丽江西藏旅游路线图最新,丽江到西藏旅游路线

1.二月丽江到香格里拉攻略如何从丽江到香格里拉

2.丽江到拉萨多远,怎么去

3.西藏的旅游路线谁能提供下啊！自助游

知道西藏境内的话?从丽江到西藏可以从丽江到香格里拉再一直往西北方向走就能到西藏境内了。?其实香格里拉已经是属于藏区了哦！?从大理进藏也是要经过丽江地区的。

推荐一条最实惠的滇西北半自助游路线：

先坐火车或者飞机到昆明? 可在网上预定票。

昆明-大理-丽江?火车?票价90-150元左右。

昆明：世博园、民俗村、圆通寺、滇池公园、翠湖。?住宿可以在网上预定。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山。?住宿古城，客栈很多。可提前预定。

丽江：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、香格里拉、泸沽湖、梅里雪山等。

旅游推荐丽江金沙旅游。住宿推荐丽江古城客栈。

西藏：?从丽江坐车到香格里拉?再坐车就到西藏境内了。

丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，像：腊排骨、黑山羊、野生菌、鸡豆凉粉、丽江粑粑都挺不错的，干净卫生便宜！

这个季节丽江早晚温差比较大，长袖、外套都要带上哦！白天可以穿长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品?等！

二月丽江到香格里拉攻略如何从丽江到香格里拉

丽江-香格里拉县-德钦县-西藏昌都-拉萨，都住车站附近旅馆、客栈，这样比较省钱，方便！

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

香格里拉县乘坐大巴，可以到达德钦县，可以去飞来寺景区、雨崩村！

进入西藏昌都地区，要注意安全，，，一直到拉萨！

驾车路线：全程约1798.1公里

起点：丽江市

终点：拉萨市

丽江到拉萨多远,怎么去

1.从丽江怎么到香格里拉

你你真的问对人了。我一个人走过一次。这里这是我自己的经历。记得收藏！

我和朋友突发奇想，打算从丽江徒步去香格里拉。如果丽江到香格里拉，行程大概180公里，我开始想，如果不是太长的话，旅程可以很快结束。然而，这段旅程真的很累，背着13公斤。脚趾甲沾上血的时候，朋友们都起了N个水泡，而我却可以一路欣赏不同的风景，辛苦也是值得的。

让s跟朋友简单介绍一下装备：一双好鞋，一个没拉链的背包，一件轻便雨衣(因为一路上天气不确定)，防晒衣，外套，速干衣，多几件内衣袜子，充电宝，水，干粮。(因为有些地方不甚至不卖瓶装水，越简单的东西越好。

图为：第一站是束河古镇。去丽江的时候我们选择去束河古镇，但是没有不要去大研古镇寻找另一种感觉。我们去束河路口，坐11路公交车，一元钱。走进束河村，你会有一种似曾相识的感觉，热闹的店铺，陈旧的木质门面。

图为：第二站是丽江文海村。让让我们给朋友们简单介绍一下这个村庄。文村属于云南省丽江市玉龙县白沙乡。文海村周围的森林里栖息着许多动植物，包括麝和锦鸡。他们通常躲在海拔较高的松林里。建议要来的朋友在六七月份花开的时候来，那里是花的海洋。它it’它太美了，你可以不要呼吸.但是你可以其他季节看不到这样的风景。

图为：束河古镇到文海村的地图。唐不要低估它it’只有20公里，都是上坡。在路上，你会看到很多骑行的朋友。这条路也是很好的骑行路线，但是很耗费精力。我和我的朋友从早上9点到下午2点到达文海村

图为：小伙伴们展示自己湿透的衣服。从束河古镇到文海村，路况不错，不怕迷路。一直往上走。想到这个群峰环绕的小山村，真的需要体力。

图为：一位阿姨正在给小朋友倒水。(只要我们走出城市到文海村，我们就不能一路上我看不到食堂。至少我们没有我找不到它。我们在一座寺庙附近的小房子边上遇到了这位阿姨。阿姨告诉我们附近没有食堂，热情地给我们倒水。所以，如果你要来这里徒步，记得多带些水和午餐。你没有一路上没有看到卖食物的地方，你仍然缺乏准备。)

