重庆到拉萨自驾需要多少天_重庆到拉萨攻略

1.西藏自驾游攻略？

2.万州至拉萨自驾游攻略

3.从重庆去拉萨，不跟团，七天六晚，去布宫，林芝，纳木措，珠峰。怎么安排，及费用。

4.川藏南线G318 | 人均不到2000元走完，你信吗

西藏，是每一个热爱旅游的人都想去到的地方！极具神秘色彩的宏伟建筑，极具高原特色的广阔圣湖，极具神秘气息的雄伟神山，都是大家旅行拍照的好去处！去西藏旅游之前一定要提前安排到位，在最合适的时间去到最美的西藏景点，品尝到最美的西藏美食，体验到最有意思的西藏旅游项目。根据我去川藏旅游的一些经验，接下来分享一些川藏游玩的省钱攻略，希望可以帮到大家。

出游时间：

西藏的淡季是每年11月至次年4月，这期间很多景点都是免费的，所以如果想省钱的朋友可以选择冬游西藏～

交通篇

1、飞行

选择淡季或折扣期购买机票，可以节省不少钱。另外，选择从成都、重庆等中转，而非直接飞拉萨，也可以降低机票成本。

2、火车

建议从兰州或者西宁出发，乘坐青藏铁路各次列车直达拉萨，不仅费用相对飞机要节省很多，最重要的是沿途可以欣赏到各种不同的风景，比如可可西里无人区、昆仑雪山、那木措湖等。

3、内部交通

在西藏内部，可以选择公共交通工具，比如大巴和火车，而不是租车或者包车，这样可以节省很多费用。

拉萨市内：直接打车比滴滴便宜，很多人可能和我们一样一出站就被门口揽客的出租车司机吓到而不敢打车，但进了市区之后打车很方便也很正规，价格大概是滴滴的三分之二。拉萨市内也有很多共享电动车，乘坐人力车的话要注意一定要上车前讲好价（有的司机说30，到地方之后告诉你一个人30）

市外：推荐报团，可能没有包车自由但他的好处是不仅包括了全部门票而且还包括了食宿（虽然一般，但条件都差不多），这样其实能节省不少的开支。

住宿篇

选择经济型酒店或客栈，而非高档酒店，也可以降低旅游成本。此外，选择当地特色的民宿也是一个不错的选择，可以更好地体验当地文化。

拉萨好一点的酒店均价都在200+一晚，但很多都不仅有正常的标间，还有像青旅一样的房间，几十元租一个床位，很适合独自出行的小伙伴，这里推荐我住的酒店：鲁欧嘎精品民宿，服务很好，进门就会献上哈达而且环境设施也都很好。

饮食篇

可以选择品尝当地特色小吃和餐饮，不仅可以体验当地文化，还可以节省餐饮费用。

西藏吃饭并不便宜，尤其是去日喀则方向路上吃的更是一言难尽，大家可以走之前备多一些小零食和泡面，我出发前买的100多的零食就一直到回来都没吃完，自己独行的朋友可以和民宿或者同行的小伙伴一起拼着吃（很多在火车上聊着聊着就认识啦）。

游玩篇

1、景点

选择免费景点或者购买联合门票，可以节省景点费用。同时，可以选择一些自然景观和文化遗址相结合的景点，比如布达拉宫和八廓街，既可以欣赏自然风光，又可以了解西藏的历史和文化。

2、购物

买东西之前问好价格，我这次在买药的时候遇到个别当地人，明明很几块钱的药张嘴就要30，遇到这种情况大家可以再次问他（一般情况他看你知道这个东西的价格就不会再框你了）。

氧气按需购买，去珠峰之前导游会领着去买氧气，价格大概是一瓶10L600，如果想省钱的朋友可以多准备几个小瓶装氧气或氧气枕（说是不让带上珠峰会爆，但珠峰上有好几个人都拿着氧气枕）。

纪念品可以不在八廓街买，里面的价格会比外面贵，娜玛瑟德楼下就有一排卖纪念品的，记得对半砍价！

预防高反Tips:

1、提前一周吃红景天非常有用

2、初到高原不要洗澡洗头，不要饮酒不要剧烈运动，比如连续奔跑和跳高

3、准备一些葡萄糖和氧气瓶，可以缓解

4、千万不要感冒了去高原，容易引起肺水肿

个人经验：?一定要小心的坑:

沿途饭店宰客，点菜看清楚是否明码标价

不要买路边牦牛肉干，根本不是牛肉

纪念品水分很深，记得的砍价

小心低价团会带你去购物、吃高价餐的

希望大家都可以有一次开心的川藏之旅！

西藏自驾游攻略？

你好

1、如果你的7天是包括往返火车时间的话，按这样走：

D1-D2：火车进藏，住拉萨

D3：拉萨市内，住拉萨

D4：拉萨-林芝（途中巴松措、卡定沟），住八一

D5：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一

D6：林芝-拉萨，住拉萨

D7：返程

2、如果不算进藏出藏的时间，按这样安排：

D1：拉萨市内，住拉萨

D2：拉萨-林芝（途中巴松措、卡定沟），住八一

D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一

D4：八一-色剂拉萨-鲁朗（途中天气好可看南迦巴瓦峰），住八一

D5：林芝-拉萨，住拉萨

D6：拉萨-纳木错，住拉萨

D7：返程

希望对你有帮助，有需要可再联系我

万州至拉萨自驾游攻略

西藏是境内最神秘、最具魅力的旅行目的地之一，自驾游西藏可以让你更加深入地感受这片神秘土地的美丽和魅力。以下是一份西藏自驾游的攻略：

一、行程规划

1. 出发地：通常情况下，自驾游西藏会从青藏高原东部的成都、西安、重庆等地出发。

2. 路线选择：可以选择经青藏公路进入西藏，或者从青海、甘肃等地进入西藏。青藏线路是最经典的路线。

3. 行程安排：根据自身时间和路况，合理安排行程，留出足够的时间适应高原环境。

二、注意事项

1. 高原反应：西藏地势高，氧气稀薄，容易引起高原反应，建议提前服用高原反应药物并适当休息。

2. 路况：西藏部分路段路况较差，需要注意安全驾驶，特别是在高原盘山公路上。

3. 住宿和餐饮：西藏的住宿和餐饮条件相对简陋，需提前做好住宿和用餐的准备。

4. 环保意识：在西藏旅行期间，要尊重当地的宗教和文化习俗，保护环境，不随意破坏植被和地质。

三、景点推荐

1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏的标志性建筑，是西藏的政治、经济、宗教和文化中心。

布达拉宫

2. 珠峰大本营：是世界上海拔最高的登山大本营，可以近距离欣赏珠穆朗玛峰的壮丽景色。

3. 羊卓雍措：被誉为“天上湖泊”，湖水清澈见底，四周雪山环抱，景色优美。

羊卓雍措

4. 色拉寺：位于日喀则市，是西藏三大格鲁派寺院之一，规模宏大，气势恢宏。

色拉寺

四、装备建议

1. 高原装备：包括保暖服装、防晒用品、高原反应药品等。

2. 驾驶装备：包括车载工具、备用轮胎、车载GPS导航等。

3. 个人装备：包括登山鞋、登山杖、背包、氧气瓶等。

以上是一份简要的西藏自驾游攻略，希望对你的西藏之行有所帮助。祝你旅途愉快！

从重庆去拉萨，不跟团，七天六晚，去布宫，林芝，纳木措，珠峰。怎么安排，及费用。

驾车路线：全程约3351.1公里

起点：万州区

1.重庆市内驾车方案

1) 从起点向东北方向出发，行驶100米，左转

2) 行驶80米，右转

3) 行驶420米，直行进入南山路

4) 沿南山路行驶740米，直行进入南山路

5) 沿南山路行驶180米，在第2个出口，朝枇杷坪/申明坝/高笋塘/周家坝方向，左转进入枇杷坪东路

6) 沿枇杷坪东路行驶10米，直行进入枇杷坪东路

7) 沿枇杷坪东路行驶1.2公里，在第2个出口，朝北山大道/万安大桥/高笋塘方向，左前方转弯进入幸福路

8) 沿幸福路行驶990米，左前方转弯进入北山大道

9) 沿北山大道行驶1.3公里，右转进入石宝路

10) 沿石宝路行驶960米，过石宝大桥，左前方转弯进入天城大道

11) 沿天城大道行驶2.1公里，直行进入天城大道

12) 沿天城大道行驶100米，在第1个出口，朝天城东路方向，右转进入福建大街

13) 沿福建大街行驶150米，左转进入天城东路

14) 沿天城东路行驶640米，左转进入黑龙江路

15) 沿黑龙江路行驶170米，右转进入天城大道

16) 沿天城大道行驶230米，朝G42/沪蓉高速/重庆/宜昌方向，直行进入天城大道

17) 沿天城大道行驶200米，直行进入天子路

18) 沿天子路行驶1.1公里，朝塘坊/信息学院/G42/沪蓉高速方向，直行进入塘坊大道

19) 沿塘坊大道行驶1.4公里，直行进入塘坊大道

20) 沿塘坊大道行驶70米，过右侧的塘坊村约190米后，在第2个出口，朝G42/沪蓉高速/开县/云阳方向，直行上匝道

21) 沿匝道行驶650米，直行进入沪蓉高速

22) 沿沪蓉高速行驶10.3公里，朝开县/赵家/万开高速方向，稍向右转进入古家坝互通

2.沿古家坝互通行驶1.2公里，直行进入万开高速

3.沿万开高速行驶28.4公里，稍向左转进入万达高速

4.沿万达高速行驶48.3公里，直行进入万广高速

5.沿万广高速行驶56.3公里，直行进入恩广高速

6.沿恩广高速行驶116.1公里，直行进入广巴高速

7.沿广巴高速行驶114.0公里，直行进入万广高速

8.沿万广高速行驶18.3公里，朝青川/兰州方向，稍向左转上匝道

9.沿匝道行驶1.2公里，直行进入兰海高速

10.沿兰海高速行驶193.8公里，朝天水/S15方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶700米，直行进入平绵高速

