云南旅游攻略自由行路线推荐500公里-云南旅游自驾游路线

1.云南旅游哪些景点必去，有详细的攻略和建议吗？

2.云南大理自驾游介绍昆明大理自驾

3.2022年云南公路旅行攻略及路线图

4.男同学熬夜总结，云南旅游首刷必看

5.云南自驾游路线推荐

6.云南自助游

云南旅游哪些景点必去，有详细的攻略和建议吗？

云南自驾：线路：昆明-香格里拉-丽江-大理-西双版纳（大理丽江香格里拉是一条线，自驾线路和西双版纳是成一个三角形，所以推荐先去香格里拉然后一路玩回来，再去西双版纳，不走回头路） 昆明到香格里拉8-9小时，当天到那晚上可以逛香格里拉古镇，第二天再去景点。香格里拉推荐松赞林寺，纳帕海和普达措森林公园（香格里拉海拔相对很高，建议带羽绒服和高反药）普达措的门票小贵，但一定要去，可以选择坐游览车，少走一段香格里拉特色：牦牛火锅 野生菌 酥油茶 可以到当地藏民家里吃一顿藏餐，当地人还会给你献哈达哦。香格里拉建议玩三天左右，可以到当地之后开车闲逛，有很多藏族特色的小古镇和草原，随处是景。 香格里拉到丽江开车4小时左右丽江傈僳族，纳西族特色丽江推荐束河古镇，四方街，拉市海，泸沽湖（带小孩不建议玉龙雪山）PS:重点！！！去拉市海导航的时候会有两个门，只有一个门是真的，另一个门是当地人自己修的，很小，一进去就让你选走茶马古道的路线，几百到几千不等，如果开到那个门不要进去，掉头去另一个门，拉市海真的很美，尽管当地人比较没远见，但还是推荐去，可以自己租船划船游览。住宿推荐在束河古镇内，方便晚上可以逛古镇草海走婚桥，摩梭走婚宴，还有在泸沽湖的夜晚下参加篝火晚会丽江特色：鸡豆凉粉、米灌肠、烤饵块、包浆豆腐丽江到大理开车两小时左右大理白族自治州，浓厚的白族文化，有特色的青瓦顶白色房子。第一天白天游苍山，带小孩的话可以坐缆车，登顶看大理全景。晚上游大理古城，住宿推荐在古城内，带停车场。第二天住宿推荐大理双廊古镇，双廊古镇在洱海旁，镇上有很多特色民宿，可以选择一家靠洱海近的海景房（你自己找一家写上去），自驾环游洱海，看到好的风景可以停下车来拍照。蝴蝶泉三塔不要去，没意思大理特色：巍山耙肉饵丝（过江龙）烤乳扇 砂锅鱼 米凉虾 喜洲粑粑大理到西双版纳，9小时左右西双版纳真的是最最最推荐的一个地方，住宿建议住告庄西双景里面，是一个新开发的类似名族村的地方，里面都是当地人开的饭店和酒店，可以全在里面吃，东西真的超级好吃。哈尼族傣族特色美食，勐海烤鸡，凉米线，凉粉，傣味烤鱼，柠檬撒，包烧五花肉，包烧包浆豆腐，包烧猪脑，包谷粑粑，炸猪皮，菠萝紫米饭，老奶洋芋，酸笋鱼还有各种热带水果景点推荐野象谷，夜游湄公河（坐船），植物园，，望天树，西双版纳建议四天行程!!!最后返回昆明市内，，西双版纳到昆明7小时左右（现在是全高速），昆明市内可以去民族村玩一天，晚上逛南屏路步行街，一路都是小吃，昆明也有很多美食哦，过桥米线（桥香园弟弟家，建新园），大救驾、汽锅鸡(翠园)，手抓饭，烤猪蹄，小锅米线，罐罐米线，凉卷粉

云南大理自驾游介绍昆明大理自驾

1.昆明大理自驾

好走。1.如果主要在大理玩，可以住2-3天。洱海，古城，石门关，苍山索道，三塔，无为寺，寂静照寺，体验扎染等等。

2.可以去丽江周边沙溪，双廊，远方，都可以去。如果喜欢自驾上路，可以考虑去香格里拉。旅程预计需要6个小时。

3.从昆明开车去大理是高速，路好走。但最近雨季，预计需要6个小时左右，有时下雨时间会更长。

2.昆明大理自驾多长时间

，从昆明到大理行驶总里程约320公里，行驶时间约3.5小时，油费约200元，通过高速公路收费站总通行费约120元。行驶路线：全程约316.2公里。起点：昆明1。昆明驾车方案1)从起点向西行驶120米，右转进入华山南路2)沿华山南路行驶200米，左转进入华山西路3)沿华山西路行驶190米，后方右转进入人民中路4)沿人民中路行驶940米，直行进入人民西路5)沿人民西路行驶2.6公里。进入人民西路6)沿人民西路行驶440米，出第三个出口，往二环路(南)/兴园路/明波立交桥方向，进入二环路辅路7)沿二环路辅路行驶440米，直行进入二环路。8)沿二环行驶320米，往二环快速路(A线)/西苑立交桥/明波立交桥方向，前方稍右转进入二环西。10)沿二环路西行驶290米，直行上匝道。2.沿匝道行驶460米，直行进入杭瑞高速。3.沿杭瑞高速行驶306.6公里，在大理/下关/大理古城/丽江出口，右转上匝道。4.沿匝道行驶520米，右转进入南涧路。5.大理白族自治州开车。1)沿着南涧路走。进入路2)沿路行驶650米，左转进入苍山路/泰安路3)沿苍山路行驶250米到达终点(道路右侧)。终点：大理市。

3.昆明自驾去大理

，全程333.9公里，耗时4.4小时，路费160元左右。是莱格最便宜的头条。

1.从起点向西，沿苍山路行驶390米，左转进入泰莱阳路头条；一条路。

2.沿着泰安路1.6公里，右转进入南涧路头条来郎。

3.沿南涧路行驶450米，右转至格头来。

4.继续沿南涧路行驶240米，左转至莱格头条。

5.往昆明/楚雄方向行驶170米，在头头来左转进入杭瑞高速(部分路段收费)。

6.沿杭瑞高速行驶14.0公里，往楚雄/昆明/G56方向行驶，在头条莱郎靠左行驶(全路段收费)。

7.继续沿杭瑞高速行驶86.6公里，靠左行驶(全程过路费)为来郎头条。

8.继续沿杭瑞高速行驶17.6公里，靠左行驶(全程过路费)为来郎头条。

9.继续沿杭瑞高速行驶50.7公里，靠左行驶(全程过路费)为来郎头条。

10.继续沿杭瑞高速行驶8.7公里，靠左行驶(全程过路费)为莱阳头条。

11.继续沿杭瑞高速行驶80.3km，靠右行驶(全路费)莱阳头条。

12.继续沿杭瑞高速行驶28.7公里，靠左行驶(全路段收费)到达头头来。

13.继续沿杭瑞高速行驶13.1km，靠左行驶(部分路段收费)来浪头条。

14.继续沿杭瑞高速行驶510米，往曲靖/昆明主城方向，保持左头条莱阳。

15.继续沿杭瑞高速行驶430米，往昆南高速/昆明方向行驶，右转进入南环高速莱朗头条。

16.沿南绕城高速行驶560米，靠头条来左侧行驶。

17.继续沿南环高速行驶18.8公里，

23.沿翔凤路行驶1.0km，右转进入春荣东路格头来。

24.沿春融东路行驶390米，前方左转上头条。

25.行驶400米，左转至格头来。

26.行驶190米，到达终点(道路右侧)莱格头条。

当前位置当然是去公路旅行了。你好！羊头来

这是毫无疑问的。大理，想去哪就去哪，想去哪就去哪，想回哪就回哪，购物环节也少。当然，自驾游的费用要比跟团游高很多。它只是汽车要吃喝，还要过路费，停车费等等。也是一笔很大的开销。羊头来

