天马山公园适合老年人玩吗爬上去多久能逛完-天马山可以爬吗
1.2022厦门夏天避暑好去处
2.在厦门有地方可以爬山吗?
2022厦门夏天避暑好去处
天气一天比一天的热了,在厦门有哪些避暑的好去处推荐?接下来就让我们一起来看看吧!小伙伴们想避暑的话,推荐大家可以到中山公园、狐尾山公园、鸿山公园等景点游玩,详见下文。
1、中山公园一踏进中山公园,就是满眼的绿植。天然的气息跟外面的川流不息,简直就是两个世界。
尤其是公园东部林荫繁茂,十步一景,宛如步入皇家园林。走在这样的林荫小道里,不自觉就凉快了许多。靠近花展馆一侧的湖面碧绿清澈。湖里的荷花竞相绽放,充满夏日风情。排列有序的石桌椅,让中山公园成为不少老厦门人的定点避暑地。身处老市区的中山公园内,伴着蝉鸣泡茶、打牌、跳跳广场舞,时不时有微风吹拂,舒服得很。
地址厦门市思明区公园南路
门票免费
开放时间8:00-17:30
交通路线乘坐公交3路、21路、地铁1号线到中山公园站
2、狐尾山公园狐尾山公园,面积不大,地势不高,
但风景却相当幽美。山上有海上明珠塔,是厦门的标志性建筑之一。在岛内,狐尾山因为离居住区近,每天上山锻炼、休闲纳凉的人很多。傍晚6点,狐尾山上就已经有不少人开始泡茶聊天了。山上树木茂盛,枝叶在空中相接,起到了天然的遮阳效果。人们围坐在石桌旁纳凉聊天,非常热闹。阵阵凉风吹过来,暑热一下子消了大半。傍晚,在狐尾山上还可欣赏落日晚霞。太阳下山后,又能看到厦门的美丽夜景。
地址厦门市思明区湖滨中路
门票免费(园内海上明珠塔需门票)
交通路线
①乘公交至滨北中行站,后往东渡方向步行至公园南入口,此线路比较平坦,步行、骑车均可轻松上山。
②乘公交至东渡站,由海山路转登山道上山,20分钟左右即可至山顶。
③自驾线路:可沿海山路直接到达山顶。
园内的山林郁郁葱葱,秀丽清新,一走进去就感觉到凉意。游客很少涉足这里,园内时刻散发着静谧的气息。
3、鸿山公园园内最高海拔比鼓浪屿日光岩还高,是人们登高远眺鼓浪屿的好去处。山上原有一座鸿山寺,曾有“鸿山织雨”奇观,为厦门八大景之一。园内有池塘水榭、亭台楼阁、花圃草坪和天然石景,实在是一个休闲避暑的好去处。还有更凉快的,那便是鸿山步行隧道。刚进入隧道,就有一股凉气迎面扑来,越往里走,越觉凉快。这是一条连通思明南路和石泉路的隧道,全长200多米。许多路人放慢了匆匆步伐,有人干脆席地而坐纳凉。
地址厦门市思明区思明南路中段
门票免费
交通路线乘坐96路、45路、地铁1号线到镇海路站
4、美仁山通道美仁山通道全长208米、宽5米、高4米,是思明区辖内早期人防工程。现在美仁山通道已经成为两片密集居民区的便捷通道。不管外面多骄阳似火,美仁山通道总是保持着凉爽的温度,是厦门人夏日纳凉的好去处。
有许多市民在这里乘凉休息。有的拿木板和小凳子搭了张简易的小床,躺在上面阅读报纸,非常惬意;有的则坐在带来的木椅上或直接歪在地上休息;也有不少市民骑着电动车从中穿过,飞驰间带来阵阵凉风。
理发店、水果店甚至小吃店陆续开在这里,一些小贩在外面摆摊太热,就进到洞里,也会有居民在洞里打牌聊天,市井气息很浓厚。
地址思明区美仁新村南区,近二市站
交通路线乘坐公交317路、快1、快2、到二市站
5、万石园林植物园万石园林植物园,是一座围绕万石岩水库精心设计的植物园林。小编上次去,逛一天都出不来,实在是太大了。
植物园内步行道两侧树木繁盛,遮挡住了阳光。于万石林中穿梭探幽,酷热之感很快就稍减了。
走到雨林世界,一丝凉气迎面扑来,立马精神抖擞。里面建有“雾森”系统,水通过高压打成细小的颗粒喷出来,像雾气一样,如仙境一般。