图为：文海村美景。到了文海村，你会被眼前的原始风光和自然风光所吸引。成群的牛羊骡马在草地上悠闲地觅食，错落有致的古民居让你眼前一亮。这里不需要门票，但是需要交草地保护费。有人在专门收集。我我不能肯定它是否不管合法与否。我们没有我不走那个区域，而是直接绕过去。如果你知道这个情况，可以和我们分享一下。

带野蘑菇回家的小伙伴和小女人。每年，来到丽江和普的藏民尔在文海牧场放牧数千头骡马，还搭起帐篷，供人们休息。如今，这个村子里有很多当地的农家乐。感觉当地人经营农家乐的人过着悠闲的生活，在院子里打麻将，吃点烧烤。终于，在饿了几个小时后，我们吃了一顿美味的饭，当地的鱼和野生蘑菇味道很好。

图为：路上遇到采野蘑菇回家的妇女。我看着女人们采的野蘑菇，问价钱。当地人告诉我，如果要买的话，要20多块钱一斤。

图为：在当地放羊孩子的指引下找到了一家客栈。我有一个50元的房间，我可以选择任何房间。没有网络，没有热水。但是位置也很好。你可以看到窗外的风景。只有客栈是空的。客栈老板是本地人，住在离这家客栈不远的地方。而且被套好像很久没洗了。抖完被子，还是有蜘蛛，但我只能一次性拿出准备好的旅行神器和被套。在某些季节，游客较少，许多客栈也不营业。扮演一个角色。早期听说有个日本人在这里开客栈。因为受欢迎，它没有t操作，但这只是听说和。

图为：客栈的院子，因为只有我和朋友住在这里。晚上，村民们很早就睡觉了，村子里一片漆黑，天晚上有点冷，让人想起年轻时山村里的老尸体。我没有我没有心情欣赏窗外的星空，但我带着一丝恐惧和疲惫很快就睡着了。为了让自己第二天有更好的精神状态，我不得不早早上床睡觉。这50块钱也是很值的活，因为可以住楼房，不过当时真的有点害怕。说实话，那晚真的很难过。

第三站：开发区。开发区位于举世闻名的虎跳峡和长江第一湾之间，距州府香格里拉县110公里，距丽江县60公里。是去香格里拉必经之地。这个地方没有景点，但却是徒步最方便的小镇。(请不要don’不要抄袭这篇文章的原文。)

图为：在文海村到开发区的路口，我们没有我没有走大路，而是开始走小路。在路上，我们必须经过几个小村庄，如汝南古(雪花村)，长松坪等。想走小路的朋友一定要注意。即使到了村里，也很难找到食堂，所以必须准备好水和食物。行程顺序为：文海村-薛华村-长松坪-开发区。

图为：从文海村到薛华村的第一个岔路口的路标。从文海村出来，只有一条蜿蜒的山路。绕着它走。当你走到这个岔路口时，你会看到这个路标。唐不要迷路。迷路的时候往回走，会浪费你很多时间。记得去右手边的汝南古。事实上，汝南古就是雪花村。

图为：我的小伙伴走在路上。因为他起得太早，所以没有睡觉。在文海村找不到早餐。这也是当天的一个悲剧，他没有我不吃早餐。很多朋友说为什么从丽江到香格里拉要6天？原因有两个，一个是丽江到香格里拉的路弯弯曲曲，不好走，另一个是没有帐篷，只有几个既定的车站有开客栈或者酒店。

去薛华村的路上，人们以畜牧业为生，民风淳朴，民族文化气息浓郁。巴厘岛的草甸牧场，与山川雪原、河流溪流相伴，群集着自然幽静的原始森林景观，层次分明，五彩缤纷，令人心旷神怡。

