四姑娘山徒步攻略_四姑娘山攻略详细

1.四姑娘山景区攻略

2.四姑娘山顶攻略四姑娘山顶攻略

四姑娘山景区位于阿坝州，有大量藏族聚居，保留着优秀的传统文化元素。这里的风景很美，给人无限的憧憬和期待，是一个非常值得去的目的地。

有人说川西的风景很美，可以治愈人的心灵。是人生必游一次的旅程。川西路线很多，四姑娘山属于很小的景点。置身其中，犹如来到世外桃源。

四姑娘主要分为三条沟

三沟双桥沟、昌平谷、海子沟

由于时间问题，我们选择了双桥沟和海子沟作为两天行程的两个景点。

双桥沟：适合市民观光，属于开发最完善的沟。你不需要走路或骑马。观光巴士和景点之间的栈道都有停靠站。

你可以选择步行或乘公共汽车到下一站。沟里覆盖着绿色的田野，成群的牛马四处游荡，把它们从低山带到高山。有各种各样的植物。

淡季门票：50元观光车门票：70元

旺季门票：80元观光门票：70元

建议游玩时间：3-4小时

海子沟：海子沟，因多海子沟而得名，也适合徒步，因为景区内空旷平坦。海沟长19.2公里，面积126.48平方公里。在这片土地上，从郭庄坪一直到海子沟的尽头，这条长长的路远远望去像，所以当地人也叫它“龙抬头”。

淡季门票：40元

旺季门票：60元

建议游玩时间：3-4小时

四峰：大峰、二峰、三峰、墨美。

其中海拔最高的是幺妹峰，海拔6250米的幺妹峰是四川省第二高峰。

四姑娘山传说

很久以前，在日隆镇，有一个叫阿郎八一的小伙子，他和邻村的一个姑娘生了四个女儿，尤其是第四个女儿非常漂亮。不久，一个恶魔从异乡而来，他想把这四个女孩据为己有。为了保护女儿，思的父亲与魔鬼进行了长时间的搏斗，最后不幸死去。

四个女孩悲痛欲绝，发誓要为父亲报仇。最后四个女孩的三个姐姐都被恶魔杀死，都变成了大山镇压恶魔。不幸的是，魔鬼很强大。在第四个姑娘支撑不住的时候，第四个姑娘找到了日月之镜，化作了魔鬼胸前的一座山。最后，第四个女孩打败了魔鬼。而日月之镜将雪化为千年冰雪。

在双桥沟的路上，可以看到山顶的积雪。在阳光的照耀下，仿佛一股仙尘喷涌而出，你漫步在错落有致的森林中，十分悠闲。

双桥沟景区主要分为三个板块。第一段是杨柳桥、阴阳谷、杨树林带、月月宝景山、无色山等奇观。中段是余念坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九家海等景点。后段是牛棚子草坪和长河坝，有阿丛山、猎人峰、牛棚子、长河坝等景点。

任国平

步入海拔3000多米的人参果坪。在这片上千平方米的宽阔草坡上，因生长人参果而得名。说到人参果，它的藏语叫“马珏”，长在草根里，大小不一。可直接食用或入药，能补益气血。

不难发现牛羊在这里悠闲地漫步，有的还很悠闲地觅食。肥沃的土地，开满了小花，周围是美丽的沙棘林，美得像一个户外天堂。

古耜那错

这里就像一面镜子，湖水将所有的美景尽收眼底。这是双桥沟八景之一的“盆景滩”，这里生长着造型奇特的沙棘树。由于山洪造成的淤泥堵塞，河水改道，原本生长在陆地上的沙棘树被淹死。溪水中富含钙化物，沙棘树在死亡前尽力吸收养分，使得沙棘树死而不倒。高大、蜿蜒、伸展，有一棵苍劲的老松树。

