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班级秋游活动策划方案

　为确保活动高质量高水平开展，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？下面是我精心整理的班级秋游活动策划方案（通用7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

班级秋游活动策划方案1

　一、活动背景

　秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，大雁南飞、瓜果飘香，为什么在这个季节里我们不去亲近大自然，去看看那金色的菊花，看看那硕大的瓜果？那就让我们出发吧，向树林进发，向大自然进发，向田野进发。走，让我们秋游去！去看看那神秘的大自然！

　为了增进班级同学之间的感情，促进相互了解，班委会考虑举行一次以班级为团体的集体出游活动。时值初秋日照植物园风景宜人适合郊游是一个很好的出游之地。

　二、动目的及意义

　1、增进交流。全班同学利用此次集会出游集会多交流想法增进相互的了解，交换想法。提高班级的凝聚力。

　2、增进友谊。我们希望财政学院会电三班是大家分享快乐和共同进步的摇篮。这一次的集体出游能使大家建立友好的关系。

　3、大学生。每个大学都有自己的校园文化开展丰富多彩的校园文化生活是让大学了解大学的一个行之有效的途径。

　4、开阔视野。很多同学都是在上大学后初次来日照，学业繁重，也未曾出游观光不了解日照，此次外出植物园的活动是一项很好的开阔视野的机会。

　5、感受日照。让来自外地同学能够感受更升入感受日照风光和人文气息。

　6、学习进步。希望大家在出游活动中发现活动进行暴露的问题，在以后的开展活动时能够吸取经验教训。在活动中鼓励班级成员为财政学院会电三班的建设贡献自己的想法，在轻松活跃的氛围中，相信大家会畅所欲言。

　三、活动主办单位

　财政学院会电三班。

　四、活动时间

　20xx年10月14日星期日（暂定，依天气而定）

　五、活动地点

　日照植物园。

　六、参与成员

　财政学院会电三班所有成员

　七、前期准备

　1、前期考察：由班长时凯负责，与班委成员：宋艳、孙昌洋、苏海清、仲增晓、杜申艳一起在活动之前进行考察。了解出行路线，活动进行时间，具体聚会地点活动所需经费等。

　2、活动策划：班委会成员详细讨论，交流总结，讨论细节确定最终出游方案。

　3、活动通知：于10月10日的班会上向全班同学介绍此次出游，交代出游细节，并收集同学的意见以及建议。并对出游的分组情况做通知。

　4、物品购买：有心理委员苏海情负责，准备一些应急物品创可贴等。

　5、午饭：自带食品

　八、活动安排

　1、在出游之前完成分组安排，在活动前以飞信通知全班同学准时集合，由宣传委员杜申艳和团支书宋艳负责。

　2、星期日早上9：00在济宁医学院南门对面站牌集合点名，由各组带队乘32车到达植物园后，由纪律委员点清全班人数确保每个人都安全到达在集体进入。

　3、先安排同学各组结伴观光旅游，期间组长注意各组组员的安全，适时与班长保持联系。上午10：00左右集合全班同学可以进行一些游戏。

　4、3：30左右集合点名，将自己身边的垃圾清理干净。由各组组长织带回，清理干净后班长时凯带领班委进行检查。

　九、注意事项

　1、活动前注意对活动进行的通知，活动时间是暂定的，可以因天气影响而延期。

　2、班级同学可以准备一些集体游戏活动，旨在使出游活动更加丰富。

　3、在乘车和游玩时，不要走散，要保持通讯通畅。

　4、乘车时注意礼貌，我们集体出行要讲究素质，给他人留下良好的印象。

　十、活动

　1、脑筋急转弯有奖大抢答 目的：点燃气氛

　2、家乡话朗诵 目的：增强同学们之间的亲切感。

　3、队名大比拼（唱歌、跳舞等等）

　4、歌曲接龙。 目的：进一步加强队员团队精神，而且可以展示队员个人风。

　规则：

　（1）第一组队员起头，唱出一句或几句歌曲后，第二组队员需以第一组队员歌词的最后一个字为开头，接下一首歌，一次接下去。

　（2）可以反复循环接下去，每组接6次。

　（3）每接一首歌得10分。

　（4）最后得分最高的一组要求得分最低的一组表演节目。

班级秋游活动策划方案2

　一、指导思想。

　以《学校安全工作条例》为指针，认真落实各项安全措施，教育学生遵守各项安全常识，培养引导学生具备一定的自护能力，让活动既突出意义，又安全愉快。

　二、活动目的。

　让学生亲近自然，开拓视野，感受华夏民族的优秀文化，在活动中学习与人交往的常识和技巧，积累感知。培养团队意识，合作精神，开展丰富多彩的综合实践活动。

　1、活动时间：20xx年xx月xx日（周xx）8点40分——1点40分。

　2、活动地点：柳州市大龙潭公园。

　3、活动人员：20xx（6）班全体学生。

　4、活动内容：

　（1）集体唱歌（选出唱得大声表情好有动作的同学参加游戏）。

　（2）游戏：赶小猪。

　（3）游戏：两人三组。

　（4）集体游戏：丢手绢（被抓住的同学表演节目）.

　（5）水果大拼盘比赛（5个人一组）评比出最漂亮的`果盘，邀请好友来做客。

　（6）评奖，颁奖，照相。

　三、活动准备。

　1、按座位分组，以小组为单位分设活动小负责人。

　2、安全教育：

　（1）各小队长认真组织，确保安全出发前要认真清点人数，报告班主任

　（2）排队乘车时，不推不挤不打闹，不换位，头手不能伸出窗外，上车后抓好扶手，听从老师指挥。到站后有秩序地下车。

　（3）活动中要离开队伍必须做到向老师报告，得到允许，才能离开。回来后向老师说一声。

　（4）活动中严禁攀爬，破坏公物；不到有水的地方玩水，不走崎岖小道，不单独一人跑出队伍。

　（5）有偶发，必须即时向老师汇报，等待处理。

　（6）购买食物时，认真识别“三无”产品，注意饮食卫生。

　3、文明礼貌教育：

　（1）每人自带一个塑料袋，活动中，要保持地点整洁，垃圾全部袋装化，返回时统一扔进垃圾箱。

　（2）在活动过程中，要互相帮助，积极配合。

　（3）爱护花草树木，做文明游客，树公园路小学学生的形象。

　（4）参观、就餐讲文明，讲谦让，体现公园路小学学生的素质。

　四、活动小结。

　1、表扬好人好事，评选先进个人。

　2、评比“环保之星”，颁发小奖章。

　3、谈感受。

班级秋游活动策划方案3

　一、活动主题：

　领略自然风光，凝聚团队力量，收获学业硕果，展望精彩未来

　二、活动地点：

　长寿邻封——十里柚香

　三、活动人员：

　电力0815全体成员

　四、活动负责人：

　陈晨、任颖

　五、活动目的：

　增强班级凝聚力，体现团结友爱的合作精神，提高学生身体素质，让同学们丰富生活，放松心情。

　六、活动进程

　1、10月16日上午7：50全体人员在礼堂门前集合，清点人数，到齐后8：00乘车出发。

　2、10：00左右到达活动地点.。

　3、活动期间以寝室为单位分散游玩，每个寝室指定一位组长，****如下：

　4、活动项目：游船、自行车、羽毛球、乒乓球、篮球、钓鱼、cs、拓展训练、邻封寺等。

　5、活动方式由各小组自由安排，也可以联谊，中午12：30准时到十里柚香餐厅吃饭。

　6、中途可以玩一些集体的活动，如猜谜游戏、歌曲大pk等。下午18：00准时到指定地点集合。

　七、前期准备工作

　1、与各寝室负责人做好充分的沟通工作，了解旅游路线与行程，就相关的各类事项达成共识，并明确责任。提前了解有晕车症的队员，并做好相应的措施准备。

　2、为全体队员讲解郊游当天的行程，让全体队员们对行程有大致的了解。同时提醒全体队员们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队行动，注意人身财产安全

　3、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

　4、费用aa制到x元/人，取四舍五入。

　八、注意事项

　(1)出发前由负责人做好有关出游安全，提醒队员们不要私自离队，要集体行动。

　(2)不在风景区里乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

　(4)出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

班级秋游活动策划方案4

　活动主题：

　班集体秋游

　活动对象：

　九()班全体同学

　活动地点：

　水井园

　活动时间：

　20xx年10月20日星期六

　活动意义：

　为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略三水的风情，举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。

　调查实地情况：到水井园去踩点，了解当地的地形以及对活动地点的定位。

　前期工作安排：

　1.组织同学前往水井园踩点，了解所在地的安全情况。

　2.物质器材准备：音响。雨伞衣服纸巾等

　3.确定交通方式：以集体形式从学校门口到水井园的烧烤场。

　4.分组：将队伍分成6小组，并选出各小组组长负责各组的****，以及其他事情。

　人员安排：

　1.勘查活动地点及场地租借

　2.购食物。

　3.总负责人：

　4.每个小组的负责人；

　所需物品：

　1.用具：5条一次性杯子、1包牙签、3包纸巾(大)、6支刷子、10包一次性碟子、烧烤木炭、记事本、水果刀、烧烤叉、报纸。

　2.饮料：可乐、雪碧、橙汁、矿泉水。

　3.食物：火腿肠6包、牛肉片10斤、土豆30斤、馒头50个、臭豆腐15袋、凉粉10斤。另外买一些饼干。

　4.烧烤料：经费预算：食品、场地费等各项杂费。

　5.提前分好各小组的人员组成。

　6.注意相机的借用与保管。

　活动流程

　1.早上7：30在校门口集合完毕准备出发在10前到达目的地

　2.到达后班长发表关于注意安全的事项的讲话五、注意事项各班利用班会时间、晨会时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示新城学子的风，具体要求如下：