图为：在去薛华村的路上，你会觉得此时天空离你很近。

图为：在去薛华村的路上，文海村到薛华村的距离不远，但是路不好走，所以还是要花很多时间。

图为：一位村民的家在薛华村，早上7点出发，9点到达薛华村。时钟。我这个时候我饿了。于是我就问当地老村有没有吃的，方便面也有。一位女士热情地邀请我们去她家吃饭。她觉得太麻烦她了，就让女儿带我们去买方便面。

这就是那个带我们去买方便面的小女孩。她非常聪明。今年，我8岁。据她说，她在文海小学上学，每周步行2个多小时，但在班里是第二名。我们去卖方便面的地方，村民说她已经不卖了。谢过我们之后，我们饿着肚子继续前行。

图：雪花村的孩子们。手插在背后口袋里的孩子，走路很好看。

图为：从薛华村到长松坪的出口。

图为：从薛华村到长松坪的路很难走。如果朋友要徒步，一定要带一根小棍子，以免摔倒，因为路很小，又滑又陡。建议下雨的时候，不要轻易尝试。

图为：崎岖小路真的要靠村民走出来。它在这一段路很容易迷路。还好有一个在山上放羊的大叔看着我们。当我们走错路时，他吹口哨提醒我们，然后给我们指路。

图为：崎岖的小路，视野很好，下山的路上总是伴随着一条清澈的小溪，一路都能听到叮叮当当的水声。

图为：路边的野生菌。它现在正是野生蘑菇的季节。山上有很多野生蘑菇，随处可见。野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000-4000米，味道鲜美。不幸的是，我们在路上，所以我们没有不要选它。再说，我们没有我不知道，我们也不知道。我不知道什么是有毒的，什么不是。t，而我们没有我不知道怎么做。听说有些品种还是很贵的。

云南人很喜欢野生蘑菇，味道很好。每年夏天，当地人都可以玩得很开心，但有些野生蘑菇需要更好的对待。

图为：去长松坪的路上。路边一条清澈的小溪很冷。后来问了当地村民才知道，那是雪山流下来的水，当地的鱼因为这样的水质特别好吃。

长松坪自然村属于山区。到了村里，我们又想到了肚子咕咕叫，可是喊了半天也没人出来，也找不到人。估计都出去干农活了。

村子里的狗很多，几乎家家户户都有狗。我们一到村口，一群狗就跟着我们，对着我们吠叫，一只比一只叫得凶。它跟朋友分享斗狗的经历有点意思下面圈：徒步两天，被恶犬恐吓追上十几次，总结自己面对恶犬的经验。首先你得有一根木棍，可以和恶犬对抗。大声喝，用木棍敲打地面，或者假装挥棒攻击，看恶狗是进是退。如果恶犬有后退的意图，发动第二轮佯攻，用气势把恶犬喝回去。如果恶狗无意后退，敌不动我不动。当恶狗筋疲力尽，声音嘶哑时，他会发动第二轮佯攻，把恶狗喝回去。如果恶犬直接攻击，只能边防御边撤退。

图为：长松坪到开发区的路，风景无限，空气质量极佳。很多树也长松萝，属于衣门，长在深山老树的枝干上或者山中的岩石上，成为挂线。松木具有很强的抗菌和抗原作用，所以松萝酸的抗菌作用尤为突出，具有清肝化痰、止血解毒的作用。

图为：长松坪到开发区的道路正在向香格里拉开发区靠近。山上有铁路施工队，可以看到小超市，小饭店。这时候赶紧吃饭，继续赶路。

过了金沙江的一座桥，就到了开发区。这个桥牌车来了，就晃。它这很有趣。它已经过了5o下午五点钟从文海村到香格里拉开发区。这段路是6天里最难最有趣的。

图为：第四站，虎跳峡。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇伟壮观著称。河流与巨石相互搏击，山吼谷鸣，气势非凡。然而，这里面有一种美危险，一种摄人心魄的宏伟，而这也是在香格里拉和丽江游玩的朋友必来之地。