跟团游花费少，但是只能在跟团游的路线上玩，时间可以他们不能被自己控制。有时，他们被导游带进商场，被迫接受他们不该接受的麻烦我不接受。头条来样

4.昆明大理自驾怎么玩

有两种方式可以选择。一条是走楚大高速(楚雄-大理)，从大理到南华夏高速，再走国道经姚安和大姚，然后走永仁高速到攀枝花。另一种是走楚大高速到楚雄，再走昆楚高速到昆明，再走京昆高速到攀枝花。

第一种是中间走一段国道，但是距离稍短。第二种是全程高速，但是距离较长，可以根据情况选择。

5.云南大理自驾

路线：南充-重庆-内江-宜宾-昭通-昆明-大理-丽江-泸沽湖-西昌-成都-汕头莱阳、南充

6.昆明大理自驾游

六库，位于云南西部，是怒江傈僳族自治州州府所在地。从昆明出发，现在是高速行程，大概500公里左右。一般情况下，需要6个多小时才能到。经过楚雄、大理、保山到泸水县。沿途可以游览彝族古镇、恐龙谷、苍山洱海、澜沧江河谷，最后进入怒江大峡谷到达目的地。

7.昆明至大理自驾游线路攻略

云南省是中国旅游景点最多的省份，有昆明的云南滇池、荣东的云南石林、大理塔、九乡、海尔、苍山、玉龙雪山、香格里拉、丽江。如果准备15天，云南的景点基本都差不多。如果自驾的话，费用大概是每人5000元左右。

8.昆明大理自驾旅游攻略

大理是云南的一个州。从昆明开车到大理至少要317.8公里。

昆明-温明街(12.3km)-昆南高速(13.9km)-安楚高速(130.1km)-楚大高速(143.1km)-大理高速(18.2km)-第二大道(284m)-大理

昆明位于中国西南部，云贵高原中部，具有东接贵州和广西，北接四川和重庆，南接泰国和柬埔寨，西接缅甸和印度以及巴基斯坦。

2022年云南公路旅行攻略及路线图

云南一直是很多旅游爱好者向往的地方，而由于复杂的地形地貌和多元的文化，云南注定是一个需要多次去的地方。那么在go on road trip，云南有哪些有趣的线路值得一去呢？

滇西北环线

这条线路串联起大理、丽江、香格里拉、怒江。雪山、山谷、高山草甸和高原湖泊是主要的旅游景点。适合第一次在云南开车的朋友。

这是云南第一个进入旅游开发的区域，占据了云南5A级景区的一半以上。苍洱海、三台、大理古城、丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、普达措等著名景点都在这条线路上。沿途的吃、住、行、娱、行、购等基础设施完善。

虽然海拔略高，但一般人都能驾驭。曾经游览过云南的七大雪山(玉龙、巴哈、石卡、格宗、白马、梅里、罗比)。

滇西南环线

以热带雨林和野生动物为主体的热带吸氧圈，空气质量和气候条件最好的地区。经过彝族、佤族、傣族、布朗族、基诺族、拉祜族、哈尼族等少数民族地区，少数民族的文化特色极其浓厚。

巍山古镇、卢氏古镇、纳云古镇、那克力古镇、碧溪古镇、少数民族少数民族古镇都有不同的感受。

哀牢山、景迈山、澜沧江、元江在此交汇。如果走完这条路线，一定会打破你对云南的固有认知。再过几天，你就可以在动物园里看到一生的植物物种，稀有的热带野生动物。临沧、西双版纳、普洱，云南的绿三角，普洱茶和云南咖啡的重要产地。

红河环线

滇东南喀斯特地貌主要景观特征，历史文化名城，滇越铁路文化特色旅游线路。串联玉溪和红河城市圈的红河环线。几乎所有的城市都有高速公路连接，交通非常方便。

抚仙湖、星云湖、杞麓湖、异龙湖、阳宗海是云南九大高原湖泊中的五个。温泉、湿地、优质水，注定是一条宜居健康的路线。

哀牢山滇中环线

哀牢山山脉，横跨云南中部，长约500公里，是云南的必游之地。这条线是哀牢山脉中段环绕的多地貌混合景观。哀牢山核心景观位于普洱市镇远县和玉溪市新平县交界处。瀑布、丛林、云彩和日出。

森林很常见，在这一段路上能看到毛土林、朗巴普土林、南涧土林、京东土林的极为少见。无量山樱花谷、京东杜鹃湖、石门峡、南恩瀑布、嘎洒花腰傣、新平磨盘山。与其他气势磅礴的景点不同，密山景区非常清爽，适合夏季自驾。

云南大环线

如果有足够的时间玩，可以试试这条超长的云南大环线。虽然要走20多天，但是不一定能走完云南。除了大山包、大海草山、罗平油菜花等滇东北季节性景区和疫情控制严格的德宏州外，几乎涵盖了云南省所有的重点景观。

驰名中外的大理、丽江、香格里拉；神秘的独龙江，我没去过的怒江秘境；腾冲，巩俐山脚下的疗养胜地；临沧，世界的故乡；热带西双版纳；绿珍珠普洱；滇越铁路文化中的红河：文山普者黑，八美；玉溪抚仙湖.都去过了。

男同学熬夜总结，云南旅游首刷必看

首刷云南正确玩法

(攻略已做好，6天5晚1200)

香格里拉

1梅里雪山免费

2纳帕海免费

3独克宗古城免费

4虎跳峡65￥拉

5普达措138￥

6松赞林寺90￥

大理

1洱海免费

2大理古城免费

3崇圣寺三塔70￥

4大理花海40￥

5喜洲古镇免费

6双廊古镇免费

7大理花海40￥

8南诏风情岛45￥

西双版纳

1星光夜市免费

2中科院植物园75￥

3野象谷60￥

4曼听公园40￥

5傣族园45￥

6原始森林公园43￥

7总佛寺40￥

丽江

1丽江古城免费

2束河古镇免费-丽

3玉龙雪山100￥江

4蓝月谷雪山票含

5泸沽湖70￥

6拉市海15￥

昆明

1滇池免费

2昆明老街免费

3官渡古镇免费明

4民族村80￥

5石林景区I30￥

精华景点推荐

玉龙雪山：纳西族心目中的神山，登顶后美丽风光无限

蓝月谷：因湖蓝色的湖水和呈月牙状的山谷而得名

丽江古城：中国最著名的古镇之一，已经有八百年历史了

束河古镇：丽江古城的重要组成部分， 入选CCTV“中国魅力名镇”