　1、步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让；

　2、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木；

　3、一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，好找人；

　4、自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水；

　5、不暴饮暴食，注意饮食卫生。

　3.由小组长带领自由活动。

　4.10：30在烧烤场集合，并以小组为单位开始烧烤。

　5.饭后休息，全班在13：00开始游戏：

　6.节目安排游戏类注意班委的作用要带领好大家参加活动调节气氛制造气氛让大家玩得开心。

　7.15：30清场，然后原路回校。

　应急措施：

　1.天气：事前作好天气预报调查，如当天去之前天气阴天或者下雨，就取消并推迟到20xx年10月27日进行。天气好则照常进行，同时准备防晒工作，带上太阳伞、太阳帽等。

　2.安全：事前作好安全教育工作，叮嘱同学们注意交通和活动的安全，并用负责人制度定时进行人数清点工作。多带些水，以供预防天气闷热引起的中暑。带上急救药箱，以防出现扭伤、创伤的情况发生。

　3.气氛：如果气氛低沉，则需要准备多一点的游戏以在当时引导大家进行游戏，增添气氛，达到相融的效果。

　活动结束后期工作：

　4.班委做活动后总结，总结这次活动的经验。做得好的方面、做得不足的方面，都做个统计、记录，以便日后再搞活动有个参照，发扬好的，改正不好的，修补不足的。

班级秋游活动策划方案5

　一、活动时间

　20xx年11月13日（星期六）

　二、活动地点

　步路野营基地

　三、参加活动人员

　xx班x位学生、陪同家长及语数英教师

　四、活动目的

　1、充分利用大自然，让孩子在郊游活动中寻找秋天，开拓孩子视野，激发孩子爱家乡、爱大自然的情感。

　2、通过亲子游戏，增进家校间的联系与沟通，形成良好的家校互动，让家长与孩子间的亲子交流更加密切。

　3、从小培养孩子勇敢、不怕苦、不怕累的品质。

　五、活动形式

　以班级小组为单位开展亲子游戏、体验活动。

　六、活动宗旨：

　安全第一，文明第二，亲近第三。

　以身作则，以宽容、文明、蓬勃朝气来面对孩子。

　七、具体时间安排

　8：40——集合（仙居县实验小学大门口）

　9：00——准时发车（私家车）

　9：30——11：30亲子游戏活动

　11：40——12：50集体午餐

　1：00——1：40活动

　2：00——返程回家

　八、家长配合工作

　1、给孩子适当准备些点心、水、衣物等。

　2、适当准备些垃圾袋、卫生纸、晕车药、创可贴等。

　3、中餐饮料。（倪菲阳妈妈负责）

　4、车辆。（陈楚楚爸爸等二十七位家长私家车）

　九、活动费用：

　现场合计分摊

　十、分组名单

　第一组：xx xx

　第二组：xx xx

　第三组：xx xx

　第四组：xx xx

　第五组：xx xx

　第六组：xx xx

　第七组：xx xx

　第八组：xx xx

　第九组：xx xx

班级秋游活动策划方案6

　一、活动目的：

　让学生走进大自然，放松心情，陶冶情操，感受秋天的美。

　时间：20xx年10月26日

　活动地点：冒合山公园

　出发时间：8：20，返回时间：1：50

　二、活动安排：

　1、组织学生参观柳州市儿童园，培养学生爱心。

　2、组织气排球比赛。以小组为单位开展气排球对抗赛，并进行相应的奖励。

　3、观察秋天，从大自然中寻找秋天（如集植物标本等），学生做相应记录。

　三、注意事项：

　1、学生各自准备好干粮、开水、垃圾袋，不许带危险物品参加秋游活动。

　2、教育学生注意维护良好的学校及个人形象，维护环境卫生，不随地吐痰，不乱扔废弃物，将果皮纸屑等垃圾放在指定位置。

　3、活动前将全班学生妥善分组，确定小组负责人，自由活动时以小组为单位由负责人组织本组同学开展活动。

　4、规定活动范围，禁止个别学生单独行动，有事及时通知班主任、带队老师，同学之间相互帮助，始终将人身安全放在第一位。

　5、老师在出发前、游览活动中、归队前及时清点好班级人数。

班级秋游活动策划方案7

　一、活动背景：

　秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，大雁南飞、瓜果飘香，为什么在这个季节里我们不去亲近大自然，去看看那金色的菊花，看看那硕大的瓜果?那就让我们出发吧，向树林进发，向大自然进发，向田野进发。走，让我们秋游去!去看看那神秘的大自然!在这秋高气爽的季节里，带青少年出去秋游是件很有意义的事，不仅让孩子走进大自然，感受秋天绚丽多姿的美景，同时也可对青年大学生进行各方面的教育。

　二、活动地点：

　武汉市江夏区宁港东方村橘园

　三、活动目标：

　通过秋游放飞童心，培养青年大学生热爱大自然的情怀；

　通过亲近大自然，可以培养青年大学生关心同伴的爱心；

　通过秋游可能对青年大学生进行安全教育；

　通过精心组织的互动活动，培养青年大学生的合作意识；

　四、活动行程安排

　具体时间

　活动项目

　备注

　08：30——老师陪同,从学校出发，一路欢歌笑语奔向原野

　10：00——到达桔园，短暂休整

　10：15—11：00——快乐分组，构建小组文化

　11：00—12：00——大树与松树、蛟龙出海

　12：00—12：30——愉快午餐、摘桔品桔

　12：30—13：00——梅花朵朵开、快乐水果蹲

　13：00—14：00——能量传输

　14：00—14：30——评选优秀学员、颁奖

　14：30——返回单位，奔向温馨浪漫的港湾

　老师陪同

　本次秋游我校特邀30位专职教练对学生进行拓展训练。训练项目如下：

　项目一：快乐分组，创编小组文化

　用新颖、活泼的方式，对学生进行分组，然后各自小组构思队名、选出队长、创编队歌和口号。

　项目二：大树与松树

　三人为一个小组合，分为三个口令：‘下雨啦’、‘着火啦’、‘地震啦’，在口令下达之后，没有抢到位置的小朋友将要为大家表演一个节目。

　项目三：蛟龙出海

　所有队员横排站立，用绑腿带将相邻队员的脚踝捆住，使队员排成一字横龙，而后集体横向前进，几个团队共同pk，最先通过的团队获胜。

　项目四：能量传输

　以小组为单位，每人一段pvc管合作传递一个乒乓球，在不违反规则的情况下，哪个小组用时最短就算获胜。

　项目五：梅花朵朵开

　大家围成一个圆圈，慢跑过程中，老师会说出一个数字，相邻的同学要迅速组合成一起筹够这个数字，没有组成这个数字的同学要为大家表演节目。

　项目六：快乐水果蹲

　10个人为小组，每个小组给自己起一个水果名字，大家彼此喊出其他小组的名字，配合和反映不好的小组将表演节目。

　五、活动费用：

　门票(送两斤橘子)：15元/人

　拓展训练费：20元/人

　车费(往返3小时)：15元/人

　费用总计：50元/人

磐石天气预报磐石天气预报15天

1、吉林磐石天气预报15天2、“君当作磐石，妾当作蒲纬，蒲纬纫如丝，磐石无转移”的意思3、从公主岭怎么去磐石？4、墨迹天气的支持城市5、今天吉林的天气怎么样？6、新闻联播收视率吉林磐石天气预报15天

磐石天气预报15天：

28日磐石天气预报白天多云

夜间多云最高气温31℃

~

21℃

无持续风向

微风

29日磐石天气预报白天多云

夜间多云最高气温31℃

~

22℃

无持续风向

微风

30日磐石天气预报白天小雨

夜间多云最高气温31℃

~

22℃

西南风

3-4级

“君当作磐石，妾当作蒲纬，蒲纬纫如丝，磐石无转移”的意思

你像磐石。我如蒲苇。蒲苇应当坚韧如丝线。磐石应当方正又坚实，可以一直存放上千年不会变化。因为之前焦仲卿说过一句：“贺卿得高迁！磐石方且厚，可以卒千年；蒲苇一时纫，便作旦夕间。卿当日胜贵，吾独向黄泉。”意思是说“祝贺你得到高升！我这块磐石方正又坚实，可以一直存放上千年，而蒲苇一时柔韧，就只能保持在早晚之间罢了。你将会一天天地富贵起来，我一个人独自走到地府去吧”同样是磐石和蒲苇，刘兰芝给了不同的解释。强调了他们之间的爱情应当是坚不可摧的。

从公主岭怎么去磐石？

行程距离最短的方案:公主岭-沈阳北-磐石出发车次公主岭发车到达沈阳北旅行时间旅行距离区间票价/硬座1522(哈尔滨-天津02:3105:182小时41分-303公里0元中转车次沈阳北发车到达磐石旅行时间旅行距离区间票价/硬座K7369(营口-图们19:0000:485小时56分299公里25元行程时间最短的方案:公主岭-吉林西-磐石出发车次公主岭发车到达吉林西旅行时间旅行距离区间票价/硬座T5317(沈阳北-吉林西10:1312:422小时31分199公里30元中转车次吉林西发车到达磐石旅行时间旅行距离区间票价/硬座K78/K75(吉林西-宁波16:5118:451小时54分144公里24元行程花费最优惠的方案:公主岭-梅河口-磐石出发车次公主岭发车到达梅河口旅行时间旅行距离区间票价/硬座K7388/K7389(吉林西-白河15:1418:423小时31分208公里19元中转车次梅河口发车到达磐石旅行时间旅行距离区间票价/硬座4239/4238(山海关-长春02:1103:241小时23分74公里5.5元

墨迹天气的支持城市

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朝阳朝阳北票凌源建平喀左*羊山*建平县

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吉林吉林舒兰桦甸蛟河磐石永吉*烟筒山

四平四平公主岭双辽梨树伊通*孤家子

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通化通化梅河口集安辉南通化县柳河

白山白山靖宇长白*东岗临江

白城白城洮南大安镇赉通榆

松原松原扶余长岭乾安前郭

延边延边延吉图们敦化龙井珲春和龙安图汪清*二道*松江*罗子沟

黑龙江:

哈尔滨哈尔滨呼兰双城尚志五常阿城依兰方正宾县巴彦木兰通河延寿

齐齐哈尔齐齐哈尔讷河龙江依安泰来甘南富裕克山克东拜泉

鸡西鸡西虎林密山鸡东

鹤岗鹤岗萝北绥滨

双鸭山双鸭山集贤宝清饶河

大庆大庆肇源肇州林甸*杜蒙

伊春伊春铁力嘉荫*乌伊岭*五营

佳木斯佳木斯同江富锦桦南桦川汤原抚远

七台河七台河勃利

牡丹江牡丹江穆棱绥芬河海林宁安东宁林口

黑河黑河北安五大连池嫩江逊克孙吴

绥化绥化安达肇东海伦望奎兰西青冈庆安明水绥棱

大兴安岭大兴安岭加格达奇呼玛塔河漠河*呼中*新林

河南:

郑州郑州新郑荥阳新密巩义登封中牟

开封开封杞县通许尉氏兰考

洛阳洛阳偃师孟津新安栾川嵩县汝阳宜阳洛宁伊川

平顶山平顶山舞钢汝州宝丰叶县鲁山郏县

焦作焦作沁阳孟州修武博爱武陟温县

鹤壁鹤壁浚县淇县

新乡新乡卫辉辉县获嘉原阳延津长垣封丘

安阳安阳林州汤阴内黄滑县

濮阳濮阳清丰南乐范县台前

许昌许昌禹州长葛鄢陵襄城

漯河漯河舞阳临颍

三门峡三门峡灵宝渑池卢氏

南阳南阳邓州南召方城镇平社旗唐河新野内乡西峡淅川桐柏

商丘商丘永城民权睢县宁陵柘城虞城夏邑

信阳信阳罗山光山新县商城固始潢川淮滨息县

周口周口项城扶沟西华商水沈丘郸城淮阳太康鹿邑

驻马店驻马店西平上蔡平舆正阳确山泌阳汝南遂平新蔡

济源济源

湖北:

武汉武汉黄陂新洲*江夏*蔡甸

黄石黄石大冶阳新

襄樊襄樊襄阳枣阳老河口宜城谷城保康南漳

十堰十堰郧县郧西竹山竹溪房县*丹江口

荆州石首洪湖松滋公安监利江陵荆州

宜昌宜昌宜都当阳枝江远安兴山秭归长阳五峰三峡*宜昌县*夷陵

荆门荆门京山钟祥

孝感孝感汉川安陆应城大悟云梦

黄冈黄冈麻城武穴红安罗田英山浠水蕲春黄梅

咸宁咸宁赤壁嘉鱼通城崇阳通山

随州随州广水

恩施恩施利川建始巴东宣恩咸丰来凤鹤峰

仙桃仙桃

潜江潜江

天门天门

神农架神农架

鄂州鄂州

湖南:

长沙长沙浏阳宁乡*马坡岭

株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵

湘潭湘潭湘乡*韶山

衡阳衡阳南岳耒阳常宁衡阳县衡南衡山衡东祁东

邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口绥宁新宁城步

岳阳岳阳汨罗临湘华容湘阴平江

常德常德安乡汉寿临澧澧县桃源石门

张家界张家界慈利桑植

益阳益阳沅江南县桃江安化*赫山区

郴州郴州资兴桂阳宜章永兴嘉禾临武汝城桂东安仁

永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华

怀化怀化沅陵辰溪溆浦会同麻阳新晃芷江靖州通道

娄底娄底冷水江涟源双峰新化*冷水滩

吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山

广西:

南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区

柳州柳州柳江柳城鹿寨融安融水三江

桂林桂林阳朔临桂灵川平乐兴安灌阳荔浦永福龙胜恭城*全州

梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山

北海北海合浦*涠洲岛

防城港防城上思*防城港*东兴

贺州贺县钟山昭平富川

来宾来宾象州武宣忻城金秀

贵港贵港桂平平南

玉林玉林北流容县陆川博白兴业

百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林

河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江

钦州钦州灵山浦北

崇左崇左宁明扶绥龙州大新天等*凭祥

广东:

广州广州番禺花都增城从化

深圳深圳

珠海珠海斗门*黄茅洲

汕头汕头潮阳澄海南澳

韶关韶关曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源

佛山佛山顺德三水*南海

江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛

茂名茂名高州化州信宜电白

湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻

肇庆肇庆高要四会广宁怀集封开德庆

惠州惠州惠阳博罗惠东龙门

梅州梅州兴宁梅江区梅县区大埔丰顺五华平远蕉岭

汕尾汕尾陆丰海丰

河源河源紫金龙川连平和平

阳江阳江阳春

清远清远英德连州佛冈阳山连山连南

东莞东莞

中山中山

潮州潮州饶平

揭阳揭阳普宁揭西惠来

云浮云浮罗定新兴郁南

海南:

海口海口

琼山琼山

三亚三亚

文昌文昌

琼海琼海

万宁万宁

东方东方

五指山五指山

儋州儋州

临高临高

澄迈澄迈

定安定安

屯昌屯昌

昌江昌江

白沙白沙

琼中琼中

陵水陵水

保亭保亭

乐东乐东

西沙*西沙

南沙岛南沙岛

江苏:

南京南京浦口江宁溧水高淳*江浦

无锡无锡江阴宜兴

徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁

常州常州金坛溧阳

苏州苏州常熟张家港昆山吴江太仓*吴县东山*吴县

南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗

连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛

淮安淮安楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县

盐城盐城盐都东台大丰响水滨海阜宁射阳建湖

扬州扬州仪征高邮江都宝应

镇江镇江丹徒丹阳扬中句容

泰州泰州兴化靖江泰兴姜堰

宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪

浙江:

杭州杭州萧山余杭建德富阳临安桐庐淳安

台州台州椒江黄岩路桥临海温岭玉环天台仙居*三门*大陈*洪家

宁波宁波鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山*北仑石浦*鄞县

温州温州瑞安乐清永嘉文成平阳泰顺洞头苍南

嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐

湖州湖州德清安吉长兴

绍兴绍兴诸暨上虞嵊州新昌

金华金华兰溪义乌东阳永康武义浦江磐安

衢州衢州江山常山开化龙游

舟山舟山定海普陀岱山嵊泗

丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁

江西:

南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘

景德镇乐平景德镇

萍乡萍乡莲花

九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

新余新余分宜

鹰潭鹰潭贵溪余江

赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

吉安吉安吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新*宁冈*井冈山*吉安县

宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓

抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州

上饶上饶德兴上饶县广丰玉山铅山横峰弋阳余干波阳万年婺源*鄱阳

山东:

济南济南长清章丘平阴济阳商河

青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源*临淄

枣庄枣庄薛城峄城台儿庄滕州

东营东营利津垦利广饶*河口

烟台烟台福山牟平龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

潍坊潍坊青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

威海威海文登乳山荣成*石岛成山头

济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山

日照日照五莲莒县

莱芜莱芜

临沂临沂沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭

德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城

聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城

滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

菏泽菏泽曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明

安徽:

合肥合肥长丰肥西肥东

芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌

蚌埠蚌埠怀远固镇五河

淮南淮南凤台

马鞍山马鞍山当涂

淮北淮北濉溪

铜陵铜陵

安庆安庆桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

黄山黄山市*黄山区*黄山(景区屯溪休宁歙县祁门黟县

滁州滁州天长明光全椒来安定远凤阳

阜阳阜阳界首临泉颍上阜南太和

宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

巢湖巢湖*和县*含山*庐江*无为

六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨

亳州亳州利辛涡阳蒙城

池州池州东至石台青阳*九华山

宣城宣城宁国广德郎溪泾县旌德绩溪

福建:

福州福州福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区

厦门厦门同安

莆田莆田仙游*秀屿港

泉州泉州晋江南安安溪永春德化*崇武九仙山

漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安

南平南平邵武武夷山建瓯建阳顺昌浦城光泽松溪政和

龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭

三明三明永安明溪清流宁化大田尤溪沙县将乐泰宁建宁

宁德宁德福安福鼎霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣

河北:

石家庄石家庄藁城辛集晋州平山井陉栾城正定行唐灵寿高邑赵县赞皇深泽无极元氏

唐山唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海乐亭滦县

秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙抚宁青龙*北戴河

邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县*武安*峰峰

邢台邢台南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城广宗临西内邱平乡巨鹿新河南和

保定保定涿州定州安国高碑店满城阜平徐水唐县高阳容城涞源望都安新易县曲阳蠡县雄县*顺平

张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全

承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁围场宽城

沧州沧州泊头任丘黄骅河间青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村*曹妃甸

廊坊廊坊霸州三河固安永清香河大城文安大厂

衡水衡水冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强

山西:

太原太原太原古交区阳曲清徐娄烦*太原南郊*太原北郊

大同大同大同县天镇灵邱阳高左云广灵浑源

阳泉阳泉平定盂县

长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县沁源*潞城

晋城晋城高平沁水陵川阳城

朔州朔州山阴应县右玉怀仁*平鲁

晋中晋中榆次介休榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石

运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜夏县绛县平陆垣曲

忻州忻州原平定襄五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关*五台县豆村

临汾临汾侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县汾西

吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山柳林岚县交城石楼

内蒙古:

呼和浩特呼和浩特托克托武川和林格尔清水河土默特左旗*呼和浩特市郊区

包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉

乌海乌海

赤峰赤峰宁城林西喀喇沁旗巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐*宝过图*岗子*八里罕

通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗*青龙山*巴雅尔吐胡硕*高力板*舍伯吐

鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗河南*乌审召*伊克乌素

呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河

巴彦淖尔巴彦淖尔五原磴口杭锦后旗乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗*海力素那仁宝力格*大佘太

乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗

锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖

兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗*霍林郭勒*索伦*胡尔勒

阿拉善盟阿拉善左旗阿拉善右旗额济纳旗拐子湖吉兰太*孪井滩*头道湖*中泉子*巴彦诺尔贡*雅布赖*乌斯太*锡林高勒

陕西:

西安西安临潼长安高陵蓝田户县周至*杨凌

铜川铜川耀县宜君

宝鸡宝鸡陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县太白*宝鸡县

咸阳咸阳兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑淳化武功*杨凌

渭南渭南华阴韩城华县潼关大荔蒲城澄城白水合阳富平华山

延安延安延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵

汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴留坝佛坪

榆林榆林神木府谷横山靖边定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲

安康安康汉阴石泉宁陕岚皋平利镇坪旬阳白河

商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水

宁夏:

银川银川灵武永宁贺兰

石嘴山石嘴山大武口惠农平罗*陶乐石炭井

吴忠吴忠青铜峡同心盐池*韦州*麻黄山

固原固原西吉彭阳泾源隆德*六盘山

中卫中卫海原中宁*兴仁堡

甘肃:

兰州兰州永登榆中皋兰

金昌金昌永昌

白银白银靖远景泰会宁华家岭

天水天水武山甘谷清水秦安张家川*麦积*北道区

嘉峪关嘉峪关

武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭

张掖张掖民乐山丹临泽高台肃南

平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪*崆峒

酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北*瓜州*鼎新马鬃山

庆阳庆阳西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁

定西定西安定通渭临洮漳县岷县渭源陇西

武都武都成县宕昌康县文县西和礼县两当徽县

临夏临夏康乐永靖广河和政东乡

合作合作临潭卓尼舟曲迭部玛曲碌曲夏河

青海:

西宁西宁湟源湟中大通

海东*海东平安乐都民和互助化隆循化冷湖

海北*海北海晏祁连刚察门源*托勒

黄南*黄南尖扎泽库河南

海南*海南共和同德贵德兴海贵南*海南

果洛*果洛玛沁班玛甘德达日久治玛多*清水河

玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱托托河

海西*海西格尔木德令哈乌兰都兰天峻*野牛沟*五道梁*小灶火*诺木洪茫崖大柴旦*茶卡

新疆:

乌鲁木齐乌鲁木齐*小渠子巴仑台*白杨沟*十三间房气象站*天山大西沟*乌鲁木齐牧试站*天池*蔡家湖*达坂城

克拉玛依克拉玛依

石河子*石河子*莫索湾*乌兰乌苏*炮台

阿拉尔阿拉尔

博乐*博乐精河*阿拉山口*温泉

吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊*红柳河*吐鲁番东坎

哈密哈密伊吾巴里坤*淖毛湖

阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

和田和田墨玉皮山洛浦策勒于田民丰

喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干

阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特

库尔勒库尔勒轮台尉犁若羌且末焉耆和静和硕博湖*塔中*库米什巴音布鲁克铁干里克

昌吉昌吉阜康米泉呼图壁玛纳斯奇台吉木萨尔木垒北塔山

伊宁伊宁霍城巩留新源昭苏特克斯尼勒克察布查尔*伊宁县*霍尔果斯

塔城塔城乌苏额敏沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

阿勒泰阿勒泰布尔津富蕴福海哈巴河青河吉木乃

四川:

成都成都新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆*彭县*龙泉驿

自贡自贡荣县富顺

攀枝花攀枝花米易盐边*仁和

泸州泸州纳溪泸县合江叙永古蔺

德阳德阳广汉什邡绵竹中江*罗江

绵阳绵阳江油盐亭三台平武安县梓潼北川

广元广元青川旺苍剑阁苍溪

遂宁遂宁射洪蓬溪

内江内江资中隆昌威远*东兴

乐山乐山峨眉山夹江井研犍为沐川马边峨边*峨眉

南充南充阆中营山蓬安仪陇南部西充

眉山眉山仁寿彭山洪雅丹棱青神

宜宾宜宾宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安筠连屏山

广安广安华蓥山岳池邻水武胜

达州达州万源渠县宣汉开江大竹*达川

雅安雅安芦山石棉名山天全荥经宝兴汉源

巴中巴中南江平昌通江

资阳资阳简阳安岳乐至

阿坝*阿坝马尔康九寨沟红原汶川阿坝理县小金若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

甘孜甘孜康定丹巴炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣

凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里

云南:

昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸*河口*太华山

曲靖曲靖宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

玉溪玉溪江川澄江通海华宁易门峨山新平元江

保山保山腾冲施甸龙陵昌宁*富宁

昭通昭通鲁甸巧家盐津大关永善绥江镇雄彝良威信

丽江*丽江永胜华坪宁蒗

普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连澜沧西盟*宁洱*镇源

临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源

文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边

楚雄楚雄双柏牟定南华姚安大姚永仁元谋武定禄丰

大理大理祥云宾川弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

德宏*德宏潞西瑞丽梁河盈江陇川

怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山*六库

香格里拉德钦香格里拉维西*中甸

贵州:

贵阳贵阳清镇开阳修文息烽*花溪*白云*乌当

六盘水六盘水水城盘县六枝

遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川

安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方织金赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里普兰改则狮泉河申扎

林芝林芝米林察隅波密

台湾:

台北台北台北县

高雄高雄

台中台中

特区香港澳门

注：标有*的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报

今天吉林的天气怎么样？

今天是2012年6月26日星期二五月初八相关地区吉林永吉桦甸蛟河磐石舒兰吉林(Jilin天气分享：当前实况雷达图气温50-25-0--25--50-28℃相对湿度：44%风向风力2级东南风相关数据今日日出日落时间03:53|19:20明日日出日落时间03:53|19:20邮政编码132000吉林天气预报(2012-06-2618:00发布查看未来4-7天天气预报天气图例日期天气现象气温风向风力26日星期二夜间晴低温18℃无持续风向微风27日星期三白天晴高温29℃无持续风向微风夜间晴低温18℃无持续风向微风28日星期四白天晴高温30℃无持续风向微风夜间晴低温19℃西南风3-4级29日星期五白天多云高温27℃西南风3-4级夜间雷阵雨低温18℃西南风3-4级

新闻联播收视率

2020年初，观众对于新闻类节目的收视需求大幅上升，通过收视盘点，我们发现，中央广播电视总台《新闻联播》收视升级，领跑全国新闻类节目，总台央视包揽新闻类节目收视榜单前十。作为国家广播电视台，中央广播电视总台以引领力聚人心，以公信力稳人心。

《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》收视坚如磐石，高位运行

截至2月22日，中央广播电视总台《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》三大黄金时段王牌节目收视领跑，《新闻联播》收视率11.15%，收视份额34.83%；《天气预报》收视率5.62%，收视份额16.36%；《焦点访谈》收视率3.78%，收视份额10.79%。

《

班级活动方案

　为了确保事情或工作有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。我们应该怎么制定方案呢？以下是我精心整理的班级活动方案7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

班级活动方案 篇1

　 活动方案

　活动主题:班集体秋游

　活动对象:九()班全体同学

　活动地点:水井园

　活动时间:20xx年10月20日星期六

　活动意义:

　为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略三水的风情，举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。

　调查实地情况:到水井园去踩点，了解当地的地形以及对活动地点的定位。

　前期工作安排:

　1.组织同学前往水井园踩点，了解所在地的安全情况。

　2.物质器材准备:音响。雨伞衣服纸巾等

　3.确定交通方式:以集体形式从学校门口到水井园的烧烤场。

　4.分组:将队伍分成6小组，并选出各小组组长负责各组的****，以及其他事情

　人员安排:1.勘查活动地点及场地租借

　2.购食物。

　3.总负责人:

　4.每个小组的负责人;

　所需物品:

　1.用具:5条一次性杯子、1包牙签、3包纸巾(大)、6支刷子、10包一次性碟子、烧烤木炭、记事本、水果刀、烧烤叉、报纸。

　2.饮料:可乐、雪碧、橙汁、矿泉水

　3.食物:火腿肠6包、牛肉片10斤、土豆30斤、馒头50个、臭豆腐15袋、凉粉10斤。另外买一些饼干。

　4.烧烤料:

　经费预算:食品、场地费等各项杂费

　5.提前分好各小组的人员组成。

　6.注意相机的借用与保管

　活动流程

　1.早上7:30在校门口集合完毕准备出发在10前到达目的地

　2.到达后班长发表关于注意安全的事项的讲话五、注意事项各班利用班会时间、晨会时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示新城学子的风，具体要求如下:1、步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让;2、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木;3、一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，好找人;4、自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水;5、不暴饮暴食，注意饮食卫生

　3.由小组长带领自由活动

　4.10:30在烧烤场集合，并以小组为单位开始烧烤

　5.饭后休息，全班在13:00开始游戏:

　6.节目安排游戏类

　注意班委的作用要带领好大家参加活动调节气氛制造气氛让大家玩得开心

　6.15:30清场，然后原路回校

　应急措施:

　1.天气:事前作好天气预报调查，如当天去之前天气阴天或者下雨，就取消并推迟到20xx年10月27日进行。天气好则照常进行，同时准备防晒工作，带上太阳伞、太阳帽等

　2.安全:事前作好安全教育工作，叮嘱同学们注意交通和活动的安全，并用负责人制度定时进行人数清点工作。多带些水，以供预防天气闷热引起的中暑。带上急救药箱，以防出现扭伤、创伤的情况发生。

　3.气氛:如果气氛低沉，则需要准备多一点的游戏以在当时引导大家进行游戏，增添气氛，达到相融的效果。

　活动结束后期工作:

　4.班委做活动后总结，总结这次活动的经验。做得好的方面、做得不足的方面，都做个统计、记录，以便日后再搞活动有个参照，发扬好的，改正不好的，修补不足的。

班级活动方案 篇2

　 一、活动目的：

　1. 为了丰富孩子的校园文化体育生活，积极开展阳光体育活动，保证学生每天一小时的体育活动，培养学生天天跑的兴趣和习惯，提高学生的奔跑能力，增强学生体质。

　2.培养每一个孩子健康、参与、竞争、快乐的情绪，并有积极参与体育活动的行动。

　3.参与，班班行动。

　 二、活动口号：

　“我会跑，跑得快，爱集体”，跑出健康，跑出友谊，跑出快乐

　 三、活动时间： 11月18日中午12:30准时开始

　 四、活动地点安排： 分两个场地同时进行，两个场地安排在前院彩色跑道和后院环形跑道，前院场地一、二年级依次进行比赛；后院场地三、

　四、五、六年级进行比赛。

　 五、参赛对象及步骤 ：

　1. 比赛距离安排：一、二年级进行30米迎面接力跑，三至六年级进行100米环形接力跑。

　2. 参加班级和人数：各个参赛班级，每班男女各8人，共16人，请在最后一名运动员手臂上绑一块红领巾。

　3.比赛方式:分为男女分组接力赛的形式，男女组分设奖项。

　3.奖项设置：各年级根据比赛成绩只取第一名，奖励班费20元；各年级设优秀组织奖一名，奖励班费10元。

　4. 比赛说明：比赛分为高（五六年级）、中（三四年级）、低（一二年纪）三个段进行，由相应年纪任课教师协助年级组长组织比赛，比赛过程中班主任老师须跟随班级协助比赛。

