交车和打的为主

拉萨打车起步价10元，拉萨市区不大，基本一个起步价就能到达你要去的地方

西藏经典路线推荐

拉萨-林芝7日游：

Day①：抵达拉萨→专车接站→入住酒店→自由活动

Day②：拉萨→卡定沟→鲁朗林海→入住鲁朗小镇

Day③：雅尼湿地公园→泛舟雅鲁藏布江→入住八一镇

Day④：林芝→藏式村落→拉萨

Day⑤：冈巴拉山-羊卓雍措（羊湖）

Day⑥：布达拉宫-药王山-八廓街

Day⑦：专车送站→返程回家

Tips：西藏很大，至少适合来玩2次以上，一次把心留在这里，一次把心收回

如果没有长达十几天的假期和预算，我们就分次游玩，没必要搞得那么累

景点与景点之间隔得远，路况和信号都比较差、不建议自驾，适合找个当地团安全出游，这样最省钱省心省力

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

拉萨：大昭寺（85元门票）、八角街（不需要门票）、布达拉宫（需要预约，貌似个人不能订，只能以单位或团体，的票很贵）、药王山（可以拍到布达拉宫的最好角度）、色拉寺（有辩经活动）、罗布林卡（没什么意思），拉萨呢基本上1-2天就可以游览完毕，打车的话基本上10元就能搞定。

林芝：至少需要3天以上，林芝很漂亮，尤其是尼洋河，雅鲁赞布江大峡谷，南迦巴瓦峰，主要还是林芝沿途的风景，若你一个人，不知你是坐汽车还是做飞机，如果荷包够富裕，可以在拉萨租辆车，带上司机，这样还方便，在西藏开车都有限速，基本上就《70公里每小时，所以去坐汽车去林芝得一天，你可以先去雅鲁赞布江大峡谷，然后去尼洋河风景区。

需要准备：太阳镜，太阳帽，防晒霜，冲锋衣（带抓绒或棉衣），防水户外鞋，短袖，长袖T恤，（在那里得学洋葱，一层层穿和脱，拉萨的早晚温差很大，中午的紫外线很强），滋润型护肤品等，西藏很干燥。

不知道你是否只去这两个地方？

西藏旅游攻略西藏旅游攻略路线

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月：

①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下

②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物

③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月：

①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月：

①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间

②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

2、6-8月去西藏必备物品

6月：

①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

7月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨

8月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤雨具，例如雨伞、雨衣等

3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点：

①纳木措

它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

②羊湖

羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。

③阿里地区

喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

④扎什伦布寺

它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点：

①然乌湖

然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。

②拿日雍措

在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

③普莫雍措

最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。

④卡若拉冰川

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的

玩3天左右：1200-1500

玩5天左右：2200-2800

玩7天左右：3000-3800

玩9天左右：4000-5500

什么条件下选择跟团?

①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团

②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团

③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团

④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团

什么条件下选择包车?

①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。

5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间

推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法

●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢

2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五种，出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多

2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症

7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月：

①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物

②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化

7月：

①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具

②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹

③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线

8月：

①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游

②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温

③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况

杭州到西藏10天自由行攻略

1.西藏东游攻略路线

年冬天去西藏旅游合适。冬天的西藏，除了早晚温差大比较冷之外，工作日大部分天气晴朗，漫步在冬日阳光照耀下的大街小巷和旅游景点，还是很温暖的。同时，现在西藏推出了冬季旅游景点免费入场的政策，酒店住宿也比其他季节便宜。现在，越来越多的人选择冬季去西藏旅游！头条来样

2.西藏游玩攻略及路线

冬天去西藏准备来哥头条。

西藏冬天大概零下10度到零上10度，白天阳光明媚，非常温暖。在西藏大部分地区，厚羽绒服就够了。跳洋头

除了少数几个景点，它们可以因为大雪而不能参观，大多数景点都可以参观。跳洋头

西藏必看：第一次去西藏旅游，全包导游。

西藏有些地方需要边防证。

虽然很多西藏的驴友都热衷于去，但并不是所有的地方都能随便去，有些地方还需要边防军去。头条来样

以下地区需进边防证：莱阳头条

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、丁洁县、吉隆县；山区：错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里：普兰县、札达县、日土县、盖尔县；如果持有效护照，申请签证出境，在某些地方可以出示护照代替边防证。莱阳头条