园内现在还有一个“冷室”展馆,用空调控制在20℃左右。里面种植着一样怕热的秋海棠科植物。让你一边纳凉,一边观赏植物。
地址厦门市思明区虎园路25号
门票40元/人(60岁以上老人及学生半价)
开放时间5:30~18:30
交通路线乘坐751路公交到厦大南普陀站
6、海沧大屏山公园前阵子的樱花季,朋友圈都快被大屏山公园的樱花谷给刷屏了。樱花季虽然过了,周末来这的人还是络绎不绝。
海沧大屏山公园,是一座主打生态休闲的郊野公园。花开成海,是颜值超高的一个公园。还有配合打造的雾森、溪谷等景观。喷洒出的雾粒结合溪流景观,如梦似幻,十分美妙。
走进去就像步入仙境一样,让你感受亲近大自然的清凉。
地址海沧大桥大屏山郊野公园(近水头村)
门票免费
交通路线
①岛内可以乘公交至岳阳小区站转乘859路到台湾风情街站,再步行200米即可到达海沧大屏山郊野公园开启赏花之旅。
②自驾可导航至“大屏山郊野公园”,停车也方便,只是周末人多,车位非常紧张,一位难求,比较建议乘公共交通出行,既经济又环保。
7、同安野山谷野山谷以茂密的森林植被、十里峡谷画廊、翡翠般的水景而闻名遐迩,享有“闽南小九寨”的美誉。
园内的瀑布,有的从崖顶凌然直下,有的从空中悠悠忽忽下坠。让人忍不住就想吟一句:飞流直下三千尺,疑是银河落九天。
园区内植物种类繁多,林木森森,蔽日参天。清新无比的空气,让人留连忘返,尽享这强身健体的天然大氧吧,完全就是是得天独厚的避暑胜地。
地址同安区莲花镇小坪村、水洋村和安溪交界处
交通路线
公交路线1.同安梵天寺公交站,乘同游1线(梵天寺到野山谷旅游专线),直达野山谷景区。
2.同安BRT城南公交站转乘厦门或漳州至安溪城际班车,直达野山谷景区门口下车。
自驾路线1.同安沿银湖西湖,往安溪方向,过龙门隧道2公里处。同安市区至野山谷约23公里。
2.走厦沙高速,安溪龙门出口下,接206省道往厦门方向开,志闽漂流基地前200米。
8、天马山许多人不知道,天马山还是一个避暑胜地。它海拔394米,从远处看过去,两座山峰形似马鞍而得名。山路比较陡,台阶较高,两旁绿树成荫,虫鸣声声,即使太阳很毒辣,在树荫中穿行,也很难晒到。从山顶眺望,厦门对金门,同安连翔安,海天一色,美不胜收,爬山的辛苦一下子就觉得值了。山上空气很好,视野很广,微风徐徐。满眼的绿树青山,真正让人感到厦门是一个海岛城市。
地址集美后溪镇
交通路线乘坐905路区间公交到诚毅技术学院站
9、云顶山位于同安汀溪镇的云顶山是厦门第一高峰,海拔1175.2米,峰顶常有云雾,故名云顶山。
即便是酷暑,云顶山上也凉快得很,一般和山下相差五六度。村民说,山上一年四季都盖棉被,即使是大热天,晚上也要盖4斤重的棉被,家家户户的风扇,一年到头不怎么用得上。跟厦门其他地方比起来,可以说是冰火两重天了。
在云顶山中,还有一个看起来像天湖的沙溪水库。沙溪水库在众山环绕之中,周围都没有污染。山清水秀,水库周围还有一块宽广的草甸。被驴友们美誉为:五星级露营圣地。夏日炎炎,在这里安营扎寨,没有酷暑,只有星辰、夜云和微风。
地址同安区汀溪镇
交通路线自驾车,同安往南安方向:同安环城西路-汀溪水库-坂头-五峰-汪前-荇后
10、巨鹏飞梦幻水世界说到避暑胜地,肯定少不了观音山梦幻水世界。高温桑拿天,这里让你从头凉到脚。
梦幻水世界是目前福建省内规模最大的多功能水上主题游乐园。它不仅集系列时尚水运动、水疗健身、惊险水上娱乐项目于一体还引进了国内外最新最火爆的水上项目,如冲天回旋、太空碗、超级大喇叭等。同时还设有亲子池,儿童池,迷你漩涡等家庭亲子项目,是全家玩水的绝佳去处。水水水,真真的一个水世界。让你随时随地享受如瀑布般的清凉快感!