班级活动方案 篇3

　为进一步丰富学校化生活，培养学生健康的审美情趣和良好的艺术修养，提高学生的综合素质，努力营造积极向上、快乐无限的学校化氛围，促进学生合唱水平的提高，激发学生热爱生活、热爱家乡、热爱艺术的情感，我校将“我们的班歌最嘹亮”合唱比赛活动。具体方案如下：

　一、活动宗旨

　通过合唱活动，丰富学生余生活，营造和谐向上、健康明的校园化氛围和艺术教育环境；展现校园化风，培养团结合作精神，不断提升学生的综合素质。达到“班班有歌声、都参与”，促进学校艺术教育活动的普及和提高。

　二、活动主题

　我的班歌最嘹亮

　三、活动内容

　1、以各班学生为对象，开展全员参与的校园歌唱活动，讴歌祖国和中国***，赞美家乡，展现学生健康活泼和积极向上的思想情趣和丰富快乐的校园生活。

　2、全校分级部举行“我们的班歌最嘹亮”合唱比赛。

　四、活动时间地点安排

　拟定于10月18-20日分别进行初一到初部。

　五、活动要求

　1、各班开展“我们的歌声最嘹亮”活动，于10月12日确定班级曲目和串联词，上报德育处邹慧老师处。

　2、各班要坚持广泛参与、广泛发动的原则，做到统一要求和班级特色相结合，演唱的形式可用领唱、朗诵、台上台下呼应等形式。

　、积极与本班音乐老师沟通，利用午间一直歌的时间和音乐，练习曲目。

　六、比赛要求

　1、歌曲表现形式积极向上，适合中学生风格。内容要健康向上，贴近主题，贴近学生生活，要符合学生的年龄特点，具有较高的艺术性。

　2、节奏整齐、音准正确、表现力丰富，具有一定的合唱艺术效果。

　、合唱队员、指挥表演准确，与伴奏音乐配合得当，表现形式富有创意。

　4、精神饱满、富有朝气、台风好，上下台纪律良好、行动整齐，服装整齐，符合歌曲表现的内容。

　、各班学生全员参与（特殊情况提出申请）

　七、评分标准

　（一）基本分（40分）

　1、歌曲内容健康，积极向上（20分）

　2、合唱人数符合要求(原则上全员参与)（20分）

　（二）服装纪律（10分）

　队员衣着整洁、大方、统一，精神面貌好，进出场纪律好，。

　（三）演唱形式与指挥（0分）

　1、指挥动作标准、协调。（分）

　2、现场效果(合唱人员、指挥、伴奏舞台表演准确、恰当，配合默契等)。（分）

　、演唱技巧（10分）：其中音准、节奏好，有乐感（10分）；对歌曲有较好的理解，作品处理得当，音色优美，表演完整（10分）

　4演唱形式多样，有一定创意形式新颖，有一定创意（10分）

　（合唱比赛由评委会当场评分，取分数的平均值记分，各队名次按积分排列。评分取百分制计算，请各位评委打分时保留到小数点后2位。）

　未尽事宜另行通知

　德育处

　20xx年10月16日

班级活动方案 篇4

　 一、活动目的

　借秋游活动的契机，开展主题为“探寻秋天的足迹争当文明小使者”的特色活动，号召全校师生一起投入到争创的活动中来。同时通过秋游活动，让学生亲近大自然，丰富学生的课外知识，激发学生热爱家乡、热爱大自然的情感，增强保护环境的意识、培养学生团结、合作、互助精神。

　 二、活动内容及安排

　 （一）安全、文明教育：

　在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到安静、有序。

　 （二）特色活动：

　活动地点：瘦西湖风景区

　活动时间：总校10月30日上午（视天气而定）

　以“秋天在哪里？”为活动主题，与我校开展的“探寻秋天的足迹争当文明小使者”活动相结合。用自己的相机寻找秋天的足迹，通过悉心观察从小处着手，用自己的文笔描写出眼中“秋天”。

　秋游活动以后，学生用文配图的形式上交作品给班主任老师。一、二年级可以写几句话，三至六年级作品体裁不限。（word文件中插入，A4打印）。班级集合作品制作一本“秋游作品集”。

　 （三）级部反馈

　1.本月的两名博雅之星成员请班主任将结合本次活动中学生的表现推选。届时同样将其照片及文明事迹一起发至“校园网—德育部—少先队活动—好习惯”培养栏目中。

　2.每班精选出优秀文章1-2篇，上传至“校园网—德育部—少先队活动”中（注：上传时一并上传，传的方式和以往上传博雅少年一样）。

　3．级部辅导员收集本级部的“秋游作品集”，作为班主任考核工作之一。

班级活动方案 篇5

　读书对人成长的影响是巨大的，一本好书往往能改变人的一生。读书也是人们重要的学习、生活方式，丰富的阅读积累是提升人的生命质量、道德水准，开拓知识视野，陶冶高尚情操的'有效保证。

　 一、活动目的：

　旨在营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，激发师生读书的兴趣，让课外书为孩子们打开一扇扇窗，开启一道道门，丰富他们的知识，开阔他们的视野，活跃他们的思维，陶冶他们的情操，真正使他们体验到：我们的成长离不开读书。

　 二、活动主题：

　书声琅琅，伴我们快乐成长

　 三、活动安排：

第一阶段：

　讨论活动方案

　1、开办一个小小图书超市（将同学们捐献的书汇总起来，让大家一起读）;

　2、出一期主题为“读书伴我成长”黑板报;3、向班级图书超市献一本好书;

　4、充分发挥班级图书角和学校图书室的作用，多读书、读好书。

　5、注意读书节活动材料的及时收集与整理，写好读书笔记。

　6、坚持做好每天的20分钟阅读时间

第二阶段：

　组织活动指导阅读：根据学生年龄的特点，有效地组织学生阅读。

　1、在故事（重点放在成语故事）中领略精彩的书本世界，感受书的乐趣。

　2、诵读古诗文，并培养良好的读书习惯，不动笔墨不读书。

　3、从历史、地理、军事、时事、生活、文学、医学、科学等方面选择感兴趣的主题读书，并做好读书汇报。

　4、开展读成语、学成语活动，可利用晨读、活动课等组织学生以多种形式读成语、讲成语故事、演成语故事，鼓励学生认真学习成语。

　5、学生每天利用一段时间诵读经典诗文。走近诗词作家;了解诗词作家，引导学生积累经典诗文。

　6、每个学生做好读书。（由家长帮助）四、活动要求希望全体学生高度重视，，积极参与，并有所创新，能真正享受到读书的乐趣，在读书中成长！

班级活动方案 篇6

　一、实施班级：

　二、指导思想：

　1、通过活动，让学生了解，知道它的习俗，传说等。提高学生对祖国文化的热爱、获得对社会、对自我之间的内在联系的整体认识，形成亲近民族文化、关爱自然、关心社会以及自我发展的责任感，从而形成社会发展和生活方式变革所要求的基本品质。

　2、通过这个传统节日班级活动的开展，让学生更加热爱自己的家乡，来让学生宏扬民族精神。

　3、让学生懂得亲情的可贵，能融入集体中，促进学生之间的友情

　4、通过本次活动，发展学生在自己的生活中发现问题、解决问题的能力，学会认知、发展学生的动手能力，养成合作探究学习的态度和习惯。

　三、活动准备：

　1、教师可带会用部分学生从网上或书上查找有关的背景资料。

　2、联系好熟悉节日掌故的有关机构和个人，以便学生进行调查访。

　3、准备好学生外出活动所需的一些设备，如相机等

　四、活动过程：

　（一）搜集准备阶段：

　1、学生搜集相关资料，如“的由来”、“的习俗”、“的诗歌”、“做一做‘教师’”、“教师花灯”、“教师灯谜会”等，对活动提出自己的设想。

　2、班委会召开会议制定，学生根据自己喜欢的内容自由组合，分配好人员，选好各个小组长。然后由组长带领，明确本组活动目标、任务和要求，制定活动。

　（二）活动实施阶段

　1、按小组开展调查、访问、收集、查找资料；实地考察，找出我地区传统文化特色风情；分析调查结果并对活动所获得的资料认真做好记录。由各组组长负责分工完成（访问方式有：实地访问、电话访问等形式，组员根据访问的情况做好记录）

　2、集中交流，合作探究。各小组讨论在活动中的心得体会和在活动中遇到的问题等。根据活动的体验和小组成员之间的交流吸取教训，调整方法。

　3、整理信息，分组准备好各自的教师特色展示。

　五、活动成果展示，交流分享：

　在老师指导下，各个小组的成员根据活动中获得的信息作进一步的筛选和整理，形成共识，以书面形式上交调查报告，并自己在活动中的心得体会。各个小组成员以不同的方式向同学分享展示自己对的了解（如包教师煮教师、制作花灯、颂教师诗歌等）。老师和同学共同评价这次的活动。

　六、活动评价。

　1、学生自评、互评

　学生根据参加的每次活动，实事求是地填写“活动记录卡”，要求——写清班级、姓名、家长姓名；活动、过程；活动感想；相关等。活动结束后，教师可引导学生对自己活动的成果进行反思，进行自评和他评。

　2、教师评价

　教师激励、鼓励学生团结协作，共同配合；评选优秀小队和优秀组织者；鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。