滇池：云南最大的淡水湖，来这里可以喂食红嘴鸥

石林景区：电视剧《庆余年》取景地，噶斯特地貌奇观很震

撼回洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，《心花路放》取景地

大理古城：古代南诏国和大理国的都城，文艺又浪漫

泸沽湖：云南海拔最好的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一

普达措森林公园：原始的生态环境，真正无污染的地方

独克宗古城：中国保存最好、最大的藏民居群

虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，全长20公里回中科院植物园：中国最大的热带植物园，植物品类非常多

原始森林公园：有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林

野象谷：我国唯一有野象的地方，可以近距离和野象接触

曼听公园：西双版纳最古老的公园，是个天然的村寨式公园

傣族园：在这里，每天都可以感受到泼水节的热闹场面

出行前准备

证件类：、驾驶证、学生证等

洗护类：护肤品、化妆品、防晒用品、洗漱用品、洗脸巾

衣物类：根据天气穿衣，打包行李前查一下实时天气哦

电器类：充电器、充电线、充电宝、耳机、自拍杆

药品类：感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药

其他：口罩、晴雨伞、墨镜、眼罩、少量现金

高反注意事项

心理准备：如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧

生理准备：建议上高原之前三个月开始做适量的运动，不要过分剧烈

合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物

药物：提前10天左右，可以服用红景天胶囊或者阿咖酚散和葡萄糖粉

充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。

防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔高

云南交通指南

抵达云南交通

1首站昆明

昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到市区昆明站(首选距离市区近)、3昆明南站

2首站丽江

丽江三义机场：机场大巴20元丽江站：公交18、4路到丽江古城3首站大理

大理站：8路公交约1小时到古城大理荒草坝机场：机场大巴30元4首站香格里拉

迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇香格里拉汽车站：1路

公交约30分钟到古镇

城区交通

①昆明-大理：动车：2.5h

②昆明一丽江：火车：约10.h， 动车：3.5h， 飞机：约55min

③昆明-西双版纳：飞机：约1h，动车：3.5h

④大理一丽江：动车：2h，火车：3.5h

⑤丽江汽车站-泸沽湖：汽车：88元/人，3.5h

⑥丽江汽车站-香格里拉：汽车：80元/人，3.5hh

订票小妙招

①订机票的软件有很多，如去哪儿、飞猪、携程、途牛等其中飞猪可以寻特价机票，携程可以设置一个价格区间

②选择买票的最佳时间：旺季最好是提前2个月预定机票，且一定要错开周五高峰期买

③优先选择联程机票：购买往返机票比购买多张单程机票价格更便宜

④货比三家：天巡网、一起飞等平台上，可以让你清楚看到不同网站上的机票价格，进而更好地对比、选择

⑤选择好航司后，先去公众号注册会员

⑥机票价格在一天内是有很多浮动的，建议多刷

云南住宿指南

住宿推荐

昆明：住宿最方便的应选在翠湖公园附近，滇池附近，去石林

和九乡可以住在景区内

大理：想看海景就住在双廊，想要吃喝玩乐方便就在大理古城

周边

丽江：古城外边条件简单些，但充满了丽江的特色，但古城的

要稍微贵一点标准间100-200元/天

泸沽湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价高，交通也方便

西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

回住宿建议

1如果对酒店条件要求很高，就住新酒店(老酒店条件一般)

2云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，还可以多体验几家酒店

3选民宿建议去Air bnb爱彼迎、途家、路客上选， 这几个平台民宿性价比比较高(新人有首单优惠哦)

4很多酒店是照骗，一定要多刷一刷星级、评分、评价等(尤其是差评，一般都很真实)

5有条件的尽量选择好点的酒店，虽然价格贵点，但是住得舒服、且更放心

云南美食推荐

1、过桥米线：已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有

的小吃

2、汽锅鸡：是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)

福德居厨师杨沥发明的吃法

3、大理砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，味道常鲜美

4、宜良烤鸭：云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史

5、火烧猪：景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种

烧烤烹调已有500多年的历史

6、野生菌火锅：云南的野生食用菌，种类极多，数量占

了全世界食用菌一半以上

7、饵块：饵块为云南贵州特有，是腾冲最著名的名特小吃之

8、乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃-“乳扇”

9、其他美食特产：官渡靶靶、烧饵块、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕、大理三道茶、土八碗、乳扇、喜洲靶靶，三文鱼、黑山羊、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、青棵酒、酥油茶、精靶、牦牛肉、藏香猪、热带水果、傣族竹筒饭、小粒咖啡、紫米八宝饭

云南景点预约&路线指南

回热门景点预约

1.主流方式：gz h搜[云南游] ， 有云南大多数景点门票

2.玉龙雪山：q zh搜[丽江玉龙雪山] ， 要提前一周预约

3.松赞林寺：q zh搜[迪庆香格里拉松赞林景区

4.曼听公园：q zh搜[曼听公园]

5.石林：gz h搜[石林风景名胜区]

6.虎跳峡：q zh[香格里拉虎跳峡景区]

7.泸沽湖：gz h搜[泸沽湖景区]

8.普达措国家公园：q zh搜[普达措国家公园]

口路线推荐

Day①：抵达昆明一市区自由活动， 住昆明

Day②：昆明-石林风景区， 住楚雄

Day③：大理古城-坐游轮游洱海-乘吉普车洱海游， 住大理

Day④：荼马文化长廊-玉龙雪山(蓝月谷) -丽水表演-丽江古城，住丽江

Day⑤：束河古镇-拉市海， 住昆明

Day⑥：回家啦

Tips：第一次来云南的宝宝建议找个当地团哦， 什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱

云南避坑指南

1、爬玉龙雪山时不要做剧烈运动，建议上山途中缓慢行动，

因为剧烈运动更容易出现高原反应

2、不要忘记带防晒霜，租车环游时，紫外线超强，要备好防晒霜，防晒头巾、冰袖等

3、不要4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚

4、去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件

5、蓝月谷的水是不能直接喝的，因为含有钙离子，想喝水可以到景区买或者自带

6、不要理会丽江古城口的拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障

7、玉龙雪山没有什么捷径上去的，可以坐索道上去，说低价带你走小路都是骗人的

8、在丽江、中甸地区骑马或骑耗牛拍照都是要收费的

9、在野象谷遇到野象群出没，别大声喧哗，以免吓到它们发生危险

10、虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，想来这里旅游一定要避开这两个月份

11、拍照片的时候，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)

云南自驾游路线推荐

彩云之南，我心的方向，云南省，简称滇、云，位于我国西南边陲，是我国面向南亚东南亚的辐射中心，也是全国热门旅游目的地和文旅大省。战国时期，这里是滇族部落的生息之地。来到云南，可以感受茶马古道的历史，欣赏丽江的秀丽风景，从大理开始一路向北，风景交替变换，适合初次到云南的游客，即使重新到访也会有新的发现。

D1大理

今日到达大理后，先游玩大理古城。漫步在古城的各条街道，感受古城的生活气息;之后前往崇圣寺三塔公园，近距离接触大理国时期寺院仅存的古迹;再到三塔南侧的三塔倒影公园，这里可以拍到三塔在水潭里的倒影，最佳拍摄时间是16:00-17:00。傍晚回到大理古城，开始大理的夜生活，夜间的人民路才真正的热闹起来。

大理古城(1小时)公交车15分钟→崇圣寺三塔(2小时)步行10分钟→三塔倒影公园(1小时)公交车15分钟→人民路(1-2小时)