图为：开发区到虎跳峡的地图。沿着214国道直走。虽然只有10公里，但从文海村到开发区的山路，昨天就让人疲惫不堪。这条路上有餐馆，所以不要去。不要害怕挨饿。然而，我和我的朋友找到了一个

图为：虎跳峡镇，虎跳峡镇地势西北高，东南低。村子位于金沙江和和硕多岗河两岸。它在虎跳峡镇吃饭很方便，那里有各种地方特色。不过需要注意的是，虎跳峡镇比较贵，点之前一定要问清楚价格。住宿也很方便，但是注意不要选在路边。卡车会发出很大的噪音，会让你睡不着。

图为：虎跳峡镇，如果遇到集市。那天很热闹，很有趣。

图为：第五站，宝山村。这一站也是体验最差的地方。在攻略上看到一家宝山客栈，但是住宿条件很差，有网络，有热水，但是卫生条件不好。后来和朋友闲逛，附近有家新开的客栈。情况不是很清楚。如果你来这里住下，那最好事先知道。

图为：虎跳峡镇到宝山村。它没有意志力很难坚持走下去。

图为：在去宝山村的路上，遇到了很多骑友。聊完之后我们加了微信互相鼓励。

图为：第六站，小中甸。离开宝山村后，第二天我们开始去香格里拉小中甸。小中甸镇位于云南省迪庆香格里拉县南部。小中甸是丽江到香格里拉县城必经的小镇。它位于香格里拉县南部，G214国道旁，高山坝区，有大面积茂盛的草地。

图为：前往小中甸镇途中，沿214国道步行，约38.3公里。这条路也是上坡，你还是要准备水和食物，因为路上的店铺比较少，一些正在修路的路段灰尘比较多，所以一定要带口罩。

图为：小中甸。在镇上，你可以找到一个不错的客栈，吃到美味的食物。如果你时间比较多，又不急着去，也可以去转转。每月5月下旬至6月中旬，这里成为一片花的海洋，五颜六色的杜鹃花、瑞香狼毒、格桑花，以及各种不知名的小花小草，吸引着游人钦佩。同时也是选择拍照和婚纱照的绝佳场所。九月十月的秋天，成了瑞香狼毒的天下。瑞香狼毒的大红眼极其艳丽，值得你欣赏。

小店镇到独克宗古城约33.3公里，路况很好。一路上都能找到吃的喝的地方。看到路上的藏香猪。本地猪放养在山里，藏香猪是肥猪。饱和脂肪含量很低，但不饱和脂肪含量高。皮薄肉香营养丰富是藏民最爱吃的食物。不过需要提醒的是，有些饭店卖的藏香猪并不是藏香猪，而是普通猪肉。

图为：朋友在路上，一路天气多变，突然下雨。我们只能寻找避雨的地方，但徒步旅行的朋友们要记住，你可以徒步旅行期间不要休息太久。一旦你休息的时间长了，你会发现如果继续走，脚的疼痛会急剧增加。

图为：终点站，独克宗古城。都宗古城是茶马古道的枢纽。2014年1月11日凌晨1点27分，独克宗古城发生火灾。大火几乎烧毁了这座有着1300年历史的古城。经过恢复重建，于2016年1月1日正式对外开放。

六天之后徒步，我们终于到了独克宗古城，在这里只要抬头，几乎可以看到大桂山公园顶上的巨大转经筒。一定要自己转动世界上最大的转经筒，为自己和家人祈祷。

它it’的确很累，但我认为这很累。这是值得的。后来孩子大了，我再带他。不知道风景会不会像现在这么美。希望一切都能天长地久。

2.香格里拉到丽江怎么去

丽江到香格里拉有170多公里。目前两地之间没有火车，只能靠汽车。坐车要4个多小时。也可以在丽江的高快客运站、新客运站坐车去香格里拉。公交车半小时左右一趟，运行时间从早上7点半到下午5点。价格肯定比包车便宜很多。