12.沿平绵高速行驶87.7公里，朝天水/G7011方向，稍向左转上匝道

13.沿匝道行驶1.0公里，直行进入十天高速

14.沿十天高速行驶116.9公里，朝天水/兰州方向，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶1.1公里，直行进入连霍高速

16.沿连霍高速行驶215.5公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入四十里铺互通立交桥

17.沿四十里铺互通立交桥行驶920米，直行进入青兰高速

18.沿青兰高速行驶92.3公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道

19.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速

20.沿连霍高速行驶20.4公里，直行进入京藏高速

21.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

22.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

23.沿京藏高速行驶169.4公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速

25.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入西湟一级

26.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级

27.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级

28.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

29.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

31.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速

32.沿共茶高速行驶168.5公里，稍向左转

33.行驶70米，直行

34.行驶40米，右前方转弯进入京拉线

35.沿京拉线行驶10.6公里，右转进入漠河段

36.沿漠河段行驶6.6公里，左前方转弯

37.行驶500米，直行进入漠河段

38.沿漠河段行驶4.4公里，左转

39.行驶2.6公里，直行

40.行驶100米，右后方转弯进入S2013

41.沿S2013行驶820米，左转上匝道

42.沿匝道行驶10米，左转进入S2013

43.沿S2013行驶17.1公里，直行进入茶德高速

44.沿茶德高速行驶164.8公里，直行上匝道

45.沿匝道行驶1.1公里，直行进入西莎线

46.沿西莎线行驶134.0公里，直行进入德小高速

47.沿德小高速行驶35.3公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交

48.沿小柴旦互通式立交行驶570米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速

49.沿柳格高速行驶148.9公里，稍向右转上匝道

50.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速

51.沿茶格高速行驶1.4公里，直行进入茶格高速

52.沿茶格高速行驶30米，左转进入京拉线

53.沿京拉线行驶811.7公里，稍向右转进入G109

54.沿G109行驶4.0公里，右转进入拉萨路

55.沿拉萨路行驶250米，直行进入京拉线

56.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路

57.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路

58.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路

59.沿青藏公路行驶14.0公里，左转进入S202

60.沿S202行驶108.3公里，左转进入澎波西路

61.沿澎波西路行驶1.9公里，直行进入澎波中路

62.沿澎波中路行驶860米，直行进入澎波东路

63.沿澎波东路行驶5.2公里，直行进入S202

64.沿S202行驶14.5公里，过左侧的雪域乐培百货批零店，直行进入拉林公路

65.沿拉林公路行驶38.3公里，右前方转弯进入纳金东路

66.拉萨市内驾车方案

1) 沿纳金东路行驶2.9公里，左转进入热噶曲果路

2) 沿热噶曲果路行驶580米，右转进入江苏大道

3) 沿江苏大道行驶220米，到达终点

终点：拉萨市

川藏南线G318 | 人均不到2000元走完，你信吗

到了拉萨后，拉萨很小，一天就可以玩好。什么布达拉宫，大小昭寺。八角街。珠峰要拼车，不建议去，你时间太短。来回的路上时间太长。且贵。林芝值得一去，不跟团是不错的选择。不过建议你去4天，林芝坐4人的吉普车2500左右一人，旺季，包简餐食宿，不跟团会比较麻烦，我们也是查了很多路线，最后不得已选择的吉普，司机兼做导游，我们给他带黄鹤楼，呵呵。纳木错，因为海拔最高，所以建议最后去。只用一天，就够了。林芝我们选择吉普车还有一个原因，因为林芝路不好，我们想去看的几个地方，只能吉普，可以走到然乌，一般的团貌似不到。我们是3个女生自助游，预算很少，所以火车票都是自己在网上刷的。迫不得已参团，因为西藏的景观分散太远，徒步不可能。我们查阅大量攻略，才熟知，自己搭顺风车也玩的好，但时间延长，从而带动住宿和饮食，貌似那里吃的超级贵。我们还没有一个菜几十块的觉悟。所以，我去沃尔玛买了很多咸菜。7月20号进藏。最后，祝你旅途愉快。先买到票，再行程。PS，最后附上各路海拔，你就会明白为何把纳木错放最后。