班级活动方案 篇7

　 一、 活动目的：

　为了丰富校园文化活动，提高学生参与篮球运动的兴趣和积极性，培养学生团结协作、勇于挑战的体育精神，进一步推进本校篮球运动的发展，学校决定于5月举办全校性的篮球竞赛。

　 二、竞赛组委会名单

　主 任：xxx、xxx

　委 员：xxx、xxx

　裁判长：xxx、xxx

　裁判员：xxx、xxx、xxx、xxx

　统计员：xxx、xxx、xxx、xxx

　医护员：xxx、xxx

　场地器材：xxx、xxx

　摄 影：xxx、xxx

　 三、主办单位：

　xxx

　 四、协办单位：

　教导部门、德育部门、各年级办公室。

　 五、竞赛时间：

　20xx年 5 月 地点：篮球场

　 六、竞赛项目：

　一年级组：抱球绕障碍接力

　二年级组：运球接力

　三年级组：定点投篮比赛

　四、五、六年级组：五人制篮球比赛

　 七、参赛人数及方法

　1、以班级为单位，班主任、副班主任为本次组织者和指导者。

　2、一、二、三年级各班派10男5女参赛。

　3、四、五、六年级各派男、女队员共10-12人。

　4、利用抽签形式来决定比赛场次，比赛时间为四节各为8分钟。

　5、本次比赛设一等奖6名、二等奖6名、最佳组织奖6名。

　 八、比赛方法及细则：

　1、运球接力比赛抱球绕障碍接力规则及方法：（见图）

　规则：以时间决定胜负，出现违规现象（如运球违例、没绕障碍等一次扣时间一秒。）

　2、投篮比赛方法及细则：所有参赛队员在班主任老师投完后有序进行比赛。（班主任老师投完后班学生捡球，学生投完后马上离开）比赛中途放弃者按弃权处理。

　规则：在3秒区外定1个比赛投篮点，必须在这1个点上投篮方可有效（见图）每个队员共投5次进一球得到一分。班级总分最多者胜。如果遇到相同的班级，由班主任进行第二次投篮决出名次。

　3、五人制篮球比赛用国际篮联最新竞赛规则：

　比赛时间：比赛分4节，每节8分钟。节与节间的休息时间分别为2分钟；第二节与第三节中间的休息时间为3分钟。所有比赛中均不停表，包括犯规，罚球，换人，球出界等。比赛中有突发发生时，在裁判员示意停表的时候记录台方可停表。每队每节只能通过记录台申请一次暂停，第四节最后三分钟不可申请暂停。比赛结束如出现平局，由双方队员中一名队员进行罚球三次决胜负。以此类推。

　比赛要求：第一节上场队员为4男1女，第二节上场队员为5女，三、四节教练安排。

　4、比赛用单循环积分制：胜一场积2分，输一场积1分，弃权积0分。若2队积分相同，则以2队之间的胜负决定名次；如遇3队或3队以上的积分相同，则按积分相同队之间比赛胜负场数多少决定名次。胜场多者名次列前；如仍相同则按得失分率（得分之和∕失分之和）决定名次，得失分率高者名次列前。

　九、未尽事宜，另行通知。

登山常识

1.登山旅游常识有哪些

登山旅游常识1。

在登山过程中，首先要考虑的就是安全问题。有很多登山爱好 者经验不足，不熟悉路线，所以千万不可单独行动，一定要听从导游的指挥和安排； 1。

在出发之前，要详细了解旅游线路，充分了解交通状况，切不可肓目行动。进入山区以后一定要注意塌方落石和路肩塌陷，自行开车进山旅游要事先做好车辆的保养，并且留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置； 2。

由于山上所卖的物品比较贵，所以在登山之前，一定要准备一些点心和饮料，还要注意气象预报，适当增减衣物山上的气候多变，在登山时，最好要携带雨具，以免被雨淋湿。另外，最好不要用雨伞，而是要用雨披，山上的风很大，用雨伞遮雨，容易被大风连人带伞兜跑，还容易遭受雷电。

雪天在山上行走时要小心滑倒。 3。

在登山之前，要对自己身体状况进行了解，如果有高山反应或者身体不适的情况，尽量不要登山，不要逞一时之能而对自己的身体造成伤害。 4。

在登山的过程中，要小心走路，千万不可东张西望、互相打闹，要做到观景不走路，走路不观景。 照相的时候还要特别注意安全，要选择可以保证安全的地点和角度，如果岩石有风化迹象，千万不可靠近。

5。山上的气候要比山下低很多，山上房间里比较阴冷潮湿，所以旅游者要注意穿好衣服，特别是在山上住宿的游客，更应该注意 保暖，防止感冒。

睡觉前，最好用热水泡脚，以消除疲劳。

2.登山注意事项

登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。

为了保证安全，应该做到； l.登山时有老师或家长带领，要集体行动。 2.登山的地点应该慎重选择。

要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。 3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。

在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 4.最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

5.登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。 不要擅自改变登山路线和时间。

6.背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

7.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。 登山注意事项 中广网 登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易？专家们总结出了登山窍门： 做好健身运动 如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。

即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 增加弹跳动作 向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

别总往高处看 登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。 一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。

如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。 转移注意力 登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。

不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。 在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。

下山要放松 下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

秋天登山注意事项 来源：海峡生活报 秋日登山，既有雅趣，又可健身，不过登山前应取一些措施以保护自己。 1、登山前应先检查身体。

尤其是中、老年人，慢患者，要做全面身体检查，以免发生意外。 2、事先了解好登山路线，好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

3、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。 带好衣物早晚御寒，防止感冒。

4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 5、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。

尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。 6、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。

因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

7、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。

在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。 8、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 10、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要 *** 腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

3.登山要注意什么安全事项

登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。

随着登山运动的发展和科学技术水平的不断进步，登山运动装备的质量和性能也在不断得到改善，这对提高登山运动的水平时非常必要的。例如，法国第一次登山时所用的一根主绳的重量可达20公斤，其它登山设备也都很笨重，那时他们的登山高度仅仅达到4000米左右。

现在一根主绳的重量仅有1。5公斤，其它装备的重量也大大减轻，而且更加耐用，其保暖、防电性能也大大增加，因而可以保证登山运动员攀登各种高度和难度的山峰。

近年来各国登山界还在不断研究和改进各种装备，例如许多国家在为提高氧气瓶的容量和装备的使用效率而进行研究，日本用了所谓“回路式氧气面罩”代替原来的呼吸器，使原来供一分钟使用的氧气增加到两分钟或更长时间。 他们还为攀登海拔8000米以上岩石峭壁的双人用氧和攀岩操作用氧等特殊装备进行了改装。

此外，登山运动员的被服装备和宿营装备也都在不断的改进。近年已出现了更轻便保暖的充气帐篷等宿营装备。

登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到； l.登山时有老师或家长带领，要集体行动。

2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

4.最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5.登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。

不要擅自改变登山路线和时间。 6.背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。

还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 7.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

8.对于团体登山可自行购买短期团体出游意外保险，找保险公司或者网上购买，厦门的优保网一份20左右。 登山经验 做好健身运动 如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。

即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 增加弹跳动作 向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

别总往高处看 登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。 一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。

如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。 转移注意力 登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。

不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。 在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。

下山要放松 下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

登山运动的好处 经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。

然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。 四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。

据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。 因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

六、登山可以放松人的心理压力，调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、工作。登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

另外还可以培养人的团结、协。

4.登山要注意哪些

登山虽然有益，但有些事情一定要注意。

第一，要准备好装备。一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑。

可以护住脚踝， 下雨、下雪不会湿到里面。穿鲜艳好洗的衣服。

山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易 被发现。最好准备一根登山杖。

下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖 支撑保险系数高多了。 如果遇到野兽什么的可以当武器。

第二，多带水，装些巧克力备用。带一些常用药：创口贴、风油精、速效救心丸 等。

爬山时不要大量喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝 水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。 第三，山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。

因为山路大都狭窄，石头树藤 很多，容易出事。如果脚受伤，行走和救护都很困难。

第四，登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适 应，慢慢调整呼吸。

不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。 其实大 家体力都差不多，只是有人耐力更好。

刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。登山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。

登山可以明显提高腰、腿部的力量，耐力， 身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。要想身体健康，越 活越年轻，就要经常登山。

5.登山应注意事项

你好 体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。

热昏厥的主要症状表现为：感觉筋疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。

呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。

体温保持正常或下降。 为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。

应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。 一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。

若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。

若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，然后送医院进行处理。

6.登山旅游安全必备常识是什么

山是大自然的宠儿，是地球母亲的骄子，人类和高山之间也有着浓 厚的感情。

高山上的冰川是地球江河之源，山中的宝藏是人类生存的物 质财富，高山豁达的胸怀，高峻雄伟的气魄一直启迪着人类，催人奋进。自古以来，我国就有一个习俗、那就是重九登高。

这不但有利于 我们的身体健康，而且还能够陶冶人的情操，锻炼人们克服苦难的毅 力。 到了今天，这种文化一直被人们所传承，而登山也成为了人们比 较钟爱的健身洁动之一。

登山是一项有益于身体健康的活动，特别是对于常年生活在城市 里的人，有非常大的好处。它可以改善体内血液循环和消化器官的功 能。

并且，登山对于人体能量的消耗非常大，对减肥很有帮助。 登山是需要勇气的，的同时还隐藏着危险。

它不仅能够全面 锻炼人的体格，培养人的机智、勇敢、毅力、吃苦耐劳和集体主义精 神，还可以让人扩大眼界，增长知识，让生活变得更加精彩。征服一 座高峰是一个登山者的愿望，也是一种自我挑战，它给予了人们很多 精神财富。

7.户外登山要注意些什么

复制过来给你 春天来了，随着天气的变暖，户外运动也要进入“活跃期”。

在户外运动中，人们应当注意什么呢？记者近日走访了中国登山协会户外运动部副主任邢立明教练，请他就户外运动应该注意的事情向爱好者提出忠告。 首先要注意安全———邢立明说，户外运动首要问题是安全，因为这项运动或多或少存在着一些未知因素，如果不注意，有可能发生事故，甚至出现伤亡。