大理古城

大理旅游核心区，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化

崇圣寺三塔

东对洱海，西靠苍山，千年三塔是最大看点

三塔倒影公园

潭水能倒影三塔雄姿

人民路

古城最著名的街道，摆摊者的天堂

交通攻略

大理古城内步行即可，崇圣寺三塔可在大理古城北门乘19路或打车前往。

住宿攻略

大理的住宿主要集中在古城、下关和双廊，古城内的住宿以客栈和青旅居多，各类设施最为方便。作为古代南诏国和大理国的都城，城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。古城晚上热闹非凡，民谣、酒吧、古朴、饰品、小吃等元素都是游客们pick的。其中洋人街上的客栈各有特色，来古城玩的游客通常会选择住在这里。

大理照澜院精品客栈位于洱海门脚下，出门左转就是人民路，客栈为传统大理白族砖木结构建筑，整个客栈的装修典雅中透着时尚的味道。

e栈合一(大理古城1店)位于大理古城中心地带，一进客栈大门，就是满园的花草和果树，建有凉亭，可饮茶聊天，院子小溪流水，鱼儿撒欢，还有牡丹和仿古亭台，非常惬意。

D2大理

今日主要包车环游洱海，早上从古城出发开始顺时针环洱海。包车行程可自己决定，也可听取包车司机的建议。建议顺序游玩的景点：喜洲镇-蝴蝶泉-双廊-南诏风情岛-挖色镇-小普陀，时间的话允许记得在洱海东岸等待大理最美的日落。

大理古城(出发)包车25分钟→喜洲古镇(1-2小时)包车13分钟→蝴蝶泉(1小时)包车40分钟→双廊古镇(2小时)摆渡船5分钟→南诏风情岛(1小时)包车20分钟→挖色镇(2小时)游船30分钟→小普陀(30分钟)包车70分钟→大理古城(返回)

喜洲古镇

保存着最多、最好的白族民居建筑群

蝴蝶泉

象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都会来这里

双廊古镇

在洱海旁，感受着自然村落的风味

南诏风情岛

环游洱海的必经之地，充满异域风情。

挖色镇

在洱海边的小渔村闲庭漫步

小普陀

洱海八景之一，拍摄远景非常漂亮

交通攻略

游玩洱海最便利的方式就是包车，行程和时间安排都会相对自由，包车一天的价格在300元左右。

住宿攻略

今日依然可以住在古城内

D3大理

今日主要游览苍山，建议选择乘坐大索道上山，在大索道上感受山间云雾变幻莫测，随着索道的逐渐升高可以俯瞰整个洱海。如果是五六月份，在大索道的终点——洗马潭可以看到满山的杜鹃。之后可以沿着玉带路一路向北，边走边玩。

苍山(1天)

苍山

拥有变幻万千的云景和素负盛名的大理“风花雪月”四景之一的苍山雪景

交通攻略

在古城乘坐4路或打车到达苍山脚上，之后可选择步行或乘坐摆渡车前往大索道下站;从大理古城西侧出来，步行大约20分钟也可到达大索道山下站点。

上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道。索道有三条，感通索道、中和索道和苍山大索道。索道互不相通，山下站点也不在同一位置，三条索道分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。这里建议选择乘坐大索道，大索道最长，风光自然也更好。

如果时间充裕，体力也充沛，也可以选择步行上山。天龙八部城西侧，建有登山步道，这也是当地人晨练的路线。步道的石阶很平整，上行约1小时可达玉带路(凤眼洞附近)，先往北前行约2公里抵达中和寺，之后折返回来向南，游玩洗马潭、七龙女池等。之后可原路返回，也可经感通索道返回。

住宿攻略

今日依然住在古城内

D4丽江

大理大巴3小时→丽江

今日到达丽江后，先游览丽江古城，漫步在古城小巷，尽情享受古城慵懒的氛围，还可以在街头巷尾寻觅各式丽江特色小吃来填补肚子。之后前往狮子山，登上狮子山的制高点—万古楼，俯瞰整个丽江古城，运气足够好的话向北可以远眺到玉龙雪山。下了狮子山顺路去木府，近距离欣赏古城内这座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，还可以去酒吧消遣一番，说不定会碰上美好的艳遇。

丽江古城(1小时)步行20分钟→狮子山(1小时)步行10分钟→木府(1小时)步行15分→钟丽江四方街(1-2小时)

丽江古城

古城内木楼青瓦，举头即可遥望玉龙雪山。

狮子山

向北远眺玉龙雪山，向东看丽江古城全景

木府

丽江历史的见证，古城文化的象征

丽江四方街

古城热闹的地标，美食酒吧应有尽有

交通攻略

从大理到丽江可选择乘火车或大巴，火车每天从上午4点多到下午3点多共有7个班次，车程2.5小时左右，票价从34-111元不等，如果选择乘坐火车建议乘坐上午9:15那一班，到达丽江刚好中午。大理汽车客运站每天有5班车发往丽江，时间分别为8:30/9:30/14:00/16:00/19:00，票价52.5元，车程3小时;汽车客运北站每天从7:00-18:30每30分钟有一班车发往丽江，票价38元，车程3.5小时。如果运气好的话，还可以在大理拼到车前往丽江，费用90元左右/人。

丽江古城内步行即可到达各个景点。

住宿攻略

四方街是古城最繁华的地方，周围食肆、酒吧、商铺林立，晚上更是热闹非凡。交通四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺形状而建。以彩石铺地，清水洗街，日中为市，薄暮涤场的独特街景而闻名遐迩。建议选择该区域入住。

D5丽江

今日先前往丽江城西10公里处的拉市海游玩，观鸟、划船、骑马体验茶马古道是游玩这里的主要方式。骑马有不同的路线供选择，可以选择前往高山峡谷中的茶马古道，或是走到湖对面湿地深处的环湖路线;骑马后，可以邀上船家开启一场划船观鸟之旅。回到丽江古城休息后，再前往丽江古城西北部的束河古镇游玩，体验不同的古镇风情。

拉市海湿地公园(4小时)→束河古镇(2小时)

拉市海湿地公园

每年都会有3万只水鸟来此过冬

束河古镇

与丽江古城相比，这里更加幽静

交通攻略

拉市海位于丽江城西10公里处，可以在古城忠义市场旁乘坐面包车前往，票价3-5元;也可以选择从古城包车前往，包车费用50-70元。大多数一日游包含骑马、划船、往返接送和午餐，很方便。

束河古镇位于丽江古城西北约5公里处。可在古城乘坐11路公交车到束河路口下车，再步行至古镇大门;也可在古城包车前往，5元/人，打车约20元;如果体力充足，也可租一辆自行车前往。

住宿攻略

建议返回丽江古城住宿

D6丽江

今日主要去探访玉龙雪山，先乘坐大索道到冰川公园，感受全球中低纬度山岳冰川的精华。下山后建议先吃午饭，午饭后时间来得及的话可以在蓝月谷剧场看13:30场的《印象丽江》。或是直接前往牦牛坪，在这里观赏玉龙雪山十三峰;之后前往云杉坪，探索隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，记住乘坐索道到达雪山半山腰时是拍摄雪山全景的最佳位置。最后回到山脚蓝月谷，看山谷中这一湾近乎凝固的湛蓝。

冰川公园(3小时)索道+观光车30分钟→牦牛坪景区(1-2小时)索道+观光车30分钟→云杉坪(1-2小时)索道+观光车20分钟→蓝月谷(1小时)