本攻略较全，所以字数有点多， 建议先收藏 。万一找不到了就损失大了。

很多人说，一生一定要去一次西藏，河流、山川、湖泊、高山、草原、冰川……

我这次走得有点远。地图上显示的点亮城市，不知道什么时候点开的，加上这次出走，点亮了祖国近1/4的山河。

一条路上领略四季变幻，美丽的风景，虔诚的信仰，都会让你一生难忘。

八大进藏路线

本篇攻略记录了八大进藏路线之一——— 川藏南线G318 所需注意事项， 包括但不仅限于物资准备、行程安排、住宿推荐等 。中间还会穿插、供参考哦。因为篇幅有限，插入了少许文章链接，记得有空慢慢点开看，有旅途中听到的传说，见到的习俗，还有一些感悟，是对攻略的补充，应该会给你带来一个不一样的旅途体验。

G318线东起 成都西至拉萨全长2400km ，景致横亘四季，这条中国最美景观大道，是无数人一生的向往。

很多人可能会说自己没有时间、没有足够的资金，这篇攻略全程花费不到一周，人均约2000元，最远的路最少的钱最美的景。

先看个养养眼吧。雨后的梅朵措~

遇见远山 ，

川藏之行之天空之城梅朵措@遇见远山 #川藏之行

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一、 什么时候去川藏线最佳

川藏线自驾 最佳 旅游 时间为3月底—4月中 ， 5月下旬—10月下旬 。

川藏线在夏季（7月到8月）进入雨季，此时风景最美，但是暴雨会造成泥石流、塌方等出现，危险系数较高，还会出现堵车中途停滞等问题，时间充裕的话谨慎驾驶一般不会有什么大问题。

我的出行时间在6月底—7月上，因为有同行中人几乎年年都去，路况较熟没走冤枉路。每天睡到自然醒，八九点钟在当地用完早餐安心上路。且再三要求不能赶夜路，除了修路等了大约2个小时之外，一路畅通无阻。

坐在圣城的夕阳余晖下，听闻内地暴雨成灾，川藏线上出现多处塌方，我的一个朋友就因为泥石流在路上受困，而且起早贪黑赶路，旅途相当劳累。

冬天进藏会遇到大雪封山的问题，且冰雪路面容易发生交通事故。

沿途油菜花

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。山上温度普遍较低，路上可以看到桃花，成片成片的黄灿灿的油菜花，看到远处山尖的皑皑白雪，甚至有冰雪融水从柏油路面上横流而过，你大可不必惊奇。因为在这条线路上你可以看到一年四季的风景。

二、 川藏线穿衣、必备物资指南

证件/贵重物品

1. 、边防证、护照 （外籍人士）。

边防证： 无论是去新疆还是西藏都需要提前办理好，关卡要检查，不然只能到拉萨办理或劝返。

我出发前没有办理，且赶上西藏有解放70周年庆，不能异地办理，还是托户口所在地朋友加急办理出来的。在此感谢不辞辛劳帮我办此证的好友啊！

当时就近找了酒店入住等手续，海拔高身体不适不说，前不着村后不着店，还影响了行程。

办理这个手续需要公安局的证明材料再到政务大厅审批，不算麻烦，证书上前往地点、有效日期一定要细心，毕竟不易，写错或少些都会影响行程。有需要的朋友可以私信我，再详细解答。

2.现金（建议）、

3.手机（最好有备用电池）

4.相机（备用电池多备、内存卡充足）

个人用品

个人洗漱用品（牙刷、毛巾、牙膏、湿巾、抽纸）、口罩、衬衣、体恤、秋衣裤、薄羽绒服一件保暖、鞋子最好是户外鞋（高帮、防水）、防晒衣、防晒霜、补水面膜、润唇膏、剃须刀/女士卫生用品等。如果是有抽烟爱好的男士可以提前买一个高原火机，山上门市部或入住的民宿家都有卖，大约2元/个）

本人由于防晒霜过敏所以除防晒衣外，还备了帽子、墨镜等。

生活物资

干粮（泡面、零食、矿泉水3瓶/人/天等）、保温水壶、强光手电筒、便携户外手刀、多带 榨菜榨菜榨菜 ......

对讲机（山区大部分时候手机没有信号，其他专业的户外自驾者都备的有对讲机，他们会很热心共享频率以便不时之需）

备用药品

1.感冒消炎药；

2.抗高原反应药；

第一次到海拔3000米以上地区的人，多少都会有一点高原反应。常年症状有：头疼、胸闷、失眠、易困、呼吸困难，严重的还会呕吐、流鼻血等。高原反应一般发生在到达高原后的6-12小时，多数人适应1-3天即可恢复。

缓解高反只需要葡萄糖足够了。有的人说要吃红景天，红景天是味中药，可以预防高反，见效慢，是需要在出发前一周就要吃的，如果已经有了高反身体又经受不住的情况下，葡萄糖可以很大程度上缓解。