布达拉峰

布达拉峰海拔5240米，和布达拉宫确实有一定的联系。灵感号

阳光下，长长的木板路、飘扬的经幡、白塔都闪闪发光。

在这里，不妨献上一条洁白的哈达或捡起一块石头，双手合十，顺时针绕白塔三圈，默默许愿。

牛棚子

这是一个供游客休息和吃午饭的接待点。如果你累了，不妨尝尝当地的食物。酥油茶、鲜奶、香香的牦牛肉等等。

海子沟是四姑娘山的重要组成部分，全长19.2公里，面积126.48平方公里。在这片土地上，从郭庄坪到海子沟尾，这条长长的路远远望去像，所以当地人也叫“龙抬头”。

这是徒步旅行者喜欢去的地方。今天去的时候还遇到了一年一度的盛大登山会，所以一路上遇到了很多当地的居民和马匹。

上坡的路可以选择步行或者骑马。总的来说，我选择挑战自己，决定徒步上山。

一路上有平缓的台阶，也有崎岖的小路。我和yoyo想偷工减料，所以也跟着群众走路子。说真的，走小路要特别注意安全。土壤很滑，上坡路段要慢慢走。

一路走来，越往上爬，风景越美丽，视野越开阔。在茂盛的草地上，在这个山坡上，草，石头，灌木丛，灌木丛

一条文字传播的路径是无止境的。我喜欢站在这里，看着下面郁郁葱葱的山麓，感受山坡倾斜带来的刺激。

今天刚遇到一年一度的登山会。在我们开始之前，每个人都穿着华丽的服装准备出发。主持人话音刚落，五颜六色的烟花绽放。他们开始举起哈达，慢慢地走着。在这座斯古拉山的山脚下转到山上祈祷。

场面壮观，犹如流动的五彩人海，燃草腾起，战马奔腾。我已经迷失在这里了。我会把这些有吉祥颜色的龙达捡起来，扔到天上去。

快乐又。

每个人都坐在草坪上，等待新一代的西藏音乐。新生代歌手一出场，全场掌声热烈，掌声不断。

我以为藏族音乐就是那种很大声很大声的音乐。然后我发现我错了。大部分是有现代潮流的男青年和**姐，他们把现代音乐和藏族传统音乐结合起来，唱了一首很美的歌。

其中一个男孩把西藏音乐和说唱结合在一起。气氛非常紧张。

相比传统歌手，现在的歌手更大胆一点，他们会主动、热情、快乐地和大家互动，所以现场的人参与度也极高。

下山也是上山的路。一路上有赏心悦目的绿色草坪和丛林，还有几匹休闲的小马。

舍不得离开这片宁静的土地，只能在回去的路上举起相机，定格它的美丽。

茅壁梁岭

回成都的路上，我就在茅壁梁拍这张。坐在车里，徜徉在云端，感觉自己置身仙境，一路都是白色的尘埃。

我们忍不住找了个地方停下来欣赏这美景。这是茅壁梁观景台，在这里可以欣赏日出日落。

在云端？在山里？这的确是一个仙境。尤其是阳光普照的时候，景色变得特别壮观。

:注意事项

1.要注意高原反应，徒步旅行时负重大，运动量大，更容易引起高原反应。

2.带饮用水或饮料、干粮、衣服等。适当，也不要过度，否则会增加徒步时的负荷。

3.注意徒步旅行的安全。不建议冒险。

行前准备

服装鞋子

四姑娘山早晚温差大。夏天出行建议带保暖舒适的衣服或高峰服。穿休闲舒适的运动鞋或登山鞋。

耐晒

在高原地区，紫外线特别强。注意防晒。准备好防晒霜，太阳帽，防晒衫，墨镜等。

雨具

夏天多雨，建议带雨伞和雨衣。

准备干粮

在高原上行走消耗很多能量。建议准备食物。例如：压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒

药物制备

根据个人需要准备药物。比如：感冒药、消炎药、创可贴、眼药水、红花油、藏红花天、头痛粉等。

四姑娘山景区攻略

我了解的四姑娘山旅游攻略是，四姑娘山位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州，是四川著名的旅游景点之一。

从成都到四姑娘山有多种交通方式可供选择。四姑娘山内有各类住宿选择，包括星级酒店、经济酒店和民宿等。四姑娘山的餐饮以当地特色小吃为主，如酥油茶、糌粑、牛羊肉等。建议游客在四姑娘山内按照逆时针方向游览，先参观双桥沟，然后前往长坪沟，最后到海子沟。

四姑娘山顶攻略四姑娘山顶攻略

在风景如画的川西，有这样一座堪称的山，她就是四姑娘山。她的每一座山峰，每一条沟谷、每一个湖泊，都吸引着人们来探索。而当你真正走近时，就会发现这里真的是世外桃源。

最佳旅行时间：

每年7、8月，这段时间满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉。另外，从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山的秋色也非常迷人。