地址环岛东路观音山商业街17号
11、方特水上乐园方特水上乐园是以水景为特色,水上活动为内容,游乐项目最为丰富的水上度假乐园。卡通的萌熊乐园分布着各种有趣的水特技设备,孩子们可以打水枪、放水炮、玩水滑梯可以在水上梦工厂中可以从各式各样的滑道冲入水中。还可以和心爱的人,一起体验在水上比翼双飞的浪漫与刺激。
13个大型水上项目,这里简直就是城市中的嬉水天堂,透心凉透心亮。
地址厦门市同安区中州大桥北
在厦门有地方可以爬山吗?
厦门岛内山都不高,主要的山有东坪山、仙岳山、狐尾山、万石植物园、这些景点开发得比成熟,适合亲子游。但是要真正算得上爬山的还是是厦门七谷(洞房谷、蟒蛇谷、恶魔谷、天心谷、跳跳谷、谷、景幽谷)都是厦门户外爱好者们热衷于攀爬的山谷,那是真的需要手脚并用来爬的山,有一定挑战性,危险性。
如果岛内七谷已经满足不了你,岛外还是有不少爬山的好去处(重点是:免费):
1.八怪谷
八怪谷,位于厦门市同安区内,为一条狭长且怪石林立的峡谷。具体位置位于同安汀溪镇五峰造水德安古堡方向,顶峰云顶山海拔一千一百多米,为厦门最高峰,八怪谷以溯溪为主。
2.汪前大峡谷
汪前大峡谷就在同安云顶山的东侧-汪前村,溯溪而上可以直达山顶的“沙溪水库”。整条峡谷宽敞明亮,怪石嶙峋,一叠一叠的瀑布,由高渐低,延绵不绝。
3.翔安罗田大峡谷
罗田大峡谷,是驴友发现的一条北辰山逃票路线。整条峡谷,长约12公里,两边山峰绵延起伏,原始次生林覆盖,溪中岩石流水缠绕,动植物资源优厚,彩蝶成群,一条小溪曲折而下,溪中怪石嶙峋,溪水清澈见底,而溪流两边却是悬崖峭壁,高耸入云,一幅天然绝美的峡谷风光尽收眼底。
4.雄狮瀑布
安溪大坪雄狮瀑布地处同安和安溪交界处南山、尖山间2千多米长的峡谷中段(安溪大坪乡附近),因其壶口状似发怒雄狮而得名。雄狮瀑布高达百米,宽面52米,水量充沛,一年四季奔腾不息,被誉为“闽南第一瀑” 。
5.同安杉际内大峡谷
杉际内,是一处同安云顶山未开发的亚热带雨景区,沿着悠悠的山涧一路而上,随处可见宛约的清泉,奇形的岩石,茂密的树林。由林荫,野花,溪流相铺而成的秀丽风光,吸引了厦门及周边地区的无数驴友。
厦门虽然是个半岛,但想要爬山,还是有很多选择的。厦门高山基本在同安,岛内低山为主。下面就按照岛内和岛外界限,简单介绍下:
厦门岛外的山,有云顶山、莲花山(同安)、大帽山(翔安)、天竺山(海沧)、天马山(集美后溪镇)、北辰山(同安)、罗汉山(同安)等。
厦门岛内的山,有仙岳山、东坪山、梧村山、阳台山、五老峰、狐尾山、外清山、鸿山等,其中鸿山海拔仅99.2米。
厦门岛外推荐天竺山、北辰山、云顶山,岛内推荐仙岳山、狐尾山。
厦门天竺山国家森林公园,森林覆盖率达96.8%,最高峰天柱山海拔933米。它位于厦门海沧区东孚镇,被称为“厦门后花园”,不仅人文景观丰富, 历史 悠久,而且很适合安静思考与散步。
北辰山在同安区,是国家AAAA级景区,这里有厦门二十名景之一的“十二龙潭瀑布”,门票是每人30元,差不多两个小时就可以走完全部景点,那边有山有水,水也很清澈,是周末游玩的好去处。
云顶山,在同安区最北部,距离市区约八十公里,与安溪县、南安县交接,是比较没有开发的自然 旅游 景点。云顶山,分属三个县级行政区,山上树立着一块“三界碑,不用门票,清明时去爬山,可以看到杜鹃花争相开放,很漂亮。
仙岳山,位于厦门市中心,当地市民很喜欢去,山上有土地庙和观音庙,香火旺盛。上山的路有很多,周围很安静,适合闲暇漫步,锻炼锻炼。
最后是狐尾山,它是免费景点,且是厦门比较热门的一个休闲公园,山上空气清新,有玻璃栈道,可以俯瞰厦门的风光,算是一个天然氧吧,可以开车上山,也可以爬山,看你选择了。
(闽南网 李晓灵)