我身体素质不太好，平常就经常头晕不舒服，在高原上也出现头晕头痛喘气等症状，但是自己进行行为调整，比如不提重物、不急速呼吸、尽可能减少大幅度活动、小口喝水等，任何药都没吃，完全靠自身抵抗力适应了高原环境。

吃当地居民的食物，比如奶茶、酥油茶等，会让你很快适应高原环境。我在出现第一个高原反应的地方喝了好几杯奶茶，感觉确实有用。如果不赶时间，完全可以放慢脚步，边看沿途风景边给身体适应高原环境预留充足的时间。

高反不可怕，可怕的是高反加感冒引起的肺水肿及脑水肿，几天内就可能致命。感冒了要及时医治，视情况转移到低海拔地区，高反会自动消失。一定要等高反缓解、体态正常时再继续前行。

选择住宿的地点最好海拔不要太高。

3.肠胃药（吗丁啉、泻立停等），以防吃坏肚子；

4.氧气罐（不建议买，万不得已实在需要这个，可以在山上买）；

5.防水创可贴出门必备；

此外因为本人过敏自备有氯雷他定片等过敏药。

在够用的前提下，背包越精简越好，可以备一个行李箱装衣物，一个小背包装贵重物品。

三、 行程安排

D1:成都双流—雅安—二郎山—泸定

D2:泸定—康定—折多山—新都桥—雅江—相格宗村

D3:相格宗村—理塘—姊妹湖—巴塘

D4: 巴塘—宗巴拉山—芒康—拉乌山—如美—觉巴山—东达山—左贡—邦达

D5: 邦达—业拉山—怒江七十二拐—八宿—安久拉山—然乌—波密

D6:波密—通麦—帕隆藏布江—鲁朗—色季拉山—林芝（八一）—工布江达—松多村—米拉山—墨竹工卡—达孜—拉萨

D7:拉萨一日游

以上路线自驾总共用时7天，吃住行等各项花费人均约2000元。每日行程的终点站即为推荐住宿的地方，海拔高度在对应对点标注的有数据，是个人觉得最为舒适的。很多人由于高反、工作、资金等限制，具体行程和路线可以根据自身身体状况兴趣进行调整。

走吧，出发~

遇见远山 ，

一路向西。火车穿过隧道，慢又急，像光阴…#川藏行#在路上@遇见远山

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四、主要景点概述及住宿点推荐

说明： 关于沿途住宿地点需要****的话在后台私信我吧，因为我不知道公号文里是否能写****。另外，我和商家没有任何利益关系

D1:成都双流—岷江—雅安—飞仙关—新沟—二郎山H2170—甘谷地—泸定H1330—泸定桥

大多数人应该都去过成都，这是一座来了就不想离开的城市，生活节奏很容易让你想起木心先生《从前慢》的朴素精致生活。

这是一个吃货的天堂，要去宽窄巷子、锦里等，吃火锅冒菜等。便于翌日启程，并不进市区，呆在双流区，这里有出名的双流老妈兔头，口味有五香味、麻辣味，推荐麻辣味。

别看吃着辣味入喉入胃入心，出租师傅却说“食之无味”，建议多买点打包路上吃（因为路上实在没什么可吃），门口排着长队，另有物流成箱成件发往全国各地。

双流老妈兔头

兔头总店对面是老房子肥肠面馆，招牌上以“十年老店”广而告之。当作早餐相当不错，毕竟你可能在路上再也吃不到这么美味的面食啦。

关于沿途吃饭的地方，除了我可能会推荐几样，最好是吃兰州拉面这种全国连锁处处可见的，毕竟价格上比较容易接受，不然很容易被坑，比如一份简单的酸辣土豆丝可能就要70元（作为 旅游 线路，商家一年也就赚几个月的钱养活一家老小一年，所以能接受就吃不能接受就不吃，不要埋怨人家，生活不易，谁又何尝不是肉身？）

另外，高原上的饭食都是用高压锅压出来的，面条煮好后看起来烂烂的，像是剩了很久，稍微挑剔点的人根本吃不下去。

肥肠面

雅安三雅：雅鱼、雅雨、雅女。雅鱼（贡鱼），是生长在当地的名贵冷水鱼，吃完之后，鱼头骨呈现一把宝剑的形状。这里有关于雅鱼宝剑的传说，文章《 西行经雅安 》 （点击链接可以查看，下同） 中有写，挺有意思的哟。