冰川公园

第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称

牦牛坪景区

典型的高山草甸，观赏玉龙雪山十三峰的最佳地点。

云杉坪

被原始云杉林紧紧包裹着的翠绿草坪

蓝月谷

月牙形的山谷中一汪蓝色的湖水，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。

交通攻略

玉龙雪山距离丽江市区约15公里，可乘巴士或包车前往。在古城周围的玉河停车场、南门停车场、丽君酒店和束河大门每天早上9:00有发往甘海子的雪山直通车，下午17:00返回，票价40元/人。可以在玉河走廊C区2-3号、客运中心站及高快客运站购票。从丽江包车去玉龙雪山，根据车型座数不同价格在300-500元不等。还可以购买玉龙雪山一日游，大多一日游包含门票和往返交通费用。

景区内可乘坐环保车到达各个景点的缆车乘坐处，再分别乘缆车到达。注意，冰川公园大索道只到达海拔4506米处，剩下的路程需要一步步走上去，须量力而行。

住宿攻略

建议返回丽江古城住宿

D7泸沽湖

丽江大巴6小时→泸沽湖

今日由丽江前往泸沽湖，大概需要半天时间，到达泸沽湖已经是下午。建议乘坐旅游专线车，途中会经过《千里走单骑》的取景点—丽宁十八弯观景台和宁泸公路旁的泸沽湖观景台，无论是乘巴士还是包车都会在这两处稍作停留。旅游专线车会先到达大落水码头，到达后车会在这里停一段时间等乘客。从这里你可以选择乘猪槽船前往洛克岛或里务比岛，推荐去游客较少、位于湖中心的洛克岛。游岛结束后，可以继续乘坐旅游专线车前往里格岛，在里格岛随意逛逛就休息吧。

丽宁十八弯观景台(15分钟)旅游专线车5小时→泸沽湖观景台(15分钟)旅游专线车30分钟→大落水码头(10分钟)猪槽船30分钟→泸沽湖景区-泸沽湖洛克岛(2小时)旅游专线车30分钟→里格岛(2小时)

丽宁十八弯观景台

丽江至泸沽湖的必经路段，《千里走单骑》的取景地

泸沽湖观景台

远眺泸沽湖的最佳地点，全景一览无余

大落水码头

泸沽湖景区-泸沽湖洛克岛

里格岛

摩梭族风情浓郁，泸沽湖必游景点之一

交通攻略

从丽江前往泸沽湖，建议在丽江古城口玉河广场停车场乘坐丽江—泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程7小时左右。

另外，丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:00和8:30，车程9小时左右，车费100元/人;丽江汽车客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:30和9:00，车程7-8小时，车费约106元/人。从大落水村到里格岛需包车，费用50元左右。运气好的话可以凑够人拼车前往，10元左右/人。

若直接从丽江包车前往泸沽湖，根据车型不同，一般淡季为350-550元，旺季为550-800元。

住宿攻略

建议选择里格入住，里格地理位置独特，不少自助游的游客住在这，近几年新建了很多客栈和商店。里格开发稍晚，一般都为新建的木楼，装修更为时尚，一般楼上都有几间湖景房。进村一段距离湖边较远，真正要临水，就去里格半岛，那里的房间才是窗下即是湖水。

D8泸沽湖

今日建议选择包车环湖，上午可以早起在里格岛欣赏泸沽湖的日出。环湖开始，到尼塞村寻找著名的情人树和早恋树;到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生态的摩梭族风情;到情人滩感受十里沙岸、杨柳依依;到末代土司王妃府感受当年“摩梭女王”的一生荣华与艰难坎坷;到草海看水中芦苇一片片，在走婚桥上背起心爱的姑娘从头走到尾;到女神湾遥望女神山，等待泸沽湖最美的日落。泸沽湖另一半景点很少，看完日落后可根据自身情况选择继续环湖返回，或原路返回里格岛。

里格岛(30分钟)包车6分钟→尼赛村(30分钟)包车10分钟→小洛水(1小时)包车18分钟→里拜情人滩(30分钟)包车15分钟→末代王妃府(40分钟)包车13分钟→草海(2-3小时)包车40分钟→女神湾(2小时)

尼赛村

狮子山脚下的一个摩梭族自然村，村子很小，但很幽静。

小洛水

摩梭部落最古老的村寨之一，云南和四川的交界线就在村口

里拜情人滩

湖边上的树成对生长，犹如情侣一般不离不弃地屹立在湖边

末代王妃府

草海

可以在水上踩的绿色地毯

女神湾

正对格姆女神山，泸沽湖观日落的最佳地点

交通攻略

包车环游泸沽湖是比较方便的方式之一，根据车型和季节的不同价格在400-600元/天。如果时间和体力充足，租辆自行车和电动车环湖也是不错的选择，但会比较辛苦。

若选择租自行车或电动车环湖，电动车价格60元左右/天，自行车30元左右/天。建议逆时针环湖，因为从里格出发，逆时针向大落水方向走都是平路，顺时针向尼塞、小落水方向走会先走很多山路。想要轻松一些，也可以选择环湖区半圈，因为另一半湖区景点很少，电动车的电量有时可能无法支持环湖一周(租车时向老板咨询清楚电动车车况)。

住宿攻略

建议选择里格入住。

D9丽江

泸沽湖大巴7小时→丽江

今日由泸沽湖先返回丽江，有时间的话，可以逛逛丽江的市场、商业街，购买特色伴手礼，再由丽江直接返回不同目的地。

忠义市场(1-2小时)

忠义市场

交通攻略

由泸沽湖返回丽江，可以继续乘坐旅游专线车，每天8:30出发，9:00到达大落水接人，车程约7小时。如果确定返回时乘坐旅游专线，可以在到达泸沽湖时就与司机确定回程的车票。

在大落水客运站每天有两班车发往丽江，分别是8:30和9:00，单程100元，车程8小时左右。

若直接包车从泸沽湖返回丽江，价格在500-700元之间。

云南自助游

方案路线：从云南丽江向西南出发，经大理，腾冲，瑞丽后返回昆明，全程以汽车作为最主要交通工具，行程超过1500公里。选择丽江和昆明作为期的起始地和结束地，是因为这两地皆是前往云南旅游的必经之地。当然也可以反着走，从昆明出发到丽江结束

第一天（D1）；丽江：黑龙潭公园，白沙，束河。

今天的行程安排是丽江黑龙潭公园，然后租自行车骑车去白沙古镇和束河古镇，傍晚返回丽江古城。

提早起床，赶往古城北的黑龙潭公园看日出。公园离古城很近，沿古城古城东大街到古城水车，之后沿着水流往北走十多分钟便可到黑龙潭公园，门票￥40。黑龙潭的日出很漂亮，站在岸边可以看到玉龙雪山在潭中的倒影。黑龙谭潭中有很多的鲤鱼，感兴趣的话可以在潭边小贩处买鱼食喂鱼逗乐。从公园回古城后，早餐推荐去大石桥旁的瑞煜小吃。他们家的凉拌米线，鸡豆凉粉和鸡爪的味道不错。早餐费用￥6。

早餐后，在古城内租一辆自行车出发，租车费用￥10。之所以骑车前往白沙和束河，主要是这两个地方离古城不不远，都位于古城北边。更重要的是这一路景色宜人，适合随时随地停车照相。出古城，沿香格里拉大道向北骑，在一大转盘处有标识，右侧通白沙，左侧通束河。建议先去白沙。