西藏必看：第一次西藏之旅的头条

西藏边防卡办理方式：格头来来。

有两个地方可以报考边防，一个是在你户籍所在地的公安局，一个是在西藏边防总队。莱阳头条

它最好找拉萨当地的旅行社委托。四个人只需要提供身份证原件，有效期一个月。头条来样

3.藏东旅游攻略

第一站泸定桥，是当年红军走过的大渡河、铁索桥景区，在泸定县城。头条来样

第二站，川藏第一桥，在第一座放上去的时候就建成通车了。它宏伟壮观，跨度很大。它是中国桥梁史上的一个创举，在泸定县到康定的高速公路上。莱阳头条

第三站是木格措，距离康定31公里。如果你住在海螺沟或新都桥，你不会我没必要去这个景点。莱阳头条

第四站是折多山的哑口，四周都是自然风光。这座山，也被称为天下第一关，在川藏线318国道上，川藏线318必经之路。莱阳头条

第五站是新都桥。新都桥也是自然风光，有流动的河流，有藏族人民，也成了摄影师s天堂，318川藏线两侧。跳洋头

第六站，剪刀弯山哑巴口，现在是一条隧道。我建议你应该上山，在那里你可以看到四川的山，什么是四川，什么是蓝天白云。莱阳头条

第七站是雅江到理塘的高原草甸。从远处看，它就像一张绿色的地毯覆盖了整个山坡，是川藏线318的必经之路。羊头来

第八站是理塘毛崖大草原，也在川藏线318国道上，尤其是夏天，一片花海，秋天一片金海。理塘县也是珍珍的故乡。跳洋头

第9站，海子山，从礼堂到西藏，30公里到海子山，在那里可以亲眼看到姐妹湖。跳洋头

第十站是金沙江大桥，这是四川和西藏的分界线。过了桥就是西藏，这里就是四川。金沙江大桥不是指川藏线318沿线的风景，而是它的意义。你向往的西藏就在眼前，大部分旅客都是步行去的。你必须暂时留在那里。莱阳头条

在第11站，转99。欢迎来到西藏，走过芒康县。你必须穿过99号弯。也许你在网上看到过这种照片。今天你可以亲自体验一下99转川藏线318沿线的风景。如果你找到一个合适的地方，你可以看到壮观的景象

第12站是邦达大草原，是川藏线南北线和川藏线东西线318的交通枢纽，也是西藏东部的大草原。(从邦达往北到川藏北线317国道)莱阳头条

第12站是然乌湖，是318川藏线沿线的主要景点，这里海拔也较低。跳洋头

第十三站是米堆冰川。从然乌湖到波密，向左走30公里，318国道6公里。在这里，你可以亲身体验融进冰川的感觉。莱阳头条

第14站是波密。多米被称为江南小城。它清晨薄雾笼罩的山坡。每年三四月份，桃花盛开的时候，可以Idon’我不能被这里的美景陶醉。多米行程32公里。到了古香湖，一定要停下来拍照。莱阳头条