雅鱼的鱼刺呈剑形

雅安往二郎山方向

经过雅安，沿着318继续向前，溯江而上，穿过川藏线上第一座山隘———二郎山。

二郎山隧道口

《歌唱二郎山》曲词碑

二郎山隧道口《歌唱二郎山》的歌曲，唱出了开山筑路的艰辛，唱出了新中国成立初期建设西藏、保卫西藏的决心。

大渡河

这里不得不说一下网红打卡地———海螺沟。很多人过了二郎山下一站会选择去海螺沟。

来自网络截图

但是本人不推荐去海螺沟，一是海螺沟的冰川、红石等景色在以后的路途上都可以看到，最美的风景在路上。二是海螺沟距离泸定80公里以上，加上到了之后的时间会花费不少时间，为了节约后面时间完全没必要偏离主线。当然，如果时间充裕又喜欢行走，可以绕道去游。

二郎山过后来到泸定县。泸定：红色县城，红军飞夺泸定桥的地方。我是 历史 盲，不多说了。文章 《去川西，看看小学课本上的泸定桥》 中有写，还有拍的照片制作的，自己看吧。

遇见远山 ，

川藏行之泸定桥———喜迎建党100年，走红色革命之路，缅怀先烈@遇见远山 @中国***万岁 #喜迎建党100年

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关于沿途住宿：

成都：入住连锁酒店，经济快捷。

雅安：东升竹庄青年旅舍 西门北路268号，我在 《西行经雅安》 有。也给你。

宜欧酒店 汉阙路汉都华府1栋10楼

新沟村：柯大侠饭庄 进村400m

新沟二郎山一号客栈 进村1.5km右拐二郎山下第一村内

泸定： 绿草地宾馆、轻松客栈、尚客优 等都可以。

泸定—雅江路线

D2:泸定—康定—折多山H4298—新都桥—塔公草原—高尔寺山H3934—雅砻江—雅江—相格宗村H3543

情歌故里

《在适应中找到最为舒适的状态》 中有我经过这一段路程时的感受。

康定：进入康定后你会听到《康定情歌》熟悉的旋律，感觉跑马溜溜的城大概真如情歌中那样美好吧。可惜下雨又要赶着穿山，并未作过多停留。

折多山上的风景

折多山风景

折多山风景

折多山：被称为“康巴第一关”，因自二郎山隧道贯通后，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山。折多山是重要的地理分界线，过了折多山后才算是进入真正意义上的藏区。高反会出现，记得积极应对，心态也很重要哦。

折多山的盘山公路是名副其实的“九曲十八弯 ”，遇下坡路段一定要注意减速慢行，避免发生意外。

318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了 摄影家的天堂——新都桥 。新都桥是光和影的世界，摄影家的天堂。

藏式民居

藏式民居

过雅江前行县17km到达相格宗村。相格宗村：森林中的村落，藏式民居就是最好的景点。

相格宗村

布珠三姐妹家老厨房

厨房用具

厨房用具

关于沿途住宿

康定：登巴客栈、柳大妈骑游之家新航魔旅

折多塘：藏漂单骑疆卓民居、四郎翁姆青年旅舍、

新都桥：登巴客栈、新一村驿站

雅江：康巴客栈

相格宗村：布珠三姐妹青年旅舍 海拔3500米左右，相对于4000多的海拔来说，这里是身体适应高反较好的地点。（我就住在这家啊，一个女主人，两个男主人，挺有意思的家庭。 《在适应中找到最为舒适的状态》 这里有记载哦。

他们家可以参观，或许是稍有的传统藏式家庭了。但是毕竟进了山区，晚上温度较低，很冷，房间里有电热毯。今天不建议洗澡。住宿每人200元，包晚餐和早餐，是自助形式不限量，晚餐后会准备奶茶，一是解腻二是适应高反三是保暖。早餐不错。

遇见远山 ，

川藏行之至雅江@遇见远山 #川藏行318

号

D3:相格宗村—剪子弯山H4233—卡子拉山H4429—理塘—和尼乡—海子山H4685—姊妹湖—巴塘H2580

身体和灵魂总有一个要在路上呀。虽然昨天的高反让人无比难受，严重的人好比经过人间炼狱，但是视觉的盛宴却无比富饶。今天一天会经过很多座美丽高山。

剪子弯山

卡子拉山

卡子拉山小穿越

高原上的草原

理塘：丁真的家乡，世界高城，爱情之市。 《西行过世界高城———理塘》。

大美理塘

天空之城——理塘

夜阑人静的草原，守着等待黎明。可惜没有合适的居住地，并没看到和尼乡的星辰。

巴塘卡点

穿过一望无际的缀满五彩野花的草原，到了巴塘界。翻过垭口一路向下，不经意间一大一小两汪墨蓝湖水闯入眼帘。这是荒凉海子山上最美的风景了。

突然映入眼帘的姊妹湖

在平均海拔4500米以上的海子山间，姊妹湖安静舒展在雪山脚下。不知是高反还是意外之喜，冷风中，蓝色湖水泛着粼粼波光。

姊妹湖，远处是雪山

海子山观景台是拍摄姊妹湖的最佳视角。据说海子山上的海子多达千个，但是像姊妹湖这样的特殊的并不多见。对了，藏族同胞所说的“海子”就是我们通常说的湖，但是虽说是海，有可能藏民指着只是很小很小的一滩水，告诉你，这是海。你不要惊讶，就是海，只需要感恩即可。