白沙乡位于丽江大研镇以北8km处，骑车1个多小时便可到达。曾是宋元时期丽江地区政治、经济、文化的中心。至今仍保存着明代的木氏土司建筑以及壁画（白沙壁画）。门票￥15。白沙乡位于玉龙雪山山脚下，在公路上能拍到不错的片子。参观完白沙后原路返回，前往束河。束河的门票是￥30。束河的人工景点相对古城来讲多了点，但纳西文的路牌很有特色。越往里走越能看到原汁原味的古镇。古镇里也有四方街，吃的东西不贵，午饭费用￥10。

结束了一天的游玩，晚饭可以在古城内的顺水楼解决，推荐凉拌吹肝，豆豉烤鱼。人均费用￥30。也可到新城七星街上的草墩罗非鱼庄去吃罗非鱼火锅，活鱼只要￥7/斤，晚餐人均￥25。

晚上可在古城转悠，体验四方街的热闹和老民居的静谧。晚上住古城的客栈，费用￥30。

门票：￥40+￥15+￥30＝￥85

食宿：￥6+￥10+￥25＋￥30＝￥71

交通：￥10

总计：￥85+￥71＋￥10＝￥166

第二天(D2)；丽江－大理古城。周城买蜡染，喜洲严家大院，，三塔倒影公园，洋人街。

早起后，在瑞煜小吃吃完早餐，费用￥6。出古城，去丽江长途汽车站。买去下关的车票，票价￥43。注意，下关是大理州的州府，去大理古城要提前半个小时下。建议可以不要直达大理，顺路可以游玩周城和喜洲两个地方，他们是大理白族村寨中地方民族特色最浓的地方。周城位于大理古城北23公里处。在周城，你还可以看到丰富的民族扎染制品，价格比古城要低。喜洲位于大理古城北18公里处，喜洲的白族民居很有特色。最有名的应该是严家大院了，从公路口可以坐电动三轮车去，价格￥2一人。严家院子是民国时著名大商人“永昌祥”商号严子珍的故居，也是当年拍《五朵金花》时公社大院的外景地。严家大院门票￥10。在大院里，可以品尝白族的三道茶，看表演。午餐可以在喜洲解决，也可到古城解决。费用￥15。

到达大理古城后，大理的客栈也很多。建议去城北福康里的清馨庭院或福馨庭院住宿，性价比很高。住宿费用￥25下午可以在古城内转转，大理古城不大，东南西北方向各有城楼。南门的城楼顶上景观最好，是鸟瞰古城的最佳角度，门票￥2。接近黄昏的时候，可以去三塔倒影公园看崇圣三塔在夕阳下的倒影。不推荐去三塔公园，门票太贵且不值得。可以去北门坐马车到三塔倒影公园，往返车费大致￥4一人。三塔倒影公园门票￥4。

晚餐推荐去人民路上的益恒饭店，是老字号店。特色菜有沙锅鱼，酱爆螺肉，木瓜鸡等。晚餐费用￥20。入夜后，可在古城的洋人街转悠，酒吧很多。在喧闹的洋人街上，居然能找到一家书吧：懒书吧。环境很好，推荐。大理的小吃不少，因盛产青梅，青梅制品很多。在大理，最常见的小吃是云南十八怪之一：牛奶做成扇子卖的乳扇。推荐去邮电局对面的乳扇店吃，价格也不贵，￥2一个，不过奶膻味有点大，可能一些人吃不惯。对了，大理的酸奶也不错，可以一尝。

门票: ￥10＋￥2＋￥4＝￥16

食宿：￥6+￥15+￥20＋￥2＋￥25＝￥68

交通：￥43+￥4＝￥47

总计：￥16+￥68+￥47＝￥131

第三天（D3）；大理：洱海，苍山，大理－下关。

大理最有名的景点就是苍山洱海了，今天去洱海，苍山后，在顺路前往下关。因为开往腾冲的班车是由下关始发的。

早餐推荐去福合园，它位于玉饵路和复兴路的交界处。门面很不显眼，但米线和饵丝的味道很好，尤其是饵丝，很筋道。早餐费用￥3。

去洱海，可在洋人街乘2路车在才村码头下，车费￥1。洱海游船票面价格￥100。但可以跟拉客的当地妇女砍价到￥25。游船在洱海里停靠观音阁和金梭岛，来回约1个多小时。观音阁门票￥10，金梭岛门票￥3。返回古城洋人街车费￥1。

苍山修了两条索道，分别是感通寺索道和中和寺索道。因时间有限，建议从感通寺索道上，上山后沿着玉带云游路走5km，到达七龙女池后便可返回，再从感通寺索道下，顺路可以去清碧溪。往返时间约4个小时。感通寺索道往返票价格为￥82，但如果在居住客栈的老板处买，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票点，应该也能讲价。建议还是从客栈老板处购买，可以省下不少钱。从古城可搭乘4路公共车，在感通寺索道外的公路口下车，车费￥2。路口有小巴开往索道，车费￥3一人。

从苍山下来公路后，还可搭乘4路车或小巴前往下关。车费约￥2。在建设路上的下关客运站下车，买明日前往腾冲的车票。下关发往腾冲班车最早的是10点，票价￥82。之后便可按个人喜好自由活动了，建议去双桥园吃米线。

门票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83

食宿：￥70

交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136

总计：￥83+￥70+￥136＝￥289

第四天（D4）：下关－腾冲。

下关前往腾冲的班车是早上10点，所以早上不必太急。早餐还是米线吧，费用￥6。腾冲位于云南西南，距下关有6～7小时的车程。不过车况和路况比较好，也不至于过于疲惫。一路上要翻越高黎贡山，景色很美。在中午大巴会在保山市的蒲缥镇停留，让乘客吃午餐，餐费￥10。待抵达腾冲新客运站，基本上要到17点了。新客运站附近住宿不方便，建议打的￥5到城区苍山南路一带找住宿。腾冲县对面的广厦宾馆双人标间￥35。

去腾冲，一定要去县侧的腾越食府夜市去品尝当地小吃。推荐去里面的腾冲四街华艳小吃，炒螃蟹、炒罗非鱼和大救驾一流。也可品尝一下傣族特色的小吃：撒撇。晚餐费用￥15。

腾冲曾是东南亚重要的的玉石宝玉交易中心，若有兴趣的可以去玉石宝玉交易中心看看。腾冲的物价很低，在这里能玩好吃好。

门票：无

食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66

交通：￥5

总计：￥66+￥5＝￥71

第五天（D5）；腾冲：热海，国殇墓园，和顺乡。

腾冲是个有着奇特景观和丰富历史文化的滇西重镇，也被称为极地边城。她是这次期的重点，相信来此的游客一定不会失望而归，这也是我专门安排在此地玩满2天的理由。

热海和火山公园是腾冲最有名气的自然景区了。今天安排热海，明天再去火山公园。早餐可以在酒九庄，饵丝或大救驾，费用￥6。之后乘2路车到热海路上的车站，转乘小面的去热海，车费一共要￥6。热海门票￥30，遍山的地热都很发达。不仅有各式各样的温泉，还有地热奇观，甚至手摸山岩都能感觉到是热的。热海景区内有名的温泉有热海大滚锅（徐霞客游记里有专门介绍过），大滚锅水温高达度，当地村民用草绳串起鸡蛋扔进去煮，这就是云南十八怪之一的“鸡蛋串着卖”了。景区内还有送胎井，珍珠泉，蛤蟆泉，眼镜泉，鼓鸣泉等特色热喷泉，非常的奇特。喜欢温泉浴的可以去美女浴温泉体验一把在大自然中泡露天温泉的感受，另加门票￥60。离开温泉区后，会路经热田景区，让你有飘行在云雾中的感觉。出热海后，还搭乘小面的￥6回腾冲县城。午餐费用￥10。