第14站是帕隆藏布，从波密出发，沿着帕隆藏布河到通麦。滔滔江水是川藏线318的一个景点。莱阳头条

第15站是鲁朗临海鲁朗镇。鲁朗镇的石锅鸡很不错。鲁朗镇在大山深处原始森林的怀抱中。莱阳头条

第16站是米拉山垭口，从成都到西藏拉萨。米拉山是最后一座山峰，海拔5030米。跳洋头

第17站是拉萨河。下了米拉山，沿着拉萨河走。这条河清澈透明，直到你到达拉萨。跳洋头

4.西藏东游攻略路线推荐

下面19给大家总结一下大家比较关心的西藏的景点是否免费入场！

1.布达拉宫：免费门票，莱格头条。

参观只需在网上提前预订门票，根据参观时间参观布达拉宫。需要注意的是，在免票开放期间，布达拉宫的珍宝馆可能不会对游客开放。莱阳头条

莱阳头条

布达拉宫广场夜景，莱阳头条

2.大昭寺：来羊头参观需要买全票。

大昭寺虽然是3A级以上景区，但本质上是寺庙景区。在冬季进藏旅游的政策中，寺庙景区不包含在免费门票之内。莱阳头条

头条来样

莱阳大昭寺广场头条

三、珠穆朗玛峰国家公园：头条免费门票

珠穆朗玛峰国家公园是大多数去西藏旅游的人必去的景点(前提是身体能适应高原环境)。需要注意的是，珠峰国家公园是免门票的。但是游览珠峰国家公园需要购买120元的观光车门，观光门票不打折。莱阳头条

4.纳木错扎西半岛：免门票的狭长地带莱透透。

大家经常提到的纳木错景区，指的就是扎西半岛。冬季进藏政策期间，免门票，但需要购买85元的观光票才能参观。莱阳头条

五、圣象天门：买全票参观头条莱格。

圣象天门在纳木错湖畔，但与纳木错景区不同。是国家重点景区，但是没有评级，因为这里的旅游条件真的可以Idon’我达不到旅游等级的标准，道路都是用泥土铺成的。需要来这里参观的朋友需要根据行程提前订票，票价80，带莱格头条。

跳洋头

盛天门手机实拍格头来

6.阳虎：半价参观莱格头条。

阳湖虽然是西藏必打卡景点，但是这里没有评级。冬季游西藏，这里实行半价政策。原价60元的每张门票，冬季游西藏时只要30元。但这是给那些不喜欢的人的车费。我不了解阳湖。看完19的这篇文章，你要知道，游览阳湖，其实只要你不t打卡在海拔4998米的观景台，不买票就能饱览阳湖全景。头条来样

头条来样

450米观景台下路边的阳湖来哥头条。

7.巴松措：头条免票。

不在雨季的巴松措湖真的很漂亮。你可以在西藏冬季旅游期间免费参观这里。自助游的朋友去巴松措需要买一张50元的观光票。去公路旅行s的朋友stayi

雅鲁藏布江大峡谷淡季定价，旺季150元，淡季75元，冬季38元。冬天，雅鲁藏布江大峡谷最重要的事情就是看南迦巴瓦峰全景，不过这需要运气。林芝地区还有很多雨，我没有19号去的时候两天都没有有幸看到南迦巴瓦峰的真实面貌。莱阳头条

西藏每个季节都有不同的美。冬天的西藏值得一探。冬天去西藏旅游也能省不少钱~来哥头条

5.西藏游线路图

318国道起于上海，止于西藏友谊桥，全长5476公里，成都至拉萨全长2142公里。它是中国最长的国道。

38川藏线通常指318国道成都至拉萨的2142公里路段。1958年正式通车。南线从雅安到108国道，向西过二郎山。38川藏南线在北纬30度线上，被称为中国人的景观大道，国道318。莱阳头条

杭州到西藏是一段很长的距离，充满了未知和期待。大家对神秘的西藏一无所知。它拥有世界上最高的海拔，高原上的一切都有一种神秘的宇宙气息。这里有一个杭州到西藏的10天自由行。

旅行者：两个姐妹(包括一个大学生，所以费用会尽量平衡舒适度和经济性)

出行时间：8月25日-9月4日

旅行交通：

到：杭州-南京(高铁1小时左右)南京-拉萨(火车44小时，硬卧)

回程：拉萨-西宁(火车20小时)西宁-杭州(飞机3小时)

注意事项：

大交通总成本人均2200。有直飞杭州和拉萨的航班，但单程价格基本在2500元左右。据说拉萨的航班比较先进，能适应高原环境，所以到处都贵。同一家公司的一对情侣订的回上海的机票，单程每人3000。

坐火车的一个好处是可以通过青藏线看到甘肃青藏不同海拔高度的地质地貌，这也是旅途的乐趣之一。我们还经过了可可西里的无人区，看到了藏羚羊、野驴等野生动物。在公交车上也遇到了很多有趣的驴友，他们都有自己的故事，每个人都很好。