如果说在厦门玩,大家脑海中的第一印象多是鼓浪屿,看着蓝天眺望大海~只是,看惯了海水,想去登山,有好的登山点可以去?答案是肯定的!其实厦门有382座山,这里就给大家送上一份厦门爬山攻略~
1、五老峰
五老峰原名五老山,位于福建厦门东南隅,是清朝评定厦门八大景之一,也是在1997年被评为厦门名门新二十景之一。
五老峰在南普陀寺后面五个山头,如果从藏经阁后面登阶,山坡上镌刻着“五老峰”三字,这就是清光绪年间(1905年)振慧和尚所书。五老峰半山上,有一个兜率陀院,是转逢和尚任南普陀寺都监时建的,深入其中,还可见到五老峰上到处都种植着的相思树,又称为“台湾相思树”。
交通:坐公车到厦大站或者厦大西村站下,步行到南普陀寺,在天王殿门口买3元的门票,进去后有石阶通往山上,那就是五老峰。
2、仙岳山
仙岳山海拔212m,位于湖里和思明区交界,这里也是厦门仅存的能够同时多视角近距离地鸟瞰湖里和思明两区的景区,白天看高楼,晚上看灯火,在岛内具有得天独厚的地理位置。
交通:坐公交到和通里站,就到仙岳山下;或者到岳阳小区站下 ,从附近小区道路走进去就可以上仙岳山。
3、北辰山
北辰山俗称北山岩,地处厦门市同安区东北隅,在同安区五显镇境内,是厦门十二道名着风景之一。
有十二龙潭、仙姑洞、仙女瀑、水天洞、闽王王审知衣冠冢、山门、石龟、石牛、石船、石轿等景观。登顶眺望,同安城关及竹坝水库甚至南安境内的群山,可尽收眼底。门票:30元
4、谷
洪济山,是厦门岛上最高的山。主峰云顶岩高339.6米。旧时绝顶筑有“观日台”,供游人看日出奇观,因而“洪济观日”列为厦门二十四景之首。如今云顶岩是家喻户晓,可是洪济山越来越少为人知。现在其顶峰有军队驻扎故爬山只能到达云顶岩寺。
交通:岛内乘坐47路公交车在“交通疗养院站”下车, 然后沿着隧道口旁的山路上去。
5、东坪山
东坪山是思明区惟一未开发的山体,它将梧村山、坂尾山、大厝山、龙舌山、无尾塔山、观音山和一部分东坪山等景色绝美的山体尽收囊中,规划面积约600公顷。
在东坪山登山步游道沿途有两处观景台,龟石山观景台和碉堡观景台(一山观两门时刻处)。前者孤石兀立山巅,如老龟晒日;后者向北鸟瞰,厦门岛全岛美景尽收眼底,向南则可远眺大小金门及大担岛。
交通:公交站东坪山路站下车,途经公交车:17路; 122路; 127路
6、磨鑫山
磨鑫山,也有叫磨心山,位于厦门岛内的前埔和万石风景区之间。磨鑫山上建有一条全长近6.5公里的登山步行道。从瑞景新村后面蜿蜒上山,行至山巅后,可纵览鹭岛全景风光,眺望海沧大桥,五缘湾,小金门等,然后沿着游道迤逦而下可到前埔南区出口,可以说为前埔周边的小区住户提供了健身休闲、登山览胜的好去处。
交通:坐公交在前埔站下车
7、天竺山
天竺山,位于厦门市郊西北部的海沧区天竺山森林公园内,这里的森林覆盖率达到了96.8%。
天竺山自然资源丰富,景致迷人,四季各异。天竺山上有时还会有狐狸,锦鸡,果子狸,青羊等各种珍稀的野生动物出没呢! 是一个登山探险的好地方。
交通:从梧村车站坐厦门-漳州方向的中巴或者大巴车,在天竺山站下车后步行即到。门票:30元
8、万石山
万石山,是厦门市城区的一座风光秀美的山,属鼓浪屿——万石山国家级风景名胜区的一部分,包含狮山、太平山、半岭山、中岩山、阳台山以及外清山、五老山、钟山、虎山的北坡,面积26万平方公里。
主要游览点有厦门园林植物园(万石植物园)、万石岩、太平岩、虎溪岩、天界寺、白鹿洞、中山公园等。
交通攻略:乘坐公交车到达植物园站,步行约1.2公里,到达鼓浪屿 万石山风景。门票:40.00元
厦门岛内爬山的话,基本就是这几座山啦,登每座山选择路线不同,风景也会不同,那么,你登过其中几座山了呢?