香格里拉位于云南省西北部，青藏高原横断山脉腹地，云南、四川、西藏三省交界处，也是世界自然遗产三江并流景区。

香格里拉出现在20世纪30年代英国作家詹姆斯希尔顿的著名小说《LostHorizen（消失的地平线）》中，为世人所熟知。境内自然风光绮丽，又因交通不便，这里的少数民族与外界联系甚少，所以保持着原有的风貌。

扩展数据

丽江古城，又名大研镇，位于云南省丽江古城，丽江大坝中部。始建于宋末元初(公元13世纪末)，地处云贵高原，面积7.279平方公里。

3.从丽江怎么到香格里拉方便

丽江离香格里拉挺近的。建议你用以下方法。具体建议如下：

1.你可以选择在客运站乘车。这个价格是最实惠的，具体班次会根据旺季调整。一般出发时间是早上7:30，8:10，9:30，缺点是你不不要半途而废，你可以不要在沿途的景点玩耍。

2.如果钱包允许，也可以租车。一般来说，它淡季700-900元。当然要看车型，行程是免费的。它它适合人们长期旅行，但它人少的时候不划算。

3.最后，如果经济宽裕，可以选择当地纯玩团，6-10人的商务车。行程自由无忧，沿途可游览精英景点。一般两日游纯玩团的价格在600左右，但如果低于这个价格，请谨慎，谨防被骗。

那这是我的回答，希望能帮到你！

4.从香格里拉去丽江怎么走

香格里拉坐大巴，大概4个小时到丽江！从丽江坐火车到昆明，大概需要10个小时。建议你早上从香格里拉出发，或者可以先去丽江逛一会儿，然后多买几张晚上八九点的火车票，早上六七点就能到昆明了！

还有一种方式是飞行四个小时左右，票价500~700元。

5.从丽江去香格里拉怎么去

在新客站，打车到7元。如果是在古城门口，可以坐11路公交车。票价一元，终点站是客运站。从早上8点起，每半小时一班。最后一班是下午4点30分

010到1010，可以坐车去。它从昆明到香格里拉有近1000公里，但现在只有丽江到香格里拉是一级或二级公路。其他都是关于高速公路的。到大理4小时，到丽江6小时，到香格里拉8、9小时！

6.从丽江怎么到香格里拉景区

全程约179.38公里，耗时2小时46分钟。

香格里拉是迪庆藏族自治州下辖的市之一。它位于云南省西北部，是云南、四川和西藏的交汇处，也是中国最大的旅游目的地三江并流景区。截至2014年，香格里拉总面积11613平方公里，辖4个镇、7个乡、6个社区、58个行政村。

丽江是云南省下辖的一个地级市，位于云南省西北部云贵高原和青藏高原的交界处。市中心位于10025东经2686北纬，海拔2418米。北与迪庆藏族自治州相连，南与大理白族自治州相连，西与怒江傈僳族自治州相连，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市相连。

从010到1010，它从丽江古城到香格里拉大约有200公里。去那里玩最方便的方法是坐专门的旅游巴士。旅游专车有三种，一种是香格里拉的，一种是虎跳峡的，一种是虎跳峡的。头条来样

还有其他方式可以到达：莱格头条。

1.坐丽江客运站的班车到古城，大概4个小时到中甸客运站。票价100元左右。头条来样

2.香格里拉旅游大巴，每天早上7:30左右到丽江古城和束河古镇路口接人，3.5小时左右到达香格里拉县城。票价是一个人120元。莱阳头条

3.二达

西藏的旅游路线谁能提供下啊！自助游

丽江到拉萨 ?全程约1793.2公里

从丽江客运站，乘车到达德钦县飞来寺景区站，第二天早上，乘车去西藏芒康，第三天，匆忙康乘车，到达拉萨，路上会有住宿，你可以先到然乌镇，再到波密-林芝-拉萨，很方便的！