火车上一半的时间其实都在睡觉。如果想安静一点，舒服一点，可以选择软卧，比硬卧贵500左右。

南京到拉萨的火车其实是从上海出发的，也可以从上海出发-。-

西宁还会有一趟火车，因为青藏线的火车装了氧气系统，其他普通绿皮不打点滴。

绿线，拍照好看！

关于高原反应

很多人不敢去西藏，多半是因为高原反应，所以我提前两周开始服用“红景天”。据说可以抗高原反应。买了之后发现是保健药品，个人认为没必要吃。

原因有三：

车上一位阿姨提前一个月吃了红景天。结果她去了青藏线后头疼呕吐。她的高反应非常严重，需要持续吸氧缓解。所以她的高反应跟人有关，不是红景天。

当我们到达海拔5000米的唐古拉山时，我们都有不同程度的高反应：头痛。吃不吃红景天，大家都一样。

你药店买的一盒150元。淘宝上的都说是假的。

所以我们从沿海到这么高海拔的地方，稍微往上走也是合适的(其实就是暂时缺氧)。5000米是个分界线，但只要习惯一天，接下来的10天基本就不会再有问题了(变成习惯性缺氧)。

火车上的供氧口可以用鼻子吸。

关于住宿

在拉萨住了两个地方：西藏故事客栈(标间220/晚)和西措青年旅舍(三人间70/人)。

氛围不错，西厝有名，离布宫很近，很干净。所以当我们回到拉萨时，我们住在那里。

关于食物

我尝试了酥油茶、甜茶、巴赞和青稞酒，还去吃了一顿著名的藏餐：吉祥藏餐。

大众点评第一，老板娘是个有背景有故事的人，饭后带我们参观了她的“豪宅”。

在这里，我想提一下火车上的饭。许多人认为他们应该在火车上吃方便面。固定的印象就是火车饭贵。其实一份盒饭30块钱，三菜一餐，真的不错。我们平时都是这么点外卖的。

因为路途遥远，胃很容易出问题。前两顿也是吃泡面，总觉得哪里不对劲。然后我们去餐车吃了顿饭，感觉神清气爽，正常便便。

高正经的大妈，在这种极端的情况下，还吃泡面。真的不应该。不穷。就看她戴的首饰，还有一麻袋零食。所以出门的时候可以大方的吃。

关于景点

布达拉宫

门票：旺季200，淡季100

网上预约或现场预约。不是网上抢的，是现场预约的。因为今年印度的边界问题，西藏在八月底变得繁荣而虚弱，在t有一个很好的约会

据说因为游客多，磨损严重，布宫大概2-3年后就不对外开放了，所以只能在外面看，得早点去。

求导游解释，西藏文化这么博大精深，自己什么都看不出来。导游会拼，每人50。我觉得值得。

大昭寺。

你们都听说过西藏崇拜吗？大昭寺是他们朝圣的目的地，是藏民心中的宗教圣地。建议下午去参观一下，晚上静静地站在广场上，看着人们膜拜，会被他们的信仰所震撼。

来朝拜的都是拉萨周边的人。拉萨本地人已经被严重汉化了，忙着赚钱没时间崇拜。

八廓街、阳湖、纳木错、日喀则

这些地方你都可以去。不算太费力。可以让客栈老板帮你找个司机拼车。

珠峰大本营

这个地方也很有名，但是我没有去，因为坐车进出要20个小时，就是为了看一眼世界最高峰：山脚下的珠穆朗玛峰，然后和石碑合影。

总结：西藏最美的是自然风光和他们独特的藏传佛教文化。为此，我特意去了解了西藏的历史和藏传佛教的传承，我惊叹不已。

虽然拉萨的本地化就像一个4线沿海城市，但是青旅的墙上有一句话真的很触动我：我这辈子至少要拉一次披萨，结局在路上。

希望这篇文章对你以后的西藏之旅有所帮助。

阳湖，一个有着特殊矿物质的湖泊，任何一个镜头都好看。