(海峡网 刘微)
厦门周边很多峡谷,好玩又免费。
百丈崖+龙凤谷
八怪谷
杉际内
汪前大峡谷
一线天
彩银溪
石鼻谷
龙门一号
英溪
洪岩峡谷
竹坝一号二号三号
汀溪水库后面无名谷
小花湖(山鹰溪)
龟螺溪
流枫溪
天生溪+状元尖
蝴蝶谷
五松瀑布+雄狮瀑布
七彩池右下无名谷
长春谷+钉顶岭
美山峡谷
螺田穿越北辰山
景幽谷
奥溪
厦门岛内的话主要有五老峰,仙岳山,狐尾山,鸿山,东坪山,洪济山,外清山,梧村山等等,这些山都不高,不过对于日常锻炼休闲爬爬的还是足够了。
岛外的话,同安山比较多,也比较高。汀溪镇云顶山为厦门最高山,莲花镇莲花山。五显镇北辰山,城区锻炼就去梵天寺爬爬大轮山。
翔安大帽山,香山。海沧天竺山,集美天马山。
厦门岛内厦大边的南普陀山,虽陡峭,但美景怡人。思明南路的鸿山公园,登上郑成功时期的文物瞭望台看鼓浪屿,别有一番滋味。
当然有啊。但是厦门的普遍都不高,基本上我感觉像小丘陵。
作为一个厦门本地人,说一些我去过和朋友比较推荐的把,
① 思明区
仙岳山。小时候经常去,山不是很高。上面有松树,小时候记得经常捡松果。半山腰好像有个土地庙。整体不错的
狐尾山。站在这里,从厦门岛西面海湾公园到东面五缘湾,可以看透透。
这里也是《一起去看流星雨》第一部的取景地,云海向雨荨表白的那一幕,即发生在此。 Tips 观景台旁边为气象台海上明珠塔。顶端海拔高度195米,登上可鸟瞰厦门。门票25元,晚上开到23点。
② 湖里区
应该很多人都去过吧。薛岭山。直接上照片
③ 海沧区
天竺山。基本上只要有去海沧,一定会来这里的。平时人也不少哦。
④ 集美区
是有个天马山啦,但是。。
⑤ 同安区
北辰山。这个肯定逃不过的,很多人去拜拜。这里最著名的景点还是要数十二龙潭瀑布。
⑥ 翔安区
香山。很多人来这里,是被油菜花和向日葵 吸引的。当然,这里,逢年过节也很多人来拜拜。
嗯,虽然厦门还有很多山,我也没有去全部去过,今天就给你推荐这些了。厦门环境不错,希望来厦门玩点朋友,玩的开心。
今日话题—— 你经常爬的是哪座山?
厦门哪里爬山好玩?