驾车路线：全程约1793.2公里

起点：丽江市

1.丽江市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，沿玉雪大道行驶70米，调头进入玉雪大道

2) 沿玉雪大道行驶330米，左转进入康仲路

3) 沿康仲路行驶400米，过右侧的丽江文广大楼约290米后，右转

4) 行驶270米，左后方转弯进入白华路

5) 沿白华路行驶710米，右转

6) 行驶890米，右转进入玉泽西路

7) 沿玉泽西路行驶1.2公里，直行进入束河路

8) 沿束河路行驶930米，直行进入束河路

9) 沿束河路行驶1.0公里，在第3个出口，左转进入大丽高速公路

10) 沿大丽高速公路行驶40米，直行进入大丽高速公路

11) 沿大丽高速公路行驶1.6公里，直行进入黄山隧道

12) 沿黄山隧道行驶930米，直行进入大丽高速公路

13) 沿大丽高速公路行驶17.5公里，直行进入石金山隧道

14) 沿石金山隧道行驶4.0公里，直行进入大丽高速公路

15) 沿大丽高速公路行驶740米，朝白汉场/香格里拉方向，稍向右转进入大丽高速公路

16) 沿大丽高速公路行驶970米，直行进入大丽高速公路

17) 沿大丽高速公路行驶4.5公里，直行进入大丽高速公路

18) 沿大丽高速公路行驶30米，直行

2.行驶12.2公里，直行进入G214

3.沿G214行驶58.5公里，直行进入俄迪隧道

4.沿俄迪隧道行驶510米，直行进入G214

5.沿G214行驶67.0公里，朝旺池路方向，稍向右转进入G214

6.沿G214行驶30米，右前方转弯

7.行驶50米，左前方转弯

8.行驶90米，稍向左转

9.行驶170米，直行进入旺池路

10.沿旺池路行驶6.6公里，左转进入G214

11.沿G214行驶40.5公里，直行进入肯古隧道

12.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214

13.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道

14.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道

15.沿色雷丁隧道行驶980米，左前方转弯进入G214

16.沿G214行驶3.6公里，过开章水1号大桥约80米后，直行进入布卡隧道

17.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214

18.沿G214行驶123.3公里，稍向左转进入南坪街

19.沿南坪街行驶200米，直行进入G214

20.沿G214行驶37.4公里，直行进入阿东河隧道

21.沿阿东河隧道行驶30米，直行进入G214

22.沿G214行驶9.5公里，直行进入古水隧道

23.沿古水隧道行驶30米，直行进入G214

24.沿G214行驶85.0公里，过左侧的亚咔雪，左转进入G214

25.沿G214行驶88.0公里，左前方转弯进入G318

26.沿G318行驶25.2公里，过右侧的卡均村约70米后，调头进入G318

27.沿G318行驶248.1公里，调头进入G318

28.沿G318行驶22.3公里，调头进入G318

29.沿G318行驶25.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道

30.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，右前方转弯进入G318

31.沿G318行驶170.9公里，直行进入甲中西明洞

32.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318

33.沿G318行驶82.3公里，直行进入札木东路

34.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路

35.沿札木中路行驶710米，过左侧的华盛商店约80米后，直行进入札木西路

36.沿札木西路行驶420米，直行进入G318

37.沿G318行驶228.2公里，稍向右转进入双拥南路

38.沿双拥南路行驶2.8公里，直行进入双拥北路

39.沿双拥北路行驶2.6公里，稍向右转进入G318

40.沿G318行驶393.1公里，直行进入川藏公路

41.沿川藏公路行驶3.5公里，右转进入拉萨大桥

42.拉萨市内驾车方案

1) 沿拉萨大桥行驶880米，直行进入拉萨大桥

2) 沿拉萨大桥行驶270米，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路

3) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

4) 沿金珠东路行驶560米，左转进入阳岛路

5) 沿阳岛路行驶120米，过右侧的德克士荣涛餐厅约120米后，右转进入太阳岛一路

6) 沿太阳岛一路行驶220米，到达终点(在道路右侧)