景点推荐

四姑娘山主要景点是三条沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）和四座雪山（大峰、二峰、三峰、幺妹峰）

双桥沟

双桥沟开发完善，景区来回70公里，可乘坐观光车到海拔最高处的红杉林，一共7个景点，拍照出片，省时省力

双桥沟景点：雪山山峰、漂流、小河、栈道、枫树林

门票：150（含观光车）

优点：相对来说是三条沟里最轻松的，而且风景比较出片，沿途景点都有观光车停靠点

缺点：门票+车票相对其他两条沟最贵

长坪沟

长坪沟半开发，栈道+原始步道，也可徒步穿越到毕棚沟，乘坐观光车到长坪沟的喇嘛寺开始徒步或骑马（约7公里）。

长坪沟景点：喇嘛寺遗址、唐柏古道、红石滩、木骡子、鸡冠石、老鹰岩

门票：90（含观光车）

优点：可以选择徒步（往返约8-10小时）

缺点：到木骡子前风景一般、徒步时间较长

海子沟

海子沟全长19公里，是登山爱好者攀登四姑娘山各个山峰的必经之地

海子沟景点：朝山坪、大海子、白海、蓝海

门票：60（含观光车）

优点：作为爬四姑娘山大峰和二峰的起点，是风景最美的一条沟，可以遥看四姑娘山的4个峰，徒步路线比较长，涵盖了雪山、海子、森林、牧场多个元素

缺点：景区在半山腰，徒步要因个人体质量力而行

tips：

穿衣指南：秋季和冬季的衣服都带上，个人觉得冲锋衣都不顶用了，把羽绒服穿上，里面可以穿毛衣，保暖帽子一定一定要带！！风超大！！不然吹的头疼，没有提前买也不用担心双桥沟外面又卖帽子、披风等，并且价格不贵。

防晒霜一定一定要带！！就算是秋冬紫外线也很强，墨镜也带上，凹造型必备！

保温杯带上！双桥沟景区有热水！在每个站的休息区，大家注意找一下，喝热水舒服很多，现在这个季节常温水简直就是冰水！

1.四姑娘山大峰登顶攻略

对于游客来说，只推荐双桥沟。如果它不是为了户外旅行和爬雪山，海子沟可以看到。它it’比起海子沟，你在公路旁的茅壁梁岭看四姑娘山四大雪峰的全景更好。如果长平谷不t步行到上干海子(往返17km到长平谷入口)，上干海子到木木勒(往返12km)的风景很高山，特色鲜明，但对大多数人来说，只到枯树滩。它太落后了，而且它it’那天几乎不可能再回到木骡子身边了。昌平谷双桥沟有一些景点。而且双桥沟更大气，景色更多样，地形更多样，视野更开阔。但是，你可以在双桥沟看不到四姑娘山的三峰四峰，但在昌平谷可以看到。它从茅壁梁看雪山是最好的。双桥沟建议不要坐游览车下来，坐车到红杉坪，然后沿着栈道走。红杉坪去牛棚子看雪山、冰川、石峰、原始森林、高山峡谷。牛子到古耜那错(龙珠错)主要观赏高山草甸和溪流湿地。顾那错去人参果平，栈道不好走。看雪山峡谷，沙棘林，森林湿地，景色一步步变化。它从深国坪到沟口还是坐车。这段路太长，性价比不高。牛棚近距离看海子和雪山(猎人峰，尖山子)。对于大多数人来说，从时间和体力的角度来看，从红杉坪到古耜那厝最好走栈道，从古耜那厝到任申郭萍的路段是个人选择。这段栈道损坏浪费很多，路也不好走，而且长。走的挺让人沮丧的，风景还是值得一看的。四姑娘山住了20天，三条沟都走了三遍。登上两座山峰顶端的旅行者真诚地建议。下面都是双桥沟的照片。

2.攀登四姑娘山大峰攻略

四姑娘山有四座山峰，其中大峰、二峰、三峰都适合攀登。四峰不可攀，最难的是大峰，适合所有普通游客攀登。第二个高峰和第三个高峰需要一些攀登经验和指导。

3.四姑娘山大峰登顶难度

，可以爬。最大的峰难度最小，可以直上。第二和第三高峰需要专业的攀登设备。户外机构有组织新手爬2、3峰，但价格一个人贵2000左右。攀登这三座山峰需要一个晚上。我们睡在路上的帐篷里，还有一个向导。凤毛梅峰目前只属于神级登山者向往的地方。