厦门玩,鼓浪屿当然最好玩啦!上面也有不少的山,而且还有索道呢!下面我给你推荐几处厦门爬山好去处。
一、狐尾山
狐尾山是国内独一无二的气象主题公园,象这的公园,世界上也很少有呢。这里西临东渡码头,与海沧区隔海相望;东向岛内文化 体育 活动中心;南对筼筜湖,为岛内最大内湖,是岛内极佳的景观台。而且,在这里不仅可以爬山观景,还可以学习很多气象知识。
白天站在玻璃观景台上可以鸟瞰滨北CBD和欣赏蓝天白云。 到了夜晚,金砖的夜景工程覆盖了整座山,散发着五颜六色的光亮。白天去和晚上去是不一样的景致和感受,风景相当不错。尤其是在观景台上看夜景,好风光尽收眼底。所以强烈推荐晚上去,吹风看日落,红彤彤的晚霞染红了半边天,给人的感觉奇妙而特别美好。
爬山入口:
1、南入口,可沿红色路面上山,公园南侧外贸酒店旁;
2、次入口,通往主游道可由凤凰山庄内向上;
3、西入口,沿车行道前行拐气象台路即可直接到达公园,再由东渡路的海山路口上山;
4、北入口,可上至东荣社区广场,即到达公园入口处和公园主游道,入口位于仙岳路的海山路口,在海沧大桥引桥下面;
5、东入口,位于原柯达感光厂拆迁空地,即公园东侧;
6、在东入口旁,向上步行向西可通往主游道,为湖滨北路石亭小区旁的一条上山小路。
二、谷
别的地方爬山用脚,而这里需要手脚并用,亦即,“腿到用时方恨短”,大概就体现在谷。
想要征服谷,再到山顶看海景的难度比较大,最好找有经验的人带队,因为没有路。不过,谷是拍照的好地方。
因为山石造型独特,因此,来谷挑战的人不少。山顶的风景很好,任意选一块石头静坐,任性地可以过上一整天。安全第一哦!
爬山路线:
爬上“谷”便是观音山路,从右边下到金鸡亭方向,左边即为东坪山方向。去“谷”,可以从交通疗养院公交车站出发,往云顶隧道方向走100米,再从左边铁门进去,走到圆盘右转后,再走大约两三百米,再左拐进入峡谷,即至!
三、仙岳山
仙岳山是厦门岛思明湖里两区的界山,因此海拔不高,这里白天看高楼,晚上看灯火,是观望厦门市容最佳地点。
仙岳山公园里有向日葵,如果花开了,刚好赶上花期的话,去拍照很不错。
爬山入口:
可根据自身所处方位,从仙岳山东南西北四个方向均可进山入口中选择一个适合自己的。
北入口在仙岳隧道湖里一侧洞口东侧,南入口在仙岳路莲岳路口,西入口在通道旁,东入口在SM城市广场斜对面的观音寺。其中,其他三个入口均需步行上山,而只有南入口可以开车上山到山腰位置。
四、磨心山
磨心山,爬上去有点气喘吁吁,尽管山不怎么高。到达山的最高处,大半个厦门岛和小金门就可以看到了,景致很好。山上有一条全长近6.5公里的登山步行道,坡度比较陡。
五、东坪山
东坪山有保存完整的自然风光,是周末郊游的好地方。这里独辟蹊径,有着浑然天成的水库和一路绿树成荫、一派天然的盘山路,还被城区包裹着。
东坪山有山有水,每个季节都有不同的景象;周围是绿树成荫的盘山公路,很多人会到这里骑行,想要证明自己是东坪山车神可以去这里玩。因此,东坪山被称为厦门人的后花园。
爬山路线:
东坪山北西南三面均可上山,北面沿东坪山路上山,可从西林东路拐入云顶岩路再转入东坪山路;西面也可以东坪山路直接上山,可从厦禾路假日商城拐进东坪山路;南面也可从东坪山路直接上山,当然,得先从文曾路到达东坪山路。
六、万石山
在这座山的东南隅网就是网红植园。登这座山选择在夏天,应该是很舒服的。植物环绕,可以挡挡暑气。
这里就是一个到处走走都有好风光的地方,主要的游览点有万石植物园、万石岩、太平岩、虎溪岩、天界寺、白鹿洞。
七、金榜山
这里海拔不高,说是山,却不像山,但自然景观优美,奇石众多。这里 历史 人文底蕴丰厚,唐、宋、明、清古迹荟萃,是厦门文化的发祥地。自唐朝以来,就有许多 历史 名人都慕名而来,留下了众多 历史 典故。
金榜山紧邻厦门火车站,地处厦门市中心地带。
还有前埔磨心山
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