姊妹湖它曾被《中国国家地理》杂志作为封面，看似平静的湖面实际上是地质变化的结果。

海子山观景台

姊妹湖拍照时不要剧烈活动，避免高反呕吐、晕倒。如果高反严重也不要担心，马上下山海拔下降后高反会得到迅速缓解。到了巴塘高反应该会完全消失，可以放心吃个回锅肉，洗个热水澡，睡个安稳觉了。

关于沿途住宿

红龙镇———塔子坝，白色灵鹫栖息过的地方：阳光客栈、桑巴民居、桑白 旅游 客栈

理塘：理塘的夏天国际青年旅舍、理塘的夏天青年民宿

和尼乡：所波大叔骑友之家

巴塘：德喜客栈强烈推荐 《有时是过程重要，有时是结果：宿在巴塘》

D4: 巴塘——宗巴拉山H4150—芒康—拉乌山H4376—如美—觉巴山H3911—东达山H5130—左贡—邦达H4120

巴塘由于修路封闭，修多久不一定，出发需要在 早8：00 之前，不然就要等到中午12:00以后了，不要寄希望于提前解封。可以提前问民宿老板路况。沿途美景可阅读 《遇到万千风景，才能安于当下》 这篇文章。

江大桥旧址中间段为川藏界

听说多年前驴友们在川藏线上的实际情形是：晴天吃灰尘，雨天吃泥巴。目前相较于几年前多有改善，大部分为水泥柏油路。沿江路段由于修路缘故，部分为烂路，灰尘很大。

看，悬崖下的小房子

宗巴拉山曲折的盘山路，别急，这才刚开始

翻过拉乌山，来到位于青藏高原东南部，与云贵高原接壤的芒康。属三江流域峡谷区。地如其名，海拔仅有2600米，与周边高山垭口落差一两千米，318线贯穿全境。麻雀虽小五脏俱全，群山环抱之中的小镇因而显得别有韵味。

川藏线虽然号称天险，但最危险的地方其实只有几处：排龙天险、通麦天险和怒江天险、海通沟 ，（现在排龙天险和通麦天险已经架通桥梁和隧道，不再危险）。

觉巴山路一壁就是万丈悬崖，向下看时头晕目眩

出芒康县城不远就是觉巴山的山脚，觉巴山并不高，垭口的标高也只是3911米，道路一些便是悬崖。

遇见远山 ，

江向下的路修在深切群山的峡谷内，公路蜿蜒，江水滔滔，心生敬畏@遇见远山 #川藏行#在路上

号

激流滚滚的澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸往往壁立千仞，随着深切峡谷里的公路蜿蜒盘旋，车头向上，大地朝着天空的方向急速抬升。短短30公里距离，海拔抬升2000米，只有身临其境，才会令人生畏。

觉巴山

翻越觉巴山垭口的路，不少地段的路面都是紧靠山体硬生生开凿出来的，路面窄而陡。

如果你喜欢山，在这里转山就把你转到头晕。不过好在沿途风景会极大缓解你的高反。山间紫、粉、黄、白等等山花烂漫，大都叫不上名字。山岭连着山峰，光影落在山脉上，惊起一片片云，且使山的色彩斑澜起来。

光影下阴阳共生的东达山

东达山，经过的第一座海拔5000米以上的高山。透蓝天空，低矮白云，赋予眼中所见一种洁净的色彩。人们说去西藏是一场圣洁之旅，我想大概是途中美景真能涤洗心灵吧……

东达山垭口

群山中静谧的村庄

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如美小镇，这是路上最喜欢的村庄。村里有庄稼和土房子，还有流水经过……@遇见远山 #川藏行#在路上

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如美小镇，是我最喜欢的村庄，有安静的土房子，有庄稼和流水。

已到晚七点，太阳没落山，光线很亮很好

翻越东达山就到了左贡。左贡县是西藏自治区昌都市的下辖县，位于西藏自治区东南部。“左贡”在藏语中是“犏（耕）牛背”的意思。

网络截图

左贡县地处藏东南高山峡谷地带，地势北高南低，境内山脉有东达山、多拉山、茶瓦珠山、茶瓦多吉志嘎山，以及与云南交界的梅里雪山。

夕阳照在不算宽阔的街面上，把小城分成两半，一面是酷暑一面是深秋，我站在并不喧闹的小城道路中央，任日光刺眼，好像我也被分成两半，一半在人间的泥淖中挣扎，一半在云端从天的这边漫游到另一边去。