4.四姑娘山最难登的峰

四姑娘山瑶美峰：海拔6250米，位于四川省阿坝州小金县和汶川县交界处。

5.四姑娘山大峰登山

个人觉得华山比四姑娘山好爬。华山虽然道路陡峭险峻，但毕竟是道路畅通，安全措施到位的景区。我一行五人买了票，凌晨5点出发，沿着陡峭的山路向上走，走遍了东、南、西、北、中五座山峰，下午5点回到客栈，并没有感到很累。

四姑娘山也可以爬。最大的峰难度最小，可以直上。第二和第三高峰需要专业的攀登设备。户外机构有新手爬2、3峰，但价格一个人贵2000左右。攀登这三座山峰需要一个晚上。我们睡在路上的帐篷里，还有一个向导。凤毛梅峰目前只属于神级登山者向往的地方，难度较大。

6.四姑娘山主峰

四姑娘山北麓是海拔3760米的大草坪。这里又宽又平，是沟里植物最丰富的地方。

四姑娘山昌平谷海拔3200米。

四姑娘山景区海拔2500-3800米。

四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，从北到南3.5公里内一字排开，从莫姑娘山、桑姑娘山、二姑娘山到大姑娘山。它们的高度分别为6，250米、5，664米、5，454米和5，355米，其中，莫姑娘山是四川省第二高峰。这四座山峰终年被冰雪覆盖。四个女孩当中山中，莫美是最苗条的，被称为过了蜀山和东阿尔卑斯山。人们常说四个女孩也指最高最美的雪峰。四姑娘山地表主要由中、古生代砂岩、板岩、大理岩、石灰岩和结晶灰岩组成。四姑娘山周围四五公里的雪峰有20多座。山上盛产天麻、贝母、虫草、古鱼等珍贵药材。这里有大约50或60种哺乳动物和大约300种鸟类，包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子、情侣海洋和其他国家珍稀动物。

地理位置

四姑娘山国家风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。四姑娘山毗邻卧龙国家级自然保护区，地理坐标在东经230-1025840之间。北纬305416-311621。地貌特征

四姑娘山位于青藏高原东缘，中国地貌的第一级台阶，属于四川盆地向青藏高原的过渡地带。其大地构造属中国地槽区松潘-甘孜褶皱带，地貌区划属大渡河中游川西高山高原区、高山峡谷亚区、高山峡谷区。主要地貌类型有：干暖谷(半干旱谷)地貌、高山地貌、极高山地貌。

该地区山势陡峭，现代冰川发育。海拔5000米以上的雪峰52座，终年积雪，现代山地冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山最高峰，四川第二高峰，横断山第三高峰。

7.登四姑娘山大峰什么时间最好

其实你只是想知道站在哪座山上看风景更美。个人感觉爬什么都和缘分一样好。唐不要刻意说想去哪座山，而是要说有什么风景要看！二峰比大丰稍微难一点，最近管理局发了通知，说二峰关发现裂缝，存在安全隐患，所以最好去爬大丰。

8.四姑娘山二峰登顶攻略

It对四姑娘山来说，攀登第二座高峰是非常困难的。一般来说，它第一天4200左右到达营地休息，凌晨2点开始攀登到达5200以上的冰雪山顶。

9.爬四姑娘山大峰

四姑娘山位于四川省甘孜州小金县四姑娘山镇，距成都235公里，巴郎山脚下。近年来，它正式成为国家级风景名胜区。在四个女生，四姑娘山最高，海拔6250米，其次是桑姑娘山5664米，二姑娘山5454米，大姑娘山5333米。四姑娘山终年积雪，风景秀丽。它与蜀中的贡嘎山(7556米)遥遥相对，被称为过了蜀山和东阿尔卑斯山。

10.四姑娘山大峰海拔多高

由于地球的不断变化随着地壳和勘测技术的不断提高，四姑娘山四大主峰的海拔高度有了几个版本。现在最新公布的海拔如下：四姑娘山主峰(5025m)四姑娘山主峰2(5276m)四姑娘山主峰3(5355m)四姑娘山主峰4。