位于县城西南1km处的国殇墓园内埋葬着为收复腾冲而牺牲的3346名有姓名的中国远征军将士。该墓园在海内外有着广泛的影响，是国家级重点文物保护单位。个人认为，作为一个有历史良知的国人都应来此拜祭！让更多的人知晓那段历史，也向保家卫国的先烈们致敬！可在县城内乘4路车前往，车费￥1。门票￥20。

从国殇墓园出来后，可搭乘面的￥2到和顺乡。和顺去年刚被评为中国十大魅力名镇之首，门票￥50。可游览和顺图书馆、弯楼子、滇西抗战纪念馆、艾思奇故居、元龙阁等景点。之后可在和顺过夜，也可回县城过夜。晚餐￥15，住宿￥35。

门票：￥30+￥60+￥20+￥50＝￥160

食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66

交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20

总计：￥160+￥66+￥20＝￥246

第六天（D6）；腾冲：火山国家地质公园，北海湿地。

早餐￥6，在县城花￥1搭乘2路到西门。那里有去腾冲火山国家地质公园方向的出租车或班车，都是坐满人后才开。出租车是￥15一人，班车是￥7一人，因路况很不好且要行40分钟。建议搭乘出租车前往。若搭乘班车的话，则在马站乡下车。腾冲火山国家地质公园内有座火山体，是中国规模最大的休眠期天然火山群。门票￥30，包括大空山、黑鱼河和柱状节理三个分散景点。后两个离售票处较远，需另行搭乘车子前往，时间若紧的话可不去。大空山相对海拔只有100多m，可以沿着火山岩修建的楼梯拾级而上。到山顶后甚至可以步行下到火山口里。在山顶，张目四望可以看到周围的火山群。游览玩火山公园后，原路返回腾冲，车费￥15，午餐￥15。

下午还是在西门车站附近搭乘前往北海湿地的小面的，车费约￥5。北海湿地33处国家重点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区。这里最奇特的是浮在水上的草甸可以当船划。北海湿地最美的季节应该是4-5月，遍地盛开着紫色的北海兰。北海湿地门票￥30，进去后换要先雨鞋，搭乘渔船在湿地里转一圈，途中可以下船在当地村民引导验行走于湿地有惊无险的感觉，刺激！换雨鞋费用￥2，导游费￥2。

晚餐可以在湿地边的农家饭店吃河鲜，也可回县城的腾越食府吃炒螃蟹，车费￥5，餐费￥15，住宿￥35。

门票：￥30+￥30＋￥4＝￥64

食宿：￥6+￥15+￥15＋￥35＝￥71

交通：￥1+￥15+￥15+￥5+￥5＝￥41

总计：￥64+￥71+￥41＝￥176

第七天（D7）；腾冲－瑞丽；瑞丽弄安金鸭塔。

今天就结束腾冲的美妙之旅，前往云南傣族特色浓郁的城市－瑞丽。瑞丽位于云南西南边陲的德宏傣族景颇族自治州，德宏州同西双版纳一样都是傣族的聚居地。早餐￥6，之后打的￥5前往腾冲客运站。早上10:10有趟开往瑞丽的班车。车票￥36，中巴，车况很差，建议一定要坐前面。车程近6小时，中午车会在陇川户撒芒东路口停留，路口上有很多卖户撒刀的店，买完后可以直接托老板邮寄回家，省得路上惹麻烦。有兴趣的游客可以选购。过户撒后，车会翻阅一座山，转弯很急。建议晕车的游客要提前服用晕车药。下午约16点，可抵达瑞丽客运站。下车后，推荐前往南卯街的利民宾馆住宿，双人标间￥40。

瑞丽与缅甸只有一江之隔，在市区能看到很多不分男女都穿着裙子的缅甸人。很有异国特色。友情提示：瑞丽靠近金三角，又是国家贸易口岸，来往人士较复杂。一定要提高警惕，入夜后偏僻一点的街道少去。

瑞丽地处南亚热带，终年气温很高。可以去南洋宾馆下的步步冷饮店吃特色冷饮，该店的服务生都是缅甸人，推荐大家品尝下异国特色的冷饮：波露多。店内的炒米饭也很有特色。冷饮费计￥10。瑞丽市内除了弄安金鸭塔外就没有什么景点了，都分散在市区外面。弄安金鸭塔里南卯街不远，步行可前往，无需门票。

晚上可前往华丰批发市场的夜市，内有专门的泰国缅甸食品店，也能吃到正宗的傣族撒撇，￥4一份。

门票：无

食宿：￥40+￥10+￥10＋￥4＋￥40＝￥104

交通：￥36

总计：￥104+￥36＝￥140

第八天（D8）；瑞丽：姐告，大等喊，南茹河淘宝场。

南卯街上的饮食店不多，早餐可以去街西侧的一家米线店吃米线，费用￥4。姐告是我国在瑞丽江对岸唯一的一块国土，是瑞丽出境缅甸最大最重要的公路口岸，被称为：“天涯地角小深圳”。这里有中国边境唯一的两国街—中缅街，街上有上百家两国的商品门市。从瑞丽打的前往费用￥10。中缅街上有很多买玉石的店铺，倘若不识货最好不要购买。

返回瑞丽后，午餐￥15。大等喊傣家寨位于瑞丽西南20公里处，大等喊傣家寨内还有一座寺庙，它建于清乾隆年间，其建筑风格别有特色。可以在瑞丽城区搭乘中巴前往，费用￥5。在前往大等喊的路上，还有喊沙村，一国两寨等景点，都不需门票。瑞丽又有“孔雀之乡”的美称，在喊沙村以及大等喊中能看到很多野生的孔雀。从大等喊出来后，可以同方向前往弄岛的南茹河淘宝场，拦中巴车费￥5，门票￥50。淘到的宝石归自己，但加工费需另计。从淘宝场返回瑞丽车费￥10。晚餐￥15，住宿￥40。

门票：￥50

食宿：￥4+￥15+￥15+￥40＝￥74

交通：￥10+￥10+￥5+￥5+￥10＝￥40

总计：￥50+￥40+￥74＝￥164

第九天（D9）：瑞丽：姐勒金塔，畹町，莫里原始森林，瑞丽－昆明（夜班车）。

历史上瑞丽是“乘象国”中心地带,全民信仰小乘佛教,现有众多的文化遗迹。瑞丽东北的姐勒金塔就是东南亚五座名塔之一。前往姐勒金塔可搭乘前往畹町的小巴，在姐勒村下，车费￥3，姐勒金塔门票￥2。