到 左贡补充了一些葱油饼、榨菜等干粮 。这里有一家河南人开的饼店，店面很小，在这里做了许多年的买卖，十几年前就在这里了。五元一个饼已经算是路上比较便宜的东西了，但是担心不好吃，买了三个。

但是没过多久我就后悔了，再往后走，才知道这个饼比任何东西都好吃，买得太少了。高原上温度低，东西不易腐坏，多买几个才是最好的。

随手拍的小镇一角

今日行程本欲宿在如美，但看天色尚早，同时为节约路途时间一致想往前赶路。赶到 邦达 时天色已暗下，找了住宿地后便去街面上找吃的。转了一圈竟然还是回宾馆煮了泡面，平时少吃泡面、火腿的人在无可食用时竟觉是人间至味。

关于沿途住宿

芒康：重庆松普大酒店

如美：觉巴村教授山庄

登巴村：荣许教授分店、加它 旅游 之家

左贡：润驰青年酒店

邦达：邦达广场附近有多家酒店，价格都差不多，可以就入住情况选择宾馆。

邦达海拔较高，高反又会出现。睡觉时可以侧睡或半卧。

D5: 邦达—业拉山H4658—怒江七十二拐—八宿—安久拉山H4475—然乌H3960—波密H2725

邦达广场

从邦达出发首先经过一座4600多米高的业拉山。好像那边没有限速监控，需要在关卡处拿限速条。上面写着时间及预计到达下一个地点的时间，虽然手机没信号，但是可以看着时间，别提前太多到。那里交警特别讲规矩，磨破嘴皮子也不会放行的哈。

业拉山垭口

业拉山并不高，毕竟你已经翻过了东达山，这点高度简直so easy~

业拉山口往下走，只消不到10分钟即可到了天路72拐。

天路七十二拐观景台

七十二拐

天路七十二拐有一个关于卓卓康巴昌都的故事，我在 《 一片叶子的落下，对于漫山葱绿而言是多么地微不足道呀》 中有写，在此不再赘述。

讲实话，72拐看着比较绕，其实难度并不太大，毕竟走过无人区的电力天路，这已经不足以使我害怕了。就是坐车拐得头晕，司机应该比我们坐车得人还要遭罪吧。后面就是漫长的下坡路，会一直降到山坡坡底下，有低矮的土坯房子，村庄里还飞扬着柳絮，很春天。

新老怒江桥

这已经正式进入峡谷区。之前一路的山峦草甸已经出现了审美疲劳，巍峨高山使人顿生渺小卑意。 《 一片叶子的落下，对于漫山葱绿而言是多么地微不足道呀》 所以，我说人如一片叶子，太微不足道了。

穿行在峡谷峭壁间，身侧仍是奔腾不息的江水，磅礴气势更是震慑人心。不堵车不修路的话，很快就回到一马平川了。

美丽的八宿县城

彩色的山脉和村庄、整齐的庄稼地

遇见远山 ，

穿过这条长长的水泥墩廊道，就可以看到然乌湖了…@遇见远山 #在路上#川藏行

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穿过 中这一条长长的水泥墩廊道，就到了一个岔路口。下面就是然乌湖。 这里是重点！

走到这个路口的时候先不着急去拉萨方向。分叉路往来古冰川方向驶去，只需开个五分钟。

因为然乌湖景色最优美的主要集中在水面宽广的上游，这里湖面宽阔，山峰壮丽，正巧天下了小雨，牛奶色的湖面，远处雪山、瀑布、油菜花田和三三两两的民居，真给人世外桃源的感觉！这种“天空之境”着实让人陶醉。

翡翠色还是牛奶色？实地看看估计也形容不出来

好了，别耽搁太久，玩玩该走了。今天在路上遇见了第一位磕长头的人，年龄不过二十岁上下。下面中，你可以看到很多朝圣人的面孔。

遇见远山 ，

磕长头匍匐在山路，只为觐见#川藏行@遇见远山

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有水似乎就更灵动，如果说前面看到的山是雄壮而又荒凉的，那过了然乌湖，这里的山上出现了树木，使山有了生气，因而显得雄壮而又秀美。对，这并不矛盾。

穿越朗秋冰川景区内的原始森林，象在侏罗纪公园穿梭，把信仰回归到最原始的期待那里；也会看到牛在国道上散步，骑行者在上坡或下坡；松风阵阵，松涛涌动，千年的松林里经年久积的松针散发出松香。呼吸岗云杉林天然氧吧的空气，身心自在。

下午抵达波密县。波密是第一代藏王聂赤赞普故里，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一。说实话，我很喜欢波密这个地方，有山有水，气候适宜。因此专门写了关于波密的文字—— 《 雨中波密 》 。（更多这篇文字有配图）

好久没吃饭的感jio,一个人干完这一大碗~

还有更重要的是，这里竟然有肉吃，有家陕西油泼面味道也很不错。也没有高反，住宿地也干净舒适，美美地睡了一觉。