终点：拉萨市

你好，我这里有条从丽江到拉萨的线，供你参考下

丽江滇藏9日游

行程安排：

第一天：丽江 — 桥头 — 小中甸 — 香格里拉（198公里）

丽江出发经拉市海，水天共一色；经长江第一湾到达桥头；玉龙与哈巴雪山的崎岖山路，到达世界三大峡谷之一的虎跳峡，与金沙江零距离，感受阳光，感受巨石，感受震耳的涛声；中午徒步中虎跳峡，来回约3小时徒步时间。挑战自己之后向梦中的香格里拉前进，途经小中甸，一望无际的草原，闲散的青稞架，白色的佛塔，无不牵绕着你的心；进入香格里拉，作短暂停留后，夜宿藏民家中，领略藏族文化，贴近藏民生活，感受不同的生活方式。宿：藏家观景楼客栈

第二天：香格里拉 — 奔子栏 — 德钦 — 飞来寺（193公里）

香格里拉的松赞林寺号称小布达拉宫，高僧为你摸顶祈福，如果有缘，活佛结缘绳的另一端将紧紧系在你这；告别松赞林寺，途经季节性湖泊纳帕海又称依拉草原，翻越滇藏线最高的白茫雪山垭口4292米进入德钦境内，途中观看自然奇观，金沙江月亮湾，进入德钦之后八大神山之首梅里雪山近在咫尺；夜宿飞来寺，门前便是九座佛塔，眼前便是梅里雪山的十三座山峰，在月色中发出冷清而又圣洁的光芒。宿：雪域神川

第三天：飞来寺 — 佛山 — 盐井 — 芒康 — 竹卡（378公里）

在煨桑台前燃起松树枝，挂起经幡，期待日照金山，短暂的一刻带来的是永久的记忆与怀念；飞来寺虽小却有着举足轻重的作用，在藏民心中占据着不可替代的位置。从这里便正式要进入西藏自治区芒康县，这也是四川进入西藏后的第一个县城，也是滇藏线和川藏南线汇合的地方。海拔为3780米，以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内森林密布、峡谷深幽、地貌众多美景。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。然后翻越海拔4293米拉乌山抵澜昌江边竹卡镇。宿：竹卡客栈

第四天：竹卡 — 左贡 — 邦达 — 八宿（318公里）

从竹卡出发，先横跨澜沧江登上脚巴山，翻越川藏线上最高山口“东达山”，海拔超过5008m，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条丝带，在千山万壑间，时隐时现。出左贡县城不远有一座不起眼的小寺庙，是藏传佛教分支中最神秘的苯教（黑教）为数不多的寺院中的一座。穿越邦达草原抵邦达镇，海拔在4400米的邦达镇是老川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，东到四川省和云南省，是一个重要的交通枢纽，藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达，翻越横断山最大的天险“怒江山”，山口海拔4839m，经著名的九十九道拐下行到怒江边，穿过怒江大峡谷“嘎玛沟”抵八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下，可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右，一天经历的海拔落差起伏可近2500m，这天的行程对每个人都绝对是难忘的旅程。宿：八宿宾馆标间

第五天：八宿 — 然乌 — 来古村 — 然乌

出八宿翻越安久拉山抵美丽的湖畔小镇“然乌”，此地是进察隅和到拉萨的分路口。在然乌午餐后前往来古冰川群游玩，然乌湖分上然乌湖和下然乌湖，是著名的高原冰川湖，也是帕隆藏布江发源地，面积22平方公里，海拔3850米，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖畔两边晶莹的冰川和皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。“然乌冰川群”犹如一艘停泊在上然乌冰湖中巨大的游轮，途中要经过冰川区“然乌沟”，沟内两壁是巨大的雪山，车从雪山中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。宿：然乌政府招待所