参观完金塔后，可以回到公路上拦前往畹町的小巴，车费￥5。畹町是中国最小的城市， 畹町真正的迷人之处在于那座毫不起眼的畹町桥上。畹町桥是中国国西南之门户,滇缅公路之锁钥,中印公路之纽带。在抗日战争中，它是盟军援助中国战略物资的最重要陆路通道。也曾与缅甸总理并肩走过它。在畹町吃午餐，费用￥10。

前往莫里原始森林，因司机要等游客游览后返回瑞丽，所以要在畹町包车。包小巴费用￥60。莫里原始森林门票￥15，它是一个纯粹的亚热带雨林，雨林内古木参天,清幽异常，有很多平时难以见到的植物。雨林深处是有条高达40m的瀑布?—扎朵瀑布。

在从莫里返回瑞丽的途中，可以在芒令村的“独树成林”景点停留，不需门票。

返回瑞丽后，前往瑞丽客运站购买晚上开往昆明的夜班车，车费￥200。瑞丽距昆明880km，车行14多小时。需注意的时，出芒市的时候会路过检查站，会有缉毒武警上车检查，要预先准备齐全证件。

门票：￥2+￥15＝￥17

食宿：￥4＋￥10+￥5＝￥19

交通：￥3+￥5+￥60+￥15+￥200＝￥283

总计：￥17+￥19+￥283＝￥319

第十天（D10）；昆明：世博园，金马碧鸡坊。

班车早上抵达昆明西苑长途车站，在车站附近饭店吃早餐，费用￥5。休息片刻后，去火车北站转71路公交车在世博园下，车费￥1。世博园还是很值得去的，票价￥100。园区很大，有园林园艺馆和民族风情馆等，可以转上大半天。

从世博园返回昆明市区后，可去桥香园吃米线，餐费￥15。可到昆明市中心的金马碧鸡坊，它是昆明的象征建筑物。它旁边就是繁华的南屏步行街，是昆明市民的购物街。街上有家乐福，游客可以在此购返程所需的食品以及当地特产。

至此，便结束了10天的完美期。行程超过1500公里。

门票：￥100

食宿：￥5+￥15+￥15＝￥35

交通：￥2+￥10＝￥12

总计：￥100+￥35+￥12＝￥147

10天期费用分项消费如下：

门票：￥575

食宿：￥644

交通：￥630

费用总计：￥1849。

注：以上所有价格是基于2005年初的本人实际消费计算而得，只做参考之用。

个人简历：本人现为电子工程师，崇尚自助游。曾多次自助出行，游历过甘肃，川西和云南。本人最为得意的自助游经历是和女友一道从四川成都出发，游历川西，滇西，最后返回成都。行程4300余公里，日程30天，平均花费95元/人。一路吃好，玩好，住好。

第三天（D3）；大理：洱海，苍山，大理－下关。

大理最有名的景点就是苍山洱海了，今天去洱海，苍山后，在顺路前往下关。因为开往腾冲的班车是由下关始发的。

早餐推荐去福合园，它位于玉饵路和复兴路的交界处。门面很不显眼，但米线和饵丝的味道很好，尤其是饵丝，很筋道。早餐费用￥3。

去洱海，可在洋人街乘2路车在才村码头下，车费￥1。洱海游船票面价格￥100。但可以跟拉客的当地妇女砍价到￥25。游船在洱海里停靠观音阁和金梭岛，来回约1个多小时。观音阁门票￥10，金梭岛门票￥3。返回古城洋人街车费￥1。

苍山修了两条索道，分别是感通寺索道和中和寺索道。因时间有限，建议从感通寺索道上，上山后沿着玉带云游路走5km，到达七龙女池后便可返回，再从感通寺索道下，顺路可以去清碧溪。往返时间约4个小时。感通寺索道往返票价格为￥82，但如果在居住客栈的老板处买，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票点，应该也能讲价。建议还是从客栈老板处购买，可以省下不少钱。从古城可搭乘4路公共车，在感通寺索道外的公路口下车，车费￥2。路口有小巴开往索道，车费￥3一人。

从苍山下来公路后，还可搭乘4路车或小巴前往下关。车费约￥2。在建设路上的下关客运站下车，买明日前往腾冲的车票。下关发往腾冲班车最早的是10点，票价￥82。之后便可按个人喜好自由活动了，建议去双桥园吃米线。

门票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83

食宿：￥70

交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136

总计：￥83+￥70+￥136＝￥289

第五天（D5）；腾冲：热海，国殇墓园，和顺乡。

腾冲是个有着奇特景观和丰富历史文化的滇西重镇，也被称为极地边城。她是这次期的重点，相信来此的游客一定不会失望而归，这也是我专门安排在此地玩满2天的理由。

热海和火山公园是腾冲最有名气的自然景区了。今天安排热海，明天再去火山公园。早餐可以在酒九庄，饵丝或大救驾，费用￥6。之后乘2路车到热海路上的车站，转乘小面的去热海，车费一共要￥6。热海门票￥30，遍山的地热都很发达。不仅有各式各样的温泉，还有地热奇观，甚至手摸山岩都能感觉到是热的。热海景区内有名的温泉有热海大滚锅（徐霞客游记里有专门介绍过），大滚锅水温高达度，当地村民用草绳串起鸡蛋扔进去煮，这就是云南十八怪之一的“鸡蛋串着卖”了。景区内还有送胎井，珍珠泉，蛤蟆泉，眼镜泉，鼓鸣泉等特色热喷泉，非常的奇特。喜欢温泉浴的可以去美女浴温泉体验一把在大自然中泡露天温泉的感受，另加门票￥60。离开温泉区后，会路经热田景区，让你有飘行在云雾中的感觉。出热海后，还搭乘小面的￥6回腾冲县城。午餐费用￥10。

位于县城西南1km处的国殇墓园内埋葬着为收复腾冲而牺牲的3346名有姓名的中国远征军将士。该墓园在海内外有着广泛的影响，是国家级重点文物保护单位。个人认为，作为一个有历史良知的国人都应来此拜祭！让更多的人知晓那段历史，也向保家卫国的先烈们致敬！可在县城内乘4路车前往，车费￥1。门票￥20。

从国殇墓园出来后，可搭乘面的￥2到和顺乡。和顺去年刚被评为中国十大魅力名镇之首，门票￥50。可游览和顺图书馆、弯楼子、滇西抗战纪念馆、艾思奇故居、元龙阁等景点。之后可在和顺过夜，也可回县城过夜。晚餐￥15，住宿￥35。

门票：￥30+￥60+￥20+￥50＝￥160

食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66

交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20

总计：￥160+￥66+￥20＝￥246

第十天（D10）；昆明：世博园，金马碧鸡坊。

班车早上抵达昆明西苑长途车站，在车站附近饭店吃早餐，费用￥5。休息片刻后，去火车北站转71路公交车在世博园下，车费￥1。世博园还是很值得去的，票价￥100。园区很大，有园林园艺馆和民族风情馆等，可以转上大半天。

从世博园返回昆明市区后，可去桥香园吃米线，餐费￥15。可到昆明市中心的金马碧鸡坊，它是昆明的象征建筑物。它旁边就是繁华的南屏步行街，是昆明市民的购物街。街上有家乐福，游客可以在此购返程所需的食品以及当地特产。

至此，便结束了10天的完美期。行程超过1500公里。

门票：￥100

食宿：￥5+￥15+￥15＝￥35

交通：￥2+￥10＝￥12

总计：￥100+￥35+￥12＝￥147