邢教练透露，由于准备不足、粗心大意，对户外运动缺乏了解、甚至冒险等原因，仅去年3月至11月，全国在登山和其它户外活动中不幸遇难的就有15人。这还不包括交通等意外因素。

事故发生的地点，除了青海、 *** 边远地区之外，也有北京凤凰岭、深圳丰海、广东三水、湖北宜昌等中东部地区的城市近郊。 应该掌握必要的野外生存知识———据了解，当前我国户外运动呈现越来越热的趋势，但是对于绝大多数人来讲，它还是一项陌生的运动。

邢立明提醒说，户外运动是个新兴项目群，具有挑战性质和探险性质。只有科学地开展这项运动，才会既能满足人民群众融入自然、科学健身的需要，又能保证安全。

邢教练建议，户外运动爱好者事先要掌握一些野外生存的基本技能，包括定位、定向知识。比如，宿营地一般不能离水源太远；要注意潜在的危险，如周边是否有野兽经常出没；在没有帐篷的情况之下，如何选用周围的东西保护自己；携带的食物吃完了如何在自然界中寻找食物，补充营养；意外受伤如何包扎，怎样临时止血等等。

求救也有技巧———求救也是户外运动或野外郊游应当掌握的技能。万一遭遇险情，除了自救之外，很重要的就是想方设法尽快让外界知道。

因为人的生存时间是受环境制约的，断食最多能活30天，断水仅能存活7天。现在有了手机等电子通讯手段，求救会更便捷一些。

除此之外，还有一些传统做法：晚上生火靠光对外发出信号，白天生烟也能让救援者知道自己的方位。只有尽早向外界通报，才不至于错过救助时机。

外出尽量结伴而行———户外运动也好，野外郊游也罢，最好不要单独行动，或与志趣爱好相同的朋友结伴而行，或与亲人一道举家郊游。 要量力而行———户外运动与其它体育运动一样，需要循序渐进，从简到繁，从易到难，逐渐积累经验。

有的人觉得身体棒，干什么事都逞能，结果适得其反。以往发生事故的原因不少是因逞强所致。

户外运动或出外郊游，面对的是大自然，人遵循了自然规律，才可能融入其中，反之也可能惨遭惩罚。 邢教练说，中国登山协会对从事这项运动的专业人士一直在进行培训，同时也对各地户外运动俱乐部进行了资质论证，合格者均有登山协会颁发的证书。

因此，希望欲参与有组织的户外运动的单位和个人，一定要找有资质证书的俱乐部或教练。 。

8.登山要注意什么

金秋是登山的大好季节，登山者要注意以下4点： 1. 精简“万宝囊”。

以轻装为原则，只带必需品。 2. “鞋要跟脚不打滑”。

登山，全靠走路。一般山路崎岖难行，甚至陡 峭无路，如没有一双合适的鞋，是不能顺利登上高峰的，最好穿鞋底摩擦 力大和软底、软帮、系带的鞋。

3. “爬时穿单歇时棉”。登山时，衣服要少穿，不要走快；热了，特别 是汗流浃背时，如停步歇脚，要注意山风，避免着凉感冒。

所以轻暖的衣 服一定要带，途中休息和到达山顶时都需要。 4. “下山路上莫急躁”。

一些人常常乘登顶的兴致，加上好强逞能，下 山时顺着山坡一溜小跑，结果由于下得过急，腿肚发胀，脚尖充血，到后 来迈步都困难。 登山时，要根据各人的体质，量力而行。

根据个人登山的目的，作出 时间安排。在天黑以前一定要到达目的地，以免露宿山野。

9.登山旅游要注意哪些事项

注意事项： 1、登山衣着：原则上，登山衣着应富机动性与调节性，符合保暖、保护、舒适的特点。

2、登山鞋：是所有登山装备中最重要的装备。建议大家登山前选择适合自己的轻型登山鞋。

鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，这种鞋透气性高，行走舒适，鞋底摩擦性大，最适合登山穿。勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全 主要注意两个问题：一是要掌握上山、下山的速度，运动不要过于猛烈，造成肌肉拉伤；二是途中休息，尽量不要坐在潮湿的地上或风口处，如出汗较多，可稍宽衣领，尽量不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

每次休息时可自行按下摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。 此外，要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。

上山要注意林区防火，观光沿途不要吸烟。

大一新生班主任学期工作

1.大一新生班主任学期工作

　一、注重学生的思想教育和党建工作

　本学期的任务是对学生进行适应性教育，即如何正确引导他们从高中生身份向大学生身份的转变以及学会如何学习、如何做人、如何做事，这将是我本学期制定工作的指导思想。

　①深入学生内部，加强沟通与交流，了解学生近期在生活、学习、心理上存在的问题，遇到的困难，全面掌握每一位学生的性格特点及个性。

　②平等对话，建立朋友般的师生关系。大学生与高中生不同，对大学生来说他们更需要的不是声色俱厉的威严，不是喋喋不休的说教，他们需要的是能够理解、信任他，与他平等对话，伴他成长的引路者，解惑人。因此与学生建立这种朋友般的师生关系，让学生在遇到困难问题的时候能够第一时间想到找班主任聊聊、出出主意、想想解决办法，这样将会为班主任正确引导学生心理发展提供许多的便捷。

　③对学生进行入党动员，鼓励学生提交入党申请书。鼓励学生提高自身的思想理论水平。

　④经常对入党积极分子做各方面的引导，使其在各方面都能起到带头作用，树立他们在同学中的威信。

　二、积极开展文体活动，丰富学生业余生活

　对于刚进入大学的学生来说，有充足的时间可以自由支配，所以，开展并鼓励学生积极参加文体活动，将显得非常重要。这些活动不仅可以增强学生的体质，丰富学生的精神生活，还可以培养学生团队意识，培养学生的集体主义观念和荣誉感。

　①积极倡导班委做好各项文体活动的宣传、组织和开展工作，保证每1~2个月开展一次文体活动，从量上面保证学生有事可做。

　②注重学生参加活动的质，鼓励每位学生参与到活动中，提升学生能力及团队意识。

　三、狠抓班级学风，拓展学生知识结构，提高学生的学生适应能力

　如果把一名学生所有学习的东西比喻成一台电脑的话，那么学生参加的社交活动、文体活动等相当于一台电脑的软件，而硬件我想就应该是学生的专业知识的学习了。一台好的电脑仅仅装上秀的软件是不够的，如果没有强大的硬件设备的支持，无论软件如何更新换代，整台电脑无异于空中楼阁般不切实际。并且这学期作为整个大学生活的开始，是学生在学习上的一个转折期，转变得好的能适应大学的学习方式，学有所获，转变得不好的，可能就会出现这样那样的问题。所以一个优秀的班集体，在学风建设上，也必须具有学习氛围浓厚，在成绩上有你追我赶的学习劲头，能够全方位的学习知识。因此在学风建设与学习成绩上，主要从以下方面来加强：

　①制定合理的班规、班训，帮助学生养成良好的生活习惯及学习作风。

　②利用班会时间强调知识的重要性，利用主题班会时间让学生领悟知识的重要性。

　③与各学科老师沟通联系和交流，了解学生的学习成绩，分析学生的各科存在的问题，可取与学生谈心的方式，了解及鼓励学生，并加强对学生进行学习方法上的指导。

　④以寝室为学习单位，同学中互帮互助，在班级中形成良好的学习氛围。

　⑤鼓励学生充分利用学校、学院、各部门、老师和社会的各种，多参加相关培训及活动，在培训中学到知识，在实际操作中得到体验，全面增加自身知识构造。

　四、培养管理助手，加强班级日常管理

　班级是一个大集体，光靠一个班主任的力量来管理是远远不够的，因此良好的班集体不就需要一个好的班主任，更需要一支强有力的管理队伍，需要班委的齐心协助。

　①建设一支强有力的班团委，在开学军训阶段，在快速与新生的日常交往中，分析和了解他们的性格特征，对他们的沟通能力、办事效率等各个方面作出一个整体的评价。挑选一些积极主动认真、埋头肯干、热情并具有一定组织能力、威信度高的学生，将其培养成为班委成员。让班委协助班主任的工作，以学生管理学生的方式，加强班级日常管理。

　②利用班会和组织各种活动的时间树立班委的威信。

　③与班委进行沟通与指导，让他们明白做为一名班委、老师的助手，肩负的是一种责任，也是一种服务意识。将为同学服务的理念根植于他们的工作中。

　④严格管理班委成员，让他们在班级中起到良好的、积极向上的带头作用。

　⑤注意培养班委自主管理学生的能力，让班委把管理班级看成是自己的事情，而不是班主任的事情。限度的发挥学生的自主管理能力。

　五、关注学生生活，注重学生寝室文化建设

　①关注每一名学生，主动询问是否有需要帮助的地方。

　②多去学生寝室走动，与学生交流，并给予一些励志的典型事例。

　

2.大一新生班主任学期工作

　一、班主任基本工作流程

　(一)接待新生

　拿到新生名单的时候，我们会先了解一下他们的基本情况，对于外省的学生更需要重点关照，我们会对外省的风俗习惯作一个相关的了解，消除我们与新生的沟通障碍。当新生刚到学校的时候，我们给他们的第一印象非常重要，我们要非常热心地帮助他们，像哥哥姐姐一样关心他们，还要询问他们的基本情况，有选择地记录下来。如果有家长在场的话，要向家长表明我们有信心照顾好新生，并跟家长交换****。

　当新生基本到齐的时候，我们要组织一次班会，先通过我们幽默的互相介绍来调动现场气氛，接着分组让他们互相介绍，讨论对大学的看法，最后请各小组上台互相介绍，并表达自己的想法。此外，我们要组织一次环校游，向他们介绍学校的基本道路、基本建筑以及基本的生活流程，让他们熟悉大学生活。与此同时，我们还要组织一次外出活动，带他们熟悉公车路线，知道怎么去三水医院及三水广场，带他们游览森林公园，在活动中创造机会互相认识。