第六天：然乌 — 米堆冰川---波密县

然乌158km波密。出发约一小时后就来到米堆冰川了，米堆冰川被立为中国最漂亮的冰川。徒步来回约三小时，沿帕隆藏布江下行，来到被雪山和森林环抱，海拔仅有1100米的美丽小镇波密县松宗镇。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作“中国的瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，在此段建议下车徒步前行一段。午餐后前往米堆冰川所在地最原始、最美丽的藏族村寨米堆村游览，并徒步米堆冰川，来回徒步时间约3-4小时，晚上抵波密县城。宿：波密县城宾馆标间

第七天：波密 — 通麦 — 排龙 — 鲁朗 — 林芝 — 八一镇（239公里）

从波密县城扎木镇出发，一路在原始森林中穿行，穿越川藏线上最后的天险“通麦天险”。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕隆藏布江南行，抵雅鲁藏布大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的徒步路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗原始森林，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看著名“南迦巴瓦峰”最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷号称“西藏的江南”林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。宿：八一镇宾馆标间

第八天：八一镇 — 巴松措— 工布江达 — 墨竹工卡 — 德仲

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达县后，在尼洋河支流巴河桥头，巴河镇分路口右转继续行使44公里抵达藏传佛教宁玛派（红教）圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。此地藏族语言同拉萨近似，服饰差别很大，是被称为“果秀”的套头长坎肩，具有一种边陲武士的味道，出巴松措回到巴河镇，上318国道沿尼洋河西行，在工布江达县城右转，直达座落在门巴乡的“止贡替寺”。该寺后山顶是世界上最著名两大台之一止贡台。出寺后到著名尼姑修行地“德仲寺”参观完后，去沐浴德仲温泉，藏族中传说浸泡此泉水能医治多种疾病。宿：德仲客栈

第九天：德仲 — 墨竹工卡 — 达孜 — 拉萨

从门巴乡原路折出后，返回川藏公路318国道干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达孜。在达孜左转上山五公里朝拜藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师修建的黄教六大寺庙之首寺“甘丹寺”，宗喀巴大师最终也圆寂于此。过达孜沿尼洋河西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河魂牵梦绕的圣城“拉萨”就在眼前。（拉萨散队）

报价：5800元四人成团

费用所含：丰田4500越野车或是三菱越野车、行程中景点门票、8晚住宿费用、标间为准、全程车辆燃油、过桥、过路及师傅工资等费用。旅游意外伤害险、领队费、每人每天提供一瓶优质矿泉水、路上野炊所需费用。

不含费用：景区骑马、划船费用、氧气等个人所需物品购买费用、全程餐费队员AA

公用设备：车载对讲机、手持对讲机、常备药品及急救药品箱、野炊工具、如有需要，俱乐部也提供野营装备。两台车以上配专业领队。

报团须知：年老体弱者、心脏病、高血压、高山反应者请勿参加，无良好心理及身体素质者谨慎参加。

1：此行程高原温差大，早晚比较冷，衣服要准备充分。

2：请自备防晒霜、墨镜、抗高原反应的药物:如红景天、肌肝、鱼肝油……等。

3：此行程沿途住宿及餐食条件与城市相比不是太好，且部分道路状况不甚理想，要有思想准备。

4：进藏前请随身带好个人有效证件，沿途都有登记，境外人员需提前办理入藏手续，本俱乐部提供证件办理服务。

5：由于此行程为非常规高海拔行程，路面较差。参加的队员请多预算2天的机动时间，如路上堵车或是车况等问题，由于人力不可抗因素如、自然灾害、塌方等原因产生行程延误的，俱乐部不负责队员由此产生的其它损失，同时因此而产生的车费、领队等俱乐部费用由俱乐部承担，其他住宿、餐费由队员自理。