　(二)管理军训

　在第一次班会上，我们要鼓励同学们参与军训负责人的竞选，经过投票选出男女的军训负责人，并在班会后给他们开会，介绍军训的大致流程。我们要在军训前给新生上一节心理课，减轻他们对家的思念，让他们做好克服军训困难的准备。

　我们要在军训前备好药箱，做好一些应对军训突发的准备，一有空就到军训现场了解新生军训的情况，解决他们遇到的困难，鼓励他们积极参与这次难得的磨砺，必要时为他们送水、祛暑凉茶;同时要礼待教官，关心教官，与教官建立良好的关系，向他咨询军训的基本情况，帮忙解决军训中出现的问题。

　(三)选举班干

　军训结束，新的学习生活即将开始，我们要鼓励全体新生踊跃参与班干部选举。我们会劝告新生，参与班干竞选是班级责任感的表现，为了这个家能有更好的未来，每个人都有义务参与竞选，而大学很需要面试能力，这也是为面试社团，融入大学生活作准备。

　选举班干时，我们先让新生上台演讲，表明自己的优势、决心，然后投票决定。班主任拥有较高的投票权，这是为了避免某些主观原因的影响，让选出来的班干部有能力、有责任心去开展班级工作。

　(四)凝聚班级

　班干部选出以后，以后的班级、班干会议就由他们独立组织了，但我们应该去旁听他们的会议，适当地给予指导，但不能影响他们的决定，要让他们培养独立办事能力。我们可以邀请上一年的优秀班干部来介绍自己的工作经验，鼓励新xx届班干部取得更好的成就。

　从此，我们的工作重心转移到凝聚班级这件事情上。我们要通过组织班级之间的联谊、带头为班级比赛加油、组织单车游、班级聚餐等形式，增强班级的凝聚力。

　二、班主任给新生的基本指导

　(一)学习方面

　很多新生为了高考奋战多年，就是为了来享受大学生活，这种想法不利于大学的学习。我们要现身说法，把我们大一的学习经历，遇到的困惑，对于学习的体会、感悟传达给新生，明辨大学学习与高中的不同，告知大学考试基本要求，鼓励他们树立奋斗意识，积极参与早读，合理利用图书馆。

　我们可以选择没课的时候旁听新生们的课，与他们交流大学的学习方式，探讨老师的教学特点。我们还会邀请优秀的师兄师姐给他们讲授学习经验及复习方法，鼓励他们努力学习，取得较高的绩点。

　(二)生活方面

　我们会在开学初指导新生充饭卡、提钱、收寄包裹、去校医院等生活常识，平时多去他们宿舍串门，了解他们在日常生活中遇到的问题。

　对于外省生、贫困生，我们要更加关心他们。我们将单独约见他们，通过一起逛校园或夜宵等形式，了解他们的心理状况以及更深层次的需要，要让他们知道，我们一直在默默关心、支持着他们。

　我们也要随时关注天气预报，遇到骤冷骤热的时候，要及时提醒他们防寒保暖。若是新生病了，我们要即时过去问候，关注他们病情的发展，太严重的话要送他们去医院，并陪伴、安抚他们。

　(三)社团方面

　我们会在开学初向他们介绍学校、学院的社团及其特点，并向他们推荐一些比较锻炼能力的社团。我们要让他们摒弃两种极端的想法，一种是热衷社团而放弃学习的想法，一种是埋头学习而不参与社团的想法。

　我们会鼓励新生多去参加社团面试，因为这是难得的锻炼机会，重在参与。即使被多个社团同时录取，他们也可以根据自己的偏好，择优而栖。我们希望新生选择社团时要慎重考虑，不宜贪多，而一旦选择了就要努力去为之奋斗，这是提升能力、完善人格的重要途径。

　三、班主任的工作目标

　(一)正确处理好班主任工作与学习、社团工作的关系。如果遭遇冲突，我们会把完成班主任工作放在首位，适当推迟学习，社团工作则与其他同事协商完成。

　(二)赢得新生们的信任，建设温馨的班集体。我们的工作都是为了建设一个温暖的家，让新生们能够更好地成长，这是我们坚持不懈的奋斗目标。

　(三)顺利完成学院下达任务，协助辅导员开展工作。我们会认真履行班主任职责，把学院、学生利益放在首位，为学生工作的开展尽心尽力。

3.大一新生班主任学期工作

　一、学习方面

　1.保证上课出勤率，监督同学完成作业，如有上课缺勤或未完成作业者，查明原因。

　2.强调英语四级问题，要求同学们认真学习英语，认真面对英语过级问题，争取一次过级。

　3.对于学习方面各问题，要求学习委员与班长共同负责，为班级营造一个良好的学习氛围，让大家意识到学习的重要性。

　二、班级活动

　1.举行1~2次的班会，并对每月的班级工作进行总结。让同学们各抒己见，使大家感觉到班级是大家的班级，每一个人对班级工作都有发言权，这也是加强班级团结的有效方法。

　2.适时组织班级的活动，让大家在轻松的气氛中进一步加深了解，增进感情。

　3.在条件允许的情况下，本学期组织班级同学春游一次，取自愿原则，但尽量保证全员出席。把春游的安全工作作为重中之重，保证大家在安全的前提下玩的尽兴。

　4.学校更名成功时期，院系的活动丰富，鼓励班级同学积极、主动参加学校、学院组织的各项活动，让每一个人都有机会展示能力与才能。

　三、班级管理

　1.定期开班委会，保证完成院系布置的各项任务和活动，督促班委做好本职工作、以身作则，更好地为同学们服务。

　2.班干部和各舍长密切注意本班同学的学习、生活和随时关注同学们的心理动态，及时发现问题，解决问题。

　3.通过班级群空间可以讨论本班建设，充分发表自己的意见和建议。

　4.严格考勤制度，专人负责，专人记录，保障上课的出勤率。严格请制度，杜绝无故夜不归宿和旷课现象。具体由学习委员负责，各个宿舍长协助。

　5.提高同学的安全意识，注意宿舍安全用电，晚上外出尽可能告知室友或其他同学提高警惕，随时保持通讯工具畅通。

　6.加强宿舍卫生管理，每周进行一次以上的宿舍卫生清洁，生活委员负责监督。各个舍长配合。保证良好的作息，杜绝深夜上网。

　7.认真管理班费，做到收支明细，帐目公开。生活委员在每个月15日公布上个月的班委收支。建立班级大事记，对本班工作的日常生活、工作和活动进行记录和总结。

　四、班级目标

　1.学习上，争取全班同学在各科考试中不挂科;

　2.体育方面，争取获得一项体育团体比赛的冠军。

　总之，全体班委要认真工作，积极为班级和同学们服务，使同学们更加团结、友爱，使我们的班级更加优秀。

广东省气象局属于国家垂管单位吗

广东省气象局成立于1958年9月24日。至2002年止，广东省已建成了广州、阳江、梅州、韶关新一代多普勒雷达（探测半径为460公里，可以自动形成多达70多种天气产品）；有400多个自动气象观测站在业务运行；由中国自行研制的曙光3000计算机（峰值浮点运算速度为240亿次）投入业务使用，省新一代中尺度数值天气预报模式在该计算机环境下运行，水平分辨率14千米，垂直分层31层，预报实效为78小时；接收处理通信卫星从气象卫星地面站实时转发的中国FY-1号和美国NOAA系列极轨气象卫星的云图资料；广东省建成了以卫星通信为主、地面公用数据通信网为辅的气象业务和政务通信体制及高速宽带通信网络，传递分发气象信息；全省市一级的***宽带网也已建设完毕；全省人工值守地面观测站正在逐步改为有线遥测自动站。

省局机关 省局机关内设机构8个：办公室、业务科技处、财务处、人事教育处、政策法规处、监察审计处和直属机关党委办公室（精神文明建设办公室）、离退休干部办公室。

省局机关

省局直属单位 省局直属单位9个：广东省气象台（广州中心气象台、广州海洋气象台）、广东省气象信息中心、广东省气候中心（广东省气象档案馆）、广东省大探中心、广东省气象局后勤服务中心、广东省防雷中心（广东省防雷设施检测所）、广东省气象学校（广东省气象科技培训中心）、广州气象卫星站和中国气象局广州热带海洋气象研究所（广东省气象科学研究所）。

省局直属单位

副省级市气象局 副省级市气象局2个：广州市气象局、深圳市气象局。

副省级气象局

市（地）气象局 市（地）气象局19个：汕头、韶关、河源、梅州、惠州、汕尾、东莞、中山、江门、佛山、阳江、湛江、茂名、肇庆、清远、、潮州、揭阳、云浮和珠海市气象局。

市（地）气象局

广州市区级气象局（正处级） 广州市区级气象局（正处级）7个：番禺、花都、海珠、白云、芳村、黄埔、南沙区气象局（台）。

市区级气象局

县（市、区）气象局 县（市、区）气象局69个：增城区、从化区、斗门区、南澳、潮阳区、澄海区、南雄、曲江区、乐昌、翁源、乳源、始兴、仁化、新丰、连平、紫金、龙川、和平、梅县区、五华、大埔、丰顺、蕉岭、平远、兴宁、惠阳区、惠东、龙门、博罗、陆丰、海丰、台山、新会区、开平、恩平、鹤山、三水区、南海区、顺德区、阳春、阳西、徐闻、雷州、廉江、吴川、遂溪、电白区、信宜、高州、化州、高要、广宁、怀集、四会、封开、德庆、罗定、新兴、郁南、连州、佛岗、英德、阳山、连山、连南、饶平、惠来、揭西、普宁县（市、区）气象局。

县市区气象局

独立观测台站（科级） 独立观测台站（科级）13个：汕头、阳江、韶关、广州番禺、湛江、梅州天气雷达站，上川岛气象观测站，南海农业气象试验站，汕头观象台，广州市气象观测站、清远市气象观测站、阳江市气象观测站，广东省海陵岛海洋气象台（广东省气象科技培训中心海陵岛分中心）。